Vai zīdīšanas laikā ir iespējams hurma?

Saules viesu hurma parasti parādās Krievijas veikalu plauktos brīdī, kad sākās pirmās cietās salnas. Pateicoties šai spilgti dzeltenajiem augļiem, ķermenis papildus saņem daudz vitamīnu un mikroelementu.

Daudzi gaida, kad, beidzot, pārdod pārgājienu, bet, ja sieviete šajā ilgi gaidītajā laikā baro bērnu ar krūti, un jūs vēlaties izmēģināt kūkas, bet garšīgus augļus, viņai būs bažas par to, vai jaunajam produktam būs negatīva ietekme uz bērnu.

Ārstēšanas iespējas

Hurmonā ir daudz noderīgu lietu, jo ārsti un tradicionālie dziednieki norāda, ka pacienti ēdienkartē iekļauj hurmu kā diurētisku līdzekli, kā arī caureju, kas uzlabo imunitāti un aizsargā aknas.

Augļi ir noderīgi kā preventīvs veids, kā pasargāt sevi no šādām slimībām:

1. Auksti. Būtībā tas ir iespējams sakarā ar askorbīnskābes klātbūtni persimonā, kas ir pazīstama ar tādām unikālām īpašībām kā samazinot saaukstēšanās risku, stimulējot imūnsistēmu un novēršot kairinājuma un noguruma pēdas. Īpaši aukstā un sliktā laikā, kad elpceļu infekciju skaits dramatiski palielinās, hurma kopā ar medu samazinās iespēju saslimt. C vitamīns arī cīnās ar seboreju, novēršot vielmaiņas traucējumus.
2. Urīna sistēmas problēmas. Hurma satur tādas vielas, kas veicina urīnpūšļa tonusa normalizēšanos, mazina iekaisuma procesus, mīkstina iekaisumu. Produkta diurētisko iedarbību izraisa mikroelementu kalcija un kālija klātbūtne. Kālijs ir pazīstams kā aktīvs palīgs, kas veicina šķidruma izvadīšanu no organisma. Tas arī nodrošina normālu nervu impulsu darbību. Kalcijs spēj no ķermeņa noņemt uzkrāto smago metālu sāļu, un tas ir galvenais kaulu audu elements - ja ar to nepietiek, pastāv osteoporozes draudi.
3. Palielināts spiediens. Mikroelementu, piemēram, magnija, klātbūtne palīdz novērst spiediena pieauguma draudus. Pateicoties kālijam, kas novērš nātrija uzkrāšanos organismā, kas izraisa spiedienu uz augšanu un pietūkumu, tiek regulēts spiediens. Apelsīnu augļi stiprina asinsvadu sienas. Profilaktiskiem nolūkiem tiek ierosināts noņemt augļu mizu un mīkstumu mīkstot, pievienojot nelielu daudzumu piena. Iegūtais maisījums jāēd ēst no rīta un vakarā.
4. Detoksikācija. Hurma satur antioksidantus, kas nav nekas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem. Kas mīl hurmu, aizsargā jūsu ķermeni no brīvo radikāļu aktīvās ietekmes.
5. Nervu stāvokļi. Grūsnības periodā, pēc tam dzimšanas un zīdīšanas periodā sievietes nervu sistēma kopā ar citiem tiek pakļauta pastāvīgai spriedzei. Šī nestabilitāte bieži izraisa garastāvokļa svārstības, nogurumu, asumu. Lai atbrīvotos no šādiem nepatīkamiem simptomiem, jums ir nepieciešams ēst hurmu. Tā sastāvs, piemēram, kālijs un cukurs, palīdzēs pasaulei laimīgi izskatīties.

Bet hurma nav tikai garšīgs un veselīgs produkts. To izmanto kosmetoloģijā, lai aizkavētu novecošanās procesu. Lai to izdarītu, periodiski izveidojiet masku, lai nostiprinātu sejas kontūru, atbrīvotos no smalkām grumbām. Visizplatītākais veids ir padarīt masku, sajaucot hurma masu, saputotu dzeltenumu un svaigi spiestu citrona pilienus. Uz sejas biezputra jāglabā ne vairāk kā 15 minūtes Ja šai masai pievienojat glicerīnu un alvejas sulu, jūs varat atbrīvoties no taukainā spīduma uz sejas.

Kā vispārējs profilakses pasākums hemoroīdiem tradicionālie dziednieki piedāvā 15 gramus.žāvētas hurma atstāj litrā ūdens. Pēc 10 minūtēm patērējiet šķidrumu, bet tikai pēc ēšanas.

