Vai menstruāciju laikā es varu peldēties?

Dažām meitenēm, it īpaši pubertātes sākumposmā, ir ļoti negatīva attieksme pret menstruālo asiņošanu. Tā burtiski pāris viņus no savas parastās dzīves veida uz dažām dienām, padara viņus mainīt savus ieradumus un ņem vērā viņu ķermeņa vajadzības. Bet mātei, kas pirmo reizi izskaidro meitenei viņas perioda iemeslu, vajadzētu to darīt pareizi. Asiņošana ir rādītājs, ka nākotnē meitene var kļūt par māti, tas nozīmē, ka viņas ķermenis spēj pārvadāt bērnu. Ir svarīgi, lai menstruālā asiņošana būtu laba zīme, ka pusaudža veselība ir labi.

Bet laika gaitā sievietei ir daudz jautājumu par dzīvi menstruāciju periodā. Kā pareizi izmantot higiēnas produktus, kā ierobežot fizisko aktivitāti. Bet daudziem mīļotājiem, lai uzsūktu siltā ūdenī, rodas jautājums - vai ir iespējams ņemt vannu ar menstruālo asiņošanu? Lai to saprastu, jums jāzina, kā sievietes ķermenis darbojas menstruāciju laikā.

Kāpēc ir bīstami vannā menstruāciju laikā?

Katru mēnesi sieviete nogatavojas olu šūnā, kas mēslošanas gadījumā kļūst par embriju un augli, tāpēc bērns attīstās dzemdē. Bet, ja mēslošana nenotiek, olu pārplīst un kopā ar endometriju izpaužas kā menstruālā asiņošana. Šajā laikā dzemdes kakla kanāls (dzemdes kakls) ir atvērtajā stāvoklī. Tāpēc šajā periodā dzemde un visi citi sieviešu orgāni ir visneaizsargātākie pret dažādām ārējām infekcijām, infekcijas risks ir augsts. Šajā laikā vanna ir nevēlama - visi ginekologi to saka. Bet ko darīt, ja vēlaties sasildīties siltā vannā, pēc prodroglo pie autobusa pieturas lietū?

Kad menstruāciju laikā es varu peldēties?

Infekcijas risku var samazināt līdz minimumam, ja tiek ievēroti vairāki noteikumi pirms vannas. Tie palīdzēs ne tikai nodrošināt procesu, bet arī izbaudīt iecienītākās ūdens procedūras.

1. Ja vēlaties menstruāciju laikā peldēties, jums ir rūpīgi jāiztīra vannas virsma - visi tīrīšanas līdzekļi, kuros izmanto dezinfekcijas sastāvdaļas. Visbeidzot, izskalojiet vannu tā, lai uz tās nebūtu mazgāšanas līdzekļa. Pirms ūdens ievietošanas vannā, noskalojiet virsmu ar verdošu ūdeni - tas ir papildu aizsardzības pasākums.
2. Kad jūs nolemjat, lai menstruāciju laikā peldēties, jums jāzina, ka ūdenim jābūt ērtam un siltam, ne vairāk kā 37 grādiem. Karstā ūdenī asinsvadi paplašinās, palielinās asiņošana, kas var izraisīt smagu asins zudumu.
3. Vannai nedrīkst pievienot putas vai citas ziepju kompozīcijas. Mazgāšanas līdzekļi kairina gļotādas virsmu, var izraisīt maksts mikrofloras bojājumus. Patiešām, menstruāciju laikā ūdens iekļūst dziļāk visos sieviešu orgānos.
4. Ieteicams peldēties filtrētā ūdenī, attīrīt šķidrumu, varat pievienot nedaudz kālija permanganāta, sasniedzot gaiši rozā nokrāsu. Jums nevajadzētu padarīt gaišu sarkanbrūnu ūdeni, kālija permanganāts spēcīgi žūst ādu.
5. Jūs varat pievienot ūdens aromātiskajām eļļām, kas ir ļoti nomierinošas, kas ļauj noņemt dzemdes spazmas un mazināt sāpes. Ir ļoti noderīgi un patīkami peldēties, pievienojot zāles. Piemēram, liepa palīdzēs nomierināties un atpūsties, piparmētras mazinās niezi un kairinājumu no ādas, salvija pārvarēs pārmērīgu svīšanu, kumelīte papildus dezinficēs ūdeni.
6. Nekādā gadījumā nevar ņemt vannu ar tamponu, tā ātri uzsūc ūdeni un var kļūt par infekcijas avotu. Īpaši bīstami ir atstāt mitru tamponu maksts pēc vannas.
7. Ja maksts vai dzemdes kakla teritorijā ir atvērtas brūces (dzemdes kakla erozija, venerālie bojājumi uc), tad vannas ir ļoti nevēlama, palielinās infekcijas risks.

