Vai grūtnieces var nēsāt papēžus?

Vienmēr sievietes mēdz izskatīties skaistas, elegantas un piesaistīt citu apbrīnu. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir valkāt jaukas stila kurpes. Daudzas grūtnieces domā - vai tās var valkāt papēži? Vai tas kaitē jaunā bērna veselībai? Kā izvēlēties pareizos apavus? Visi šie jautājumi, kurus mēs izskatīsim šajā publikācijā.

Kā papēža ietekmē sievietes stāvokli ķermenī?

Grūtniecēm ir daudzas izmaiņas organismā, un vissvarīgāk, hormonālas izmaiņas. Pat sākumposmā svars var palielināties, bet kāju muskuļi sāk pakāpeniski atpūsties. Daudzas sievietes, kurām ir bērns, saņem šādas nepatīkamas slimības, piemēram, plakanu kājām un varikozas vēnas, un ja grūtniece nolemj valkāt papēži, situācija tikai pasliktināsies. Turklāt pastāvīga apavu valkāšana uz augstiem papēžiem var izraisīt tūskas parādīšanos, muguras sāpes, diskomforta sajūtu staigāšanas laikā - piekrīt, ka ir grūti izsaukt visas šīs parādības patīkamas.

Visi ārsti vienbalsīgi apgalvo: ja gaidošā māte pēc dzemdībām vēlas saglabāt veselību un skaistumu, tad viņai būs jāatsakās no papēžiem.

Tas ir svarīgi! Grūtniecības laikā mainās uzgalis, un vēl jo vairāk - augstpapēžu ietekmē. Kuņģa izspiedies vēl grūtāk, sāk saslimt, tas pats notiek ar muskuļiem un ādu, kas var izraisīt stiepšanos. Arī vēdera muskuļu sagrābšana maina dzemdes stāvokli, un tas var negatīvi ietekmēt grūtniecības gaitu.

Kāpēc nēsāt papēžus: faktus

Principā viss ir acīmredzams - papēžu valkāšana var negatīvi ietekmēt gan mātes, gan bērna veselību. Bet apsveriet, kādēļ tieši sievietēm ir aizliegts papēži:

• mainās smaguma centrs;
• mugurkaula cieš;
• ir diskomforts kājās un muguras lejasdaļā;
• kāju kuģi ir pārspīlēti, kas ir pilns ar varikozām vēnām;
• balsts neatrodas uz visu kāju, bet tikai uz tā priekšējo daļu - tas rada ievērojamu diskomfortu.

Turklāt, lai pārliecinātos, ka katrs no mums ļoti labi zina, kāda gaita grūtniecei ir, jo viņa maina savu smaguma centru un kļūst pīle. Iedomājieties, kā tas izskatās, ja tajā pašā laikā nākotnes māmiņa liktu uz viņas stiletto apaviem - vismaz smieklīgi un komiski.

Tas ir svarīgi! Paaugstināta spiediena dēļ dzemdē sievietei var būt gan aborts, gan nepareiza piegāde - sakarā ar to, ka bērnam dzemdē būs neregulāra forma.

Bet tas vēl nav viss. Papēži ir bīstami šādu iemeslu dēļ:

• var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību, īpaši trešajā trimestrī;
• daudzas sievietes kļūst apgrūtinošas - jūs varat viegli krīt, pagriezt kāju, kaitēt bērnam;
• var izraisīt dzemdes tonusu.

Kā izvēlēties pareizos apavus?

1. Jums nevajadzētu stāvēt vai staigāt šādās apavās ilgu laiku.
2. Paceliet kurpes ar ērtu apavu, lai tās nespiež kāju - jums jūtama pēc iespējas stabilāka un ērtāka.
3. Ņemiet līdzi rezerves kurpes - lai jebkurā brīdī tos varētu mainīt.

Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs nekaitē sev vai nedzimušam bērnam. Tajā pašā laikā jūs izskatīsiet cienīgu un justies lieliski.

