Red Rowan - Veselības ieguvumi un kaitējums

Red Rowan ir mazs koks, kas ir izturīgs pret salu un pēkšņām laika apstākļu izmaiņām. Šodien ir iespējams satikt kalnu pelnus gandrīz visur, nav jēgas to audzēt dārzā. Ņemot vērā plašo izplatību, saimnieces ievāc augļus ziemai un iepriecina savus radiniekus ar svaigām ogām. Līdz ar to faktiskais jautājums ir, kāds ir ieguvums no augļu slēpšanas. Vai to lietošanai ir kaitējums un kontrindikācijas? Saprast visu kārtībā.

Sarkanā purva sastāvs

Ir loģiski apsvērt produkta priekšrocības, sākot ar ķīmisko sastāvu. Rowan ietver daudzas vielas, kas jāievada obligāti.

Tātad, ogas uzkrāj vitamīnu PP, tokoferolu, K vitamīnu, askorbīnskābi lielos daudzumos. Interesanti, ka C vitamīns pīlādžā ir vairāk nekā bēdīgi slavenajā sarkanajā upenī.

Turklāt augļi ir bagāti ar P vitamīnu, piridoksīnu, folskābi, pantotēnskābi, tiamīnu, riboflavīnu, retinolu un citiem tikpat vērtīgiem fermentiem.

Karotīna uzkrāšanās kalnu pelnos ir augstāka nekā burkāni. Tāpēc kalnu pelnu sula un svaigi augļi ir paredzēti, lai saņemtu cilvēkus, kuriem ir redzes traucējumi.

Ogām nav liegta fosfora, magnija, joda, kālija, kalcija, nātrija, mangāna, dzelzs, vara un cinka. Visi šie minerālvielu savienojumi ir nepieciešami iekšējiem orgāniem un sistēmām pareizas darbības nodrošināšanai.

Sarkanajos augļos uzkrājas organiskās skābes, piemēram, urīnskābe, citronskābe, ābolskābe un vīnskābe. Un kalnu pelnu rūgtajai garšai ir pienākums sorbīnskābe, kurai ir spēcīgākā antioksidanta iedarbība.

Tomēr izteiktais rūgtums nav ierobežots. Sorboze, saharoze, glikoze, fruktoze uzkrājas augļos. Visi šie savienojumi ir dabīgie saharīdi.

Ogas var lepoties ar pektīna savienojumiem, diētiskajām šķiedrām (tostarp īpaši augu šķiedrām), cietei, pelniem, sauļošanās saistvielām, flavonoīdiem.

Ieguvums ir ne tikai augļi, bet arī zaļumi ar mizu. Šajās koka daļās koncentrēti daudzi glikozīdi un ēteriskās eļļas. Neskatoties uz šādu neaizvietojamu elementu pārpilnību, kalnu pelnu kalnu pelni nepārsniedz 51 Kcal.

Sarkanā pīlādža priekšrocības

1. Vitamīns P atbalsta cilvēka psihoemocionālo vidi. Rowan un novārījums no tā ir jāizmanto depresīviem traucējumiem, nervozitātei, miega problēmām, vispārējai letarģijai un apātijai.
2. A vitamīns ir atbildīgs par redzējumu, tāpēc kalnu pelnu lieto cilvēki, kuriem ir acu slimības. Ogas veic kataraktas profilaksi, stiprina muskuļus un rada dabisku asaru. Šī iemesla dēļ sausā acs pazūd nepārtraukta darba aiz datora un braucot ar automašīnu.
3. Kalnu pelnās uzkrājas daudz askorbīnskābes. Augļi jāēd, kad notiek sezonāla gripas epidēmija un vitamīna deficīts. Jūs varat viegli atbalstīt imūnsistēmu labā formā.
4. Sula stimulē jaunu asins šūnu veidošanos, attīra kaitīgā holesterīna asinsvadus un atver asins kanālu sienas. Ņemot to vērā, uzlabot visus vielmaiņas procesus organismā.
5. Tokoferols ir viens no dabīgajiem antioksidantiem. Kopā ar diētisko šķiedru šis savienojums saglabā jaunību, novērš stagnāciju, toksīnus, radioaktīvās vielas. Ķermenis atjaunojas visos līmeņos.
6. Gremošanas sistēmas darbības iedalījumā ir lietderīgi izmantot uz tām balstītas svaigas ogas vai sulu. Tātad jūs stimulējat gremošanu, novērsiet pārtikas fermentāciju zarnās.
7. Sarkanās ogas ir noderīgas cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu. Rowan ir urīna īpašības, kā arī novērš žulti, veicinot aknu darbību. Šis īpašums ir noderīgs vīriešiem, kas ļaunprātīgi izmanto alkoholu.
8. Sakarā ar caureju, pīlādži ir paredzēti aizcietējumiem, ieskaitot hronisku. Ogas ātri novērš stagnāciju un obstrukciju zarnās, kā arī uzlabo iekšējā orgāna mikrofloru.
9. Augļi satur jodu, kas ir nepieciešama vairogdziedzera slimību profilaksei un ārstēšanai. Un kālija un magnija kontrole kontrolē sirds darbību, samazinot insultu un sirdslēkmes varbūtību gados vecākiem cilvēkiem.
10. Ir novērota pūkainu lapu izmantošana cīņā pret dermatoloģiskām problēmām. Kad sēne ir nepieciešama, lai izgatavotu svaigus izejmateriālus no kompresiem un losjoniem. Lapas mazina niezi no kukaiņiem un dzīvniekiem.
11. Ja dodaties uz pareizo diētu un vēlaties uzlabot ķermeni, pievērsiet uzmanību sarkano ogu īpašībām. Tātad, tam ir daudz minerālu savienojumu, vitamīnu, bet maz olbaltumvielu. Šo kvalitāti novērtē cilvēki ar nieru un aknu slimībām.
12. Turklāt ogām ir pozitīva ietekme uz diabēta organismu. Rowan pazemina glikozes līmeni asinīs un novērš spēcīgu atkarību no insulīna.
13. Kalnu pelnu izmantošana izpaužas dažādu ādas slimību ārstēšanā. Ogas efektīvi cīnās ar kārpām. Pietiek sagriezt augļus gabalos, un vienu no tiem pievienojiet augšanai. Nodrošiniet produktu ar apmetumu.
14. Ogas ir unikālas, tās palīdzēs sievietēm tikt galā ar menopauzes problēmām. Rowan arī lieliski attīra kaitīgo holesterīnu. Tādējādi aknas izlādējas.
15. Augļiem ir interesanta kvalitāte, kas ļauj sasaistīt ogļhidrātus. Tā rezultātā ķermenis ir vieglāk tikt galā ar papildu mārciņām. Uzturā visbiežāk izmanto dabisko sulu vai pulveri.

