Vai grūtniecība var ēst picu?

Grūtniecība ir viens no laimīgākajiem sievietes dzīves periodiem. Un tas ir ne tikai pieskaroties fotoattēliem ar vēderu, bet vēl nebijušu maigumu un mīlestību pret bērnu. Grūtniecības laikā sieviete var atpūsties, neizvilkt kuņģi, atlikt mācības un stingru diētu. Nepieciešams noteikt prioritāti - tagad vissvarīgākais ir padarīt veselīgu un spēcīgu bērnu, un bažas par skaitli izzūd fonā. Nākotnes mammas cenšas ēst labi, viņu uzturs ir bagāts ar dārzeņiem un augļiem, bioloģiskiem piena produktiem. Bet ko darīt, ja viss, kas ir pareizs un noderīgs, jau ir slims? Kā pārvarēt sevi, ja vēlaties vienkāršu, parastu, bet tik garšīgu un tīkams picu? Vai ir iespējams ēst picu grūtniecības laikā, mēģiniet to izdomāt.

Vai pica ir pieņemama grūtniecības laikā?

Pizza ir ļoti izplatīts ēdiens, populārākais ātrās ēdiens, kas tiek pasūtīts uz māju. Itālijas delikateses pamatā ir plakanā kūka, mīkla var būt pūderis vai raugs - katrai picērijai ir savas receptes. Parasti mīkla ir smērēta ar tomātu mērci, uz kuras ir uzpildīts pildījums. Atkarībā no picas nosaukuma tas var būt desa, desas, sēnes, zivis, zaļumi, gaļa, šķiņķis, kukurūza. Pastāvīgs picas segums ir siers, kas kūst vārīšanas laikā un veido plānu vāciņu. Labs siers, pļaujot picas, stiepjas ar šķiedrām - daudzi cilvēki mīl picu šī īpašuma dēļ. Pica ir garšīga, ātra un lēta. Un, protams, ir iespējams un pat nepieciešams ēst picu grūtniecības laikā. Galu galā, tas satur sieru, gaļu un dārzeņus - tie satur masu vērtīgu vielu, kas nepieciešama mātes un bērna ķermenim. Bet atcerieties, ka ne katra pica ir vienlīdz veselīga un droša.

Kāds ir risks picai grūtniecības laikā?

Grūtniecība ir nopietns periods, kad jums rūpīgi jāuzrauga, ko ēdat. Pica var būt atšķirīga, ir nianses, kuras sievietēm vajadzētu izvairīties interesantā vietā.

1. Pirmkārt, jūs nevarat ēst picas apšaubāmās vietās. Pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā ir ļoti bīstama. Kaitējumu var izraisīt ne tikai intoksikācija un patogēni zarnās, bet arī dehidratācija, kas ir katastrofāli bīstama bērnam dzemdē.
2. Jums ir jāatsakās no picas, izmantojot zilā siera šķirnes. Dažas baktērijas un sēnītes var palikt zarnās un attīstīties patogēniem. Lai to risinātu grūtniecības laikā, ir daudz grūtāk, jo antibiotiku un citu spēcīgu zāļu lietošana šajā posmā ir nevēlama.
3. Neēdiet picu ar pārlieku pikantu un pikantu mērci - tā ir nopietna slodze uz vēdera, īpaši ar gastrītu un čūlu.
4. Nevar izmantot picu sabojātās vai izbeigušās desas pagatavošanai. Negaidiet, ka termiskās apstrādes laikā tie kļūs droši, grūtniecība nav labākais laiks eksperimentēt.
5. Mēģiniet ēst picu vai tieši iestādē vai pagatavot to pats. Visbiežāk negodīgi pārtikas pakalpojumu darbinieki pievieno produktus "izņemšanai".
6. Liels skaits kūpinātu, sālītu un marinētu produktu picas pildījumā var izraisīt pietūkumu, grēmas, meteorismu.
7. Ja Jums ir pārtikas alerģija, lūdzu, apsveriet to, pasūtot vai gatavojot picu. Vēlīnā grūtniecības laikā ir nepieciešams atteikties no Itālijas kūka ar lielu skaitu alerģisku produktu - tomātu, ananāsu utt.
8. Sēnes ir apšaubāms produkts, it īpaši, ja jūs pats nesagatavojāt ēdienu.Samaziniet saindēšanās iespējamību, ja jūs aizpildāt bīstamo produktu picas pildījumā. Starp citu, ne tikai sēnes tiek uzskatītas par bīstamām, bet arī neapstrādātas zivis.

Apkopojot, mēs varam teikt, ka mājas pica tiek uzskatīta par drošāko, garšīgāko un veselīgāko. Bet kā pagatavot to, lai iegūtu burvju siera garšu, kas nāk no labām picērijām?

Mājas picas gatavošanas noslēpumi

Pieredzējuši picu ražotāji saka, ka galvenā pica lieta ir mīkla. Iegūtā trauka veids un stāvoklis ir atkarīgs no tā konsistences un garšas. Sastāvdaļas, piemēram, ūdens, piens, sāls, cukurs, olīveļļa, daži kartupeļu cietes un milti tiek izmantoti mīklas pagatavošanai. No šīm sastāvdaļām samērcina diezgan biezu, bet ne ļoti vēsu mīklu, kas jānoņem siltā vietā. Kad mīkla ir dubultojies, tā ir jādobina, mētāt - mīcīt visu iespējamo veidu. Pieredzējuši picu veidotāji neizmanto tikai ratiņus - tikai rokas. Rolling pin iznīcina mazos gaisa burbuļus mīklā, veidošanās izrādās plakana, nevis gaiss.

Kas varētu būt garšīgāks par aromātisko itāļu uzkodu ar sieru, kas iekaroja visu pasauli? Šodien picas nav tikai ēdiens, bet gan īsta kultūra. Picērija ir viens no visizplatītākajiem pārtikas pakalpojumu veidiem daudzās attīstītajās valstīs. Kā grūtniece var liegt sev šo prieku? Protams, ne! Izvēlieties pareizu picu, un tas jums nedarīs nekādu kaitējumu!

Video: produkti, kas kaitīgi grūtniecības laikā un barošanas laikā