Kā noņemt grumbas ap muti mājās

Grumbu parādīšanās ap muti ir dabisks process, ko nevar izvairīties. Sākotnēji iemesli ir mimikri, vides faktori, slikts uzturs, iedzimtība, atkarība no alkohola un tabakas. Ja jūs pievienojat iepriekšminēto pamataprūpes trūkumu, grumbu izskats ap muti ir agrāk. Lai neuzsāktu pamatcēloņus, jums jāsāk savlaicīgi cīnīties pret tiem.

Krunciņas ap muti

1. Tabakas atkarība, bieža alkoholisko dzērienu lietošana.
2. Iedzimti gēni, jo īpaši individuālā nosliece uz agrīnām grumbu veidošanos.
3. Pareizas sejas ādas kopšanas trūkums, nepareiza kosmētika.
4. Nepietiekams spilvens atpūtai un nepareizai pozai miega laikā (pārāk paceltas galva vai, gluži pretēji, nolaists).
5. Vecums Pēc 37 gadiem ir vērojamas neatgriezeniskas ar vecumu saistītas izmaiņas, tostarp grumbu parādīšanās.
6. Vides faktori (spēcīgs gaisa piesārņojums, ilgstoša saules iedarbība utt.).
7. Nepareizs uzturs. Dramatisks svara zudums ietekmē visa ķermeņa ādu, īpaši uz sejas.
8. Bojāti zobi vai dažu to neesamība arī izraisa dziļas grumbas ap lūpām.
9. Iekšējo orgānu slimības, kurās sejas ādas stāvoklis ievērojami pasliktinās
10. Līdzsvarota uztura ievērošana, neliela daudzuma šķidruma uzņemšana dienā.

Ko norāda grumbas mutē

1. Dziļu krokojumu parādīšanās zem deguna runā par liesas slimību.
2. Seklu vertikālu grumbu rašanās virs augšējās lūpu norāda uz urīna un ginekoloģiskām slimībām.
3. Dziļi nasolabial krokas norāda uz gremošanas orgānu darbības pārkāpumu.
4. Nelielu kroku parādīšanās lūpu stūros ir nieru neveselīga darba rezultāts.
5. Par grumbu parādīšanos uz zoda uzskata alerģiskas reakcijas.
6. Ja lūpu stūros atrodas grumbas un nolaižas pie zoda, cēlonis var būt aizkuņģa dziedzera darbības pārkāpums.

Kā izlīdzināt grumbas virs lūpu

1. Līdz beigām, slēdzot žokli un nepieskaroties jūsu lūpām, sāciet smaidīt lēnām. Turpiniet, līdz jūtat spriegumu vaigu kaulos. Apturiet šo pozīciju apmēram 15 sekundes, pēc tam lēnām atpūsties muskuļos. Atkārtojiet uzdevumu kopumā 5-7 reizes. Katru reizi, veicot manipulācijas, mēģiniet saspringt tikai sejas apakšējo daļu, nelietojiet. Šāda rīcība palīdzēs atbrīvoties no nasolabial grumbām.
2. Spēcīgi izspiediet lūpas, barojiet tās uz priekšu, it kā svilpes. Izveidojiet spiedienu ar pirkstiem. Nospiežot lūpas, sāciet smaidīt. Turiet smaidīgāko stāvokli ceturtdaļas minūtes, tad atgriezieties sākuma stāvoklī. Veiciet treniņu 10 reizes. Šīs manipulācijas palīdz stiprināt muskuļus ap lūpām un zodu.
3. Salokiet lūpas ar salmiņiem, barojiet tos pēc iespējas vairāk. Turiet šo pozīciju vienu trešdaļu minūtes, neatverot lūpas, sāciet tos vadīt dažādos virzienos. Laika beigās, izkliedējot smaidu, nesniedzot zobus. Veikt sākuma pozīciju, atkārtojiet manipulācijas vēl 9 reizes.
4. Sāciet smaidīt, neradot lielu stresu. 20 sekundes pieskarieties 3 pirkstiem uz lūpām, fokusējoties uz augšējo daļu. Tad sāciet žaunu imitāciju, piestiprinot zobus ar lūpām, aizveriet kustīgo žokli apmēram 1 minūti. Atkārtojiet 6 reizes.Pēc treniņa pabeigšanas sāciet krunciņas ar lūpām, virzot pirkstus mutes leņķī.
5. Mēģiniet nospiest apakšējo lūpu tik grūti, ka ar to varat apvilkt augšējo lūpu. Tad atkārtojiet pretējo manipulāciju. Dariet kopā 20 atkārtojumus, sedzot lūpas pa vienam.

