Kāju pietūkums - simptomi, cēloņi un ārstēšana

Kāju biezums ir diezgan izplatīta parādība. Tas ir audu tilpuma pieaugums, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās ekstracelulārajā telpā. Tūska var būt lokalizēta jebkurā ķermeņa daļā, bet visbiežāk tā veidojas uz kājām - kājas un potītes. Tas ir saistīts ar maksimālo slodzi uz kājām un pēdas zemāko stāvokli attiecībā pret pārējo ķermeni. Kāju vienmērīgums vienmēr runā par ķermeņa darbības traucējumiem. Bieži tas var liecināt par īslaicīgu diskomfortu - nepietiekamu uzturu, grūtniecību utt. Bet, ja pietūkums parādās regulāri un nav atkarīgs no ārējās vides ietekmes, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Iespējams, pietūkums ir smagākas slimības simptoms.

 Kāju pietūkums

Kā ir kāju pietūkums

Kā parasti, acu pietūkums ir redzams vizuāli. Sākumā tas būs zeķu pēdas uz apakšstilbiem. Tad pacients parasti var sajust sašaurinājumu un diskomfortu parastajās apavās. Ja sieviete nēsā sandales, viņa noteikti pamanīs siksnas pēdas, kas, kā tas bija, ir nokļuvušas vaļīgā un mīkstā audumā. Vakarā, pēc smaga fiziska darba vai, gluži otrādi, pēc ilgstošas ​​uzturēšanās noteiktā formā vakarā palielinās pietūkums. Pēdu tūska ir kļuvusi par biroja slimību, jo cilvēkiem visu darba dienu ir jāatrodas tajā pašā vietā. Pēc saules iedarbības palielinās arī pūšanās. Ja esat pamanījis ekstremitāšu pietūkumu, jums vairākas dienas jāievēro simptoms. Ar fizioloģiskām izmaiņām pietūkums izzudīs dažu dienu laikā. Ja Jūsu stāvoklis nemainās, Jums pēc iespējas ātrāk ir jāpārliecinās par radušās tūskas cēloni.

Kāpēc kājas uzbriest

Kāju pietūkums var būt atšķirīgs, sākot no mērenām audu izmaiņām, beidzot ar nopietnām patoloģijām, kad āda, kas izstiepta no tūskas, sāk burbuļot. Kāju pietūkumu var izraisīt nelielas dzīvesveida vai nopietnas diagnozes izmaiņas. Runāsim par cēloņiem, kas saistīti ar kāju pietūkumu sīkāk, sāksim ar fizioloģiskajiem iemesliem, kas nav saistīti ar orgānu un ķermeņa sistēmu traucējumiem.

