Vai ir iespējams ēst vīnogas grūtniecības laikā

Lielākā daļa sieviešu visbūtiskākajā dzīves posmā ļoti rūpīgi izvēlas pārtikas izvēli. Tāpēc dažreiz rodas jautājums: vai ir iespējams ēst vīnogas grūtniecības laikā? Nav nevienas atbildes. Bet ir ieteikumi par un pret. Tāpēc katra sieviete izlemj par sevi. Turklāt, protams, tikai pēc konsultēšanās ar savu ārstu, kurš patronē nākotnes māti. Tagad mēs pastāstīsim galvenās priekšrocības un trūkumus vīnogām grūtniecēm.

Vīnogu ieguvumi grūtniecēm

Nav šaubu, ka vīnogas, kas novāktas pēc sezonas, ir ļoti noderīgas ķermenim. Tas satur daudz vitamīnu, minerālvielu un barības vielu. Mēs tos neuzskaitīsim. Vienkārši pastāstiet par svarīgākajām grūtnieču ķermeņa sekām.

Regulāri izmantojot vīnogas šādā izšķirošā periodā:

1. Palielinās asins koagulējamība. Tas ir ļoti svarīgi. Tāpēc, ka pēc piedzimšanas asiņošana apstāsies ātrāk.
2. Uzlabojas vizuālās ierīces veidošanās un pareizā nervu sistēma bērnam.
3. Nodrošina augstas kvalitātes aizsardzību pret infekcijām, piemēram, mātēm un zīdaiņiem. Tā kā imunitāte ievērojami palielinās un imūnsistēma kopumā darbojas pareizi.
4. Izlīdzina vielmaiņas procesu ātrumu sievietes ķermenī.
5. Stimulēts kuņģa-zarnu trakts. Dažreiz tas ir ļoti svarīgi, jo daudzas grūtnieces cieš no neregulāras izkārnījumiem un sliktas ekskrēcijas sistēmas.

Kā redzat, vīnogu ieguvumi grūtniecības laikā ir diezgan lieli. Bet tikai ar vienu nosacījumu: tas ir labāk biežāk, bet nedaudz. Nekā reti, bet “es, es aizrījos un es pārsprāgt”. Un nekas smieklīgi. Grūtniecei ir ļoti grūti kontrolēt savu augošo apetīti. Un jau sen, par pilsētu, par to, kā nākotnē mammas reizēm apēd, runāt par viņu bremzēm. Saki, tas nav mani, tas viss ir bērns.

Nav šaubu, ka viss ir par viņu, par mīļoto un vēlamo, bet ne tādā pašā daudzumā! Tāpēc, ja patronāža ārsts ir atļāvis, pēc tam apēdiet vīnogas mierīgi atbilstošās devās.

Kaitējiet vīnogas grūtniecēm

Neskatoties uz vīnogu ieguvumiem grūtniecības laikā, tas var kaitēt. Bet būtībā tas nāk no pārmērīgas lietošanas vai zelta ogu ēšanas ārpus sezonas. Tātad, kas apdraud vīnogu izmantošanu nākotnes mātēm?

1. Aptaukošanās. Fakts ir tāds, ka ogas ir ļoti daudz kaloriju. Šajā gadījumā ne tikai sieviete kļūst pārāk svarīga, bet arī nākotnes bērnam. Var gadīties, ka darba laikā ir nepieciešama konkrēta dzemdību speciālista iejaukšanās pārāk liela augļa dēļ.
2. Kariesa Pat parastiem cilvēkiem ieteicams ēst savus zobus pēc vīnogu un tā atvasinājumu ēšanas. Nu, vai vismaz noskalojiet ar zobu eliksīru. Ko teikt par grūtniecēm, kuru zobi jau ir apdraudēti organisma iespējamā bada dēļ. Galu galā vīnogas satur lielu cukura daudzumu, kas vienmēr nav labs.
3. Aizcietējums. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri mīl ēst vīnogas ar akmeņiem. Patiešām, grūtniecības laikā zarnu peristaltika darbojas pilnīgi neparedzami. Tāpēc kauli var dot mammai nepatīkamu pārsteigumu.
4. Caureja Atkal, bēdīgi slavenās kuņģa-zarnu trakta ekscentritātes. Ķermenis var vienkārši atteikties sagremot dažu vīnogu šķirņu cieto ādu. Un tad sagaidiet apmulsumu. Tas īpaši attiecas uz tumšām un sarkanām ogām. Zaļām un baltām vīnogām nav šāda apdraudējuma.
5. Alerģijas. Jūs varat būt lepni, ka kopš dzimšanas jums nav bijušas alerģiskas reakcijas pret jebkāda veida pārtiku. Bet grūtnieces organisms ir pulvera muca no hormoniem. Tāpēc nav iespējams pilnīgi droši apgalvot, ka viņš iznīcinās, izmantojot vīnogas.
6. Saindēšanās. Nē, protams, vīnogas ir grūti saindēt. Bet tajā ir viena viela, kas reaģē ar lielāko daļu narkotiku. Turklāt sadalīšanās produkti var būt ļoti toksiski. Tādēļ, ja Jūsu ārsts Jums ir izrakstījis kādas zāles (pat visvienkāršākās), pārliecinieties, ka ar šo jautājumu apspriedīsiet šo jautājumu. Kā viņi saka, ka nav problēmu.

