Vai es varu iet uz vannu grūtniecības laikā?

Jautājums par iespēju apmeklēt pirti senos laikos nav pat radies. Tā kā atbilde uz to noteikti būtu pozitīva. Agrāk cilvēki apmeklēja pirti ne tikai, lai nomazgātu sevi, bet arī atpūstos, kā arī attīrītu savu ķermeni un saņemtu atbildību par dzīvīgumu. Turklāt sievietes interesantā stāvoklī neatpalika. Tagad ne katrs gaidošais māte riskē ar tvaika pirti, zinot, ka ķermenis ne vienmēr spēj izturēt šādus testus. Tātad, vai grūtniecēm ir atļauts doties uz vannu? Ja jā, kādi ieteikumi būtu jāievēro? Kam ir pilnīgi neiespējami doties uz vannu? Mēģināsim atrast atbildes uz visiem šiem jautājumiem.

Pirts grūtniecības laikā

Sievietēm, kurām nav veselības problēmu, varat apmeklēt vannu. To nav iespējams izdarīt tām grūtniecēm, kurām ir grūtniecība: asiņošana notiek, pastāv risks, ka spontāna pārtraukšana vai piegāde notiek agrāk, nekā vajadzētu. Arī kontrindikācija, lai apmeklētu vannu, ir preeklampsija - komplikācija, kas rodas grūtniecības beigās un kam seko asinsspiediena palielināšanās. Pat ja nav problēmu, tas pats, pirms došanās uz vannu, jākonsultējas ar ārstu.

Tvaika pirts apmeklējums labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu, uzlabo asinsriti, tāpēc tiek uzskatīts par lielisku profilaksi pret saaukstēšanos. Arī vanna palīdz atbrīvoties no akūtu elpceļu slimību sekām - atlikušais klepus un iesnas. Turklāt tā ir lieliska imunitātes stiprināšanas metode. Tomēr tvaika iedarbība var būt bīstama, jo īpaši tiem, kas tam nav gatavi. Imunitāte neuzlabojas, bet gluži pretēji, cilvēks var saslimt. Tāpēc pēc vannas, lai ņemtu vēsā dušā vai nirstu baseinā, nevajadzētu būt visiem. Starp citu, grūtniecēm nevajadzētu palikt tvaika telpā vairāk nekā dažas minūtes. Un, ja veselības stāvoklis pasliktinās, jums nekavējoties jāatstāj.

Eksperti iesaka sievietēm, kuras pārvadā bērnu, būt uzmanīgiem daudzos veidos:

• netiek pakļauta pastiprinātai fiziskai slodzei.
• izvairīties no stresa.

Atturēties no fitnesa un citu sporta treniņu apmeklējuma, nevis doties uz īpašām klasēm topošajām māmiņām;
mēģināt aizsargāt sevi no kaitīgo faktoru ietekmes.

Pēdējais punkts var ietvert arī vannas apmeklējumu, jo tvaika telpā temperatūra vienmēr ir paaugstināta. Grūtniecības sākumā peldēšanās vannā ir bīstama gan pašai sievietei, gan bērnam, pat ja grūtniecei nav slimību.

Vēlākos periodos riski tiek samazināti - ginekologiem ir mazāka iespēja iebilst pret grūtnieces apmeklēšanu 13-27 nedēļu laikā.

Kas ir bīstama vanna grūtniecības laikā

Uzturēšanās tvaika telpā rada riskus situācijās, kad sievietei ir grūtniecības grūtības. Ja pastāv spontāno abortu draudi (vai viņa bija agrīnā periodā), tad ir ļoti nevēlama apmeklēt vannu. Šāda aizlieguma iemesli ir šādi:

1. Hormonu līmeņa izmaiņas. Šis process pats par sevi ir ķermeņa stress, un paaugstinātas temperatūras ietekme palielina slodzi.
2. Vannā sirdsdarbība tiek paātrināta (gaidošās mātes asins tilpums ir divreiz lielāks nekā parasti), un ir ļoti grūti tikt galā ar šādu orgānu.
3. Grūtniece var justies gaisa trūkumā, viņa var just reiboni, jo elpošana vannā var būt sarežģīta, īpaši, ja nav fitnesa.

Lai dotos uz pirti vai nē, topošajai mātei pašai jāizlemj, rūpīgi nosverot visus plusi un mīnusus, kā arī konsultējieties ar ārstu, kurš vada grūtniecību. Ja ķermenis ir sagatavots, testi ir normāli, nav pārtraukuma draudi, ārsts visticamāk dos atļauju.

