Banku masāža mājās no celulīta

Masāža ar vakuuma kārbām ir sāpīga, bet ļoti efektīva procedūra, kas īsā laikā palīdzēs atbrīvoties no celulīta. Kosmētisko defektu sauc arī par apelsīnu mizu izpausmes īpašību dēļ. Taukaini zemādas klasteri izskatās, maigi sakot, neglīti. Tāpēc katra skaista dāma vēlas no tām atbrīvoties. Interesanti, ka celulīts parādās ne tikai cilvēkiem ar lieko svaru, bet arī plānām meitenēm. Tas nav tikai vīriešiem fizioloģisko īpašību dēļ.

Indikācijas vakuuma masāžai

• sēžamvietas zona un augšstilbu ārējā daļa;
• atpakaļ;
• vēders;
• augšstilbu aizmugure;
• "Ausis" uz gurniem;
• priekšā un aizmugurē.

Iekšējā augšstilba nav pakļauta masāžai, jo procedūras laikā sievietēm var attīstīties ginekoloģiskās problēmas. Arī masāžas bankas netiek veiktas uz cirkšņa, gar skriemeļiem, krūtīs. Ja jūs pārkāpjat ieteikumus, pasliktiniet asinsriti, kas novedīs pie postošām sekām.

Kontrindikācijas vakuuma masāžai

Neatkarīgi no procedūras metodes katrs masāžas veids ietver kontrindikāciju klātbūtni un dažus aizliegumus zem virsraksta "Svarīgi". Paskatīsimies, ko silikona masāža var turēt vakuuma masāžā.

Kontrindikācijas ietver:

• PMS un menstruāciju periods;
• infekcijas slimības;
• grūtniecība;
• pirmie 3 mēneši pēc bērna piedzimšanas;
• hroniskas slimības akūtā stadijā;
• bojājumu, hematomu klātbūtne skartajā zonā;
• epilepsija;
• hipertensija;
• hroniska urolitiāze;
• vāji kuģi trieciena zonā;
• varikozas vēnas;
• striju (striju);
• audzēji un molu sastrēgumi paredzētajā ārstēšanas vietā;
• tromboflebīts, tromboze, problēmas ar asins recēšanu;
• ādas patoloģijas;
• paaugstināta jutība pret sāpēm;
• ginekoloģiskās slimības;
• ādas alerģijas;
• pārāk jutīga un plāna āda.

Kā vakuuma masāža

Līdz šim ir divi galvenie vakuuma masāžas veidi. Pirmais tiek veikts, izmantojot aparātu. Ierīce vispirms ievelk un pēc tam atbrīvo gaisu. Tas atvieglo procedūru. Izmantojot manuālo metodi, ir nepieciešams patstāvīgi regulēt ietekmes pakāpi, saspiežot un atvienojot kārbu.

Būtība ir tāda pati, bet aparatūras tehnika ļauj sasniegt 20% ātrākus rezultātus. Lietojot mājās, ir piemērotas parastās pretcelulīta silikona kārbas, ko pārdod aptiekā.

Kur ir labāk veikt procedūru: mājās vai salonā

Spriežot pēc daudzajām atsauksmēm, jūs varat saprast, ka lietošana mājās ļauj sasniegt iespaidīgus rezultātus 10-15 procedūrās. Tas viss ir atkarīgs no celulīta veida un personas vispārējām fizioloģiskajām īpašībām.

Ja vēlaties ietaupīt naudu, laiku un pūles, tad priekšroku dodiet vietējai lietošanai. Vakuuma masāža salonā būs dārga, turklāt jūs pavadīsiet laiku ceļā.

Ja visas manipulācijas uzticēs profesionālim, vispārējais kurss iznāks pensā.Vakuuma masāža nepieļauj haotisku vadību, tai ir nepieciešama regularitāte un noteikts ilgums. Terapijas ieviešanā kabīnes gaitā būs attiecīgi aptuveni 10 procedūras, un galīgās izmaksas palielināsies.

Kur iegūt vakuuma kārbas

Jau minēts, ka masāžas ierīces tiek pārdotas aptiekā. Bet jūs varat arī pasūtīt tos tiešsaistē, iegādāties salonā vai kosmētikas veikalā.

