Kanēlis - ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Indiju un Šrilanku uzskata par kanēļa dzimteni. Ikviens ir pieradis izmantot grunts augus, lai rotātu cepšanas un citus kulinārijas ēdienus. Turklāt kanēlis tiek plaši izmantots kosmetoloģijā, to izmanto arī tradicionālās medicīnas dziednieki. Neuzskatīt par nepamatotu, apsveriet kanēļa ieguvumus un kaitējumu.

Kanēļa sastāvs

Iekārtas pamatā ir elementi, kas labvēlīgi ietekmē visu iekšējo orgānu un ķermeņa sistēmu veselību.

Tātad, garšvielas ir bagātas ar vitamīniem. No tiem jānošķir tokoferols, retinols, askorbīnskābe, B vitamīns, PP vitamīns, K vitamīns un citi vienlīdz vērtīgi.

Turklāt kanēlis ietver kāliju, nātriju, mangānu, dzelzi. Īpaša garšviela nav atņemta no selēna, fosfora, cinka, vara, magnija. Kā kanēļa daļa ir tanīni, ēteri, gaistošs produkts, šķiedrvielas.

Kanēļa izmantošana medicīnā

1. Āzijas iedzīvotāji ir pieraduši dzert tēju ar kanēli saaukstēšanās un citas nelaimes gadījumā. Dzēriens sasilda, dod spēku, stiprina imūnsistēmu un palīdz atgūt no nopietnas slimības. Lai sagatavotu narkotiku, ieņemiet emaljas panna, ievietojiet tajā 3 kanēļa filiāles, 8 krustnagliņas, pusi tasi sasmalcinātu ingvera sakni. Piepildiet ūdeni 2,2 l apjomā. Pēc tam pievienojiet puslitrus sulu (kopā ar citronu rīvētu miziņu) sautē ar zemu siltumu 35 minūtes. Celms, ņem regulāras tējas veidā, pievienojot medu.
2. Cilvēkiem, kuri pastāvīgi cieš no augstā asinsspiediena, ir grūti. Lai pazeminātu rādītājus un normalizētu stāvokli, sajauciet kanēli ar kefīru vai skābo pienu. Proporcijas: 1 karote kanēļa, 280 ml. dzert. Šo narkotiku lieto vienu reizi dienā.
3. Dīvaini, kanēlis vienādi pozitīvi ietekmē asinsspiedienu, samazinot vai palielinot to. Hipotensijai, erekcijas grūtībām, nestabilam sirdsdarbības ātrumam samaisiet kanēļa esteri ar glāzi ūdens (250 ml, 2-3 pilieni ētera). Sadaliet šo summu četrās recepcijās, ņemiet to, vienmērīgi sadalot visu dienu. Jūs varat pievienot medu pēc garšas.
4. Kanēnam, jo ​​īpaši tās eļļai, ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. Ļoti bieži produkts tiek izmantots aromterapijā, lai atjaunotu psihoemocionālo vidi. Aromātu ieelpošana mazinās nogurumu un apātiju.
5. Spice var berzēt pieres un tempļus, lai atbrīvotos no smagām galvassāpēm un biežām migrēniem. Tautas dziednieki ir pieraduši izmantot kanēli, lai novērstu sirds patoloģijas, piemēram, išēmiju, sirdslēkmi vai insultu. Šādos gadījumos ir nepieciešams sajaukt garšvielu ar medu, pēc tam izkaisīt uz maizes un izmantot sviestmaizes veidā. Līdzīgi jūs varat atšķaidīt kompozīciju ar ūdeni un patērēt trīs reizes dienā.
6. Ne bez kanēļa lietošanas locītavu sāpju ārstēšanā. Ja pacientam ir artrīts, ieteicams sajaukt 200 ml. ūdens ar šķipsnu kanēli un medus karoti. Šis daudzums ir sadalīts visu dienu un patērēts 4 reizes.
7. Kanēlis ir atzīts un matu kopšanas jomā. Tas palīdz tikt galā ar alopēciju vīriešiem un sievietēm. Ja Jums ir smagi matu izkrišana, samaisiet 30 gramus. dadzis eļļa ar 20 gr. Medus, 5 šķipsnas kanēļa. Ievelciet saknes, ietiniet galvu un atstājiet pusstundu. Nomazgājiet, atkārtojiet darbības katru otro dienu.
8. Medus un kanēlis - efektīvs duets, ko izmanto gandrīz visur. Šī ziede var berzēt bojātu ādu, skrāpējumus, sēnīšu veidojumus, ekzēmu. Kanēlis ir arī efektīvs pinnes ārstēšanā.Sajauc 50 gr. Medus ar 3-5 gabaliņiem kanēļa, uzklāj uz ādas un pēc 10 minūšu mazgāšanas.
9. Kanēlis var izārstēt ar moskītu kodumiem un citiem kukaiņiem. Lai mazinātu sāpes, sajauciet 30 ml. ūdens ar 30 gramiem. medus, pievienojiet pusi tējkarote kanēļa. Pirms uzsūkšanās ieberiet skartajās vietās, jūs sajutīsiet niezi.
10. Garšvielu plaši izmanto, lai apkarotu priekšlaicīgu ādas izbalēšanu. Lai to izdarītu, samaisiet kanēli ar alvejas sulu un medu. Šis sastāvs tiek uzklāts maskas veidā uz sejas un izturēts 20 minūtes. Lai pagarinātu jaunību, veiciet procedūras 1 reizi 2 dienās.
11. Pacientiem ar diabētu būs noderīgi uzzināt, ka kanēlis var samazināt cukura līmeni asinīs. Lai to izdarītu, no rīta jums ir jāizmanto 150 ml maisījums. ūdens un puse tējkarote garšvielu.
12. Sieviešu ārsti iesaka tikko izspiestām māmiņām patērēt dziedinošu sastāvu, kas palīdzēs viņiem ātrāk atveseļoties pēc dzemdībām. Lai sagatavotu rīku, apvienojiet 1 kanēļa nūju ar 0,5 litriem. ūdens, vāra, ļaujiet nostāvēt trešdaļu no stundas. Pievienojiet medu un patērējiet 3 reizes dienā mazos sipos.

