Sarkanās jāņogas - labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas

Šodien gandrīz katras vasaras rezidentes dārzā var atrast sarkano jāņogu krūmus. Šī apbrīnojamā oga ir diezgan nepretencioza - tā ir ļoti laba sausumā un salnās, daudzus gadus sedz augļus, izvelk tās filiāles un katru gadu palielina krūma pompu. Sarkanā jāņogu krūms izskatās ļoti skaists - ogas, piemēram, pērles, rotā ar zaļām lapām izkaisītiem zariem. Tāpēc sarkano jāņogu sākotnēji audzēja kā dekoratīvo augu. Vēlāk cilvēki saprata, ka krūmu ogām un lapām ir ārstnieciska iedarbība, sāka izmantot augu kā daļu no dažādiem novārījumiem un tinktūrām. Tikai pēdējos gadsimtos cilvēki nobaudīja patieso skābu ogu garšu. Šodien sarkanās jāņogas ir garšīgas un neticami veselīgas delikateses standarts, nevis ikvienam, bet visiem. Šajā rakstā mēs runāsim par sarkano augļu sastāvu, uzzināsim, kādas jāņogas ir noderīgas, ar kādām slimībām tā būtu jāizmanto, kā arī jāiepazīstas ar galvenajām kontrindikācijām attiecībā uz jāņogu lietošanu.

Sarkanās jāņogas derīgās īpašības

Sarkanās jāņogas sastāvs ir ļoti atšķirīgs. To bieži salīdzina ar upenēm, tomēr šīm ogām ir daudz atšķirību. Pirmkārt, sarkanās jāņogas ir sulīgākas, tajā ir vairāk sēklu. Sarkanās jāņogas un upeņi ir bagāti ar C vitamīnu, bet melnā krāsā joprojām uzkrājas askorbīnskābe. Bet sarkanajos jāņogās ir tik daudz A vitamīna, kādu nevar salīdzināt. Turklāt, sastāvā sarkanie augļi ir organiskās skābes, vitamīni, beta-karotīns, mikroelementi. Sarkanās jāņogas satur mazāk cukura nekā melnā krāsā, tāpēc tas tiek aktīvi izmantots svara zudumam. Kopumā īpaša skābju garša ar cepešiem dod cepšanas un desertu smalku pēcgaršu. Daudzās valstīs augļu dzērieni tiek gatavoti no jāņogām, augļu dzērieniem, ievārījumiem, konserviem. Bet kāpēc sarkanās jāņogas ir noderīgas ķermenim?

