Vai krekeri ir iespējami zīdīšanas laikā?

Bieži vien, pat ja sieviete pirmo reizi nav dzemdējusi, viņa joprojām uzdod jautājumus par pareizu uzturu un pieņemamu uzturu. Tajā nav nekas briesmīgs, jo mainās gaumi un vēlmes, un arī veikalu sortiments kļūst daudzveidīgāks. Šodien mēs runāsim par rīvmaizi vai drīzāk to ietekmi uz jaunizveidotās māmiņas ķermeni, kura baro bērnu ar krūti. Šim šķietami nekaitīgajam produktam ir savas patēriņa īpašības.

Krekeru izvēle laktācijas laikā

Tradicionāli visi krekeri tiek klasificēti kā bīstami, var nodarīt kaitējumu mātei un bērnam, kā arī droši, piemēroti uzņemšanai ar HB. Ir vērts pieminēt, ka aizliegumu kategorija ietver krekeri, kas apzīmēti kā “ideāli piemēroti alus”, kā arī iespējas ar dažādām garšām (kalmāri, krabji, vistas, kaviārs uc). Visas sastāvdaļas nav dabiskas, tāpēc nesniedziet priekšrocības.

Šādiem produktiem nav ieteicams ēst veselīgas sievietes un vīriešus, lai nerunātu par vāju māti, kas papildus baro viņas krūtis. Visas sintētiskās piedevas kopā ar pienu nonāk bērna ķermenī, izraisot saindēšanos, problēmas ar gremošanu un imunitāti.

No krekeriem ar magoņu sēklām, saldētiem augļu gabaliņiem, garšvielām, aromātiem, jums vajadzētu atvadīties, ja barojat bērnu ar krūti. Tā kā šādos gadījumos nav zināms, kā tika apstrādātas papildu sastāvdaļas, kas tās bija izgatavotas (dabiski vai mākslīgi). Bērns var reaģēt uz šādu produktu ļoti nezināmā veidā.

Jūs varat ēst tikai pašu gatavotus krutonus no parastām maizes vai maizes šķēlītēm. Un tas būtu ideāli, ja jūs ceptu maizi mašīnā, un tikai tad izmantojiet to kā pamatu krekeriem. Pietiek sagriezt šķēlītēs kubiņos un žāvēt krāsnī vai sausā pannā. Daži cep tos tosterī, pēc tam sagriež ar asu nazi.

Sausiņu krātuves ražošana "uz vietas"

Daudzi mūsdienīgi maizes ceptuves un lielie lielveikali uz vietas gatavo krekerus, pēc tam tos iepako plastmasas traukos, piestiprina etiķeti un nodod tos pārdošanai. Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, tiek nopirktas par šādu triku, uzskatot, ka sastāvs ir "šeit un tagad", kas nozīmē, ka tas ir nekaitīgs.

Faktiski visi šāda veida krekeri ir pakļauti aromāta pastiprinātājiem, pat ja ir tāds aromatizētājs ar maizes smaržu. Jā, jā, mēs esam visur maldināti. Cepamais pulveris, piedevas, tas viss negatīvi ietekmē bērnu. Žāvēšana bagelīšu veidā arī uzkrājas daudz kaitīgu vielu.

Ja jūs vēl vēlaties iegādāties šādu produktu, uzmanīgi izlasiet iepakojuma aizmugurē esošo “Kompozīciju”. Maizes un žāvētavas nedrīkst saturēt vielas, kas sākas no E. Tās bieži ir bīstamas, tāpēc ārsti neiesaka viņus lietot mātes.

Attiecībā uz savu produkciju ne katrs veikals var atļauties organizēt maiznīcu. Tāpēc šādu produktu kvalitāte ir apšaubāma. Turklāt maiznieki bieži atkārtoti uzlīmē uzlīmes, mainot glabāšanas laiku.

Ja jūs nolemjat iegādāties šādu produktu, rūpīgi izpētiet ārstēšanas datumu. Parasti krekeri un žāvētāji tiek piegādāti skaidrā iepakojumā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka drupatas iepakojumā nedrīkst būt (vai ar minimālu daudzumu). Visi augstas kvalitātes produkti ir pilnīgi bez bojājumiem.

Ja bērns slikti reaģē uz līdzīgu produktu, ir vērts aizstāt krekerus ar žāvētājiem vai smalkmaizītēm no veseli graudi.Ja jūs apgrūtina šaubas par veikala produkta izvēli, ir vērts sevi sagatavot.

Pašdarināto krekeru gatavošana ar HB

Izstrādājuma izgatavošana ir viegli, vissvarīgāk, izvēlēties augstas kvalitātes izejvielas. Ņem kviešu, rudzu vai kliju maizi. Vispirms sasmalciniet to ar šķēlītēm, pēc tam ar atsevišķām sloksnēm, sagrieziet katru sloksni aptuveni vienāda izmēra 1,5 cm kubiņā.

Sagatavojiet cepešpannu un iepriekš novietojiet cepeškrāsni līdz 140 grādiem. Ieeļļojiet cepešpannu vai pārklājiet ar pergamenta papīru. Ievietojiet kraukšķus vienā rindā, varat apkaisa ar sāli. Apkaisiet ar sviestu un nosūtiet uz cepeti.

Cep līdz zeltaini brūnai. Cilvēki ar elektrisko krāsni var papildus ievietot pārveidotāju, lai uzlabotu gaisa cirkulāciju.

Gāzes cepeškrāsnī krekeri tiek cepami ar minimālo ugunsgrēka spēku, lai tie nedegtu. Pārliecinieties, ka saturs tiek maisīts ik pēc 5–8 minūtēm, lai vienmērīgi gatavotu visas puses.

Dažas mātītes, kas baro bērnu ar krūti, gatavo savus mājās gatavotus krekerus no PP. Tie smidzina sagatavi ar sasmalcinātām dillēm, iecienītām un drošām garšvielām. Šādām piedevām jābūt dabīgām un pierādītām, tas ir, bērnam nav alerģijas.

Krekinga līdzekļu lietošanas risks laktācijas laikā

Krekeri pēc iekļūšanas gremošanas sistēmā uzbriest un aizsprosto barības vads. Ar lielu ēdienu daudzumu parādīsies aizcietējums, izdegšana, vielmaiņa un asins cirkulācija, un sāksies ekstremitāšu pietūkums. Arī bērns saņems daudz kaitējumu. Viņam būs kolikas, bērns sāks būt nerātns un gulēt slikti.

Jūs varat ēst pašmāju krekerus jaundzimušajām mātēm, kas atrodas zīdīšanas posmā. Šāds barojošs produkts ātri uzbriest, tāpēc jums jāsāk sautēt ar 3 produktiem dienā, pakāpeniski sasniedzot mazliet izejmateriālu.

Video: mammas uzturs zīdīšanas laikā