Indijas kaņepes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Indijas rieksti ir ļoti populāri daudzveidīgu uzturu un veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Pretējā gadījumā riekstus sauc par Indijas vai "Akazhu". Viņiem ir noderīgas īpašības un noteiktas kontrindikācijas.

Indijas riekstu sastāvs un īpašības

Ķīmisko vielu saraksts ir pilnībā līdzsvarots. Optimāli veido organiskās skābes, vitamīnus, šķiedrvielas, fitosterīnus, cieti, proteīnus, pelnus un ūdeni.

Īpaša vieta tiek dota vitamīniem. Starp tiem ir tiamīns, kas ir atbildīgs par smadzeņu darbību un sirds darbību. B1 vitamīns arī uzlabo peristaltiku un zarnu mikrofloru.

PP vitamīns ir arī vērtīgs, tas uzlabo kolagēna šķiedru ražošanu, padarot ādu gludu un tonizētu. Šī viela kontrolē ogļhidrātu metabolismu, neļaujot saharīdiem nogulsnēties tauku veidā.

Indijas rieksti satur daudz riboflavīna, ko citādi sauc par B2 vitamīnu. Tas uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas, labo un uztur psihoemocionālo vidi. Tokoferols darbojas kā dabisks antioksidants. Tā attīra smago metālu sāļu un citu toksīnu iekšējos orgānus.

Indijas riekstā daudz minerālu. Starp tiem, kalcija, dzelzs, kālija, fosfora, magnija, nātrija utt. Kopā 100 grami. Indijas rieksti dienā piepildīs pieaugušo vajadzību pēc dzelzs, kālija un magnija.

Neapstrādāta valriekstu kaloriju saturs svārstās no 596 līdz 627 vienībām, tas viss ir atkarīgs no brieduma pakāpes. Pārsteidzoši ir cepta Indijas kaņepes, un tai ir mazāk kaloriju - 571 vienība.

Indijas riekstu ieguvumi

1. Riekstkoks ir tonizējošs efekts, tāpēc ir paredzēts saņemt tādu pilsoņu kategorijas, kuras nesen ir cietušas nopietnas operācijas vai ilgstošas ​​slimības dēļ. Indijas kauss palīdz atgūt ātrāk.
2. Baktericīdās un pretiekaisuma īpašības ļauj riekstu lietot tie, kas dabiski cieš no zemas imunitātes un bieži cieš no tās. Tikai 10 gabali, kas tiek patērēti katru dienu, aizsargās organismu no gripas un sezonas saaukstēšanās.
3. Produkts ir atbildīgs par sirds un visas asins sistēmas pareizu darbību kopumā. Neapstrādāti asinsvadi no holesterīna plāksnēm, veicina sarkano asins šūnu rašanos. Tas ir svarīgi, lai novērstu un ārstētu aterosklerozi.
4. Indijas rieksti tiek sasmalcināti un sajaukti ar medu. Tad šo sastāvu lieto faringīta, astmas, bronhīta, pneimonijas, gripas ārstēšanai. Valrieksts no elpceļiem noņem gļotas un palīdz samazināt nikotīna tieksmi (noderīgs smēķētājiem).
5. Produkts stimulē smadzeņu neironus, un šī fona uzlabo atmiņu, smalkās motoriskās prasmes, koncentrēšanos, visas svarīgās kognitīvās funkcijas. Indijas rieksti ir jāēd cilvēkiem, kas strādā garīgi, lai izvairītos no noguruma.
6. No riekstiem sagatavojiet dziednieciskus buljonus, kurus pēc tam izmanto mutes skalošanai. Šādi līdzekļi, kas vērsti uz kariesa, stomatīta, asiņošanas smaganu ārstēšanu.
7. Produkts satur daudz dzelzs, kas nepieciešams anēmijas profilaksei pieaugušajiem un bērniem. Ir lietderīgi ēst arī Indijas cukura diabēta slimniekus, lai normalizētu glikozes līmeni asinīs.
8. Indijas kaņepes ir jālieto, lai uzlabotu kaulu audu struktūru un novērstu lūzumus. Arī rieksts stiprina zobus, samazina varbūtību, ka tie sabruks.
9. Produkts ir atbildīgs par ogļhidrātu metabolismu. Arī kaņepes novērš vēža attīstību. Tas ir iespējams, ja asinis pārklājas ar vēža šūnām, tiek iznīcināta audzēja iznīcināšana.
10. Sistemātisks patēriņš normalizē sulas sekrēciju kuņģī un regulē skābumu. To novērtē cilvēki, kuri ir identificējuši kuņģa-zarnu trakta slimības (gastrīts, čūlas uc). Bet ir nepieciešama konsultācija ar gastroenterologu.

Indijas riekstu ieguvumi sievietēm

1. Visiem riekstiem ir pozitīva ietekme uz sieviešu ķermeni, Indijas rieksti - nav izņēmums. Barības vielu pārpilnība veicina ādas un matu piesātinājumu ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm.
2. Indijas kaņepes atjauno kolagēna sekrēciju, kuras dēļ epiderms ievērojami pastiprinās, pazūd grumbas. Mati arī iegūst visu nepieciešamo, viņu augšana ir aktivizēta un blaugznas pazūd.
3. Ne bez ārstnieciskās riekstu iedarbības uz grūtnieces ķermeni. Tā kā sieviete atrodas smalkā situācijā, tā cieš no aizcietējumiem un grēmas. Indijas kaņepes atbrīvo šādas problēmas.
4. Pubertātes laikā meitenēm ir jāēd rieksti, lai pareizi veidotu hormonālo vidi un likvidētu pinnes.
5. Zīdīšanas laikā ārsti iesaka jaunajiem māmiņiem izmantot indijas, lai uzlabotu laktāciju, palielinātu piena taukus, novērstu rūgtumu.
6. Ja menstruāciju laikā bieži ciešat no sāpīgām spazmām, šajā periodā diētā jāievada Indijas rieksti. Valrieksts samazinās sekrēciju daudzumu, papildinās hemoglobīnu, novērš reiboni.
7. Tokoferols ir atbildīgs par sieviešu auglību, kas uzlabo reproduktīvo sistēmu un palielina izredzes iegūt pilnīgi veselīgu bērnu.
8. Grūtniecēm un laktējošām sievietēm, kas cieš no diabēta, nav nepieciešams atpūsties uz zālēm. Indijas kaņepes normalizē glikozes līmeni asinīs, uzlabojot slimības gaitu.