1. Vitality Ļoti bieži avitaminoze, atliktās slimības, rudens depresijas un biežas spriedzes izjūt sevi, spēks pazūd, vitalitāte tiek zaudēta. Sarkanās jāņogas palīdzēs novērst situāciju. No ogām un lapām tiek pagatavots novārījums, kas jāveic vismaz trīs reizes dienā. Ļoti bieži vecāka gadagājuma cilvēkiem rehabilitācijas periodā tiek parakstītas dabiskās sarkanās jāņogas. Šīs zāles ir ļoti noderīgas garīgās un fiziskās stresa gadījumā. Šādi buljoni ātri atgriežas pie cilvēka un dod viņam spēku.
2. SARS un saaukstēšanās. Liels askorbīnskābes daudzums padara jāņogas neaizstājamu cīņā pret saaukstēšanos. Mors un jāņogu kompoti ievērojami samazina slimības laiku, ir mirdzošs un pretdrudža efekts, mazina iekaisumu. Gargelēt ar atšķaidītu jāņogu sulu - tas mazinās faringītu, tonsilītu utt. Turklāt regulāra jāņogu lietošana gripas un saaukstēšanās sezonā ir spēcīga ķermeņa profilakse un aizsardzība, stiprinot imūnsistēmas spēkus.
3. Sirds un asins. Kā daļa no jāņogu ir pietiekams kālija daudzums, kas ir ļoti nepieciešams sirds muskulim. Āboliņš thins asinīs, novērš asins recekļu veidošanos, samazina aterosklerozes risku. Regulāra jāņogu lietošana ļauj atbrīvoties no tūskas, normalizē asinsspiedienu un samazina sirdslēkmes un insulta risku.
4. Onkoloģija. Protams, nav iespējams atbrīvoties no vēža šūnām ar jāņogām, bet, lai novērstu to izskatu, tas ir diezgan reāls. Zinātnieki apstiprina, ka liels daudzums antioksidantu koru sastāvā samazina onkoloģijas attīstības risku, palēnina metastāžu augšanu.
5. Zarnām. Āboliņš ir viegls caurejas efekts, perfekti attīra zarnas, novērš toksīnus un toksīnus, tas ir lielisks zāles pret aizcietējumiem. Turklāt jāņogu antiseptiskās īpašības var iznīcināt visas patogēno mikrofloru zarnās, glābjot personu no vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un fermentācijas.
6. No slikta dūša. Sarkanais jāņogas lieliski nomāc sliktas dūšas sajūtu, mazina vemšanu. Tas ir noderīgi saindēšanās gadījumā ar pārtiku, bet īpaši efektīva jāņogu lieto toksicozes ārstēšanā grūtniecēm. Tikai pāris ābolu sulas sīrus atbrīvosies no nogurdinošas sliktas dūšas sajūtas no rīta.
7. Par asinīm. Regulāri lietojot jāņogas stimulē asins sagatavošanu, palielina hemoglobīna līmeni, atrisina anēmijas problēmu. Sarkanās jāņogu augļu dzērieni pēcoperācijas periodā pēc liela asins zuduma ir neaizstājama rehabilitācijas daļa. Arī jāņogu ieteicams lietot menstruāciju laikā.
8. Skats. Āboliņš satur daudz A vitamīna, kas ir vienkārši nepieciešams redzējumam, jo ​​īpaši bērniem. Lielas slodzes skolas stundu un papildu nodarbību formā noved pie pakāpeniskas redzes asuma samazināšanās, jāņogas ir spēcīga acu slimību profilakse.
9. Cistīts Sarkanās jāņogas ir daudzas sastāvdaļas, kas kopā dod reālu pretiekaisuma iedarbību. Ogas bieži izmanto cīņā pret cistītu. Dzert atšķaidītu upeņu sulu lielos daudzumos, un biežais aicinājums, krampji un sāpes iet dienā.
10. Novājēšanu Sarkanajiem jāņogām ir zems glikēmijas indekss. Tas nozīmē, ka cukurs no produkta uzsūcas asinīs lēnām, nav spēcīga insulīna izdalīšanās. Tas nozīmē, ka jāņogu pilnīgi pazemina badu, pēc tam jūs nevēlaties ēst ilgu laiku. Turklāt tam ir ļoti maz kaloriju, kas padara produktu ideāli piemērotu cilvēka svara zaudēšanai. Dzērieni ar sarkano jāņogu sulu bieži tiek doti sportistiem, lai sadedzinātu taukus, atgūtu muskuļus, veidotu muskuļus.

Tas nav pilnīgs sarkano jāņogu derīgo īpašību saraksts. Tā ir efektīva daudzās slimībās, un, protams, to ir nepieciešams uzkrāt vasarā, lai tā būtu pilnībā bruņota ziemā un cīnītos pret jebkādām slimībām. Lai saglabātu ogu maksimāli noderīgo vielu daudzumu, to nevar vārīt - tikai iesaldēt. Augstā temperatūrā C vitamīns tiek iznīcināts, tāpēc jāņogu ievārījums nesatur tik daudz vērtīgu sastāvdaļu kā svaigu ogu. Vislabāk ir sagriezt jāņogas, pievienot cukuru, samaisīt un pārvietot plastmasas traukos. Šajā formā delikatese izrādīsies neticami garšīga un saglabās visas tās noderīgās īpašības. Tomēr sarkano jāņogu izmanto ne tikai veselības saglabāšanai.