Ir vairāki kārbu veidi, daži no gumijas, citi silikona. Kuras ir labākas? Noteikti silikons. Tie ir vieglāk paslīdēt uz ādas, nesaplīst, nesaspringst.

Gumija uzsūcas kosmētikas līdzekļos, kas pirms masāžas ir obligāti uzklāti uz ādas (eļļa, ķermeņa krēms uc).

Galvenā pozitīvā iezīme ir fakts, ka pārdošanā var atrast dažādu diametru vakuuma kārbas. Tie tiek atlasīti, ņemot vērā problemātisko apgabalu apjomu, bet jums ir jādod priekšroka universālām ierīcēm. Maksa par 2 gabaliem nepārsniedz 150 rubļus.

Ko pieteikties uz ādas pirms masāžas kārbām

Bankas nenoslīdēs, ja vien šis process turpmāk netiks atvieglots. Ir nepieciešams uz ādas uzklāt kosmētikas līdzekli, kas darbosies kā smērviela. Veicot manipulācijas ar sausu ādu, drīz parādīsies zilumi, zilumi un citas nepatīkamas parādības.

Virziena iedarbības līdzekļi ir šādi: pretcelulīta krēms, masāžas eļļa, augu eļļa, dažādi esteri ar īpašu efektu.

Pretcelulīta krēmu var iegādāties kosmētikas veikalā. Izmantojot šo rīku, jūs uzlabosiet efektu, jo aktīvās sastāvdaļas paātrinās taukaudu sadalīšanos.

Eksperti iesaka masāžas eļļu sajaukt ar pretcelulīta krēmu. Rezultāts ir brīnišķīgs duets: eļļa ilgstoši netiek uzsūkta, tāpēc burkas slīd un krēms iekļūst iekšā un paātrina asinsriti.

Pēc meiteņu domām, var secināt, ka masāžas eļļa ar pipariem ir arī lieliska kontaktā ar bankām. Šajā gadījumā nav nepieciešams to sajaukt ar krējumu, un masāžas ilgums ir labi samazināts, jo āda ātrāk sakarst (sasilst).

Ja rokās nav masāžas eļļu vai virziena krējuma, sagatavojiet produktu pats. Sajauc 10 ml. eļļa no vīnogām, persikiem, olīvām, pievieno 3 pilienus pačūlija ētera un ģerāniju. Piesakies galamērķim, bagātīgi ieeļļot ādu pirms kārbu uzklāšanas.

Sagatavošanas darbības

1. Lai neradītu diskomfortu, kā arī pareizi izpildītu procedūru, ir svarīgi apsvērt dažas nianses. Āda pirms manipulācijām ir jāsagatavo, sasildot un iztīrot ragu daļiņas, netīrumus.
2. Piezvaniet uz pilnu ūdens vannu pieņemamā temperatūrā. Tērē aptuveni 10 minūtes un atpūsties. Jūs varat veikt citu veidu. Pagaidiet kādu brīdi zem karsta dušas, pēc tam notīriet ādu ar vieglu skrubi.
3. Procedūrai jūs varat izmantot profesionālu kosmētiku vai to sagatavošanas kompozīcijas. Lai pagatavotu mājas skrubi, nepieciešams apvienot kafijas, medus, olīveļļas un dažus pilienus citrusaugļu ētera.
4. Pēc sastāva sagatavošanas rūpīgi izmazgājiet problēmas. Vairumā gadījumu tas var būt vēders, rokas, kājas un ciskas. Pēc vienkāršas manipulācijas jūs varat doties uz galveno procedūru.

