Vai zīdīšanas laikā ir iespējama kukurūza?

Kukurūzas kultūras augļi ir ļoti izdevīgi cilvēka ķermenim. Graudaugos esošie vitamīni un mikroelementi to piesātina ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām pareizai darbībai. Īpaši labi ir ēst kukurūzu sievietēm, jo ​​pēc dzemdībām jaunās mātes ķermenis zaudē fizisko spēku. Turklāt ādas stāvoklis pasliktinās, mati nokrīt, ķermenis kļūst vājš un prasa veselīgu uzturu.

Ieguvumi no kukurūzas zīdīšanas laikā

Kukurūza palīdz piesātināt jaunās mātes ķermeni ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām. Un tāpēc, ka kukurūza satur daudz šķiedrvielu, ķermenis ātri apmierinās badu, un jaunizveidotā māte ātri justies sāta sajūtu.

Tomēr, cik noderīga ir kukurūza jaundzimušajam, kamēr barojat bērnu ar krūti? Kādus kukurūzas ēdienus varat ēst zīdīšanas laikā? Un kādos gadījumos pediatrijā ieteicams atteikties no kukurūzas augļu mātes ieviešanas izvēlnē?

Sakarā ar to, ka kukurūzā ir daudz noderīgu vitamīnu un glutēns nav, šis barojošais grauds tiek uzskatīts par nekaitīgāko, barojot bērnu. Kukurūzas izmantošana retos gadījumos var izraisīt alerģiskas izpausmes jaundzimušo organismā. Tāpēc kukurūzas vālītes tiek uzskatītas par nepieciešamām gan jaunās mātes ķermenim, gan bērnam. Vienlaikus pakāpeniski ir jāuzsāk kukurūzas ievešana barojošās mātes uzturā, ievērojot dažus noderīgus ieteikumus.

Kādā mēnesī varat ievadīt kukurūzu izvēlnē?

Mātes piena ražošanas laikā pirmajā mēnesī jaunajai mātei jābūt uzmanīgai, lietojot dažus jaunus produktus. Vispirms dietologi iesaka pieturēties pie diētas, jo jaundzimušā bērnu vājā gremošanas sistēma var izraisīt vēdera izkropļošanu. Tāpēc nav nepieciešams ieviest kukurūzu savā uzturā no pirmās bērnības mēneša, kad baro bērnu ar krūti. Jauns produkts zīdainim var izraisīt gāzes veidošanos un kolikas.

Mātes kukurūzu var ēst tikai pēc viena mēneša bērna attīstības, ja bērnam nav nekādu problēmu ar šo produktu.

Pediatri atzīmē, ka, ja bērnam ir redzamas problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbu, ir nepieciešams aizkavēt šīs labības izmantošanu. Piemēram, zarnās bērni bieži tiek mocīti. Šajā gadījumā māte ir labāk sākt ēst kukurūzas augļus tikai no sešu mēnešu vecuma bērna.

Kādus kukurūzas ēdienus varat ēst ar HB?

Vislabāk ir pievienot ēdienam kukurūzu vārītā veidā. Tajā pašā laikā labāk ir pārslogot graudaugu. Barojoša māte var ēst nelielu daļu vārītu kukurūzas kodolu. Pēc tam dienas laikā ir svarīgi uzraudzīt bērna veselību.

Ja bērna ķermenis nerada negatīvas reakcijas, piemēram, nav vēdera distances un kolikas, tad jūs nevarat baidīties ēst kukurūzu un vairāk. Ja kukurūzas ievešana mātes izvēlnē nokļuva bez sekām, tad jūs varat sākt pievienot pašmāju popkornu diētai. Jūs nedrīkstat izmantot popkornu no lielveikaliem, jo ​​tas satur kaitīgas krāsas, garšas un citas piedevas. Šīs sastāvdaļas var kaitēt bērna veselībai.

Jaunās mātes tiek mudinātas izmantot putraimu, kas izgatavota no kukurūzas miltiem. Husky putra ir nepieciešama zīdaiņa un mātes attīstībai, tā ir noderīga ar vitamīniem un nekaitē organismam.

Zīdīšanas laikā zīdaiņiem vajadzētu atteikties no kukurūzas konserviem. Šis produkts satur konservantus un kaitīgas sastāvdaļas. Saglabāšana nesniegs nekādu labumu jaundzimušajam bērnam.