Sarkanais jāņogas kosmetoloģijā

Augstu dažādu barības vielu saturs sarkano ogu sastāvā ļauj izmantot korinus ādas kopšanai. Askorbīnskābe dziedē brūces, dezinficē epidermas virsmu, efektīvi cīnās ar dažādiem pinnēm un iekaisumiem. Upenes mazina pietūkumu, apsārtumu, nomierina iekaisumu un kairinātu ādu. Skābju sastāvā esošie skābes viegli maina ādas augšējo keratīno slāni, radot ķīmiskās pīlinga efektu. Liels A vitamīna daudzums korintu sastāvā stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, dod spēcīgu impulsu audu reģenerācijai. Tas ļauj izmantot korintus kā pretgrumbu novēršanas līdzekli. Jāņogās ir vitamīns B9, ko kosmetologi novērtē par tās aizsardzības funkcijām. Tas nozīmē, ka, regulāri lietojot jāņogu maskas, uz ādas parādās plānas neredzamas barjeras, kas aizsargā epidermu no ultravioleto starojuma, ārējām negatīvām sekām - hlorēts ūdens, vējš, sauss gaiss, sala utt.Vēl viens spēcīgs ogu efekts ir balināšanas efekts. Ar nedaudz sarkano jāņogu jūs varat atbrīvoties no vasaras raibumiem, vecuma plankumiem, nevēlamiem iedeguma vai tumša ādas toni. Jāņogas maigi, atstājot ādu spilgtu, spilgtu, ruddy un starojošu, bez dzeltena pigmenta.

Sarkanās upeņu maskas maigi mitrina un baro ādu. Šis īpašums tiek izmantots roku ādas kopšanai. Lai to izdarītu, sarkano jāņogu sulu vienkārši pievieno parastajam roku krēmam, jūs pat varat izmantot bērnu tauku krēmu. Uzklājiet produktu uz rokām un kājām, jūs varat atbrīvoties no plaisām un sausuma. Atšķaidītus sarkano jāņogu sulas tiek aktīvi izmantotas kā skalošanas matus - tas atbrīvosies no blaugznām un seborejām, matu izkrišana. Organiskās skābes jāņogu sulas sastāvā nomierina kairināto galvas ādu, mazina niezi un iekaisumu. Ja sarkanas jāņogas tiek izmantotas, lai ārstētu cirtas visu laiku, mati kļūs gludi, spīdīgi, veselīgi. Turklāt, jūs varat sasniegt izmaiņas ēnā - saules virzienos pārplūst ar sarkanīgu nokrāsu.

Kontrindikācijas sarkano jāņogu saņemšanai

Neskatoties uz visām ērģeļu labvēlīgajām īpašībām, tai joprojām ir dažas kontrindikācijas, kas jums jāzina iepriekš.

1. Oga ir diezgan skāba, un dažos gadījumos tā var izraisīt kuņģa gļotādu sāpes. Sarkanās jāņogas ir nevēlamas lietošanai gastrīts un čūlas, īpaši tukšā dūšā.
2. Tā kā jāņogas izšķīdina asinis, to nedrīkst lietot ar zemu asins recēšanu - situācija var pasliktināties.
3. Kad jāatsakās no aknu slimībām un hepatītu no jāņogām. Jums nevajadzētu lietot arī krēmus pankreatīta gadījumā, jo skābes stimulē fermentu veidošanos un palielina aizkuņģa dziedzera darbību.
4. Ja Jums ir vāji zarnas, kas ir pakļautas caurejai, sarkanās jāņogas jāiznīcina vai jāizmanto nelielos daudzumos.
5. Sarkano jāņogu ārējā lietošana ir kontrindicēta, ja ādai ir brūces, bojājumi, nobrāzumi. Skābes korozēs epidermu, un jūs sajutīsiet nepanesamu degšanas sajūtu. Turklāt uz brūces var sākties kairinājums.
6. Cukura diabēta gadījumā sarkanās jāņogas jālieto nelielos daudzumos, piesardzīgi un tikai pēc ārsta atļaujas.

Papildus tam personai var rasties individuāla neiecietība pret ogām. Lai pārbaudītu alerģiju, sāciet mazliet sarīvēt jāņogas, pārraugot ādas tīrību un stāvokli. Pirms sejas vai matu maskas lietošanas uz ādas jāievieto arī nedaudz jāņogu sulas.

Ikviens, kuram ir vasarnīca, vai vismaz zemes gabals, noteikti uz tā uzaudzina sarkano jāņogu krūmu. Krūms aug labi, aug ilgi un nes augļus līdz 10-14 gadiem. Ābolu krūms dekorēs jebkuru teritoriju, dos garšīgas un sulīgas ogas. Un pats galvenais, tas ir veselības, izturības un ilgmūžības avots. Katru reizi, tējas pagatavošanas laikā, tējkannā kopā ar tējas lapām pievienojiet sarkano jāņogu lapu. Un slimības vienkārši aizmirsīs ceļu uz jūsu mājām!

Video: sarkano jāņogu ārstnieciskās īpašības