Kalnu pelnu priekšrocības vīriešiem

1. Par ārstēšanu vīriešu veselības tradicionālajā medicīnā bieži izmanto svaigas celulozes no kalnu pelnu ārstēšanai hemoroīdi un apdegumus. Produkts dos īpašu labumu vecākiem un vidēja vecuma cilvēkiem.
2. Regulāra ogu uzņemšana palīdz sakopt sirds un asinsvadu sistēmu un novērst patoloģiju rašanos. Šādas slimības attīstās līdz ar vecumu, un slikti ieradumi kļūst par iemeslu.
3. Lai izvairītos no prostatīta attīstības, ieteicams regulāri dzert pīlādžu buljonu. Dzērienam ir viegla diurētiska iedarbība un ārstnieciskas īpašības.

Kalnu pelnu ieguvumi bērniem

1. Diemžēl bērniem nepatīk rūgtā kalnu pelnu garša. No otras puses, šāds produkts ir vienkārši nepieciešams jaunākam ķermenim. Ogas var iekļaut bērna uzturā kopš 1 gada.
2. Sakarā ar šo pīlāri ievērojami palielinās ķermeņa aizsargfunkcijas. Ogas pilnībā kompensē vitamīnu un vielu trūkumu. Produkts tiek uzskatīts par lielisku profilaktisku un terapeitisku līdzekli sezonas slimībām.
3. Ēdot baraviku regulāri noved pie pareizas muskuļu šķiedras attīstības. Produkts īsā laikā stabilizē kuņģa-zarnu trakta darbību. Augļu sula var ātri izārstēt ādas bojājumus.
4. Ja bērns atsakās patērēt svaigas ogas, varat veikt ievārījumu, kompotu un ievārījumu. Bērniem patīk šīs delikateses. Ir vērts atcerēties, ka svaigais produkts dos vislielāko labumu.

Kalnu pelnu kaitējums

1. Neskatoties uz visām priekšrocībām, piemēram, jebkuras dabas dāvanas, kalnu pelni var kaitēt organismam. Šajā gadījumā galvenais noteikums ir tāds, ka augļus nevar ļaunprātīgi izmantot. Rowan satur bīstamu parabasisko skābi.
2. Svaigi augļi darbojas kā antibiotika, tāpēc sekas nav ilgstošas. Arī kalnu pelni var būt kaitīgi augstā pektīna satura dēļ. Enzīms izraisa caureju un gremošanas traucējumus.
3. Kaitējumu var izraisīt išēmija, hipertensija vai cita sirdsdarbības problēma. Eksperti saka, ka ir aizliegts apstrādāt atvērtas brūces ar svaigu produktu. Neaizskalojiet muti ar barāna šķīdumu stomatīta un gingivīta ārstēšanai.

Rowan ir viena no noderīgākajām ogām. Pirms zāļu lietošanas medicīniskiem nolūkiem ir jānodrošina, ka nav kontrindikāciju. Ieteicams apmeklēt ārstu un pārbaudīt. Rowan bieži izraisa alerģisku reakciju. Tāpēc, ieviešot produktu bērna uzturā, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Savākt augļus pēc pirmā sala, tie ir visnoderīgākie.

Video: kalnu pelnu sarkans - vitamīni acīm un ādai