Šķirņu daudzveidība

Persimonam ir daudz sugu, bet tās ir sadalītas vairākās grupās - tās ir mīkstas šķirnes un pīrāgi.

Slavenākie ir:

1. Šokolāde. Atšķiras ar smilšpapīru, kas ir bagāts apelsīnu, tuvāk sarkanam. Bet vidū krāsa ir šokolāde. Mazie plankumi ir skaidri atzīmēti uz augšu. Garša ir ļoti patīkama.
2. Neparastai gaumei piemīt dažādas "Maru" - asorti un kanēlis. Visu augļu forma šķiet apaļa, tomēr tā ir nedaudz iegarena. Saskaņā ar orazhevoy mizu slēpto šokolādes mīkstumu.
3. "Fuyu" šķirnei ir raksturīgas tādas garšas īpašības kā saldais ķirbis, kas ļauj tam kļūt par salātu sastāvdaļu. Augļi ir mazi, ļoti reti ir kauls.
4. Lielākās un saldākās hurma šķirnes "izu".
5. Samtainai ādai ir “mabolo”, kad šī hurma ir nogatavojusies, tai ir spilgti sarkana krāsa.
6. Metamorfoze notiek ar hachichu. Ja auglis ir jauns, tas ir ļoti skābs, bet pēc tam, kad tā nogatavojas, mīkstums kļūst maigs un burtiski kūst mutē.
7. "Yemon" var saturēt kaulu, bet bez tā ir augļi. Tam ir saplacināts skats. Pēc nogatavināšanas mīkstums ir ļoti salds un mīksts.
8. “Sapote” ir ļoti viegli iemācīties, jo tā āda ir zaļa, un mīkstums ir pienains, līdz tas ir nogatavojies, bet, nogatavojoties, tas ievērojami kļūst tumšāks.

Bīstamas persimmona īpašības zīdīšanas mātei un bērnam

1. Hurma rada daudzas priekšrocības un pat ietekmē piena ražošanu, jo tajā ir gandrīz 80 procenti šķidruma. Bet tajā ir daudz cukura, jo pēc tā patēriņa cukura līmenis asinīs var palielināties.
2. Vai liels daudzums ēstas hurma var izraisīt aizcietējumu un arī bērnu.
3. Hurma ir bīstama arī kā spēcīgs alergēns, jo mātei jāiekļauj savā diētā pēc 4 mēnešu vecuma sasniegšanas. Šajā laikā gremošanas sistēma sāk darboties labi un labāk absorbē vielas, kas nāk ar pienu. Ja bērns ir noraizējies par gāzi un kolikas, labāk ir izslēgt hurmu no pārtikas. Pediatri piedāvā mātēm tikai šo augļu ar lure.

Ir daži noteikumi, kā ēst hurmu ar veselību:

1. Tukšā dūšā tā var traucēt gremošanu tā augstā tanīna un pektīna satura dēļ. Rezultāts būs ēdiena salipšana, kas izraisa kuņģa akmeņu parādīšanos. Tanīns galvenokārt ir ādā, tāpēc dietologi iesaka to neēst.
2. Nepievienojiet olbaltumvielu pārtiku ar hurmu. Tas ir saistīts ar to, ka tanīni var izsaukt proteīnus, kas negatīvi ietekmē gremošanas procesu.
3. Žāvētu hurma piena dzēriens nav ieteicams, lai nebūtu vemšana un caureja.

Zīdaiņiem bīstamība ir augsts noturīga beta-karotīna saturs, kas var būt spēcīgs alergēns. Ja māte joprojām izmanto hurmu, bērns cietīs vairāk, kā rezultātā var rasties ādas kairinājums un dermatīts. Tanīns ne tikai ietekmē augļu viskozitāti, bet ilgstoši uzsūcas, bet jaundzimušajam tas ir ļoti sarežģīts process. Pārmērīgs stress var izraisīt gremošanas traucējumus, vemšanu vai caureju. Pastāv vēl viena briesmām - ir iespējams, ka slodze uz urīnpūsli palielināsies.

Izvēloties hurmu, jums ir nepieciešams iegādāties nobriedušu un mīkstu, lai āda būtu vienāda. Tumši plankumi un punktiņi brīdina, ka augļi sāk pasliktināties vai ir pārāk auksti.

Video: kāda veida augļi var barot mammu?