Nātrene - labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas

Lielākā daļa mājsaimniecību zemes gabalu uztver kā nezāles. Un tas nav pārsteidzoši - nejauša saskare ar degošajām lapām izraisa kairinājumu vai pat apdegumus uz ādas. Un garša nav īpaši atšķirīga. Bet tautas medicīnā nātru uzskata par noderīgu sastāvdaļu mīnu. Tas ļauj to izmantot kā vitamīnu avotu un efektīvu palīgu cīņā pret hroniskām slimībām.

Nātru īpatnības

Šo nepretenciozo rūpnīcu var atrast mazo upju krastos, dārzos un dārzos, uz lauku ceļiem. Augstumā tas var sasniegt pusotru metru, pieaugot veseliem krūmiem. Nātru ziedēšana no maija līdz jūlijam, bet lielākais mikroelementu koncentrācijas sastāvs ir maijā. Tāpēc vislabāk ir novākt un ēst tikai pavasara nātres. Bet tas ir jāapkopo aizsargcimdos. Tas ir saistīts ar to, ka uz lapām un stublājiem ir mazi mati ar histamīnu un skudrskābi, sadedzinot ādu.

Tas ir tāpēc, ka tā izplatība nav īpaši novērtēta saimniecēm. Bet herbalisti un naturopaths uzstāj, ka nātrene ir vērtīgākais produkts, nevis zemāks par mūsu dārzeņiem un augļiem.

Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantotas 2 nātres pasugas: dzeloņains un divdabīgs. Šī un tās slavenākās šķirnes, kas atrodamas gandrīz visā bijušajā Padomju Savienībā. Nātrene ir nedaudz mazāka par divdabīgu nātru, bet pēdējā ir populārāka tradicionālajā medicīnā.

Noderīgas nātru īpašības

Nātrene ir neticami noderīgs augs un nepamatoti aizmirsts, jo:

1. Tas satur tieši 2 reizes vairāk askorbīnskābes nekā citronu, tāpēc tas kalpo kā lielisks imūnsistēmas stimulants. Tās regulāra pievienošana pārtikai pasargā organismu no sezonas saaukstēšanās, vīrusu infekcijām un nodrošina vispārēju pastiprinošu efektu.
2. 20 mazas nātru lapas kompensē organisma ikdienas nepieciešamību pēc A. vitamīna. Retinols, kas ir spēcīgs antioksidants, novērš vēzi un neitralizē bīstamos brīvos radikāļus. Tas ir svarīgs papildinājums noteiktu gremošanas trakta slimību ārstēšanai (gļotādas bojājums un gastrīts).
3. Papildus galvenajai vitamīnu grupai nātru satur E vitamīns, kas nepieciešams proteīnu sintēzes un optimāla šūnu metabolisma nodrošināšanai. Tas nodrošina ādas elastību, patīkamu elastību un samazina sejas grumbas.
4. Rekordliels nātru un kalcija daudzums - 481 mg uz 100 gramiem. Tas padara to par cienīgu alternatīvu raudzētiem piena produktiem. Tās regulāra lietošana pārtikā ir noderīga osteoporozes profilaksei, kā arī sirds aizsardzībai.
5. Tāpat kā ar visiem zaļajiem augiem, nātrē ir daudz hlorofila. Bet tās unikālā iezīme - tajā atšķirībā no citiem augiem nav pigmentu. Tāpēc to uzskata par izcilu profilaksi zarnu trakta traucējumiem. Tas stiprina to un ļauj viegli, bet efektīvi risināt aizcietējumus.
6. 100 gramos nātres ir augsta mangāna koncentrācija - 779 mg. Šī minerālviela uzlabo nervu sistēmu, ir nepieciešama tauku un ogļhidrātu metabolisma regulēšanai, kā arī sarkano asins šūnu un hemoglobīna veidošanai. Bez tā, normāla muskuļu audu darbība nav iespējama.

Pierādīta nātru efektivitāte sezonālu alerģiju ārstēšanā, gremošanas trakta problēmām, kas izpaužas kā paaugstinātas gāzes un slikta dūša forma. Tas arī pozitīvi ietekmē urinogenitālās sistēmas darbu, mazina iekaisumu. Tās lietošana ir īpaši svarīga vīriešiem vecumā, jo tās sistemātiska lietošana samazina prostatīta risku.

