Vai es varu ēst citrona mizu?

Interesants fakts ir tāds, ka šāda citrusa kā citrona āda satur daudz vitamīnu. Un tika pierādīts, ka tie ir daudz vairāk nekā citronā. Nav noslēpums, ka daudzi cilvēki dod priekšroku dzert citrusaugļu sulu, kas, pēc ekspertu domām, ir bagāta ar barības vielām un vitamīniem, bet fakts, ka citrona miza satur visas šīs vielas, ir daudz biežāk ņemts vērā ļoti reti. Un tas būtu tā vērts, jo citrusaugļi lielākoties izraisa ārstnieciskas īpašības.

Tas ir diezgan vienkārši, lai iegūtu miziņu: jums vienkārši nepieciešams atdalīt mizu no citrona, mizojiet to, uz brīdi ielikt saldētavā un pēc tam sasaldēt.

Citronu mizas priekšrocības

Ja jūs rūpīgi izpētīsiet citrona mizu barības vielu un mikroelementu klātbūtnē, tad jūs varat izpildīt šādus veselībai draudzīgus elementus:

• citronella;
• phellandren;
• c vitamīns;
• citronu, ābolskābes un skudrskābes;
• pektīns.

Un tas nav viss saraksts ar visu, kas ir mizā.

Mizas labvēlīgā ietekme ne tikai attīra ķermeni, bet arī atjauno ādas šūnas. Papildu ietekme ir šāda:

1. Tā pārvar vēdera uzpūšanās iemeslus, samazinot zarnās esošo nepatīkamo gāzi.
2. Palīdz iztīrīt aknas, jo organismā tiek uzņemti daudzi antioksidanti.
3. Tas normalizē gremošanu un samazina aizcietējuma risku.
4. Labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprinot to. Tas viss, pateicoties mizas saturošajiem vitamīniem. Tādējādi ievērojami samazinās vīrusu un infekcijas slimību saslimšanas risks.
5. Veicina asins pH bilances atjaunošanu.
6. Ietekmē asinsspiediena pazemināšanos.
7. To var izmantot, lai dezinficētu brūces.

Arī ar citrona mizas palīdzību jūs varat balināt zobus un uzlabot emocionālo stāvokli, atbrīvoties no atkārtotas trauksmes vai nemiers.

Vēža profilakse

Pateicoties daudziem pētījumiem, kas tika veikti ne tik sen, ir pierādīts, ka citronu miza ir daudz efektīvāka, salīdzinot ar to pašu ķīmijterapiju, kad rodas jautājums par cīņu pret vēzi ar salipulām. Šis efekts tiek panākts, pateicoties tās spējai, kad tas tiek uzņemts, veicināt toksīnu izvadīšanu no tā.

20. gadsimta beigās tika veikts viens pētījums, lai izpētītu citrona mizas ietekmi uz vēža profilaksi. Veicot vairāk nekā divus desmitus eksperimentu, ārsti atklāja, ka speciālais ekstrakts, kas atrodas citrona miziņā un iekļūst pacienta ķermenī, sāk aktīvu cīņu pret ļaundabīgām šūnām. Un tas, kas ir interesantākais, šis ekstrakts var tos iznīcināt.

Izmantot mizu kā vēža ārstēšanas priekšrocību, ir tas, ka, salīdzinot ar daudzām zālēm, tas nekaitē veselām šūnām, kā arī nerada nevēlamas blakusparādības ķermeņa iekšienē.

Izmantojot citrona mizu

Parasti to lieto dažādu saldu ēdienu gatavošanas laikā. Pievienojot īpašu rūgtumu, ēdiena garša uzlabojas. Tagad, izlasot šo rakstu, jūs varat palielināt citrona mizas izmantošanas iespējas, lai pagatavotu daudz lielāku ēdienu skaitu.

Dzelteno citrusaugļu mizas izmantošanai ir trīs iespējamie veidi:

1. metode. Kā garšvielas ēdieniem.Lai to izdarītu, jums vispirms ir jāmazgā citrona, un pēc tam uz dažām stundām ielieciet to saldētavā. Ir nepieciešams, lai citrusaugļi būtu pienācīgi sasaldēti. Pēc tam jūs varat saņemt to atpakaļ, mizu un berzēt. Ja jums nav rīve, jūs varat izmantot blenderi. Iegūto miziņu tālāk izmanto dažādās zupās, kā arī salātos, sulās un mērcēs. To var pievienot rīsu vai makaronu ēdieniem. Tas ir labi ar zivīm.

2. metode Kā pamats limonādei. Lai padarītu limonādi no citrusaugļu mizas, jums būs jāizmanto blenderis. Ir nepieciešams sasmalcināt citronu. Tā rezultātā visi elementi, kas ir labvēlīgi ķermenim, nonāk dzērienā.

3. metode. Kā sastāvdaļa kokteiļiem. Kas būtu domājis, bet kokteiļos izmantoja arī citrona mizu. Ar dzēriena palīdzību tas saņem unikālu un nedaudz rūgtu garšu.

Citronu mizas tēja ir iespējama?

Pamatojoties uz citrona mizu, iegūst neparastu tēju, kas bagāta ar noderīgiem mikroelementiem un spēj stiprināt imūnsistēmu ziemā. Vēl viena tējas priekšrocība ir ķermeņa attīrīšana.

Lai padarītu tēju, jums būs nepieciešams:

• Litrs auksta ūdens;
• Saspiesta citronu sula divos gabalos;
• To pašu citronu miza;
• Medus

Tēja tiek izgatavota šādi:

1. Sagatavotajā pannā ielej ūdeni un tajā miza. Viss tiek likts uz uguns un vārīts 15 minūtes. Svarīgs ir skatīšanās laiks.
2. Pēc tam, kad pannu izņem no plīts un tam pievieno citronu sulu. Tēja ir gatava.
3. Lai padarītu to nedaudz saldāku, varat pievienot medu.

Tēju var patērēt gan karstu, gan aukstu. Vislabāk to lietot pēc ēšanas. Izņēmums ir brokastis. Šajā gadījumā vēlams dzert tēju tukšā dūšā.

Nobeigumā jūs varat atbildēt uz raksta uzdoto jautājumu - jā. Un, ja jūs paskaidrojat, citrona miza nav tik daudz, ko varat ēst, cik daudz tas jādara, lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu visa organisma veselību. Citronu mizas saturošajām un uzturvielām ir labvēlīga ietekme uz cilvēka vispārējo fizisko un emocionālo stāvokli.

Video: citrona mizas izmantošana