Kazas piens - ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Kazu piens nav ļoti populārs, atšķirībā no govs. Tomēr produktam ir fani, kas ar prieku patērē pienu. Katrs cilvēks cenšas ēst veselīgu un „pareizu” pārtiku. Ja esat viens no tiem, iesakām apsvērt kazas piena ieguvumus un kaitējumu.

Piedāvā kazas pienu

Kazas piens sastāvā ir līdzīgs govs pienam, bet tajā ir vairāk kobalta, kalcija, olbaltumvielu un dažādu vitamīnu. Pat kazas piens ir daudz vitamīna PP, retinola, tokoferola.

Produkta sastāvs ir par 12% mazāk cukuru, tāpēc piens ir viegli sagremojams un neatstāj svaru kuņģī.

Piens atbilst cilvēka ķermeņa prasībām attiecībā uz proteīnu, tauku un ogļhidrātu attiecību. Galvenais proteīns ir kazeīns, kas parasti izraisa alerģiju cilvēkiem, šāda veida pienā gandrīz nav.

Kad sāk veidoties kazas sastāvs, receklis nav tik elastīgs kā no govs piena. Šī īpašība liecina, ka piens ir mazāk taukains, bet tajā pašā laikā barojošs un viegli sagremojams.

Produkts ir slavens ar spēcīgu izturību pret baktērijām, tāpēc piens ilgu laiku neieslēdzas. To var pat atstāt istabas temperatūrā, nebaidoties no sabojāšanas. Ledusskapī kompozīcija ilgs apmēram nedēļu un normālā temperatūrā (telpā) - 3 dienas.

Kazas piena ieguvumi

1. Produktam ir nepiesātināto skābju masa, piemēram, linolēna un linolskābe. Šie dedzīgie pārstāvji palielina ķermeņa aizsargfunkcijas, veicina zemas dabas imunitātes stiprināšanu.
2. Regulāra kazas piena uzņemšana palielinās organisma rezistenci pret vīrusu infekcijām. Šī scenārija rezultātā personai būs daudz vieglāk paciest sezonas gripas epidēmijas un avitaminozi.
3. Kazas piens nesatur neveselīgus taukus. Dzērienam ir lieliska spēja notīrīt asins kanālus no holesterīna plāksnēm. Šī kvalitāte ir vērtīga tiem, kuri cieš no aterosklerozes vai kuriem ir risks to attīstīt.
4. Orotiskā skābe, kas atrodas kazas pienā ļoti mazās devās (atšķirībā no govs piena), novērš aknu cirozi un attīra iekšējā orgāna dobumu. Šī kvalitāte ir neaizstājama cilvēkiem, kas ārkārtīgi patērē kaitīgus un taukus saturošus produktus, alkoholu.
5. Speciālisti gastroenterologi nosaka pacientus ar peptisko čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un kuņģi, kā arī gastrītu, ņemot kazas pienu. Dzēriens dziedē iekaisumu uz iekšējā orgāna gļotādu un veicina strauju čūlu pastiprināšanos.
6. Kazas piens ir noderīgs cilvēkiem, kuri dabiski cieš no sliktas gremošanas un kuņģa sulas trūkuma. Dzēriens uzlabo pārtikas uzsūkšanos un novērš tās fermentāciju gremošanas traktā. Līdz ar to vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un citi traucējumi.
7. Ja cilvēks ir kalcijs, šajā gadījumā kazas piens būs īsts burvju nūjiņš. Šim produktam ir iespēja mazināt risku, ka zīdainim var attīstīties piketi. Piens novērš osteoporozes veidošanos gados vecākiem cilvēkiem.
8. Ir lietderīgi dzert dzērienu kategorijas cilvēkiem, kuri nesen cietuši no nopietnas slimības vai ievainojuma. Kompozīcija satur pareizos proteīnus un vitamīnu masu, visas šīs vielas palīdz atjaunoties ātrāk.
9. Produkts ir retas B12 vitamīna avots, kas nepieciešams asins veidošanās procesiem un citām tikpat svarīgām funkcijām. Kazas piens uzlabo asins sastāvu un uzlabo asinsrites cirkulāciju, nelīdzenumus un noslēdz asinsvadus.
10. Bieži dzēriens tiek izmantots uzturā. Tas paātrina visus vielmaiņas procesus tā, lai svara zudums viegli un bez lielas stresa cilvēkam. Pirmkārt, ķermenis atstāj lieko šķidrumu un izdalās tūska, sākas taukaudu dalīšana.
11. Piens ir nepieciešams slimībām, kas saistītas ar aknām, urīnceļiem, vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu, vairogdziedzeri, visu endokrīno sistēmu. Nesenie pētījumi ir pierādījuši piena vērtību vēža ārstēšanā.
12. Dzērienam ir svarīga iezīme, lai absorbētu brīvos radikāļus un noņemtu tos no ķermeņa, veikts arī visaptverošs smago metālu sāļu tīrīšana, pārmērīga izdedži, toksīni. Piens tiek izmantots šādu briesmīgu slimību ārstēšanai kā tuberkuloze.
13. Sieru un sieru gatavo, pamatojoties uz kazas pienu. Šie produkti nav mazāk noderīgi. Tās mazina disbakteriozi un zarnu darbības traucējumus, palielina pārtikas sagremošanu un neļauj tam fermentēties gremošanas sistēmas orgānos. Kazas piens uzlabo zarnu mikrofloru un peristaltiku.