Nātru saspiešanu var piemērot brūcēm, lai apturētu asiņošanu. Infūziju uz tās paša mērķa pamata sievietes var lietot sāpīgas menstruācijas laikā. Tas atvieglos sāpes un samazinās izplūdes daudzumu. Nātrene lieliski uzlabo laktāciju, uzlabo piena kvalitāti un sastāvu.

Kontrindikācijas nātrim

Nātru pārdozēšana ir grūti iespējama, bet dažos gadījumos tās lietošana pat nelielos daudzumos var izraisīt negatīvu rezultātu. Sieviete ir aizliegta grūtniecības sākumā, jo tā var izraisīt krampjus, kas var izraisīt aborts. Nātrene jāiznīcina un cilvēkiem, kas slimo ar varikozām vēnām, artrītu, hipertensiju un tromboflebītu. Tas jālieto ierobežotā daudzumā un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar hronisku nieru slimību.

Izmantojiet nātru

Ievērojot daudzās šīs iekārtas labvēlīgās īpašības, ir jādomā par to, kā pareizi to ēst. Vieglākais un vienlaikus labākais veids ir ēst to neapstrādātu. Lai to izdarītu, izmantojiet tikai jaunās nātru lapas, jo tās ir sulīgākas, tās nav rūgtas un neuzkrājas nitrāti. Lai viņi neizdedzinātu mēli un mutes dobumu, tos var iegremdēt 1-2 sekundes verdošā ūdenī vai arī tos izmantot. Ja jūs plānojat pievienot nātru salātiem, tas ir pietiekami, lai vienkārši sakapātu. Ja to izmanto kā kūka pildījumu, tad tas vispirms ir nedaudz vāra vai nedaudz sautēts.

Šodien nātru aktīvi izmanto kā izejvielu audumu ražošanai. Tas rada augstas kvalitātes un skaistu audumu, kas nav mazāks par zīdu un ir unikāls. Daudzi mūsdienu ražotāji, kas ražo apģērbu rūpnieciskā mērogā, vilnas izstrādājumos pievieno nātru. Tā rezultātā tie ir izturīgi, nav stiepušies un nezaudē. Turklāt tas ir videi draudzīgs materiāls, kas nerada ādas kairinājumu.

Nātrene tradicionālajā medicīnā

Teritorija, kurā visbiežāk tiek izmantotas sieviešu nātres, ir matu kopšana. Viņas infūzija stiprina matu folikulu un mazina jutību pret galvas ādu. Tā rezultātā mati izskatās labi kopti un dabiski, dabiski spīd. Mīkla ir efektīva arī cīņā pret blaugznām un palielinātu tauku dziedzeru sekrēciju. Tāpēc trihologi iesaka šampūnus, kas balstīti uz cilvēkiem, kuri cieš no taukainiem matiem.

Kā noņemt nātru

Sarkanību un sāpes, kas rodas nejaušā saskarē ar nātru, var novērst ar tautas līdzekļiem:

1. Sulu skābenes vai planens. Dabiskos apstākļos skābenes bieži aug netālu. Ir nepieciešams izmantot tīras un jaunas lapas, berzējot tās tādā stāvoklī, ka sula sāk iziet no tām. Viņiem ir nepieciešams ieeļļot apdeguma vietu.
2. Izskalojiet skarto ādu ar ledus ūdeni. Būtiska nozīme ir zemajai ūdens temperatūrai. Tas nedaudz samazinās pietūkumu un mazinās akūtas sāpes.
3. Noslaukiet apdegumu ar ābolu sidra etiķi. To nedrīkst atšķaidīt ar ūdeni - pietiek ar nelielu daudzumu uz vates uzlikt un piestiprināt ādai.
4. Izmantot regulāru cepamais sodas. Tas ir ļoti efektīvs augu apdegumos. Tas ir jāatšķaida ļoti mazā ūdens daudzumā, lai iegūtu tā saukto griestu un apstrādātu bojāto vietu uz ķermeņa.

Nātres dzelte ir nepatīkama lieta, bet dažos gadījumos tā var būt noderīga. Pierādīta skudrskābes efektivitāte reimatisma un artrīta ārstēšanā.Apdegumu draudi rodas tikai liela bojājuma gadījumā un alerģiska reakcija pret nātru sulu. Tad blisteru izskats, kas jāpierāda ārstam.

