Melno redīsu ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Melnais redīsi vai "Dārzeņu karaliene" ir saņēmis lielisku vārdu ne tikai par prieku. Ilgi kopš sakņu ražas izmantoja dziednieki slimību ārstēšanai. Par redīsi viņi veidoja savas pasakas, viņi slavēja viņu, pielietojot visur. Šodien daudzi cilvēki vēlas zināt, vai produkts ir tikpat vērtīgs kā Hipokrāts? Vai sakņu kultūras var kaitēt cilvēka ķermenim? Apsveriet svarīgus aspektus detalizēti.

Ķīmisko elementu un kaloriju saraksts

Redīsiem ir daudz ogļhidrātu, gan ātri, gan sarežģīti. Dārzeņi ietver minerālus, kas atbalsta visu ķermeņa darbu. Kālija, sēra, joda, dzelzs, kalcija, fosfora, stroncija, magnija, nātrija un citi atšķiras no populārākajiem.

Turklāt sinepju eļļu masas sakne, kas dod redīsiem dedzinošu sajūtu un aromātu. Tajā ietilpst proteīni, esteri, taukskābju nepiesātinātās skābes.

Attiecībā uz vitamīniem, retinolu, nikotīnskābi (PP vitamīnu vai niacīnu) visa B grupa, askorbīnskābe, beta-karotīns tiek uzskatīta par visnoderīgāko.

Ja mēs runājam par uzturvērtību, redīsi pārsniedz 2 gramus. proteīns, 0,2 g. tauki, 6,6 grami. ogļhidrāti, 2 g. diētiskās šķiedras (proti, šķiedras). Arī saknē daudz ūdens, pelni, di / monosaharīdi, organiskās skābes.

Interesanti, ka ar tik plašu melnā redīsu kaloriju sarakstu tikai 35 Kcal. uz 100 gr. Šī funkcija ļauj sakņu dārzeņiem patērēt cilvēkus, kuri ir aptaukošanās vai rūpīgi pārrauga to skaitu.

Melno redīsu priekšrocības

1. Sakņu kultūrai piemīt spēja noņemt žulti un ūdeni, izšķīdināt smiltis un žultsakmeņus un nieres. Tajā pašā laikā cilvēkiem, kuriem nav šādu slimību, ir lietderīgi ēst redīsu kā profilaktisku līdzekli.
2. Dārzeņi tiek uzskatīti par uzvarētāju cīņā pret kaitīgiem mikroorganismiem. Redīsi var viegli novērst aukstos simptomus, vīrusu infekcijas, tārpus. Ja jūs apvienosiet melnus redīsi ar sīpoliem vai ķiplokiem, jūs palielināsiet zarnu kustību un stiprināsiet asinsvadu sienas.
3. Redīsi bieži tiek izmantoti klepus ārstēšanai, un tādā gadījumā to sajauc ar medu un izmanto kā putru. Sakņu kultūras palīdz izārstēt klepus, pneimoniju, bronhītu, hemoptīzi un daļēji mazināt astmas simptomus.
4. Produkts veicina apetītes palielināšanos, palielinās kuņģa sulas sekrēcija. Ienākošie esteri un diētiskās šķiedras paātrina vielmaiņu, tādējādi ļaujot zaudēt svaru lēni un droši.
5. Ja jūs veicat melnā redīsu saspiešanu, kas iziet cauri blenderim, jūs varat viegli atbrīvoties no sāpēm ar spēcīgu traumu vai radikulītu. Arī biezpiena redīsi silda saites, kad tās izstiepj, veicinot to saspringumu.
6. Redīsi ir atbildīgs par holesterīna rādītājiem. Tas noņem kaitīgos savienojumus, atstājot tikai ķermenim noderīgu. Tas novērš asins recekļu varbūtību un turpmāko asins kanālu bloķēšanu. Šis īpašums ir nenovērtējams varikozām vēnām.
7. Lielā daudzumā esošais jods kontrolē vairogdziedzera darbību, kompensējot hormonu trūkumu, kas nepieciešams dziedzeru pilnīgai darbībai. Arī pilnīga endokrīnās sistēmas profilakse.
8. Melnais redīsi ir noderīgi patērēt ar hepatītu jebkurā stadijā, holecistīts, hroniska zarnu obstrukcija, akmeņi nieru dobumā un žultspūslis. Sakņu kultūraugi profilaktiski un daļēji izturas pret šīm slimībām.
9. Produkts noņem iekšējo orgānu, ekstremitāšu un sejas pietūkumu. Tas tiek panākts ar spēju novērst kaitīgo sāli un likvidēt lieko šķidrumu.
10. Lizozīms, kas nav atņemts no redīsiem, ir nopietns ļaundabīgo audzēju attīstības novēršana.Regulāri lietojot toksiskus savienojumus, no organisma tiek izvadīti organismi, kas var izraisīt vēža šūnu izskatu.

