Kā atgriezt ādas sejas elastību: 4 veidi

Ādai ir nepatīkama iezīme, kas izbalē daudzu faktoru ietekmē. Tie ietver sliktu ekoloģiju, nepareizi līdzsvarotu uzturu, sliktas kvalitātes sejas kosmētiku. Ir vērts pieminēt arī ar vecumu saistītas izmaiņas, biežu stresu, miega trūkumu, dehidratāciju. Visu iepriekš minēto rezultātā āda zaudē savu elastību, jūs varat to atgriezt ar masāžas, kosmētikas ledus, speciālo masku palīdzību. Runāsim par visu kārtībā.

Kosmētiskais ledus ādas elastībai

Ledus no ārstniecisko augu novārījuma aktivizē visus vielmaiņas procesus, veicina kolagēna veidošanos, līdzsvaro ādas struktūru. Lai saglabātu elastību, seja jātīra katru dienu - pēc rīta pamošanās, pusdienlaikā, pirms gulētiešanas.

Nepārkāpiet procedūras ilgumu, tas ir 3 minūtes. Vispirms noslaukiet pieres, tad dodieties uz vaigiem un plakstiņiem, nokāpiet uz zoda, vaigu līnijas, kakla un kakla. Nepārtrauciet ledus gabalu vienā vietā ilgāk par 2 sekundēm.

1. Gurķu ledus. Izskalojiet dārzeņus, noņemiet kātiņu, sagrieziet augļus šķēlītēs. Sūtīt blenderī, sakuliet putra konsistenci. Ielej filtrētu ūdeni, ielej kompozīciju ledus maisos. Ielieciet saldētavā, pēc tam izmantojiet, kā norādīts.
2. Sāls no ledus. Ņem 30 gr. rupjš jūras sāls, ielej 200 gr. verdošu ūdeni un samaisa. Kad graudi ir izšķīduši, maisījumu ielej pelējuma nodalījumos. Ielieciet saldētavā, lietojiet pēc rīta pamošanās. Pabeidziet, noslaukot ar tīru ūdeni.
3. Lemon Ice Ņemiet trešdaļu citrona, sagrieziet putrajā kopā ar mizu. Pievieno 70 ml. auksts ūdens un 50 ml. kumelīšu buljons. Ielejiet saturu veidlapas šūnās, atstājiet iesaldēt. Lietojiet ne vairāk kā 2 reizes dienā.
4. Augu ledus. Iegādājieties žāvētu garšaugu kolekciju aptiekā. Tam ir jābūt pelašķi, nātru, jāņogu lapām vai dzērvenēm. Padarīt maisījumu no karsta ūdens, uzstājiet pusstundu. Celms pirms piepildīšanas šūnās.
5. Ogu ledus. Ņem 20 gramus. sarkano jāņogu, 50 gr. zemenes, 10 gr. Viburnum vai ērkšķoga, 30 gr. avenes. Sūtiet visus augļus blenderī, ielej 40 ml. citronu sula un 60 ml. pienu Noslaukiet sastāvu līdz viendabīgai, iesaiņojiet, ievietojiet saldētavā.

Sejas masāža ādas elastībai

1. Tehnoloģija ir izstrādāta, lai uzlabotu epidermas tonusu. Regulāra mehāniskā darbība palīdz atbrīvoties no grumbām, baro audus ar skābekli un mitrumu.
2. Veidojiet kokosriekstu, mandeļu vai olīveļļu. Dabiskais sastāvs nodrošinās vieglu slīdēšanu, kā arī bagātinās šūnas ar noderīgiem elementiem. Ieeļļojiet seju ar eļļu.
3. Profesionālie masieri iesaka pielīmēt noteiktas līnijas. Procedūra sākas ar pieri. Ielieciet pirkstus uzacu augšējā punktā, dodieties uz matiem. Izlīdziniet grumbas ar zigzaga kustībām.
4. Pēc 5 minūtēm dodieties uz vaigu kauliem. Novietojiet plaukstas abās deguna pusēs, staigājiet pa vaigiem līdz tempļiem. Izpildiet soļus 3-4 minūtes, tad ielieciet pirkstus uz lūpu stūriem. Pārvietojieties līdz auss cilpām.
5. Pēc 3 minūtēm apstrādājiet zonu starp uzacīm, izlīdziniet nasolabial grumbas. Tālāk, palaist roku gar žokļa līniju, dodieties uz leju līdz kaklam. Apstrādājiet to ar aizmugurējo pusi 3 minūtes.
6. Tagad noslaukiet sejas, kakla un dekoltē zonas ādu ar kosmētisko ledu. Nomazgājiet, lai noņemtu eļļas atlikumus. Apstrādājiet seju ar toniku, ieeļļojiet ar mitrinātāju.
7. Pievērsiet pienācīgu uzmanību ādai ap acīm. Ievelciet plakstiņus ar īpašu serumu vai hidrogēlu.Pārvietojieties pa orbitālo kaulu (no acs iekšējā stūra līdz ārējam).
8. Masāžu ieteicams veikt katru dienu bez pārtraukuma. Ilgums - 3 mēneši, cilvēkiem ar dehidrētu pelēko ādu - ilgāk. Pēc vēlamā rezultāta sasniegšanas veiciet procedūru, lai novērstu.

