Ērkšķoga - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Ērkšķoga ir sulīga, tumša vai gaiša tēja, atkarībā no šķirnes. Blīvus augļus ar biezām ādām bieži izmanto kulinārijas laukā, kosmetoloģijā, tautas dziedināšanā. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki ir ieinteresēti informācijā, kas ietekmē augļu labvēlīgās un kaitīgās īpašības. Aplūkosim tos kopā un izcelsim arī citus aspektus.

Ērkšķogu sastāvs

Ir vairākas ogu šķirnes, bet tās praktiski neatšķiras ķīmisko vielu sarakstā. Āboliņš ir otrais lielākais C vitamīna klasteris kompozīcijā, pirmajai pozīcijai tiek piešķirtas jāņogas. Tomēr tas nepadara augļus mazāk noderīgus.

Galvenais krūma ir serotonīna uzkrāšanās, kas normalizē arteriālo un intrakraniālo spiedienu, atjauno psihoemocionālo vidi un novērš vēža slimības.

Ērkšķogu koncentrāti retinols, B vitamīni (tiamīns, piridoksīns, riboflavīns, pantotēnskābe, folskābe, niacīns, holīns un citi). Arī nav atņemtas ogu tokoferola, karotīna, PP vitamīna, P vitamīna un, protams, askorbīnskābes.

Sastāvs ir pilnīgi sabalansēts minerālvielu savienojums, kas ēšanas laikā nerada pārprodukciju. Mēs runājam par magniju, dzelzi, fosforu, molibdēnu, cinku, kalciju, varu.

Augļi satur daudz flavonoīdu un antociānu, pektīnu vielas, diētiskās šķiedras. Visi no tiem kopā attīra radionuklīdu, smago metālu sāļu, toksīnu, izdedžu ķermeni.

Ērkšķogu īpašības

• novērš lieko ūdeni organismā, novēršot tūsku;
• veicina žults plūsmu, tādējādi veicinot aknu darbību;
• profilaktisko vēža veidu;
• aizsargā ādu no ultravioletā starojuma, ja to lieto ārēji;
• stiprina asins kanālu sienas;
• uzlabo asinsriti un veicina tās atjaunošanos;
• izmanto, lai samazinātu svaru;
• palielina visus vielmaiņas procesus organismā;
• attīra barības vadu no stagnācijas uzkrāšanās;
• cīnās ar izkārnījumiem;
• normalizē intrakraniālo spiedienu, cīnās pret galvassāpēm;
• attīra aknas, atjauno tās struktūru;
• veicina meiteņu un sieviešu stāvokli ar PMS, menstruāciju;
• samazina karsto mirgošanu menopauzes laikā;
• lieto kuņģa, urīnpūšļa, nieru ārstēšanai;
• attīra asinis;
• kontrolē grūtniecību grūtniecības laikā;
• padara kaulus, zobus, nagus saspringtus, novērš to iznīcināšanu;
• uzlabo ādas stāvokli, uzlabojot kolagēna izdalīšanos.

Tas nav pilnīgs saraksts ar to, ko ogu patiešām spēj. Tas viss ir atkarīgs no personas pazīmēm, viņa veselības stāvokļa, hronisku slimību klātbūtnes vai neesamības, dzīvesveida utt.

Ērkšķu priekšrocības

1. Sakarā ar plašajām īpašībām ērkšķogu izmanto, lai novērstu dažādas sarežģītības slimības. Bet augļi ir īpaši vērtīgi sirds muskulim, novēršot noviržu risku.
2. Tā kā ogai ir daudz vitamīnu, kas pieder B grupai, cilvēka psihoemocionālā vide uzlabojas. Ērkšķogas ir jāēd ar bezmiegu, nervu pārmērību, nogurumu, apātiju.
3. Pateicoties pienācīgai dzelzs koncentrācijai, augļus var saukt par efektīvu anēmijas līdzekli. Tā attīstās pret šī minerālvielas trūkuma fonu, ērkšķoga novērš nelīdzsvarotību.
4. Sastāvs joprojām ir citu vērtīgu vielu masa, kas uzlabo visus vielmaiņas procesus. Ērkšķogas jālieto aizcietējumiem, izkārnījumiem un citām barības vada problēmām.
5. Ogas efektīvi palielina imunitāti, ieteicams tos lietot ar vitamīna deficītu, sezonālu vīrusu infekciju izplatību, biežus komandējumus.
6. Ja jūs krūmu augļus sasmalcina ar cukuru vai medu, jums ir lielisks līdzeklis krēpu noņemšanai no elpošanas trakta, novērš klepus, sāpes un kakla sāpes.
7. Ja jūs sistemātiski dzerat tēju ar ērkšķogām, uzlabosies nieru darbs un visa urīnceļu sistēma. Augļi spēj likvidēt lieko ūdeni, tādējādi cīnoties ar audu pietūkumu.
8. Ne bez vērtības cilvēkiem, kas cieš no urolitiāzes. Ja ir smiltis vai mazie akmeņi līdz 4 mm, ēst ogas un uz tiem pamatojiet.
9. Noderīgas īpašības attiecas uz meitenēm, kas cieš no sāpīgām menstruācijām. Ogu pārvar ar delikātām problēmām un vienlaikus palielina hemoglobīna līmeni.
10. Nobriedušās ogas palīdz atgūties no ilgstošas ​​slimības vai operācijas. Viņiem ir jāēd ēst, lai palielinātu apetīti pārtikai un papildinātu spēku.