Melnā redīsu sulas priekšrocības

1. Sakņu sula jālieto pie pirmās aukstuma pazīmes. Baktericīdā darbība nogalinās visus kaitīgos mikroorganismus un palielinās to izturību pret tiem nākotnē. Arī sulu lieto ar mitru / sausu klepu, bronhītu, plaušu iekaisumu, jebkura veida vīrusu slimībām.
2. Melnā redīsi tiek uzskatīta par dabisku (dabisku) antibiotiku, kas reizēm palielina aizsardzības funkciju un ir absolūti nekaitīga. Ja Jums ir gripa vai iekaisis kakls, ņemiet sulu kopā ar medu.
3. Dzert no saknes ir spējīgs novērst jebkādus iekaisuma procesus iekšējos orgānos, kā arī novērst kaitīgos savienojumus no to dobuma. Antioksidantu īpašības veicina ādas skaistumu un visa ķermeņa atjaunošanos.
4. Dārzeņu saspiešana ir noderīga cilvēkiem, kuriem pēc savas būtības ir liekais svars un kuriem ir lēna vielmaiņa. Redīsi palielina vielmaiņu, paātrina kuņģa sulas sekrēciju, palīdz iegūt pilnīgu apetīti. Visas šīs īpašības noved pie gremošanas procesu normalizācijas.
5. Melnā redīsu sula no nierēm, žultspūšļa, noņem smiltis un akmeņus, kā arī ir profilaktisks līdzeklis šādu slimību parādīšanā. Dzēriens noņem smaržu no mutes un kuņģa-zarnu trakta. Arī pilnīga mutes dobuma dezinfekcija, stomatīta un pulpīta ārstēšana.
6. Sastāvs, kas sagatavots no jaunām saknēm, attīra asins kanālus, palielina sarkano asins šūnu veidošanos, novērš aterosklerozi, trombozi, varikozas vēnas, kā arī jebkuras dabas sirds slimības. Redīsu sula noņem slikto holesterīnu un stiprina šūnu membrānas.
7. Ārsti iesaka lietot melnā redīsu sula saviem pacientiem, kuri ir atraduši hronisku hepatītu, aknu cirozi, bronhītu vai klepu. Dzēriens palīdz mazināt slimības simptomus.
8. Melnais redīsi un sulas, kas balstās uz to, piesātina smadzeņu šūnas ar skābekli, cīnās pret anēmiju pieaugušajiem un bērniem, palīdz novērst lieko svaru, palielinot vielmaiņas procesus.
9. Sastāvs ir noderīgs cilvēkiem ar parazītu infekciju. Anthelmintic īpašums atbrīvosies no plakantārpu un citiem līdzīgiem parazītiem. Sula uzlabo zarnu kustību, mazinot hronisku aizcietējumu.
10. Kosmetoloģijā sula noņem pārmērīgu pigmentāciju un grumbas. Veiciet tautas medicīnā kompreses no redīsu sulas, lai samazinātu locītavu sāpes, novērstu strutainus audzējus, striatus un čūlas.

Melnais redīsu kaitējums

1. Sakņu sakne nesniegs labumu, ja jums ir individuāla neiecietība vai alerģija.
2. Grūtnieces var lietot redīsi tikai pēc ārsta apstiprinājuma. Ienākošie savienojumi izraisa dzemdes tonusu, kas izraisa aborts vai priekšlaicīgu dzemdību risku.
3. Cilvēkiem ar peptisku čūlu un gastrītu, kam ir augsta skābuma pakāpe, nevajadzētu ēst redīsus.
4. Redīsi ir kontrindicēta uzņemšanai to personu kategorijās, kurām ir nieru vai žultspūšļa slimība, kas nav saistīta ar smilšu vai akmeņu klātbūtni.
5. Ir aizliegts ēst redīsus ar enterokolītu, pankreatītu, kā arī neseno sirdslēkmes gadījumā.

Melno redīsu vērtību izraisa būtisku minerālvielu savienojumu un vitamīnu uzkrāšanās, kas obligāti jāieņem ar pārtiku. Kontrindikāciju klātbūtnē jāatsakās saņemt.

Video: pareizais vitamīnu salāti no melnajiem redīsiem ar burkāniem