Kā novākt nātres

Tautas medicīnā ir vajadzīgas lapas, stublāji un nātru saknes. Bet biežāk - tikai lapas. Lai to izdarītu, tie ir rūpīgi jāsavāc, jāatdala no kātiem un jānovieto tā, lai tie būtu labi vēdināmā telpā. Bet ne atklātā saulē, jo ultravioletie stari iznīcina augu hlorofilu. Attiecīgi tā zaudē savas labvēlīgās īpašības. Lapas tiek uzskatītas par pilnībā izžāvētām, ja spraudeņi un vēniņas kļūst cietas un trauslas. Bet tajā pašā laikā viņiem nevajadzētu būt pārāk garšam (drupina pat no minimālā spiediena uz tiem), jo tajās praktiski nav ārstniecisku īpašību.

Nātru uzglabāt drēbēs vai papīra maisiņos, kas sasieti sausā, tumšā un pēc iespējas vēsākā vietā. Bet pirms tam, jums ir nepieciešams, lai sakārtotu to, noņemot melnās lapas. Ievērojot sagataves noteikumus, tā nezaudē savas ārstnieciskās īpašības uz diviem gadiem.

Nātru lapas var uzglabāt saldētavā. Lai to izdarītu, tie tiek iepriekš nomazgāti, žāvēti, sasmalcināti, saspiesti maisos un iztīrīti ledusskapī. Daži dod priekšroku to saglabāšanai, liekot lapas sterilizētām burkām un cieši saspiežot (lai tās ļautu sulai). Pilnīgi aizsērējusi burka jāaizver ar vāku un jāievieto ledusskapī.

Nātru infūzijas receptes

Lai bagātinātu ķermeni ar vērtīgām minerālvielām, nātrēm jābūt gatavām saskaņā ar šo shēmu:

1. 2 ēdamk. tīras, žāvētas nātru lapas ielej puslitru verdoša ūdens. Uzklājiet ar vāku, atstājiet uz 120 minūtēm, tad filtrējiet. Rezultātā infūzija dzer vienu ceturto kausu 20 minūtes pirms ēšanas 2 līdz 4 reizes dienā.
2. Tam pašam nolūkam varat izmantot sulu no jaunām nātru lapām. Labākais līdzeklis šim nolūkam tiek uzskatīts par skrūves sulas ekstraktoru. Tas ne tikai izņem maksimālo šķidrumu no lapām, bet arī ietaupa visus vērtīgos komponentus. Ja šādas tehnoloģijas nav, jūs varat izmantot blenderi vai gaļas mašīnu. Saspiests sulas ir nepieciešams dzert 1 tējk. pirms katras ēdienreizes. To var droši sajaukt ar citām dabiskām infūzijām un dzert kā tonizējošu dzērienu.
3. Lai novērstu saaukstēšanos un bakteriālas infekcijas, jums būs nepieciešams 2 ēdamk. nātru saknes un tikpat daudz sasmalcinātu ķiploku. Sajauc tos ar 300 ml degvīna vai alkohola. Atstājiet instrumentu divas nedēļas. Izmantojiet 1 tējk. vairākas reizes dienā.
4. Lai izšķīdinātu vecos akmeņus urīnpūslī, izmantojiet nātres saknes. Tie ir rūpīgi jāsasmalcina javā līdz pulvera stāvoklim un jāēd 1 tējk. dienā, noskalo ar siltu ūdeni vai buljona gurniem.
5. Nātru lieto arī kuņģa krampju gadījumā ar sliktu dūšu. Lai novērstu simptomus, jums ir nepieciešams pagatavot 1 tējk. žāvētas nātru saknes ar vienu glāzi karsta piena un dažas minūtes turiet zemu siltumu. Nekavējoties izdzeriet 250 ml iegūtā dzēriena, nedaudz atdzesējot. Pirms atbrīvoties no sāpēm, jums ir nepieciešams dzert 1 ēdamk. nozīmē pusstundu pirms ēšanas.

Mīkla ir pieņemams augs, kas nodarbojas ar daudzām slimībām: no beriberi līdz hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām. Tās pievienošana pārtikai ne tikai padara pazīstamu ēdienu garšu gaišu un interesantu, bet arī dažādos diētu ar noderīgiem mikroelementiem un antioksidantiem.

Video: nātru sulas ārstnieciskās īpašības