Indijas kaņepju priekšrocības vīriešiem

1. Valrieksts palielina vīriešu libido, palielinot cilvēka pievilcību pretējā dzimuma acīs.
2. Izejvielas jāievada ikdienas ēdienkartē tiem, kam ir problēmas ar potencēm.
3. Personu, kas regulāri apmeklē sporta zāli, kategorijas, ir Indijas kaņepes. Valrieksts palīdz atgūt no cietā treniņa.
4. Produkts uzlabo spermas kvalitāti, veicina spermas kustību. Tas rada labāku reproduktīvo darbību.

Indijas riekstu ieguvumi grūtniecības laikā

1. Mērens tropu riekstu ēšana grūtniecības laikā normalizēs asinsspiedienu. Stabila darbība ir īpaši svarīga grūtniecības laikā. Indijas kaņepes pilnībā papildina hemoglobīnu asinīs.
2. Rieksti ir piesātināti ar D vitamīnu, kas ir svarīgs organismam, un tas ir saistīts ar kaulu audu veidošanos un stiprināšanu nākotnes mammai un bērnam. Indijas rieksti ir ieteicams ēst vispārējai veselības veicināšanai.
3. Izejvielas ir bagātas ar cinku, kas ir nepieciešama grūtnieces veselībai. Aktīvais riekstu sastāvs palielina ķermeņa aizsargfunkcijas. Ar labu imunitāti jūs nebaidāties no infekcijas slimībām.
4. Indijas rieksti ir jāuzņemas kā profilaktisks līdzeklis beriberiem. Rieksti ir diezgan viegli un viegli uzsūcas organismā. Izejvielas nomāc grēmas sajūtu, kas bieži sastopama sievietēm.
5. Produktu iesaka dietologi. Grūsnības periodā indijas ļaus saglabāt savu svaru normālā diapazonā. Rieksti var kaitēt grūtniecei, ja viņai ir individuāla neiecietība.
6. Apsveriet, ja akūtā fāzē Jums ir gastrīts vai pankreatīts, tad sāļie, ceptie cashews var izraisīt nepatīkamas sekas. Bieži vien ir nopietna un reāla diskomforta sajūta.

Indijas sviesta pielietojums

1. Dārzeņu valriekstu eļļa ir atradusi plašu pielietojumu medicīnā un kosmetoloģijā. Izejvielas ir daļa no vairuma farmaceitisko līdzekļu un pretsāpju līdzekļu. Eļļai ir izteikts pretiekaisuma efekts.
2. Ārstniecības zāles ar indijas eļļas ekstraktu bieži nosaka gremošanas trakta patoloģiju, alerģisku reakciju, reimatisma un ekzēmas ārstēšanai.Arī zāles ir lietotas psoriāzes, psiholoģisko traucējumu, vielmaiņas traucējumu un anēmijas ārstēšanai.
3. Attiecībā uz kosmetoloģiju eļļas izmantošanai ir daudz lielāks virzienu saraksts. Izejvielas tiek aktīvi izmantotas ādas kvalitātes uzlabošanai. Regulāra lietošana atgriež sākotnējo toni sejai, dziedē plaisas, novērš kukurūzas un novērš plašu matu izkrišanu.
4. Eļļas izmantošana kā līdzekli ļauj atbrīvoties no problēmām ar galvas ādu. Arī kompozīcija ļoti rūpējas par rokām. Sistemātiska uzklāšana uz ādas novērsīs iekaisumu un samazinās apsārtumu. Arī izejviela uzlabo nagu plāksni un novērš trauslumu.
5. Jāatzīmē, ka zemesriekstu eļļa ir piemērota jebkuram ādas tipam. Arī izejvielas var kombinēt ar mandeļu, aprikožu un persiku sastāvu. Eļļas jāapvieno vienādās proporcijās. Tautas medicīnā hipertensija, zobu sāpes, kārpas, bronhīts un astma tiek ārstēti ar indijas ekstraktu.
6. Sistemātiska ķermeņa eļļas izmantošana nodrošinās pareizu ādas uzturu. Izejvielām ir pretsāpju, nomierinoša, antiseptiska, pretiekaisuma, tonizējoša, brūču dzīšanas un reģenerējoša iedarbība.

Kontrindikācijas Indijas rieksti

1. Nedodiet riekstus bērniem līdz 4 gadu vecumam. Indijas rieksti ir ļoti alerģisks produkts.
2. Pārmērīgs produkta patēriņš rada veselības problēmas. Var būt traucēta aknu darbība.
3. Eksperti neiesaka riekstu devās iekļaut grūtniecības pēdējos periodos.
4. Pārkaršana rieksti ir arī pilns ar smagu caureju, sliktu dūšu, vemšanu un izsitumus uz ādas.

Indijas riekstu galvenā vērtība ir spēku rezervju palielināšana, normalizējot gremošanas sistēmas darbu un uzlabojot asins plūsmu. Bet sīkāk jūs varat izlasīt iepriekš. Galvenais, pirms pirmā iepazīšanās pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju.

Video: kā ir indiāņi noderīgi?