Duriana ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Durians ir pārsteidzošs eksotisks auglis, kam piemīt noderīgas īpašības. Viņi daudzi mīlēja par saldo garšu. Tomēr aromātu, kas nāk no augļiem, nevar saukt par patīkamu.

Durijas smarža

1. Eksotiskie augļi ir guvuši plašu popularitāti ne tikai savas garšas dēļ, bet arī tāpēc, ka ir savdabīga smarža. Pastāv leģendas par duriana "garšu". Cilvēki apgalvo, ka, atverot augļus, acis sāk ūdeni.
2. Šāda nepatīkama un asa smarža rada tās nospiedumu uz duriana izplatīšanu un izmantošanu. Ir stingri aizliegts apkalpot un ievest viesnīcas, viesnīcas, zemes un gaisa transportu.
3. Eksportam ir piemēroti tikai konservēti vai žāvēti augļi. Svaigu durianu patērē tikai audzēšanas apgabalā.
4. Malaizijas iedzīvotāji augļiem piešķīra atšķirīgu un rezonējošu saukli: „Debesis ir iekšā, bet elle ir ārpusē.” Daļēji tas ir taisnība. Saņemot augli, cilvēki aizver degunu, jo viņi nevar stāvēt smirdēt.
5. Šis aromāts parādās organiskā sēra uzkrāšanās rezultātā. Daži apgalvo, ka durianu lietošana skaidri uztver notekūdeņu, sapuvušo zivju un bojāto olu smaržu. Tas viss tiek absorbēts apģērbā un matos.
6. Cilvēki, kuri ir pieraduši lietot eksotiskus augļus, var paciest smaku, pateicoties saldajai garšai. Lietojot, jūs sajutīsiet dažādu riekstu, siera, mango, nobriedušu banānu, zemenes, garšvielu, saldējuma un vaniļas maisījumu.

Durijas sastāvs

Cilvēki cieš no nepatīkamas smaržas, ko izraisa barības vielu uzkrāšanās un zināma "adrenalīna" no ēšanas. Duriansā nav holesterīna, bet no 100 gramiem. 27 gr. ogļhidrātus.

Vēl 1,1 gr. pelni, 3,9 g. - Diētiskās šķiedras, 1,5 g. - olbaltumvielas, 5,3 gr. - tauki. Tāpat kā citi līdzīgi augļi, lielākā daļa durianu ir ūdens (apmēram 65%). Tajā pašā laikā kaloriju saturs porcijā, kas sver 100 gramus. svārstās no 140 līdz 148 Kcal. atkarībā no augļu gatavības.

Durians ir daudz askorbīnskābes, ja jūs ēdat vienu porciju augļu, jūs piesātināt ķermeni ar 34% no nepieciešamās C vitamīna dienas.

Turklāt produktam ir niacīns, tiamīns, riboflavīns, pantotēnskābe, folijskābe un citi B vitamīni, kas visiem ir nepieciešami, lai persona uzturētu centrālās nervu sistēmas (CNS) pareizu darbību.

Augļu mīkstumam ir karotīns, nikotīnskābe, E un A vitamīns. Sastāvā ir daudz dzelzs, kas nepieciešams asins stāvokļa uzlabošanai. Auglim nav liegta fosfora, cinka kalcija, magnija.

Nepatīkamo smaku izraisa indola mīkstuma klasteris. Tā pati viela dod derīgas īpašības (pretiekaisuma, antiseptiska, baktericīda uc).

Durian ir auglis, kas ir ēdams un uzkrājas daudz organiskā sēra. Līdz šim augļi ir piemēroti lietošanai. Savukārt sērai ir spēcīgs efekts, lai noņemtu fekāliju akmeņus un sārņus no iekšējo orgānu dobuma.

Durian satur daudz hormonu, kas ir līdzīgi cilvēka hormoniem. Šīs iezīmes dēļ auglis atbalsta vairogdziedzera darbību, vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu. Dabīgie cukuri uzlādē ķermeni ar enerģiju visu dienu un ir viegli sagremojami.