Kazas piena ieguvumi grūtniecēm

1. Visas minerālvielas un vitamīni, kam jānodrošina zīdaiņa skeleta pareiza veidošanās un nervu sistēmas attīstība, jāievada grūtnieces ķermenī. Kazas piens atbilst šīm prasībām.
2. Produkts novērš kalcija trūkumu, tādējādi samazinot zaķu iespējamību zīdaiņiem. Dzērienā ir daudz dzelzs, tāpēc mazinās anēmijas iespējamība mātei un nedzimušajam bērnam.
3. Laktācijas periodā dzēriens palielinās piena plūsmu, tauku saturu un kvalitāti. Ja māte dzer pienu, mazinās mazuļa risks no krūtīm. Tā kā kazas produkts noņem mātes pienu no rūgtuma.
4. Grūtniece bieži cieš no aizcietējumiem un grēmas. Kazas piens uzlabo zarnu mikrofloru, uzlabo tās peristaltiku. No šīm problēmām jūs varat viegli atbrīvoties, vienkārši dzert pusi glāzes zāļu.
5. Kazas piens atbrīvos meiteni no krampjiem, bezmiegs, apātijas un citām ar nervu sistēmu saistītām problēmām. Sistemātisks dzēriens normalizē sulu un mazina hronisku noguruma sindromu.

Kazas piens svara zudumam

1. Piena ieguvums svara zuduma laikā ir tas, ka produkts darbojas kā visaptveroša terapeitiska viela. Ja organismā trūkst kalcija, vielmaiņas procesi ievērojami palēninās. Audos ir apturēts lipīdu metabolisms un tauku sadalījums.
2. Ja jūs nodrošināsiet ķermeni ar kalciju, dabiskais metabolisms tiek atjaunots īsā laikā, sākas sava svara regulēšana. Kazas piens pieder pie mazkaloriju produktiem uz 100 g. izejvielas veido aptuveni 70 Kcal. Produkts ir viegli uzsūcas cilvēka organismā.
3. Kad piens tiek patērēts, ķermenis saņem pilnu uzturu, bada sajūta ir acīmredzami blāvi. Šāds uzturs ir diezgan maigs, tāpēc diētu var atšķaidīt ar veselīgu pārtiku. Ir atļauts ēst dārzeņu salātus, svaigus augļus un ogas. Paturiet prātā, skāba pārtika ir kontrindicēta.
4. Svara zuduma laikā dod priekšroku vājpienam. Pašlaik ir vairāki diētas diētas, kuru pamatā ir kazas izejvielas. Eksperti neiesaka izmantot šādu rīcību. Šāda procedūra var radīt būtisku kaitējumu organismam.
5. Lai normalizētu savu svaru bez kaitējuma, ieteicams dzert aptuveni 700 ml. pienu dienā. Ir vērts apsvērt faktu, ka jums nav kontrindikāciju. Šajā diētā ir svarīgi papildus dzert ūdeni (200 ml) 30 minūtes pirms ēšanas.
6. Attiecībā uz piena uzņemšanu ieteicams veikt procedūru atsevišķi no citiem produktiem. Ar kazas izejmateriālu palīdzību jūs varat veikt badošanās dienas, manipulāciju biežums ir 1 reizi 7 dienās. Dienā deva 1 litru piena. Dzert produktu mazās porcijās siltā formā. Ir atļauta arī tēja un kafija bez cukura.