  1. Sāls Ja pirms tam naktī ēdāt dažus marinētus, ēdāt sālītu siļķi, tad ir grūti izvairīties no tūskas. Kā jūs zināt, sāls piesaista ūdeni lielos daudzumos. Sāļš ēdiens izraisa kāju un roku pietūkumu, pietūkumu, somas zem acīm. Parasti pietūkums šajā gadījumā izpaužas no rīta.
  2. Alkohols Alkohols, kā arī sāls, piesaista un saglabā šķidrumu organismā. Tieši tāpēc nākamā diena pēc „uzbudinājuma” cilvēka seja un ekstremitātes izskatās pietūkušas.
  3. Siltums Atcerieties, ka vasaras laikā palielinās kāju pietūkums. Tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos, kad organisms mēģina normalizēt siltuma vielmaiņu un nepārkarst.
  4. Sēž un pastāvīgs darbs. Pastāvīga kājiņu klātbūtne vienā pozīcijā samazina asinsrites intensitāti. Tā rezultātā asinis cirkulē caur ķermeni ļoti lēni un ilgu laiku, un apakšējās ekstremitātes pilnībā apstājas. Tas noved pie kājas pietūkuma. Kā jau minēts, kājas uzbriest no biroja darbiniekiem, kuri ir spiesti pastāvīgi strādāt sēdus stāvoklī. Īpaši bieži kājas uzbriest tiem, kam patīk sēdēt kājām. Tomēr pat „stāvošajām” profesijām ir pietūkušas kājas, jo šajā gadījumā slodze uz kājām ir nemainīga un nepārtraukta. Pēdu uzbriest no frizieriem, piegādātājiem, pavāriem utt.
  5. Grūtniecība Tūska ļoti bieži papildina tūsku. Tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, tā ir ķermeņa hormonāla korekcija. Grūtniecības laikā tiek ražots milzīgs progesterona daudzums, kas samazina dzemdes muskuļus un samazina asinsvadu tonusu. Otrs iemesls kāju pietūkumam grūtniecības laikā ir lielo artēriju un vēnu saspiešana ar augošo augli. Tāpēc tūska visbiežāk notiek vēlākā grūtniecības posmā. Vēl viens pietūkuma cēlonis bērna grūtniecības laikā ir vēlu gestoze grūtniecēm. Diagnozes attīstība ir pilna ar proeklampsiju - patoloģiskām izmaiņām kuģu darbā. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams gan sievietēm, gan viņu bērniem.
  6. PMS. Daudzas sievietes ievēro, ka pirms menstruālā cikla sākuma viņu svars nedaudz palielinās. Tas ir saistīts ar hormonu ražošanu, kas sāk saglabāt šķidrumu organismā. Pirms menstruāciju parādās kāju pietūkums.
  7. Kurpes Vēl viens iemesls kāju pietūkumam ir valkājot nepareizas kurpes. Augsti papēži, pārāk šaura velvi, velkot siksnas, var izraisīt svarīgu artēriju un vēnu saspiešanu un saspiešanu. Tas noved pie stagnācijas procesiem un kāju pietūkuma.

Kā likums, fizioloģiskā tūska ir simetriska un mīksta. Gan kājas, gan kājas uzbriest tās pašas. Ja jūs nospiežat uz mīkstu pietūkušo audu un izņemat pirkstu, tad spiediens paliks spiediena vietā. Parasti, kādu laiku pēc pārējās, šāds kāju pietūkums pazūd. Ja tās neiztur, tad visticamāk tās ir saistītas ar patoloģiskām izmaiņām organismā un norāda uz medicīnisku diagnozi.

  1. Sirds Ja sirds nedarbojas pilnībā, tā nespēj efektīvi un savlaicīgi sūknēt lielu asins daudzumu organismā. Tas noved pie kājām vēnu un artēriju stagnācijas procesiem. Sirds tūska ir simetriska, īpaši izteikta no rīta.
  2. Nieres. Tieša nieru darbība ir liekā šķidruma izvadīšana no organisma. Ja nieres neārstē šo funkciju, rodas dažādas nieru patoloģijas, ko papildina ekstremitāšu un visa ķermeņa pietūkums. Raksturīga atšķirība starp nieru tūsku un kardioloģisko tūsku ir tāda, ka ne tikai kājas, bet arī seja, āda kļūst bāla nieru slimību gadījumā.
  3. Varikozas vēnas, tromboflebīts. Vēnu slimībās kāju pietūkums ir asimetrisks, parasti pietūkums ir izteiktāks uz vienas kājas. Audi ir diezgan elastīgi un stingri, pietūkums palielinās pēc stāvēšanas un vājinās pēc kāju pacelšanas virs ķermeņa līmeņa. Kopā ar pietūkumu pacients jūtas sāpes kājās, dedzināšana, smagums un āda var kļūt sarkana.
  4. Limfātiskās sistēmas slimības. Dažādām limfātiskās sistēmas slimībām (ieskaitot erysipelas) ir blīva un noturīga tūska, kuru ir grūti atbrīvoties. Šādam pārkāpumam ir raksturīga pēdas muguras tūska, ti, no spārna veidojas spilvena veids.
  5. Locītavu, kaulu, saišu bojājumi. Dažādi ievainojumi, sastiepumi, sasitumi un kaulu, locītavu un saišu lūzumi vienmēr izraisa tūsku. Parasti šajā gadījumā tūska atrodas tikai uz skarto kāju, ko pavada sāpes, kad staigājat.