Bet ņemiet vērā, ka ir daži ierobežojumi:

• Neaiziet stāvoklī, ja viņa nejūtas ļoti labi.
• Jūs nevarat sēdēt garā vairāk nekā desmit minūtes.
• Ir nepieciešams kontrolēt temperatūru, tas nedrīkst pārsniegt 70 ° C.
• Galvai vajadzētu valkāt īpašu galvassegu.
• Jūsu uzturēšanās laikā vannā ir nepieciešams dzert vairāk: sulu vai siltu tēju.

Pirmā trimestra pirts

Laiks no embrija piesaistes brīža dzemdes dobumā līdz pirmā trimestra beigām (12 nedēļas) ir uzskatāms par visbīstamāko. Pat šķietami nekaitīgs faktors var izraisīt aborts šajā laikā:

• pēkšņas klimata pārmaiņas (piemēram, ceļojot uz citu valsti);
• peldēšana vēsā ūdenī;
• nodeva spēcīgu psihoemocionālu stresu;
• pārkaršana saulē.

Tā gadās, ka sieviete, nezinādama, ka viņa ir stāvoklī, ir apmeklējusi vannu, un uzreiz pastāv pārtraukuma draudi. Paaugstinātas temperatūras ietekmē dzemdes kakls tiek atvērts un sākas aborts. Ja ir hematoma (ko gaidošā māte nevar uzminēt, līdz viņa apmeklē ārstu, jo viņa acīmredzot sevi nepierāda), abortu risks palielinās.

Pirmajos grūtniecības mēnešos ir bīstami palikt tvaika telpā - ķermeņa pārstrukturēšana vēl nav pabeigta, tāpēc ir nepieciešams to aizsargāt un pasargāt no temperatūras svārstību sekām. Daudzi pirts mīļotājiem patīk iemērkt vēsā ūdenī pēc tvaika vannas. Grūtnieces to darīt ir stingri aizliegtas. Pat tad, ja nākotnes māte ieradās vannā, ķermenis pakāpeniski atdziest.

Tvaika istaba grūtniecēm pirmajā trimestrī ir notikums, kurā pat sievietēm, kuru ķermenis jau ir pieradis pie šādām procedūrām, jāatturas no atturēšanās.

Otrā trimestra pirts

Kopš grūtniecības otrā trimestra sākuma, kad jau ir izveidojušies augļa galvenie iekšējie orgāni un sistēmas, sievietei jau ir atļauts daudz, ko nevar izdarīt agrīnā stadijā - peldēties jūrā, veikt garus ceļojumus, doties uz vannu.

Temperatūras kritumi vairs nav nopietns apdraudējums, it īpaši, ja sievietes ķermenis tam ir pieradis. Tāpēc grūtniecības otrais trimestris nav kontrindikācija, lai apmeklētu tvaika pirti. Tomēr, ja jums ir šādas problēmas:

• nosliece uz spiediena pieaugumu;
• atkārtotas hroniskas slimības;
• gadījuma dzemdes tonis.

Vannas trešajā trimestrī

Ja līdz plānotajam dzimšanas datumam ir palikušas vairākas nedēļas, eksperti iesaka sievietei atteikties apmeklēt vannu vai vismaz samazināt laiku, kas pavadīts tvaika telpā.

Pirmajā grūtniecības mēnesī vanna var kaitēt gaidošās mātes veselībai. Līdz trešā trimestra sākumam sievietes asins tilpuma palielināšanās gandrīz dubultojas, kas izraisa sirds palielināšanos. Augstā temperatūrā var būt traucēta orgāna darbība. Tas ir bīstami, ja rodas šādas sekas:

• preeklampsijas attīstību;
• asiņošana;
• placenta pārtraukums.

Turklāt grūtniecības pēdējie mēneši - periods, kurā gandrīz visas sievietes cieš no dažāda smaguma vēnām (hemoroīdi, varikozas vēnas). Uzturēšanās karstā tvaika telpā saasinās situāciju.

Vanna tuvāk grūtniecības beigām - tāds notikums, kas saistīts ar augstu risku, ir atļauts tikai tiem, kam nav nekādu veselības problēmu, un daudzus gadus regulāri apmeklē tvaika pirti.

Video: pirts un pirts grūtniecības laikā