Ābolu grūtniecēm un bērniem

1. Grūsnības laikā ērkšķogām ir jākļūst par grūtnieces mātes uztura neatņemamu sastāvdaļu. Ogas koncentrē visus nepieciešamos fermentus, lai veicinātu meitenes veselību un pilnīgu augļa attīstību.
2. Āboliņš tiek uzskatīts par teicamu profilaktisku līdzekli anēmijas attīstībai. Svaigi augļi labvēlīgi ietekmē nieru darbību, samazinot slodzi uz tiem. Tā rezultātā nākotnes māte būtiski uzlabo veselību un garastāvokli.
3. Kad barošana ar krūti ir jāievada diētā pakāpeniski. Ja pamanāt, ka bērnam ir problēmas ar kuņģi, palielinot gāzes veidošanos, labāk ir pārtraukt zāļu lietošanu.
4. Bērnu uzturā svaigas ērkšķogas var ievadīt jau 10 dzīves mēnešos. Pietiek, ja katru dienu tiek doti vairāki augļi. Ja bērnam nav nekādu noviržu, porcijas pakāpeniski palielinās.

Ērkšķogu tradicionālajā medicīnā

1. Regulāri lietojot novārījumus un sulas, kas balstītas uz ērkšķogām, būs iespējams panākt vieglu caureju un diurētisku efektu. Šādas augļu īpašības ir ieteicamas cilvēkiem, kuriem ir aizcietējumi un liekais svars.
2. Lai sagatavotu sulu, nezaudējot dziedinošās īpašības, nepieciešamo nogatavināto augļu daudzumu nepieciešams sasmalcināt caur sietu. Pievienojiet iegūto masu ar 2 daļām ūdens. Sistemātisks sulas patēriņš palīdzēs normalizēt gremošanas procesus. Arī kompozīcija atrisinās anēmijas un ādas izsitumu problēmu.
3. Ērkšķogu sula nav acīmredzama kontrindikācija, tāpēc produkts var droši iekļauties bērnu diētā pēc 3 gadu vecuma. Ja bērnam ir gremošanas sistēmas problēmas, ieteicams lietot vismaz 50 dienas. Šī procedūra palīdz arī aktīvai nieru un aknu veidošanai.
4. Lai sagatavotu ērkšķogu novārījumu, jums ir nepieciešami 50 grami svaigu augļu mīkstumu un 300 ml. verdoša ūdens. Pievienojiet komponentus un nosūtiet tos uz plīts. Tomit produktu zem vāka uz zemas uguns 10 minūtes. Atstājiet izejmateriālu uzklāšanai, pēc tam izkāš. Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, jums ir nepieciešams dzert produktu 4 reizes dienā, 150 ml.
5. Iekaisuma procesos un aknu darbības traucējumiem nepieciešams sagatavot infūziju. Arī rīks pārvar sāpes kuņģa-zarnu traktā. Virtuvei nepieciešams pieslēgties termosā 80 gr. malti augļi un 700 ml. verdoša ūdens. Uzstāt nozīmē 5-7 stundas. Ņem narkotiku 100 ml. 5 reizes dienā kopā ar nelielu medus daudzumu.
6. Ja Jums ir hroniska caureja, tikai nogatavojušies augļi palīdzēs atrisināt šo problēmu.Ēd izejvielas katru dienu 100 gr. Ievērojams rezultāts būs tikai pēc 10 dienām. Pirms uzsākat pašapstrādi, stingri ieteicams noskaidrot slimības cēloni klīnikā.

Ērkšķoga kontrindikācijas

1. Āboliņš ir starp ogām ar izteiktu labumu organismam, bet neaizmirstiet, ka produktam ir savas kontrindikācijas.
2. Ir aizliegts svaigus, izejvielas, sulas, infūzijas veidā lietot cukura diabēta, peptiskas čūlas un enterokolīta veidā. Apsveriet kontrindikācijas un esiet uzmanīgi.

Ērkšķoga pieder unikāliem dabīga izcelsmes produktiem ar bagātīgu ķīmisko sastāvu. Regulāra ēdienu gatavošana palīdz novērst un atbrīvoties no visbiežāk sastopamajām slimībām, patoloģijām. Atcerieties, ka pirms pašapstrādes uzsākšanas obligāti jākonsultējas ar ārstu.

Video: ērkšķogu noderīgās īpašības