Tās ir galvenās diagnozes, kuru simptoms var būt kāju pietūkums. Bet vai vienmēr ir vērts apmeklēt ārstu ar līdzīgām pazīmēm?

Kad apmeklēt ārstu

Ja pamanāt nelielu kāju pietūkumu pēc vakara dzeršanas ar sālītiem riekstiem, šī pietūkuma iemesls ir acīmredzams. Šajā gadījumā pietūkums pēc kāda laika iet pats, jums nevajadzētu pat par to uztraukties. Ja pietūkums nav garāks par nedēļu vai tikai palielinās katru reizi, ir nepieciešams doties uz ārstu. Parasti vispirms tas būs terapeits, kas var jums vērsties pie šaurākiem speciālistiem - kardiologiem, flebologiem, traumatologiem, nefrologiem utt. atkarībā no pietūkuma cēloņa.

Jums nekavējoties jāsazinās ar savu ārstu, ja pietūkumu pavada ādas apsārtums un izstiepšana, čūlu parādīšanās vai tumšas zonas uz epidermas. Īpašas bažas rada pastoznost klātbūtne. Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams nospiest mīksto audu un redzēt, vai ir palikušas pēdas. Ja jā, ārsta apmeklējums nav jāatliek. Ja pietūkums veidojas uz vienas kājas vai pieauga virs ceļa, tas arī norāda uz nepieciešamību pēc steidzamas profesionālas palīdzības.

Kāju tūskas ārstēšana

Kā jau minēts, pietūkums ir tikai simptoms. Tūskas iznīcināšana ir atkarīga no pamata slimības, un tās mērķis ir tās ārstēšana. Šeit ir dažas zāļu grupas, kas var būt noderīgas kāju pietūkumam.

  1. Diurētiskie līdzekļi. Tie palīdzēs novērst lieko šķidrumu no ķermeņa, kas ir “iestrēdzis” starpšūnu telpā. Šāda terapija ir efektīva sirds un nieru tūskas gadījumā. Viens no visefektīvākajiem var tikt identificēts ar Furosemīdu, Trifu, Lasix, Uregit uc
  2. Kālijs. Zāles ir parakstītas sirds slimībām. Kālijs ir nepieciešams, lai atjaunotu deficītu pēc diurētisko līdzekļu izskalošanās. Starp šiem fondiem var atšķirt Asparkam un Panangin. Kopumā kālija preparāti ir ļoti noderīgi sirds muskulatūras darbam. Tomēr tie ir kontrindicēti nieru mazspējas gadījumā.
  3. Kardioprotektori. Tie nedarbojas tieši uz pietūkumu, bet tie lieliski uzlabo sirds darbību, lai labāk sūknētu asinis vēnās un artērijās. Kardioprotektīvo medikamentu grupa ir ļoti liela, konkrēts instruments tiek izvēlēts atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām.
  4. Veicot vēnu slimības, ir nepieciešami flebotoniķi. Tie stiprina asinsvadu sienas, uzlabo asinsriti. Starp tādiem līdzekļiem - Troxevasin, Detralex, Normen uc
  5. Asins atšķaidītāji. Tās ir nepieciešamas arī vēnu un sirds patoloģiju kompleksai ārstēšanai. Ja asinis ir viskozas, ir grūtāk sūknēt caur artērijām un vēnām. Bet daudz šķidruma konsistence pārvietojas pa artērijām daudz vieglāk. Šādas zāles var izšķirt Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin uc
  6. Vietējās ziedes un želejas. Vietējā iedarbība ir efektīva varikozām vēnām un pat vienkārši pārspīlēta. Šādi līdzekļi palielina asinsriti, tūskas smagums tikai dažu minūšu laikā samazinās. Šādi produkti ir Troxevasin, Heparīna ziede, Lioton, Venarus uc Ja erysipelas bojājums izmanto vietējo antibakteriālo terapiju - Levomekol tiek uzklāts uz ādas.