Pērkot vannu menstruāciju laikā, jāpievērš uzmanība arī jautājuma estētiskajai pusei, jo asiņošana un svītras nokļūst ūdenī un no turienes uz ādu. Tāpēc pēc ūdens attīrīšanas beigām ir obligāti jāņem duša un mazgāt ar tekošu ūdeni no krāna. Atcerieties, ka vanna, kas ir menstruālā asiņošanas periodā, ir nevēlams pasākums, kas jāatsakās, īpaši menstruālā cikla sākumā, kad asiņošana ir īpaši intensīva. Ja jūs joprojām izlemjat baudīt siltu vannu, dariet to īsā laikā, ne ilgāk kā 15 minūtes, tad infekcijas risks būs minimāls.

Vai ir iespējams peldēties menstruāciju laikā?

Izteiksmes likums darbojas labi, tāpēc ļoti bieži sievietes un meitenes saskaras ar faktu, ka atvaļinājuma laiks sakrīt ar menstruālo asiņošanas periodu. Ko darīt šajā gadījumā? Vai tiešām ir nepieciešams pavadīt visu nedēļas nogali pludmalē? Jūs varat peldēties laikā, bet jums ir jāzina daži noteikumi. Ja esat spiests peldēties baseinā vai jūrā ar menstruālo asiņošanu, tampons jānovieto tieši pirms ieiešanas ūdenī. Pēc peldēšanas jums nekavējoties jānoņem pietūkušais tampons un jāmaina tā, lai tas būtu sauss un tīrs. Tas ļaus jums pasargāt sevi no infekcijām un gadījuma situācijām. Mēģiniet izmantot pludmalē papildu vītnes un pareos, kas "noplūdes" gadījumā jūs glābj no ziņkārīgām acīm. Bet no peldēšanas stagnējošos ūdeņos būtu jāatsakās. Baseinā ūdens bieži tiek hlorēts, kas nozīmē, ka tas ir pasargāts no baktērijām un infekcijām. Jūrā antiseptiska loma veic vienkāršu sāli. Upēs baktērijas nemainās, strāva ātri atjauno ūdeni. Bet dīķi un ezeri bieži vien cieš no patogēniem, menstruālo asiņošanas periodā, kad peldēties, ir stingri kontrindicēta.

Lai būtu viegli, droši un nesāpīgi, jums ir jāzina daži vienkārši noteikumi. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jāatsakās no fiziskās aktivitātes, meitenes neietekmē fiziskās audzināšanas nodarbības, nepāriet un nedarbojas. Ja nevēlaties pārtraukt mācības, jūs varat dot priekšroku stiepšanai, jogai, Pilates un līdzīgiem mēreniem treniņiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu doties uz pirti vai vannu - palielinās asiņošana no pārkaršanas, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Šī paša iemesla dēļ uz kuņģa nepieskarieties apkures spilventiņam, pat ja tas ietaupa no menstruālās sāpes. Ātri un efektīvi izņemiet spazmu, kas palīdzēs tabletei no-shpy vai citam spazmolītiskam. Arī menstruāciju laikā jums nevajadzētu atļaut seksuālo kontaktu. Tas ir pilns ar infekciju, jo visi sieviešu reproduktīvās sistēmas kanāli pašlaik ir atvērti un neaizsargāti. Turklāt dzimumakta laikā asinis var iemest olvados - tas ir ļoti nevēlams.

Menstruālā asiņošana ir pilnīgi normāla veselīgas meitenes un sievietes stāvoklis. Un tikai tas ir atkarīgs no dāmu uzvedības, kā šis periods iet - akūti un sāpīgi vai gandrīz neuzmanīgi.

Video: es varu mazgāt menstruāciju laikā