Kazas piena ieguvumi kosmetoloģijā

1. Vērtīgs sastāvs ļauj pilnībā izmantot izejvielas kosmētiskiem nolūkiem. Daudzi ražotāji iekļauj produktu dabīgos ķermeņa kopšanas līdzekļos. Unikālie komponenti piešķir ādai un matiem neskartu izskatu.
2. Aktīvie fermenti ir iesaistīti kolagēna daļiņu reģenerācijā. Rezultātā vielmaiņas procesi normalizējas. Ādas šūnas saņem pienācīgu mitrināšanu un barošanu. Godīga dzimuma izskats ir ievērojami uzlabojies. Pateicoties antioksidantiem, novecošanās process palēninās.
3. Piena baktericīdās īpašības kavē kaitīgo organismu darbību. Rīks dziedē mikrotraumu šūnu līmenī. Sakarā ar to izzūd iekaisuma un iekaisuma procesi. Īpaši fermenti, kas spēj iekļūt dermas dziļajos slāņos, tiek panākti, pateicoties izejvielu zemajai kušanas temperatūrai.
4. Ja jūs sistemātiski lietojat zāles un produktus, kuru pamatā ir kazas piens, jūs varat īsā laikā sasniegt labus rezultātus un atjaunot skaistumu. Āda kļūst svaiga, samtaina un elastīga. Un pigmenta plankumi gandrīz aiziet.
5. Nav svarīgi, ko nozīmē izmantot mājās vai rūpniecībā. Atšķirība ir tikai cenā. Produkti, kuru pamatā ir kazas izejvielas, ļauj atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru. Īsā laikā krīt, somas zem acīm nokrīt. Āda pārtrauc pīlingu.
6. Ja jūs apstrādāsiet matus ar šādu rīku, tuvākajā nākotnē var redzēt labu rezultātu. Mati kļūst mīksti un paklausīgi. Jums vairs nebūs jāsaskaras ar seboreju vai blaugznām.
7. Produkts atjauno struktūru un stiprina matu vārpstu. Pēc cirtas mazgāšanas pietiek ar matu un galvas uzsūkšanu ar piena un ūdens šķīdumu. Komponentu attiecība ir 1: 1. Pēc dažām minūtēm izskalojiet kompozīciju.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas kazas pienam

1. Kazas piens var radīt neatgriezenisku kaitējumu personai, ja ir gremošanas trakta slimības. Dažreiz kompozīcijai ir individuāla neiecietība. Pretējā gadījumā var rasties nopietnas komplikācijas.
2. Laktāze palīdz noārdīt piena cukuru. Ar vecumu šis enzīms organismā samazinās. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēku izejvielu patēriņš lielos daudzumos var radīt kaitējumu. Bieži rodas vemšana, slikta dūša, caureja un diskomforts.
3. Ja Jums ir laktāzes deficīts, jebkurš piens un piena produkti ir kontrindicēti, tāpat kā aizkuņģa dziedzera slimības gadījumā. Bet šajā gadījumā kazas piens var palīdzēt pacientam. Bieži vien ārstējošais ārsts izraksta produktu kā līdzekli. Piens darbojas kā efektīvs pretsāpju līdzeklis.

Kazas piens ir viens no noderīgākajiem dzīvnieku izcelsmes produktiem. Izejvielas var ievērojami uzlabot veselību. Produkts bieži tiek lietots kosmētikas nolūkos un dažādu diētu izvēlnē. Pienam ir neliels kontrindikāciju saraksts. Ja neesat pārliecināts par kaut ko, konsultējieties ar ārstu.

Video: kazas piena ieguvumi un kaitējums