Durian

1. Savā audzēšanas apgabalā durianu izmanto kā efektīvu aizcietējuma līdzekli. Tās uztura šķiedra darbojas kā suka, atbrīvojot zarnu traktu no spēcīgas stagnācijas un obstrukcijas. Durian uzlabo kustīgumu un zarnu mikrofloru, kā arī uzlabo labvēlīgo elementu absorbciju no barības vada sienām.
2. Neskatoties uz tauku uzkrāšanos un vidējo kaloriju saturu, augļiem piemīt uztura īpašības. Norijot, tas ātri uzsūcas, baro asinis ar skābekli, noņem holesterīnu un veicina ērtu (dabisku) svara zudumu.
3. Celuloze un ūdens, kas uzkrājas lielos apjomos, ir nepieciešami iekšējo orgānu dobuma tīrīšanai no toksīniem un indēm. Dažas vielas durian pievieno zālēm, kuru mērķis ir vēža ārstēšana.
4. Kā daļa no augļa daudz dzelzs, šis elements ir svarīgs cilvēka ķermenim. Durianu izmanto mūsu valstī, lai ārstētu un novērstu anēmiju, palielinātu hemoglobīna līmeni un uzlabotu asins sastāvu. Augļi sabiezē asinsvadu sienas un noņem holesterīnu.
5. Folijskābe tiek uzskatīta par patiesi sievišķīgu vitamīnu. Šī viela ir nepieciešama, lai apkarotu neauglību. Arī durians uzlabo sievietes ar menopauzes un menstruālā cikla stāvokli. Cinks, kas ir daļa, palielina cilvēka spēku.
6. Sakarā ar askorbīnskābes uzkrāšanos durian būs noderīga cilvēkiem, kuriem dabiski ir zema imūnsistēma. Tas palielinās pretestību pret vīrusu infekcijām, pasargās no smago metālu sāļiem, radionuklīdiem.
7. Olbaltumvielas un minerālvielas ir atbildīgas par kaulu blīvumu, zobu stāvokli un smaganām, ādu, matiem. Neskatoties uz nepatīkamo smaržu, durianu uzskata par skaistuma augļiem. Viņa sistemātiskā uzņemšana paildzinās jauniešus un mazinās grumbas no sejas.
8. Duriansā ir liels mangāna daudzums. Viela ļauj normalizēt glikozes līmeni asinīs. Produkts ir ieteicams diabēta ārstēšanai. Augļi pozitīvi ietekmē ķermeni un novērš slimības attīstību.
9. Durian ir nepieciešama arī endokrīnās sistēmas gadījumā. Joda saturs eksotiskos augļos atbalsta vairogdziedzera darbību. Metabolisma procesi notiek dabiskā tempā. Arī šādai reakcijai ir nepieciešams vara, durian nodrošina visas nepieciešamās šūnas.
10. Durianu bieži sauc par augļu karali. Eksotiskie augļi ir bagāti ar tiamīnu. Ferments tieši ietekmē gremošanas procesu, apetītes un sālsskābes izdalīšanos organismā. Pēdējā viela ir nepieciešama normālai gremošanai.
11. Produkts spēj pārvarēt spēcīgas migrēnas. Augļi klāt riboflavīnu, kas saskaras ar tūlītēju problēmu. Augļi papildus cīņai pret galvassāpēm atbrīvo personu no depresijas triptofāna dēļ. Šī aminoskābe nomierina nervu sistēmu un tiek sintezēta serotonīnā. Durian var novērst epilepsijas un miega problēmas.

Kaitīgs durijs

1. Durianam ir aizliegts patērēt ar hipertensiju, produkts palielina spiedienu. Augļi ir alergēns un var radīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, esiet uzmanīgi.
2. Apsveriet, ka augļi nav kombinēti ar alkoholiskajiem dzērieniem, var rasties stipra saindēšanās. Turklāt durians izraisa spēcīgu burpu ar briesmīgu smaržu.
3. Produkta patēriņš izraisa slāpes, pat liela šķidruma uzņemšana, visticamāk, to neizsīkst. Eksotiskie augļi izraisa intoksikācijas sajūtu. Parādās miegainība un vājums.

Kad durija atveras, tā smaržo sērūdeņradi. Tāpēc ir iespējams ēst augļus tikai ar slēgtu degunu. Ja piekrītat pildīt šo funkciju, apsveriet augļu ieguvumus un kaitējumu.

Video: durian - izsaiņošana, garša un seansi