Tas ir tikai rupju zāļu grupu apzīmējums, kas var palīdzēt atbrīvoties no tūskas. Atcerieties, ka tikai ārsts var diagnosticēt un izrakstīt zāles.

Kā atbrīvoties no kāju pietūkuma

Šeit ir daži padomi un ieteikumi, lai palīdzētu jums atbrīvoties no kājām.

 Kā atbrīvoties no kāju pietūkuma

  1. Ja strādājat stāvošā vai sēdus stāvoklī, ik stundu jāmaina jūsu atrašanās vieta. Ja sēžat pie datora, paņemiet pārtraukumus, staigājiet pa istabu, dodieties uz augšu un uz leju pa kāpnēm, pastaigājieties pusdienās. Tas palīdzēs jums izkliedēt stagnējošu asiņu. Ja, gluži pretēji, jūs atrodaties kājām, jums ir jāmeklē laiks, lai atpūstos, sēdēt vismaz 5 minūtes katru stundu. Tikai tādā veidā jūs varat samazināt vērtīgo kāju slodzi.
  2. Ja kājām rodas tūska, regulāri paceliet kājas virs ķermeņa līmeņa, vismaz 10-15 minūtes. Tas ir, jums ir gulēt uz gultas un aizstāt spilvenu zem kājām. Tātad jūs stiprināt asins plūsmu no apakšējām ekstremitātēm.
  3. Noteikti dariet vingrošanu, it īpaši, sēžot un stāvot darbā. To var izdarīt pat sēžot uz krēsla - pagrieziet zeķes vienā un otrā pusē, uzpildiet, uz leju, labās un kreisās kustības, izspiežot un neslēpjot pirkstiem.
  4. Ļoti efektīva masāža.Grūtniecības laikā un citas tūskas masāžas izpausmes jāveic divreiz dienā. Tas palīdzēs normalizēt asinsriti apakšējās ekstremitātēs, lai izkliedētu asinis. Jūs varat masēt ar vietējiem gēliem un ziedēm, lai uzlabotu procedūras efektivitāti.
  5. Noteikti nēsājiet kompresijas zeķes, zeķubikses un zeķes. Viņi viegli saspiež kājas zem ceļa un neļauj asinīm un šķidrumam apstāties norādīto vietu mīkstajos audos.
  6. Lai padarītu tvertnes elastīgākas, var izgatavot kontrastu vannas. Ielieciet divus tases priekšā - ar aukstu un karstu ūdeni. Pakārtoti nolaidiet kājas vannā.
  7. Novērciet sālītu, kūpinātu un marinētu pārtiku, atsakieties no alkohola un nikotīna, mēģiniet nedzert naktī. Bet siltumā mēģiniet dzert vairāk, sviedri un stabilizēt siltuma apmaiņu. Kopumā, ja tūska nav saistīta ar temperatūras indikatoriem, patērētā šķidruma daudzums jāsamazina, lai neradītu vēl lielāku pietūkumu.
  8. Izvēlieties apavus uzmanīgi - tiem jābūt ērtiem un ērtiem, papēžam nevajadzētu būt augstākam par 4 cm, siksnas un siksnas nedrīkst saspiest kāju. Labāk ir izvēlēties kurpes vakarā, jo pēdas šajā dienas laikā ir lielākās.

Šie vienkāršie padomi un ieteikumi palīdzēs atbrīvoties no fizioloģiskās tūskas, neizmantojot zāles. Tomēr kāju pietūkumu var uzvarēt ar mājas aizsardzības līdzekļiem.