Masāžas tehnoloģiju bankas

1. Lai pareizi veiktu procedūru un sasniegtu vēlamo rezultātu, ir svarīgi rūpīgi izpētīt masāžas banku tehniku. Ja tas nav sagatavots, visas darbības var būt veltīgas. Pēc ūdens attīrīšanas un ādas sasilšanas ārstējiet sausās ķermeņa vietas ar pretcelulīta eļļu vai krēmu.
2. Pēc visām pareizajām procedūrām jūs varat veikt burkas virzienu. Noklikšķiniet uz konteinera tā, lai kuģis stingri pievienotos ādai. Lēnām vada banku problemātiskajā zonā. Šajā gadījumā ir svarīga pareiza darbību secība.
3. Burku var turēt taisnā vai spirālveida kustībā. Ja jūs sastopaties ar faktu, ka kuģis atpaliek no ādas, vāciņš ir bagātīgi ieeļļots ar kosmētisku līdzekli, kurā ir virziena darbība. Katra zona jānorāda apmēram 10 minūtes.
4. Pēc visu iepriekš minēto darbību pareizās secības āda kļūs sarkana, sajutīsiet nelielu dedzināšanas sajūtu. Nelietojiet paniku pirms laika, šis rezultāts liecina, ka mikrocirkulācija un asins cirkulācija ir ievērojami palielinājusies.
5. Anti-celulīta masāža ir ieteicama katru otro dienu, ne vairāk. Iegūstiet vēlamo rezultātu pēc dažām procedūrām. Tauki sāks "sadedzināt" kā dažādu zonu nevērību. Kurss ir diezgan garš, tāpēc tas var ilgt līdz 2 mēnešiem. Katras manipulācijas ilgums katrā zonā ir 10–15 minūtes.

Dažādu zonu masāžas ilgums

1. Lai atbildētu uz diezgan bieži uzdoto jautājumu par to, vai bankas palīdz pret celulītu, jums ir pienācīgi jāveic procedūra. Svarīga masāžas veikšanas metode un kuģa iedarbības ilgums dažādās ķermeņa zonās.
2. Ja jūs sāka masēt gurnus, tad kustība ar burciņu jāpārvieto no ceļa. Dodiet katrai kājai ceturtdaļu stundas. Apstrādājot "ausis", jums jāpārvieto burciņa no sēžamvietas uz augšstilba virsmu.
3. Uz sēžamvietas jānorāda tikai 5-7 minūtes. Mainiet kustību no apļveida uz vertikālu. Ar vēdera masāžu procedūra ir līdzīga. Veiciet apļveida kustības kārbās pulksteņrādītāja virzienā 10-12 minūtes. Pēc norādītā laika doties uz nākamo soli.
4. Ņem 5 minūšu zonu. Zīmējiet taisnās līnijas, izmantojot bankas dažādos virzienos no punkta. Tiklīdz esat pabeidzis vēderu, jūs varat doties uz rokām. Ekstremitāšu masāža ir jāvirza uz augšu. Turiet spēju no rokas uz plecu. Katra roka tiek dota 10 minūtes.
5. Maksimālais laiks, kas pavadīts visās jomās, nedrīkst pārsniegt 1 stundu. Tāpēc nosacīti sadaliet visas zonas ar piešķirto laiku. Ja nepieciešams, dažās vietās minūšu skaitu var samazināt ar masāžu.
6. Ja jūs nolemjat sākt masāžas tehniku ​​pirmo reizi, pakāpeniski jāpaaugstina iesūkšanas spēks un vakuuma burkas efekta ilgums. Pirmajā sesijā uz ādas virsmas parādās tikai neliels apsārtums.
7. Jums nevajadzētu izmantot maksimālo ilgumu, pretējā gadījumā neizmantotā āda var tikt ievainota. Nav nepieciešams izslēgt faktu, ka procedūras ilgums un intensitāte lielā mērā ir atkarīga no audu individualitātes un jutīguma.

Praktiski ieteikumi

1. Eksperti iesaka panākt pozitīvu morāles ietekmi un saprast, ka rezultāts nebūs redzams nekavējoties.
2. Regulāri parādīsies ādas hematomas un zilumi. Sekas būs jāiztur.
3. Neatkarīgi no celulīta un tā nevērības stadijā ādai vajadzētu atpūsties pēc mēneša procedūrām.

Ar masāžas palīdzību ar vakuuma kārbām jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu. Neaizmirstiet, ka efekts palielināsies reizēm, ja sāksiet pareizi ēst un veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus. Veikt terapiju ar inteliģenci un pacietību.

Video: augšstilba un sēžamvietu masāža ar vakuuma bankām