Tāpat neuztrauciet savu ķermeni ar karbonāde ar kukurūzas un kukurūzas pārslām. Vielas, kas atrodas šo produktu sastāvā, var kaitēt nenobriedušam bērnam. Galu galā, ražojot kukurūzas saldumus rūpnīcā, ražotājs pievieno daudz cukura, sāls, garšas pastiprinātājus un krāsvielas. Šīs sastāvdaļas zīdainim var izraisīt alerģiju vai saindēšanos ar pārtiku.

Ieguvumi no kukurūzas jaundzimušajam

Pateicoties labvēlīgajām īpašībām, kas veido kukurūzu, graudaugu ēšana var būt noderīga ne tikai mātes mātei, bet arī bērnam. Pateicoties vitamīniem, olbaltumvielām un aminoskābēm, kukurūzai ir pozitīva ietekme uz drupu veselību:

• palīdz ātri uzņemt svaru;
• stiprina jaunattīstības organismu;
• ir enerģijas avots;
• uzlabo smadzeņu darbību;
• un uzlabo bērna imūnsistēmu.

Kas ir bīstamā kukurūzas labības kultūra HB?

Ir zināms, ka kukurūzas sastāvs nesatur glutēnu, bet ir olbaltumvielas un ciete. Tāpēc kukurūzas lietošana lielos daudzumos var izraisīt zarnu kolikas un vēdera distences veidošanos gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lai lietotu šo produktu, ja barošana ar krūti ir nepieciešama mērenā daudzumā. Pat ja produkts tiek uzskatīts par nekaitīgu organismam un nav alergēns, ir svarīgi atcerēties par atsevišķa bērna individuālo neiecietību pret noteiktiem produktiem.

Zīdīšanas laikā mātēm, kurām ir paaugstināta asins recēšana, un problēmām, kas saistītas ar trombozi, jāatturas no kukurūzas ievades savā uzturā. Citos gadījumos kukurūza tiek ievesta mazos gabaliņos, nepārtraucot bērna veselības uzraudzību.

Ieteikumi kukurūzas ēšanai

1. Ja barojošā sieviete zīdīšanas laikā nolemj ēst kukurūzu, jums jāuzsāk produkta ikdienas ēdienkarte ar vienu ēdamkaroti graudu.
2. Ēdiet kukurūzas kultūru vispiemērotākais dienas pirmajā pusē. Tomēr to nedrīkst sālīt vai veikt minimālu sāls daudzumu.
3. Ja bērnam zarnās nav problēmas ar aizcietējumiem, vēdera uzpūšanos un kolikas, barojoša sieviete var droši pievienot mājās gatavotu popkornu un sirsnīgu uzturu. Kukurūzas biezputra ir jāvārda ūdenī pirmos trīs mēnešus, nepievienojot pienu. Daži pediatri uzskata, ka piens zīdainim var izraisīt alerģisku reakciju.
4. Turklāt, neraugoties uz labvēlīgajām kukurūzas miltu īpašībām, laktējošām sievietēm nevajadzētu iegādāties gatavus miltu produktus, kas balstīti uz to. Dažreiz ir gadījumi, kad kukurūzas milti kļūst par tādas slimības cēloni kā mērķa noteikšana. Slimība ir saistīta ar traucējumiem, kas saistīti ar kuņģa-zarnu trakta pareizu darbību. Cilvēka ķermeņa tievajās zarnās tiek novērots bojājums zarnu villiem.

Ir svarīgi teikt, ka slimības cēlonis parasti nav pats kukurūzas milti, bet tā sastāvā ir dažādas sastāvdaļas un papildu piedevas. Tāpēc barošanas periodā ar mātes pienu ir labāk, ja sievietes nepiedalās konditorejas izstrādājumos no kukurūzas miltiem, kas var saturēt kaitīgus piemaisījumus.

Kukurūzas lietošana zīdīšanas periodā

Pēc ekspertu domām, māte laktācijas laikā nevajadzētu ēst vairāk kā 2 vārītas kukurūzas gabalus dienā, ar īsiem pārtraukumiem. Šāds noteikums būtu pietiekams gan bērnam, gan mātei, lai iegūtu visus nepieciešamos labvēlīgos vitamīnus. Šajā gadījumā kukurūza nekaitē ķermenim, nerada problēmas, kas saistītas ar vēdera uzpūšanos vai gāzes izskatu.

Video: kukurūzas putraimi noderīgas īpašības