Tautas receptes pret kāju pietūkumu

Šeit ir dažas efektīvas un populāras receptes, kas palīdzēs jums atbrīvoties no kāju pietūkuma.

  1. Mint novārījums. Sagatavojiet novārījumu no aprēķina - vienu ēdamkaroti žāvētu augu uz litru verdoša ūdens. Dzert litru buljona dienas laikā, nākamajā rītā pietūkums kļūs daudz mazāk izteikts.
  2. Citronu, gurķi un burkānu. Lai atbrīvotos no tūskas, mēs sagatavosim diurētisku kokteili. Sula ir jāsaspiež no gurķiem, citroniem un burkāniem - apmēram puse stikla. Sajauciet sastāvdaļas un atšķaidiet sulu ar ūdeni uz pusi. Dzert kompozīciju mazās porcijās visu dienu.
  3. Kukurūzas zīds. No tiem novārījums ir ļoti noderīgs, jo īpaši nieru patoloģijās. Uz kukurūzas stigmām nepieciešams ieliet litru verdoša ūdens un vismaz 24 stundas uzstāt termosā. Dzert pusi glāzes 2-3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
  4. Bērzu lapas. Bērzu lapas arī lieliski likvidē lieko šķidrumu organismā. Dažas žāvētas vai svaigas lapas jāaizpilda ar verdošu ūdeni un jāievada siltā vietā apmēram trīs stundas. Dzert 200 ml no rīta un vakarā.
  5. Pētersīļi Šis augs ir lieliski cīnās ar kāju pietūkumu. Pētersīļi ir aktīvi jālieto, lai pagatavotu buljonus uz tā pamata, lai padarītu vietējos kompresus.
  6. Hawthorn Šis novārījums palīdzēs jums atbrīvoties no tūskas, ja tie rodas sirds problēmu dēļ. Žāvētiem augļiem un vilkābeleļlapām ir jālieto verdošs ūdens un jāievada 5-6 stundas. Pie izejas vajadzētu iegūt spēcīgu novārījumu, kas jāieņem pusstundā trīs reizes dienā.
  7. Neapstrādāti kartupeļi Uz tā balstītie kompresi ir efektīvi pret kāju pietūkumu. Kartupeļus sarīvē, mīkstumu uzliek uz pietūkušajiem audiem, pārklāj ar foliju un atstāj uz 20-30 minūtēm. Tad noņemiet kompresi, noslaukiet kājas ar sausu dvieli, bet nomazgājiet! Pēc kāda laika pietūkums pasliktināsies.
  8. Ķirbju Ēd ķirbju, cik vien iespējams, lai atbrīvotos no nieru un sirds slimībām. Tīra ķirbju sula ir ļoti noderīga.

Iespējams, ne visas receptes būs piemērotas jums, katrs organisms ir individuāls un jutīgs pret noteiktām terapeitiskām sastāvdaļām. Izmēģiniet tautas aizsardzības līdzekļus, mainiet un mainiet to starpā, lai atrastu to, kas jums palīdz.

Kāju pietūkums ir nopietna patoloģija, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Savlaicīga tūskas cēlonis var glābt jūs no sirdslēkmes un insulta, nieru mazspējas un asins recekļu veidošanās.Viena no nopietnākajām tūskas komplikācijām ir ādas integritātes, čūlu un atklātu brūču, tostarp gangrēnas un kājas amputācijas, pārkāpums. Ja Jums ir tūska, kas nav saistīta ar uzturu un dzīvesveidu, noteikti apmeklējiet ārstu. Savlaicīga slimība ir atslēga ātrai un efektīvai atveseļošanai!

Video: ko darīt, ja kājas ir pietūkušas

Mēs iesakām jums izlasīt


Atstājiet komentāru

Lai nosūtītu

 avatar

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Slimības

Izskats

Kaitēkļi