Kā noņemt otru zodu mājās

Otrais zods parādās ne tikai sievietēm vecumā, bet arī jaunās meitenēs. Parasti cēloņi ir ģenētiskā nosliece un liekais svars. Neatkarīgi no tā, kādi faktori izraisīja šo funkciju, ir jācīnās. Lai veiktu terapiju pēc iespējas efektīvāk, izmantojiet vingrojumu un tautas receptes. Pieredzējuši eksperti secināja par efektīvām metodēm, mēs tos izskatīsim kārtībā. Tāpēc iesakām sākt.

Otrā zoda cēloņi

1. Anatomija. Vairumā gadījumu otra zoda parādās cilvēkiem ar vāju sejas kontūru. Meitenes un sievietes, kas pavada daudz laika pie datora, tādējādi samazinot galvas, ir pakļautas riskam. Āda tiek savākta ar krokām, krokām, dodot otru (dažos gadījumos trešo) zodu.
2. Ģenētiskā nosliece. Galvenais iemesls, kas bieži noved pie šāda defekta veidošanās, ir saistīts ar ģenētiku. Paskaties uz mātes radiniekiem: ja viņiem ir otrs zods, iespējams, ka šī iezīme tiek nodota jums mantojumā. Neuztraucieties, jūs vienmēr varat pārvarēt gēnus šajā sakarā.
3. Vecums Nevienam nav imunitātes pret novecošanu, šādu pārmaiņu rezultātā epiderms zaudē elastību. Tas ir saistīts ar to, ka elastīna un kolagēna šķiedru ražošana ir ievērojami samazināta, āda sagrūst un „slīd”. Noņemiet otro kolekciju, kas parādījās sakarā ar vecuma izmaiņām, tas ir iespējams salonā vai mājās.
4. Nepareizs dzīvesveids. Ne daudzi cilvēki zina, bet otrais zods parādās kā nepareizi formulēts uzturs. Bieža pikanto, sāļo, cepto, saldo un taukaino produktu patēriņš palīdz palēnināt vielmaiņu. Sāls uzkrājas zemādas integritā, izraisot dermas sagrūšanu. Nepareizi veidots spilvens gulēšanai, slikta stāja, pārmērīga dzeršana un smēķēšana var izraisīt arī ienīstus sejas krokus.
5. Pārmērīgs svars Nav nepieciešams iegūt 20 kilogramus vai vairāk esošā ķermeņa svara. Pietiek atstāt novārtā uztura noteikumus vai sēdēt uz diētas, lai otrais zods parādītos no nekurienes. Spēcīgs kritums un svara pieaugums neļauj ādai pielāgoties straujām pārmaiņām, tas zaudē elastību un kļūst plauksts.
6. Vairogdziedzera pārkāpums. Bieži vien jebkuras izmaiņas epidermā sliktāk notiek, ja ir endokrīnās sistēmas darbības traucējumi. Vairogdziedzera darbība ir saistīta ar lielāko daļu cilvēka organismā notiekošo vielmaiņas procesu, tāpēc endokrinologa apmeklējums nebūs lieks. Pēc pārbaudes jūs varat atrisināt problēmu, pamatojoties uz individuālajām īpašībām.

Dubultzoda vingrinājumi

Speciālisti sejas pacelšanas jomā (sejas vingrošana) ir izstrādājuši virkni vingrinājumu, lai apkarotu otru zodu. Lai sāktu nodarbības, izvēlieties sev 3 iespējas, sekojiet tām pa vienam. Katru dienu mainiet atlasītos vingrinājumus ar citiem no saraksta. Kursa ilgums ir aptuveni divi mēneši.