Vai man ir jāatsakās no papēžiem: ekspertu konsultācijas

No galējībām līdz galējībām, saskaņā ar ortopēdiem, nav nepieciešams. Un ārsti apgalvo, ka jums nav nepieciešams aizmirst par papēžiem vispār - gluži pretēji, dažreiz ieteicams tos valkāt. Dīvaini, jūs domājat? Nē, vissvarīgākais ir tas, kāda veida kurpes jūs izvēlaties. Galu galā papēži ir dažādi, ne tikai augstie papēži, bet arī diezgan ērti apavi uz stabila, plata un zema papēža. Jāatzīmē arī tas, ka pilnīgi plakana pamatne ir arī kaitīga - tā var izraisīt plakanas pēdas. Un uz plakanas ķīļa nav ieteicams valkāt apavus ne tikai nākotnes māmiņām, bet arī principā - gan sievietēm, gan vīriešiem.

Apavu izvēle ir nepieciešama, pamatojoties uz vairākiem faktoriem: tai jābūt praktiskai, augstas kvalitātes, ērtai. Tādēļ, ja nolemjat iegādāties jaunus apavus, jāņem vērā šādi faktori:

1. Tam vajadzētu būt vieglam, bet vienlaikus arī ilgtspējīgam.
2. Vislabāk ir izvēlēties apavus no dabīgiem, elpojošiem materiāliem - ādas, zamšādas.
3. Ja jums ir nepieciešams iegādāties slēgtu apavu, vislabāk ir noapaļotām zeķēm: lai jūs būtu pārliecināts, ka tūskas laikā tas nespiež kāju.
4. Jebkuram modelim noteikti ir jākontrolē kāju - tas ir nepieciešams, lai izslēgtu dislokācijas iespēju.
5. Vasarā kājām ir tendence sviedri - tas rada diskomfortu, tāpēc kurpes ir labi vēdināmas.
6. Ziemas zābaki nedrīkst būt ļoti augsti, ar plašu un plašu vārpstu - grūtniecēm ir pietūkušas kājas, un kurpes nedrīkst izspiest tās, jo tas var izraisīt asins stāzi.
7. Ziemas apaviem zolim jābūt gropētam - tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu pietiekamu stabilitāti uz slidenas ledus.
8. Papēži ir atļauti - bet tikai plaši, stabili, ne augstāki par 5 cm.
9. Jums nav jāiegādājas mežģīņu zābaki - pēdējos gados būs grūti tos uzvilkt, labākais variants ir rāvējslēdzēji.

Vai papēži var nēsāt agri?

Ja tikai uzzināsiet, ka jūsu ģimenē drīz parādīsies neliels brīnums, nav daudz svara un pat vēdera - šķiet, ka ir iespējams aplaupīt kurpes ar papēžiem. Tomēr pastāv liela varbūtība, ka - grūtnieces agrīnā periodā bieži jūtas slikti, toksikoze un asinsspiediena pazemināšanās. Un, ja tas notiek ziemā? Tiek nodrošināta viena nepareiza kustība un ievainojumi, turklāt aborts ir ļoti liels. Tāpēc jau sākumposmā ir vērts rūpēties par sevi un nedzimušo bērnu.

Platforma kā alternatīva papēžiem: vai ir iespējams valkāt šādus apavus?

Var likties, ka uz platformas esošie apavi ir labāki, ērtāki un ērtāki. Tomēr šeit ir nianses. Kāda ir briesmām?

1. Sakarā ar to, ka plakana zole fiksē kāju vienā pozīcijā, tā nevar pārvietoties dabiski no papēža līdz kājām. Ja sieviete ilgu laiku paliek šādās apavās, ir pilnīgi iespējams, ka asinsriti traucē, un tas ir pilns ar varikozas vēnas.
2. Platforma ir nestabila! Viena nepareiza kustība un jūs varat nokrist.
3. Šāds zole negatīvi ietekmē pozu, var deformēt kāju.

Tāpēc optimālākā izvēle - apavu izvēle uz nelieliem, ērtiem un ilgtspējīgiem dabīgiem materiāliem.Ir iespējams atrast iespējas, kurās jūs izskatīsieties stilīgi un eleganti, zinot, ka jūsu nedzimušā bērna veselība nav apdraudēta.

Video: papēži grūtniecības laikā