Kāpēc grūtnieces nevar sēdēt uz kājām

Grūtnieces pasaule ir apslēpta mūžos, māņticībā un aizspriedumos. Šādā situācijā pat skeptiskākās sievietes cenšas nepārkāpt populāros norādījumus. Galu galā, nākotnes bērna dzīve ir apdraudēta. Tomēr lielākajai daļai būs pilnīgi zinātnisks skaidrojums. Piemēram, tiek uzskatīts, ka grūtniece nevar sazināties ar kaķi, pretējā gadījumā bērnam nākotnē būs daudz ienaidnieku. Patiesībā, komunikācija ar kaķi ir patiešām aizliegta, īpaši tīrot tualeti. Kaķi - vīrusu infekcijas nesēju toksoplazmoze. Sieviete nav bail no infekcijas, bet bērnam tā var būt ļoti bīstama - vīruss, inficējot, var izraisīt augļa patoloģijas. Arī ar daudzām citām zīmēm - lielākā daļa no tām ir diezgan zinātniski pamatotas. Šodien runāsim par ieradumu sēž uz kājām. Kāpēc šī poza ir nevēlama grūtniecei?

Kas notiek, ja jūs sēžat uz kājām

Tautas zīme saka, ka sēžot ar šķērsām kājām, rodas fakts, ka bērna kājas būs greizas vai bērns piedzimis neveikls. Protams, šodien mēs zinām, ka šādas patoloģijas rodas pilnīgi atšķirīgu iemeslu dēļ (piemēram, rikši). Tomēr kājas joprojām nepārkāpj. Mēģināsim atrast zinātnisku skaidrojumu tam.

1. Viens no galvenajiem iemesliem šāda veida aizliegumam ir saspiest vēnas vēderā. Kā jūs zināt, varikozas vēnas bieži sākas vai palielinās grūtniecības laikā, kad asinsvadi nav ļoti elastīgi, un ķermeņa masa dramatiski palielinās. Ja jūs sēžat ar šķērsām kājām, jūsu galvenās asins artērijas un vēnas tiek saspiestas, izraisot stagnāciju un pietūkumu. Tas var būt bīstams mazuļa bojātajai asinsritei, kas izraisa nelielu daudzumu pārtikas un skābekļa. Galu galā, viņš saņem dzīvībai svarīgus elementus asinīs. Bieža hipoksija var būt bērna trauksmes cēlonis, neiroloģiskas veselības problēmas nākotnē.
2. Sēdes pirksta ieradums ir varikozo vēnu attīstība. Ja varikozas vēnas pavada tromboflebīts, tas var būt ļoti bīstami. Ja asins receklis izzūd, tas var iziet cauri vēnām un nosprostot nabas saites svarīgās artērijas.
3. Sēžamās kājas uz kāju ir nopietna slodze mugurkaulam un mugurai. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā nākamās mātes smaguma centrs mainās, lai panāktu līdzsvaru ar milzīgu vēderu. Tieši tāpēc grūtniecēm ir tāda veida "pīle" gaita - ar kājām plašas un nedaudz noliecamas. Un sēžot kājām, mainās dabiskais smaguma centrs. Tādēļ grūtniecei ir sāpes muguras lejasdaļā un kaklā.
4. Daži ārsti brīdina, ka sēdēt pāri kājām ir neiespējami grūtniecības vēlīnā stadijā. Fakts ir tāds, ka tuvāk dzemdībām bērna galva parasti ir ievietota dzemdes kaklā. Bērna galvas saspiešana ar kājām var izraisīt diskomfortu, auglis sāks uztraukties un pārvietoties, meklējot ērtāku stāvokli. Tas var izraisīt sievietes augļa iegurņa vai šķērsvirziena veidošanos. Tomēr daudzas sievietes atzīst, ka vēlākajos grūtniecības posmos viņi nevēlas šķērsot savas kājas, jo vēders ir tik liels, ka tas neļauj tiem brīvi pārvietoties.
5. Sēžot ar kājām, ne tikai ārsti un vecmāmiņa-vecmāte neiesaka, bet pat esoteriku un psihiku. Viņi apgalvo, ka cilvēka enerģijas receklis ir nabas. Šķērsojot mūsu kājas, mēs atklājam šo recekli, un enerģija atstāj mūs.

Tagad jūs zināt, ka pat poza, kurā jūs sēžat, ir ārkārtīgi svarīga grūtniecības laikā.Ja jūs īsā laikā šķērsojat savas kājas, nekas nebūs briesmīgs, bet jums nebūtu jāpaliek šajā amatā ilgu laiku.

Kā sēdēt grūtniecības laikā

Daudzas dāmas un vīrieši, ko vēl varu teikt, patīk sēdēt ar viņu kājām. Ja grūtniecei tiek piešķirts šāds aizliegums, viņa nezina, kādu vietu sēdēt, lai bērns nekaitētu. It īpaši, ja darbs ir mazkustīgs. Tātad, daži noteikumi un veselīga poza sēžot grūtniecības laikā.

1. Vislabāk ir sēdēt uz krēsliem ar muguru - tā ķermeņa svars vienmērīgi sadalās pa mugurkaulu.
2. Ja esat spiests sēdēt visu darba dienu, pārliecinieties, ka paņemsiet pārtraukumus ik pēc 40-45 minūtēm. Pastaiga, iesildīšanās, kāpšana pa kāpnēm.
3. Sēžiet uz izkārnījumiem ar plaukstām, kas ļauj jums sadalīt ķermeņa svaru visā gurnu platībā.
4. Jūs nevarat sēdēt pārāk augstu, kad ekstremitātēs brīvi iekarājas.
5. Zem mugurkaula novietojiet nelielu rullīti vai spilvenu. Tas atbalstīs mugurkaula dabisko izliekumu.
6. Ja braucat ar automašīnu, grūtniecības laikā jums ir nepieciešams pārvietot sēdekli nedaudz tuvāk stūrei, lai jūsu kājas būtu saliektas, pat nospiežot pedāli. Aiz riteņa ir jāizmanto arī veltnis zem jostasvietas. Siksna jāpiestiprina tā, lai augšējā daļa atrastos starp krūtīm, apakšējo daļu - zem kuņģa un nekādā gadījumā uz tās. Kopumā labāk nav vadīt automašīnu grūtniecības laikā - traumu risks ir augsts, un satiksmes situācija liek jums nervozēt visu laiku.
7. Grūtniece nevar saspiest un turku valodā. Tāpat, neizmetiet kājas pār otru, nav nepieciešams šķērsot tās un saliekt zem krēsla.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums saglabāt savu bērna veselību un labklājību.

Grūtniecība nav laiks, kad varēsiet cīnīties par jūsu kustību skarbumu, žēlastību un varenību. Pat ja jūs domājat, ka jūs varat viegli sēdēt uz krēsla un izkļūt no tā. Nākamajiem grūtniecības mēnešiem ir jādomā tikai par bērna komfortu, komfortu un veselību. Un tas lielā mērā ir atkarīgs no jūsu garastāvokļa un labklājības. Rūpējieties par bērnu jūsu dzemdē, nesēdiet uz kājām!

Video: Vai ir iespējams sēdēt uz kājas grūtniecības laikā