1. Paceliet taisni, normalizējiet elpošanu. Sasniedziet aizmugurē, rokas, kas atrodas augšstilba augšdaļā. Uzņemiet dziļu elpu, tad izelpojiet, palieciet šajā pozīcijā uz pusi minūtes. Pēc 10 sekundēm sāciet iztaisnot ķermeni (joprojām neelpojiet), izplatiet plecus un izvelciet kuņģi. Izelpot, izvelciet apakšžokli, sakiet "yyy", velkot lūpas ar loku. Paceliet galvu uz augšu, paliekiet šajā pozīcijā 1 minūti.Jums jūtama kakla un žokļa muskuļu saspiešana. Atkārtojumu skaits - 16 reizes ar vienu pārtraukumu.
2. Sēdieties uz gultas malas tā, lai ceļi būtu saliekti taisnā leņķī. Atpūtieties elkoņiem augšstilbā, dūrieniem jāatrodas žokļa zonā (abās zoda pusēs). Izturieties ar rokām, mēģinot nolaist galvu uz grīdas. Kakla muskuļi nostiprinās, jūs to jutīsiet. Pretošanās procesā paliekiet pus minūti, kamēr sasniegsiet zemāko punktu. Kopējais vingrinājuma ilgums ir 8 minūtes. Lai veiktu treniņu ātrāk, aizņemties no TV vai sarunās ar mājsaimniecību.
3. Piecelties, saliekt plecus, nolieciet. Apskati sevi ar rokām, it kā aizverot sevi no svešiniekiem. Nolieciet galvu uz augšu, velciet kaklu uz griestiem un uz priekšu (pa diagonāli). Kad muskuļi savilksies, palieciet šajā pozīcijā 20 sekundes, izelpojiet un vēl 30 reizes veiciet manipulācijas. Ir svarīgi nodrošināt, lai pleci būtu sākotnējā līmenī.
4. Nogriezieties pret sienu, piespiediet pret virsmu ar lāpstiņu, lai jūsu muguras iztaisnošana. Veikt maisu no augļiem vai dārzeņiem, kas sver apmēram 3-4 kg. Novietojiet saturu uz pieres, paceļot galvu. Uzlieciet ērtus apavus, noņemiet lietas no grīdas, sāciet staigāt ap dzīvokli ar kravu ceturtdaļu stundu. Izturiet kaklu, neļaujiet sev pārtraukt vairāk nekā 45 sekundes ik pēc 3 minūtēm. Šis vingrinājums ne tikai novērš ienīsto otro zodu, bet arī cīnās ar skoliozi.
5. Sēdēt taisni, izstiepiet kakla muskuļus. Novietojiet otrās zoda kroku starp pirkstiem, masāža ādu, ritinot to dažādos virzienos. Pirmkārt, velciet epidermu uz leju, pēc tam izlīdziniet to, velciet to pa labi, atgriezieties sākuma stāvoklī. Šī masāža ir viegli izpildāma, sēžot pie datora vai televizora, kopējais ilgums svārstās no 7 līdz 10 minūtēm. Galvenais stāvoklis - neaizmirstiet kakla muskuļus, paņemiet pārtraukumus ik pēc pusstundas.
6. Paaugstiniet galvu, mēģiniet, lai jūsu zoda tiktu pacelta, cik vien iespējams. Aizveriet muti, piestipriniet apakšējo lūpu augšējo lūpu tā, lai āda uz kakla tiktu izlīdzināta maksimāli. Mēģiniet nospiest žokli, ar roku aizmugurē izlīdzina ienīsto otru zodu. Saglabājiet šo pozīciju 1 minūti, pēc tam atkārtojiet visu. Lai sasniegtu maksimālus rezultātus, ievērojiet vismaz 10 pieejas.
7. Sagatavojiet divus frotē dvieļus. Mērcēt pirmo karstā ūdenī, otro - aukstumā. Nolieciet galvu atpakaļ pie griestiem, izstiepiet kaklu. Sāciet intensīvo problēmu risināšanu ar karstu dvieli 1 minūti. Pēc tam ņemiet aukstu dvieli, dariet to pašu. Atkārtojumu skaits - 30/30. Ja jūs nevarat izmantot dvieļus, paceliet kaklu ar plaukstu.
8. Iztaisnojiet muguru, nedaudz paceliet galvu, lai padarītu otru zodu gludu. Saspiediet zobus un lūpas cieši, izstiepiet smaidu maksimāli. Šajā laikā izlīdziniet kroku ar abu suku aizmuguri pa kreisi un pa labi, tad uz leju. Masāža apmēram 10 minūtes, sēžot pie televizora vai datora.