Kanēļa izmantošana ēdiena gatavošanā

Visbiežāk ēdienu gatavošanā tiek izmantots kanēlis, kas ēdieniem piešķir garšvielas un patīkamu garšvielu aromātu.

1. Gandrīz visās pasaules valstīs viņi gatavo pīrāgu ar svaigiem āboliem un kanēļa pulveri, deserts ir maigs un uztura.
2. Kanēlis ir dekorēts ar maizītēm, rullīšiem pievieno garšvielas, desertus bez cepšanas, cepumus.
3. Daudzi pieredzējuši pavāri pievieno pulvera sastāvu galvenajiem ēdieniem. Kanēlis ir ieteicams apvienot ar gaļu, sarkanām zivīm, sēnēm, jūras kokteiļiem.
4. Ne bez kanēļa pievienošanas ziemas dzērienos, piemēram, tējas, kafijas, kakao, karstvīna, ābolu sbiten. Garšvielas sajauktas ar vasaras kokteiļiem: želejas, sidra, kokteiļa, augļu dzērienu.
5. Kanēlis tiek uzskatīts par unikālu garšvielu, kas tiek apvienota ar gandrīz jebkuru produktu. Gatavojot, garšvielu mīl daudzi. Izejvielas bieži tiek sajauktas ar desertiem, biezpienu, krēmiem, dzērieniem, zupām un ēdieniem ar gaļu.

Kanēļa priekšrocības

1. Sakarā ar to, ka garšviela uzlabo kuņģa sulas ražošanu, to izmanto gremošanas trakta uzlabošanai. Regulāri ēdot garšvielas, palielinās pārtikas sagremošana, tā fermentācija barības vadā apstājas. Kanēlis normalizē izkārnījumus un cīnās pret aizcietējumiem, mazina pietūkumu un pārmērīgu gāzes veidošanos.
2. Garšvielai ir patīkama spēja likvidēt lieko ūdeni no ķermeņa. Ņemot to vērā, samazinās ekstremitāšu pietūkums, uzlabojas nieru darbība. Kanēlis arī veicina žults aizplūšanu, tādējādi samazinot aknu slogu.
3. Augs satur visvērtīgāko savienojumu diabēta slimniekiem - polifenolu. Šī viela samazina cukura līmeni asinīs un novērš tās lēcienus. Ķermenis uzsūc insulīnu, atvieglojot slimību.
4. Kanēļa novārījums ir labs sievietēm menstruālā cikla laikā. Pirmkārt, garšvielas mazina sāpīgas spazmas un normalizē sekrēciju pārpilnību. Otrkārt, kanēlis kontrolē hemoglobīnu un palielina dzelzs saturu.
5. Augs ir noderīgs ne tikai sievietēm, bet arī vērtīgs vīriešiem. Ja jums ir problēmas ar spēju, ņemiet to kā ieradumu patērēt karoti medus ar šķipsnu kanēli katru dienu.
6. Atklāja garšvielu vērtību gados vecākiem cilvēkiem. Kanēlis pozitīvi ietekmē sirdi, kontrolē spiedienu, mazina demences attīstības iespējamību.
7. Kanēlis eļļo locītavas, novērš sāļu uzkrāšanos, stiprina kaulu audus. Spice ir noderīga sportistiem, jo ​​tā veicina svara pieaugumu un muskuļu šķiedru elastības saglabāšanu.

Kanēļa ieguvumi sievietēm

1. Kompozīcijai ir pozitīva ietekme uz ķermeni, īpaši menstruālā cikla laikā. Produkts nomāc sāpes, uzlabo garastāvokli un stabilizē hormonus.
2. Kanēlis ir pieprasīts kosmetoloģijā.Izejvielas var atbrīvoties no ādas un pinnēm. Lai to izdarītu, jums sistemātiski jāizveido dažādas maskas. Pieslēdziet glāzē 80 gr. medus un 12 gr. sasmalcinātu kanēli. Rīks tiek piemērots lokāli pirms gulētiešanas. No rīta nomazgājiet seju ar karstu ūdeni.

