Vai es varu smēķēt ar diabētu?

Ikvienam ir zināms, kā kaitīgi ieradumi, jo īpaši smēķēšana, negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Kad ārsts diagnosticē diabētu, jums ir būtiski jāpārskata ne tikai pamata uzturs, bet arī ikdienas dzīves ritms. Eksperti pēc iespējas ātrāk iesaka atteikties no kaitīgajām atkarībām, kas indīgas organismam. Viņi neiesaka smēķēt, bet sīkāk.

Smēķēšanas ietekme uz cukura koncentrāciju asinīs

1. Daudzi diabētiķi ir ieinteresēti, kā cigarete ietekmē glikozes līmeni. Ir atkārtoti pierādīts, ka smēķēšana palielina cukura koncentrāciju. Līdzīgu faktu izraisa stresa hormona ražošana, kas ir insulīna antagonists.
2. Ja darvas, nikotīna un citas aktīvās vielas no cigaretēm iekļūst cilvēka organismā, šūnu receptoru jutība pret insulīnu ir ievērojami samazināta. Ja diabēta slimniekam tiek veikta atbilstoša terapija, tā tiks nelabvēlīgi ietekmēta. Vienkārši runājot, ienākošais nikotīns traucē cukura pārstrādei.
3. Smēķēšana tieši ietekmē cukura rādītājus asinīs. Kad nikotīns šķērso elpošanas sistēmu un iekļūst asinsritē, tas aktivizē stresa hormonus. Tie traucē saharīdu saistīšanos, palielinot glikozes uzkrāšanos.
4. Ir arī vērts zināt, ka neatkarīgi no tā, vai diabēts tika diagnosticēts vai nē, tabakas smēķēšana un cukura līmenis asinīs ir cieši saistīti. Glikoze palielinās ne tikai diabēta slimniekiem, bet arī pilnīgi veseliem cilvēkiem. Tomēr pacientiem ar šo slimību ir nopietnākas sekas nekā visiem pārējiem.
5. Ikviens zina, ka diena nedarbojas ar vienu cigareti, ja tas ir jautājums par smēķētāju ar pieredzi. Kad nikotīns sāk tikai izšķīst, cilvēks izgaismo otro, trešo cigarešu, šoreiz glikoze lec vēl vairāk.
6. Bet, ja mēs ņemam vērā pētījumus, kas veikti ar cigaretēm bez nikotīna, šāda smēķēšana neizraisīja glikozes palielināšanos. No tā var secināt, ka tikai tabaka ar nikotīnu negatīvi ietekmē cukura diabēta stāvokli.

Smēķēšanas sekas diabētā

1. Ir jāsaprot, ka smēķēšana pati par sevi attiecas uz sliktiem ieradumiem. Cigarešu ietekme uz cukura diabēta pacientu vēl vairāk tiek atspoguļota. Cukura diabēta slimniekiem nopietnas patoloģijas, kas apdraud dzīvību, nopietni palielina slimības risku.
2. Neatkarīgi no diabēta veida smēķēšana izraisa tikpat nopietnu slimību attīstību. Starp tiem būtu jānošķir sirdslēkme, insults, sirdslēkme, asinsrites defekti. Pēdējais bieži noved pie gangrēna attīstības.
3. Sistēmiski smēķējot cukura diabēta laikā, ievērojami palielinās ar nierēm saistītu patoloģiju risks. Izveidojas arī erekcijas disfunkcija. Arī diabēta slimniekiem nikotīns, kas izraisa asinsvadu izmaiņas, rada īpašu kaitējumu.
4. Smēķēšana negatīvi ietekmē sirds muskuļu darbību. Tā rezultātā notiek šī orgāna šķiedru priekšlaicīga nodilšana. Nikotīns palīdz paaugstināt cukura līmeni asinīs, kas ierobežo asinsvadus. Šim procesam ir negatīva ietekme uz visu cilvēka ķermeni.
5. Tā rezultātā attīstās hroniskas spazmas. Šīs problēmas dēļ veidojas visu orgānu un audu ilgstoša hipoksija. Smēķējošs diabēts cietīs asins recekļu palielināšanās dēļ. Tas ir tāpēc, ka visas iepriekš minētās slimības attīstās.
6. Papildus galvenajām artērijām cieš arī nelieli asins tīkli, kas baro tīkleni. Ilgstošas ​​smēķēšanas dēļ cilvēka redze sāk strauji kristies. Diabētiķi, kas cieš no otras slimības veida, bieži izraisa hipertensiju smēķēšanas dēļ.
7. Tā rezultātā ievērojami palielinās risks saslimt ar sirds un asinsvadu sistēmu. Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši faktu, ka diabēta slimnieki, kas smēķē priekšlaicīgu nāvi, atšķiras no nesmēķētājiem biežāk nekā divas reizes.
8. Kā minēts iepriekš, smēķēšana ir galvenais insulīna rezistences cēlonis. Šīs patoloģijas dēļ cukura diabēta turpmāka ārstēšana būs neveiksmīga. Organisma reakcija uz eksogēnu hormonu ieviešanu pasliktinās.
9. Ja cukura diabēts nespēj atmest smēķēšanu, albumīnūrija rodas nieru bojājumu gadījumā. Turklāt smēķējošiem pacientiem rodas nopietnas problēmas, kas saistītas ar centrālo nervu sistēmu. Arī kuņģa-zarnu trakts cieš.
10. Vielas, kas atrodas cigarešu dūmos, negatīvi ietekmē kuņģa gļotādu. Tā rezultātā attīstās čūlas un gastrīts. Eksperti jau sen zina, ka smēķēšana pasliktina diabēta gaitu. Turklāt slimība saasinās.