Kā noņemt otrās zoda tautas aizsardzības līdzekļus

1. Gurķi un biezpiens. Izgrieziet “gaļu” no gurķa, sakapājiet dārzeņu blenderī, lai iegūtu sēņu masu. Citā traukā sajauciet 4 paipalu dzeltenumus ar maisītāju, pievienojiet 120 gr. tauku biezpiens un pārspēt vēlreiz. Izspiediet sulu no 1/3 citrona un berzējiet mizu uz smalka rīve. Apvienojiet visas sastāvdaļas vienā maisījumā, pievienojiet linu miltus un samaisiet līdz biezai konsistencei. Uzklājiet uz otrā zoda, piestipriniet ar marli vai kokvilnas drānu, atstājiet uz 1,5 stundām.
2. Rīsi un ābols. Noņemiet sēklas un novelciet no ābola un iziet augļus caur gaļas mašīnā. Pavārs 50 gr. rīsus, iztukšojiet ūdeni, un graudi mash putra. Pievienojiet sastāvdaļas, ielej 35 ml. olīveļļu, pievieno 15 gr. rudzu klijas. Maisiet masu, izplatiet ādas problemātiskās zonas. Pagaidiet 45-60 minūtes, mizojiet un noskalojiet.
3. Māla un persiku. Veikt 2 nogatavojušos persikus, noņemiet kaulus un sakratiet augļus ar dakšiņu (jūs varat izmantot maisītāju). Atšķaidīt ar ūdeni baltu, rozā un zaļu mālu (paņemiet 25 gr katra veida). Sajauciet maisījumus savā starpā, pievieno 5 ml. glicerīns un 5 grami. pārtikas želatīns, pagaidiet 10 minūtes. Vēlreiz samaisiet, pagatavojiet masku, turiet to 1 stundu.
4. Medus un ciete. Lai pagatavotu maisījumu, jums ir nepieciešams 120 grami. saldināts medus, 20 gr. kukurūzas ciete, 45 ml. deguna eļļa, 1 ampula ar vitamīnu E. Apvienojiet šīs sastāvdaļas, pievienojiet 15 gramus. želatīnu, samaisa un samaisa maisījumu (želatīnam vajadzētu palielināties). Uzklājiet maisījumu uz dubultzoda, izskalojiet pēc 1 stundas.
5. Kefīrs un hurma. Sasmalciniet hurma biezputru, ielej 50 ml. kefīrs un sajauc. Pievienojiet 35 gramus. auzu pārslu malšana, atstāj uz 20 minūtēm. Tad ielej 25 ml. augu eļļa, pievieno 30 gr. biezs krējums un 10 gr. želatīns. Izveidojiet masku, uzklājot ļoti blīvu maisījuma slāni. Nospiediet ar pārsēju vai marli, izskalojiet pēc 2 stundām.
6. Olas un dilles. Noņemiet kājas no vienas dilles krūzes, sakapājiet zaļumus. Pievienojiet vistas olu, samaisiet ar maisītāju. Sāciet ielej cukuru (45 g) un miltus (20 g). Kad masa iegūst pastas konsistenci, izplatiet to virs ādas problemātiskajām zonām. Turiet vismaz 45 minūtes, pēc tam skrubējiet un izskalojiet.

Ir pietiekami grūti atbrīvoties no otrā zoda mājās, bet procesu nevar saukt par nereālu. Katru dienu veiciet dažus vienkāršus vingrinājumus, skaidri ievērojiet norādījumus, neļaujiet sevi pārtraukt. Apsveriet tautas receptes masku izgatavošanai, pamatojoties uz gurķiem, rīsiem, biezpienu, ābolu, klijām, granulētu cukuru, mālu, cieti un medu.

Video: kā noņemt otru zodu pēc 10 minūtēm dienā