Cinamona ieguvumi un kaitējums bērniem

1. Kanēlis nav ieteicams zīdaiņiem. Produkts dos vislielāko labumu skolas vecuma bērniem. Pēc 7 gadiem izejvielu dienas likmei jābūt 2 reizes mazākai nekā pieaugušajiem.
2. Jāatzīmē, ka, ja bērns agrāk bija alerģisks pret kaut ko, kanēlis jāuztic ļoti piesardzīgi. Pretējā gadījumā bērnam attīstīsies ādas izsitumi, diatēze un nieze. Pretējā gadījumā neliels kanēļa daudzums ievērojami uzlabo smadzeņu darbību.
3. Ja bērnam nav kontrindikāciju, zāles jāievada katru dienu nelielā daudzumā. Izejvielas pozitīvi ietekmē bērna vispārējo attīstību. Uzlabo sirds un asinsvadu darbību un psihoemocionālo fonu. Kanēlis aizsargā bērna ķermeni no sezonāliem vīrusiem un saaukstēšanās.

Kanēlis svara zudumam

1. Sastāvs ļauj jums izrotāt dažādu ēdienu garšu un pozitīvi ietekmēt ķermeni. Pulveris palīdz ārstēt daudzas slimības, kā arī cīnās pret aptaukošanos.
2. Lai atvadītos no nevēlamām mārciņām, ir pietiekami, lai pievienotu kanēli dažādiem ēdieniem. Par katru ēdienu jums ir jāielej 0,5-1 gr. garšvielas. Kanēlis pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.
3. Tuvākajā nākotnē ir sajūta, ka uzlabojas dabiskie procesi. Iekšējie orgāni sāk darboties nevainojami. Aptaukošanās gadījumā kanēlis ir ieteicams nomainīt cukuru.
4. Ne mazāk efektīvs iesaiņojums, pievienojot garšvielas. Ieteicams arī sagatavot mazkaloriju kokteiļus ar kanēli. Šie dzērieni ir jāuzņem, nevis uzkodu. Ir svarīgi ievērot garšvielu dienas likmi.
5. Nepriecājieties pirms laika, kanēlis nesniegs lielu labumu zaudēt svaru, ja pievienojat pulveri cepšanai Lai atvadītos no liekā svara, ir svarīgi līdzsvarot uzturu un atteikties no kaitīgiem produktiem.
6. Garšvielai ir lieliskas antioksidantu īpašības. Pateicoties kanēlam, ķermenis ir pilnībā attīrīts no izdedžiem un toksiskiem savienojumiem. Pulveris mazliet izsīkst bada sajūtu.

Kanēļa ieguvumi un kaitējums ar medu

1. Attiecībā uz šādu produktu kombinācijas kaitējumu, jūs varat apsvērt tikai alerģisku reakciju uz sastāvdaļām. Pārējam instrumentam ir ārkārtīgi pozitīva ietekme uz visu ķermeni.
2. Ar terapeitiskās kompozīcijas palīdzību jūs varat uzlabot savu veselību beriberi un saaukstēšanās laikā. Maisījums kavē vēža šūnu un brīvo radikāļu aktivitāti. Medus ar kanēli ievērojami palielina smadzeņu darbību, mazina sāpes un kaites, kas saistītas ar locītavām.
3. Bieži vien līdzīgu sastāvu izmanto kosmētiskiem nolūkiem. Lai uzlabotu matus un piešķirtu tai lielāku biezumu, nepieciešams pievienot 30 gramus. kanēlis un 150 ml. medus Uzklājiet produktu matiem, sasildiet to, pagaidiet 2 stundas. Izņemiet masku parastajā veidā.

Kaitējuma kanēlis

1. Neuzskatiet, ka liels pulvera daudzums palīdzēs ātri sasniegt vēlamo rezultātu. Tāpat kā jebkura izejviela, kanēlis jāiekļauj uzturā saprātīgā daudzumā. Ievērojiet ieteicamo dienas devu.
2. Kanēlis var būt kaitīgs, nosakot kuņģa čūlas un gastrītu. Izejvielas nelabvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu bojāto gļotādu.
3. Ir vērts zināt, ka produktam ir papildu slogs nierēm un aknām. Tādēļ, ja Jums ir problēmas ar šiem iekšējiem orgāniem, kanēlis jāizslēdz no uztura.
4. Nav ieteicams lietot produktu grūtniecības laikā. Kanēlis var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību bērnam. Izejvielas drīkst iekļaut minimālajā daudzumā laktācijas periodā. Kanēlis palielina piena daudzumu un kvalitāti.

Bez šaubām kanēlis tiek uzskatīts par vienu no visnoderīgākajām garšvielām. Produktam nav īpašu kontrindikāciju. Sekojiet, cik daudz jūs patērējat kompozīciju dienā. Pretējā gadījumā jūs varat kaitēt veselībai. Produkts ir ieteicams kosmētikas, medicīnas un kulinārijas vajadzībām.

Video: kanēļa labvēlīgās īpašības un kaitējums