Kā samazināt cigarešu negatīvo ietekmi

Lai normalizētu savu veselības stāvokli, jums ir jāievēro vairāki ieteikumi, kas palīdzēs pilnībā dzīvot.

1. Tātad, jums ir nekavējoties jāsaka, ka labāk ir atteikties no cigaretēm. Tie palielina glikozes līmeni, tāpēc nekas labs būs no smēķēšanas. Tas pats attiecas uz alkoholu un visiem citiem kaitīgiem ieradumiem.
2. Ir svarīgi pārskatīt savu pamata diētu, izslēgt produktus ar vienkāršiem ogļhidrātiem, padarīt vairāk proteīnu un augļu ar dārzeņiem.
3. Diabēta slimniekiem, kuru vielmaiņa ir lēna, ir ļoti svarīgi spēlēt sportu. Jums jāmācās, lai nomainītu aktīvu dzīvi ar atpūtu.
4. Lai novērstu negatīvas atkarības negatīvi, konsultējieties ar ārstu un pieņemiet viņa ieteikumus par smēķēšanu. Dzert visu izrakstīto medikamentu līdz stundai.

Ieteikumi tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu

Ja jūs varat atmest smēķēšanu kā diabēta slimniekam, tā būs īsta uzvara. Jūs samazināt komplikāciju iespējamību nākotnē, pagarināt savu dzīvi, kļūsiet par enerģiskāku cilvēku.

1. Nepietiek tikai ar vārdu, ka rīt vai "no pirmdienas" jūs atteiksieties no cigaretēm. Lai precīzi izpildītu savus plānus, pastāstiet saviem draugiem un radiniekiem par to. Jūs varat sniegt solījumu rakstiski vai apstrīdēt lielu summu.
2. Psihologi iesaka smago smēķētājiem norādīt uz papīra gabala, ko viņi labprāt saņems, atsakoties no tabakas. Jūsu gadījumā jums nav jādomā pārāk daudz, galvenais ir tas, ka cigarešu dēļ glikoze nepalielināsies.
3. Ir svarīgi arī atrast motivāciju, kāpēc vēlaties atbrīvoties no atkarības (bailes no nāves, noguruma utt.). Jums ir jādomā par motivāciju katru reizi, kad vēlaties smēķēt. Un šis stimuls jums tiešām būtu jāaptur.
4. Tautas aizsardzības līdzekļi rāda labus rezultātus. Ja nepieciešams, izmantojiet buljonus vai produktus, kas samazina smēķēšanas alkas. Tautas metodes, kuras atradīsiet tīklā.

Smēķēšana ar diabētu nav labs pacientam. Nikotīns un visas kaitīgās vielas, kas atrodas cigaretēs, ievērojami pasliktina cilvēka stāvokli un saasina slimības gaitu. Priekšlaicīgas nāves risks palielinās par 2 reizēm. Tāpēc ir vērts padomāt par slikta ieraduma atteikumu.

Video: draudi smēķēt diabēta slimniekiem