Vai ir iespējams ēst skābo krējumu ar diabētu?

Cukura diabēts ir viltīga slimība, kas rada negatīvas sekas no nepareizi sabalansēta uztura. Diabētiķi bieži tiek jautāti par piena ievadīšanas nozīmīgumu pamatizvēlnē. Jo īpaši mēs runājam par skābo krējumu, tam ir augsts tauku saturs, un tādēļ tas var kaitēt pacienta veselībai. Atkarībā no slimības stadijas eksperti iesaka izņemt vai pilnībā izņemt skābo krējumu no diētas. Bet pirmās lietas vispirms.

Skābā krējuma priekšrocības

1. Produkts tiek iegūts, fermentējot fermentētas piena baktērijas, kas koncentrētas krējumā. Diabēta slimnieku organismam iesniegto izejvielu galvenā vērtība ir vielmaiņas procesu pieaugums un līdz ar to visu svarīgāko personu sistēmu un orgānu darbības uzlabošana.
2. Ar sistemātisku uzņemšanu nostiprina imūnsistēmu, pacients ir vieglāk paciest ārpus sezonas, vīrusu infekciju un vitamīnu deficīta. Skābais krējums uzlabo barības vada darbu, tādējādi samazinot pārtikas puves un asinsspiediena palielināšanās iespējamību.
3. Ir ļoti svarīgi, lai apspriežamais produkts pazeminātu glikozes koncentrāciju asinīs. Pozitīvo efektu atbalsta minerālvielu un vitamīnu iekļaušana diabēta slimniekiem. Mēs runājam par B grupu, tokoferolu, askorbīnskābi, D vitamīnu. Arī sastāvā ir dzelzs, hlora, kālija, kalcija, fosfora utt.
4. Ar otrā tipa slimību persona cieš no dermatoloģiskās (ādas) sfēras problēmām. Ja lietojat ieradumu ēst vismaz 50 gramus. izejvielas dienā, visas problēmas tiks atrisinātas no iekšpuses. Arī fermentēts piena produkts atjauno matus un nagus, stiprina kaulu audus.
5. Skābais krējums uzlabo zāļu iedarbību, kas parasti ir paredzēta diabētam. Tas arī uzlabo sirds muskuļa, visas asins sistēmas darbību. Palielina hemoglobīnu, novērš anēmiju.
6. Visi diabētiķi ir aptaukošanās vai liekais svars. Ja jūs sistemātiski izmantojat produktu ar zemu tauku daudzumu, jūs varat pienācīgi izmest svaru. Tas ir saistīts ar palielinātiem vielmaiņas procesiem un barības vada attīrīšanu no sabrukšanas produktiem, kas palēnina svara zudumu.

Saņemošā krējuma izsmalcinātība

Ir jāsaprot, ka visas augstāk minētās vērtīgās īpašības var iegūt tikai tad, ja tās pareizi patērē skābu krējumu. Pretējā gadījumā tā augstais tauku saturs kaitēs diabēta slimniekam.

1. Izvēlieties fermentētu piena produktu, kura maksimālais tauku saturs nepārsniedz 15%. Uzņemšanas daudzums un biežums ir atkarīgs no tā.
2. Dienas likme ir 60 grami, un jums nevajadzētu pārsniegt šo skaitli, lai nerastos negatīvas sekas.
3. Ir nepieciešams pilnībā atteikties no veikala produktiem, kas sevī ietver ķīmiju un nezināmas sastāvdaļas.
4. Jums nevajadzētu ēst skābo krējumu, kas jau sen ir ledusskapī, un glabāšanas laiks beidzas.
5. Sakarā ar glikozes palielināšanos marinējot ar krējumu, jums nav jāizmanto šī metode.
6. Apvienojiet produktu ar zema tauku satura produktiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir liesa gaļa vai neapstrādāti dārzeņi. Nejauciet to ar taukainām zivīm, lai nepalielinātu ēdiena kaloriju saturu.
7. Ja ir barības vada saslimšanas, pirms iepazīstināt ar barību, nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Pretējā gadījumā jūs varat pasliktināt slimības gaitu.
8. Ideāls pielietojums ir skāba krējuma izmantošana kā mērce vieglām zupām un diētiskiem salātiem. Tātad jūs vienkārši nepārsniedzat pieļaujamo daudzumu un aizpildiet vajadzību pēc vērtīgām vielām.
9. Piešķiriet pašmāju skābo krējumu, jo tajā ir daudz tauku un kaloriju.Šajā gadījumā veikala produkti jums ir daudz labāki. Ja nav citas izvēles, mājās lietotu krējumu izmanto ne vairāk kā 25 gramu apjomā.

Diēta diabēta ārstēšanai ar krējumu

1. Skābais krējums ir ļoti populārs pacientiem ar diabētu. Ar šo diētu noteiktos dienās jūs patērēsiet fermentētu piena produktu kopā ar citiem uztura preparātiem. Rezultātā vielmaiņa ir normalizēta un koriģēts audu piesātinājums ar aktīvām bioloģiskām vielām.
2. Apsveriet, ka ir jāievēro smetanny diēta tikai tukšā dūšā. Ir tikai 2 šādas dienas mēnesī, ne vairāk. Jūs varat pārtraukt šādu diētu. Šajā gadījumā procedūra ir 1 diena 2 nedēļās. Par piešķirto dienu ir atļauts ēst līdz 0,5 kg. skābā krējuma tauku saturs nepārsniedz 10%.
3. Visam fermentēta piena produkta daudzumam jābūt iedalītam 6 porcijās. Ēdiet skābo krējumu galveno ēdienu laikā. Ieteicams lietot dzērienus uz gurniem vai nesaldinātu tēju. Pirms pavadāt tukšās dienas uz skāba krējuma, bez neveiksmes konsultējieties ar speciālistu.
4. Ārstam ir jāsaņem atļauja. Ar šādu uzturu ir svarīgi būt speciālista uzraudzībā. Visiem piena produktiem ir atļauts ēst cilvēkiem, kuri cieš no 2. tipa diabēta. Šādos preparātos ir vērtīgi fermenti. Viņiem ir pozitīva ietekme uz mikrofloru.
5. Sistemātisks fermentētu piena produktu patēriņš ļauj pielāgot gremošanas sistēmas darbību. Arī aktīvās vielas palīdz ātri atgūt vājināto ķermeni. Tikai krējumam ir viss nepieciešamais. Neskatoties uz visām produkta priekšrocībām, tas jālieto ļoti piesardzīgi. Pretējā gadījumā jūs riskējat radīt būtisku kaitējumu organismam.

Krējuma ar cukura diabētu lietošana var ievērojami uzlabot jūsu labsajūtu. Pirms tam noteikti konsultējieties ar speciālistu. Jūsu ārsts jums pateiks, kādas kontrindikācijas Jums var būt. Ja jūs to ignorējat, jūs varat saskarties ar nopietnām problēmām. Tāpat nelietojiet fermentētus piena produktus. Ievērojiet ieteikumus.

Video: cik noderīga ir skāba krējums diabēta ārstēšanai?