Vai ir iespējams sauļoties menstruāciju laikā?

Jebkura sieviete gaida vasaru un savu atvaļinājumu. Bet ne visos gadījumos, atvaļinājums iet, kad viņa to plāno. Sieviešu ķermenis tiek organizēts tā, lai tas pastāvīgi mainītos hormonālā fonā, un tāpēc daudziem cilvēkiem ir jautājums - vai ir iespējams sauļoties sievietei menstruāciju laikā? Šis jautājums jārisina nevis draudzenes, bet gan speciālistiem. Vislabāk ir sievietei apmeklēt savu ginekologu un jautāt, vai viņai šajā laikā ir atļauts gulēt tieši saulē. Atbilde var ļoti pārsteigt. Galu galā, patiesībā viss ir tikai individuāls, un tas ir atkarīgs no sievietes labklājības un viņas ādas stāvokļa.

Pirms speciālists atbild uz jautājumu, viņš pārbauda jūsu medicīnisko dokumentāciju, tad viņš veiks pārbaudi. Ja tas ir nepieciešams, viņš lūgs pārbaudīt un iecels ultraskaņas skenēšanu.

Vai es varu ņemt saules vannas?

Tātad, nav nevienas atbildes uz šo jautājumu. Viss būs atkarīgs no sievietes labklājības, vecuma, laika apstākļu un vietas, kur viņa pavadīs savu atvaļinājumu. Daudzi eksperti saka, ka iedegums šajās dienās ir kontrindicēts. Tomēr kritiskās dienas var sākties jau brīvdienu laikā, un kādai sievietei šādās situācijās jādara? Kā rīkoties kompetenti šajā situācijā?

Ir zināms, ka menstruāciju laikā ķermenis pārkarst ātrāk, tāpēc izdalītā asins tilpums var palielināties. Tas sašķidrināts saules staru ietekmē, palielinās asiņošana, un sievietes labklājība krasi pasliktinās. Turklāt hroniskas slimības šajā periodā var saasināties. Tāpēc ir labāk atturēties no sauļošanās šajās dienās, nekā pārējā ilgi gaidītā atpūta, lai darbotos ar ārstu.

Ir vēl viens būtisks faktors, kas apstiprina faktu, ka sauļošanās kritisko dienu laikā joprojām nav tā vērts. Lai uzbudinātu uz ādas, bija skaista un piesaistīja citu uzmanību, melanīnam jābūt saražotam ādā. Tomēr sievietes ķermenis tiek organizēts tā, ka menstruāciju laikā melanīna ražošana ievērojami samazinās. Tāpēc ādai nebūs gludas bronzas krāsas, un sauļošanās laiks tiks zaudēts veltīgi. Izskatās, ka leopards ir maz ticams nevienai sievietei.

Cik bīstama ir sauļošanās kritiskās dienās?

Ja ārsts nav konstatējis kontrindikācijas, Jūs varat sauļoties un pat nepieciešamību. Pietiek atcerēties brīnišķīgo saules ietekmi uz ķermeni. Pirmkārt, ultravioletie starojumi kompensē D vitamīna trūkumu organismā. Turklāt tie samazina nervu galu uzbudināmību, nodrošina pretsāpju iedarbību, uzlabo audu remonta procesus un palielina organisma rezistenci pret dažādām infekcijām. Tomēr ir nepieciešams sauļoties saudzīgi.

Kontrindikācijas

Ja sievietei ir dažādas problēmas ar sieviešu veselību, ārsts parasti neļauj sauļoties. Tas ir saistīts ar to, ka ultravioleto staru uzņemšanas laikā veselības stāvoklis pasliktinās esošās patoloģijas dēļ.

Ja sievietes iegurnī ir iekaisuma process, ko izraisa mikrobu līmeņa paaugstināšanās organismā, to skaits sauļošanās laikā palielināsies vairākas reizes. Slimība saasināsies, un nākamās ilgi gaidītās pārējās sievietes dienas būs spiestas ārstēt.

Ja sievietei ir onkoloģija vai slimība, piemēram, endometrioze, ārsti aizliedz sauļoties. Saule ir stingri aizliegta, un ne tikai menstruāciju laikā, bet arī parastās dienās.

Vai ir iespējams sauļoties, izmantojot tamponus?

Ārsti atbild uz šo jautājumu negatīvi. Daudzi cilvēki domā, ka tampons ir ļoti ērts higiēnas līdzeklis. Bet jāsaprot, ka menstruālā cikla laikā sieviešu dzimumorgāni ir atvērtas durvis dažāda veida infekcijām. Mikroflora nav aizsargāta, un mikrobi ļoti viegli iekļūst maksts.

Ja sieviete, kas izmanto tamponu, atrodas pludmalē, tad ir lielāka iespējamība, ka ir dažādi iekaisumi.

Apmeklējot sauļošanās salonu menstruālā cikla laikā, sievietei vislabāk ir izmantot spilventiņu.

Noteikumi par ultravioletā starojuma lietošanu menstruālā cikla laikā?

Ja sieviete nolemj sauļoties šajās dienās, tad viņai ir jāatbilst noteiktiem nosacījumiem:

1. Labāk ir izmantot spilventiņu nekā tamponu.
2. Vislabāk ir valkāt tumšu peldkostīmi vai valkāt pareo.
3. Ir nepieciešams izmantot pietiekamu daudzumu šķidruma, jo šajā laikā ķermenis zaudē daudz ūdens.
4. Uzklājiet ziedi ādas aizsardzībai. Pēc cita iegremdēšanas ūdenī uzklājiet jaunu krējuma kārtu.
5. Labāk ir doties uz pludmali no rīta vai vakarā, un pēcpusdienā nelietot saulē.
6. Ir nepieciešams kontrolēt veselības stāvokli. Pieaugot ķermeņa temperatūrai, vai, ja galva sāka spin, tad jums ir nepieciešams atstāt pludmali un nekavējoties apmeklēt speciālistu.
7. Uztveriet ultravioletos starus zem jumta vai jumta. Netieša saules gaismas iedarbība pasargās ādu no apdegumiem.

Faktori, kas aizliedz sauļoties menstruālā cikla laikā

1. Ar smagu asiņošanu, kam ir sāpīgs simptoms, sauļošanās ir aizliegta.
2. Meitenes, kas cieš no sieviešu slimībām, jūs nevarat riskēt ar savu veselību, ņemot saules vannas, jo slimība var pasliktināties kritiskajās dienās.
3. Ņemot ultravioleto starojumu solārijā, sieviete apdraud veselību. Daudzas sievietes pēc šīm šķietami nekaitīgām procedūrām izrādījās neauglīgas.

Tagad, zinot visus riskus, kas saistīti ar ultravioletajiem stariem menstruālā cikla laikā, jebkura sieviete, kas rūpējas par savu veselību, var izdarīt zināmus secinājumus par sevi.

Video: kā sauļoties vasarā, lai nesabojātu sejas un ķermeņa ādu