Kā redzat, grūtniecības radītais kaitējums no vīnogām nav mazāks par labu. Tāpēc vienmēr nosveriet savas vēlmes ar potenciālu risku. Un pat tad izlemiet, kas jums ir svarīgāks.

Kā iespēju

Daži avoti iesaka pilnībā atteikties no vīnogu grūtniecības, aizstājot to ar sulu. Bet šeit ir daudzas malas zobens:

1. Ir grūti izsaukt dabisko nektāru vīnogu sulu, ko pārdod plastmasas pudelēs un kartona maisiņos. Tas ir labāk, ja tādā nozīmīgā periodā vispār nedzeriet.
2. Svaigas vīnogu sulas nesatur bedrītes un celulozi, kas noteikti samazina dažus riskus. Bet cukurs paliek sastāvā.
3. Ne sezonas laikā ievestās vīnogas jāuzglabā ilgu laiku. Pretējā gadījumā, kā to iegūt bez zaudējumiem? Tātad, tas vienmēr ir apstrādāts ar pesticīdiem, pārtikas vasks un Dievs zina, kas vēl ir. Decembra vidū jūs nekad nezināt, ka vēlaties svaigu sulu! Padomājiet par to, kur dzīvās vīnogas nāk no ziemas.

Vienmēr saprātīgi novērtējiet visus riskus, pirms prasījāt no laulātā lolotā birste un sulu spiedes.

Kontrindikācijas

Tātad, pēc sarunas ar ārstu, jums tika atļauts ēst vīnogas, bet mērenas devas. Un jūs sākotnēji brīdinājāt ārstu, ka jums ir:

• diabēts
• gastrīts
• kuņģa čūla
• slikti zobi
• aizkuņģa dziedzera slimības

Galu galā, pirms pilnīgas pārbaudes un konsultācijas jau var būt laiks, lai izvēlētos lolotākajām ogām. Bet viss iepriekš minētais ir absolūta kontrindikācija vīnogu, pat parastu cilvēku, lietošanai. Un pat grūtniecības laikā - vēl jo vairāk!

Uztura padomi

Tomēr viņi ieguva savu ceļu, ārsts atļāva, sezona ieradās, vīnogas nogatavojās. Nepieciešams novērot kādu pārtikas kultūru, lai netiktu sagādāti nepatīkami pārsteigumi no zarnām.

Vīnogas nevar izmantot vienlaicīgi ar:

• ar pienu
• olbaltumvielu pārtika
• ūdens
• miltu produkti

Tas būs vēl labāk, ja ogas kalpo kā vieglas uzkodas vai atsevišķs ēdiens. Bet ne kā papildinājumu galvenajai maltītei vai kā desertu pēc tam.

Nemēģiniet dzert jebkādas zāles ar vīnogu sulu!

Pilnīgi visas ogas, pat ar savu kotedžu, rūpīgi izskalojiet tekošā ūdenī.

Svaigi spiestā sula ir labāk pakļauta vismaz nelielam, bet termiski apstrādātam sulai. Tas var būt īslaicīga vārīšana vai sterilizācija. Tātad jūs precīzi aizsargāt savu ķermeni no daudzām patogēnām baktērijām un kaitīgiem mikrobiem, kurus nevar nomazgāt ar tīru krāna ūdeni.

Mēs pastāstījām visus slavenākos ieteikumus un faktus. Un tagad tikai jūs varat izlemt pats par sevi: vai grūtniecības laikā var būt vīnogas? No savas puses mēs varam sniegt tikai padomus. Neļaujiet sevi apmānīt ar savu gaumi un vēlmēm. Tā ir īslaicīga parādība. Un rūpes par bērna veselību ir pastāvīga lieta. Un tas jāsāk no pirmajām dienām. Rūpējieties par sevi jebkurā laikā, ne tikai tad, kad plānojat kļūt par māti.

Video: noderīgi un bīstami produkti grūtniecēm