Pareiza diēta ādas elastībai

1. Ādas elastība ir atkarīga no šķidruma daudzuma dermas apakšējos slāņos. Regulāri patērējot svaigas ogas, augļus un dārzeņus, tiks novērsta plaisa. Turklāt jums ir nepieciešams dzert vismaz 2,2 litrus. filtrēts ūdens dienā.
2. Papildiniet dzērienu milkshakes, izslēdziet biešu cukuru. Neaizmirstiet brokastis, ēdiet linu ar klijām vai auzu.
3. Neaizmirstiet par olbaltumvielām, tas veido jaunas šūnas. Lielisks olbaltumvielu avots tiek uzskatīts par liesu gaļu, zivīm, olām, biezpienu, pupiņām. Ēd griķus, tajā ir taukskābes, kas palielina ādas toni.
4. Ja jums ir āda ar pelēku vai dzeltenu nokrāsu, ir svarīgi aizpildīt dzelzs līmeni organismā. Ēd zaļumus, svaigus ķiplokus, jūras veltes (kokteili), liellopu aknas, kakao sviestu, sēnes.
5. Izveidojiet ēdienkarti tā, lai diēta būtu bagāta ar A, E, B3, B6, B12, Omega skābēm, selēnu, cinku, magniju. Dzeriet minerālvielu kompleksu visam ķermenim un zivju eļļai divas reizes gadā.

Maskas ādas elastībai

1. Auzu un krējumu. Ņem 2 nedaudzus saldētu vai svaigu zemeņu, sagrieziet ogas blenderī. Pievienojiet 40 gramus. biezs medus, 35 gr. vidēja graudu auzu, 30 gr. tauku krēms Jums vajadzētu iegūt biezu masu, citādi pielāgojiet auzu tekstūru. Uzklājiet kompozīciju ādai ar ļoti biezu slāni, atstājiet uz 40 minūtēm. Tad berzēt maska, lai noņemtu ragainās daļiņas. Nomazgāt pārpalikumu, noslaukiet ādu ar ledu.
2. Siera un granulētais cukurs. Sajauc 70 gr. biezpiens ar cukuru, ielej 20 ml. linu sēklu eļļa. Kamēr granulas nav izšķīdušas, uzklājiet produktu uz sejas, mērcējiet ceturtdaļu stundas. Tad masāža ādu, berzes kompozīciju vaigiem, spārniem deguna, kakla un dekoltē. Izskalojiet masku ar aukstu ūdeni, pagatavojiet maisījumu divas reizes nedēļā.
3. Olas un E vitamīns Sadaliet divas vistas olas bļodā, ielej 1 ampulu ar E vitamīnu. kviešu vai rudzu klijas, 10 ml. olīveļļa, 50 gr. dabīgais jogurts. Maisiet maisījumu ar maisītāju, uzklājiet uz sejas, pārklājiet ar marli vai plēvi. Pēc laika beigām masku atstājiet 25-35 minūtes, noņemiet maisījumu ar ūdeni. Šo sastāvu var izmantot kā vieglu pīlingu.
4. Piens un pērļu mieži. Karsē 60 ml mikroviļņu krāsnī. Tauku piens, brūvējiet tos 30 gr. mieži jāgaida trešdaļa no stundas. Ja masa ir šķidra, pievienojiet vairāk graudaugu. Tagad ielej 10 ml. augu eļļu, pievieno šķipsniņu jūras sāli. Maisiet, pagatavojiet masku, turiet to vismaz pusstundu. Tālāk pavadiet tīrīšanu, pievēršot uzmanību pieres, vaigiem, kaklam. Izskalot ar kontrastējošu ūdeni, uzklājiet krēmu.
5. Citronu un olīveļļu. Izgrieziet pusi no visiem augļiem, berzējiet to putra ar rīve vai maisītāju. Ielej 30 ml. olīveļļu, pievieno 35 g. kviešu klijas. Ja vēlaties, jūs varat pārlej ar jāņogu, zemenēm vai dzeltenām ogām, kas noslaucītas caur sietu. Pievienojiet 10 gr. želatīna maisījums. Pēc 10 minūšu ilgas infūzijas izdaliet kompozīciju uz sejas ādas, iemērciet pusstundu. Noņemiet salvetes paliekas, nomazgājiet.
6. Medus un sāls. Lai sagatavotu kompozīciju, jums ir nepieciešams smalki sasmalcināts jūras sāls. Veikt nedaudz kompozīcijas, sajauciet ar 70 gramiem. biezs medus Sajauciet maisījumu uz ledusskapja 20 minūtes, pēc tam uzklājiet uz sejas. Sāciet veikt masāžu. Lai to izdarītu, izspiediet plaukstu un strauji velciet to uz leju, veiciet vieglākos soļus uz vaigiem, kaklu, pieres 10 minūtes. Tad samaisiet maisījumu uz ādas, noskalojiet ar vēsu ūdeni.
7. Glicerīns un gurķi. Iemērciet gurķi, nomazgājiet un ne mizojiet, ar rīsu vai sietu, nedaudz izspiediet sulu. Ielej 10 ml. glicerīns, pievieno 20 gr. degvīns vai brendijs. Atsevišķā traukā izkausējiet 30 oz. medus, sajauciet galvenajā sastāvā. Uzklājiet ādu, uzklājiet masu uz sejas, izņemot vietu zem acīm. Pārklājiet ar pārsēju vai marli, atstājiet uz 25 minūtēm. Pēc piešķirtā laika izņemiet ar ledus ūdeni.

Uzlabot ādas tautas elastību, izmantojot populārās metodes. Apsveriet dabisko masku receptes, katru dienu noslaukiet seju ar kosmētiskiem ledus gabaliņiem. Veiciet masāžu, ievērojot katras zonas ārstēšanas secību. Normalizējiet ikdienas ēdienkarti, iekļaujiet uzturā, kas bagāts ar vitamīniem, dzert vairāk ūdens.

Video: kā padarīt ādu elastīgu