Vingrinājumi nasolabial krokām

1. Piepildiet muti ar maksimālo gaisa daudzumu, vienlaikus uzpūšot vaigus. Ar rokām izveidojiet pretestību pret vaigiem (nospiediet ar plaukstām). Neļaujiet gaisam iet ārā. Veiciet vingrinājumu, līdz jūtat sāpes muskuļos. Atpūtieties vaigiem, paņemiet pārtraukumu 20-30 sekundes. Vai manipulācijas kopā ir 15 reizes.
2. Pievelciet kakla muskuļus, galvu atdala atpakaļ. Pagrieziet to uz sāniem, atveriet muti un aizveriet zobus ar lūpām. Šajā pozīcijā ādas spriedze būs maksimāla. Pagriežot galvu dažādos virzienos, palieciet 10 sekundes. Vai 3 reizes 10 reizes vienā virzienā.
3. Veikt zivju attēlu, velkot vaigus pēc iespējas smagāk. Palieciet šajā pozīcijā apmēram 50 sekundes, vienlaikus izlīdzinot grumbas ar trim pirkstiem no lūpu stūriem uz vaigu kauliem. Pēc kāda laika, veiciet īsu pārtraukumu, atkārtojiet soļus 16 reizes.
4. Elpojiet gaisu mutē, saspringtas lūpas. Sāciet gaisa balona ripošanu dažādos virzienos. Veiciet vingrojumu uzmanīgi, steidzieties uz kaut ko. Gaisa daudzumam jābūt pietiekamam, lai vaigiem izstieptu. Vingrinājuma ilgums ir 4 minūtes.
5. Ar ļoti šaurām lūpām mēģiniet smaidīt plašu. Sajūtiet sāpes vaigu kaulos. Pēc tam strauji virziet lūpas uz priekšu (it kā svilpes) un pēc tam vēlreiz noslāpējiet. Veiciet vingrojumu 40 reizes.

Krunciņu tautas metodes ap muti

1. Olīvas Pagrieziet 10 kauliņos nokrāsotās olīvas, izmantojot peldi, sajauciet 20 g. medus Uzklājiet masu, pārklājiet seju ar plastmasu 15 minūtes. Pēc laika masāžas masāža, berzējot kompozīcijas atlikumus ādā. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni.
2. Ciete Sajauc 20 gr. pievieno kukurūzu un pievieno kefīru. Tā rezultātā maisījumam jāatbilst makaroniem. Uzklājiet kompozīciju ar masāžas kustībām uz krokām. Pagaidiet 12-15 minūtes. Laika beigās, pārklājiet seju ar otru slāni. Uzklājiet ādu ar polietilēnu vēl uz 25 minūtēm. Pēc izskalošanas maska ​​ar izkausētu ūdeni. Tad uzklājiet barojošu pretgrumbu krēmu.
3. Ķirbju Sasmalciniet 50g. dārzeņu blenderī, pievienojiet tam 10 gr. medus Sasmalciniet sastāvu ledusskapī 25 minūtes. Pēc laika uz ap mutes novietojiet maska. Pagaidiet 40 minūtes, nomazgājiet.
4. Baltās vīnogas. Veikt pārgatavinātas vīnogas. Samaziniet tos divos un sadaliet tos problemātiskajās jomās. Šai procedūrai ir piemērots gurķis, melone, mango. Pagaidiet 50 minūtes, noņemiet ogas, pēc tam veiciet sejas masāžu.
5. Brokoļi Slīpēšana, izmantojot dzirnaviņas 100 gr. dārzeņi, caur marles saspiešanas sulu. Uzklājiet celulozi uz problemātiskajām zonām, pagaidiet 45 minūtes. Procedūras beigās atbrīvojieties no celulozes, izmantojiet kokvilnas spilventiņu un iemērciet to sulā. Noslaukiet seju.
6. Zirņi Izmantojot dakšiņu, pagrieziet konservētos zirņus putra. Ielej kefīru, lieciet līdz viskozai konsistencei. Ievietojiet biezeni uz pirmā auduma slāņa. Tiklīdz audums ir iemērkts, uzlieciet to uz mutes zonas, pagaidiet 25 minūtes. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni.
7. Paipalu olas. Atdaliet balto no 4 olām, ievietojiet to ērtā traukā, samaisiet, līdz burbuļi veido. Ielej 12 g. akmens sāls un samaisa. Uzklājiet kompozīciju nasolabial krokām. Pagaidiet 15 minūtes, skalojiet.
8. Putnu ķirsis Grind 70 gr. sastāvs monotonā. Samitriniet kokvilnas spilventiņus tā, lai tie paliktu uz celulozes. Pagaidiet 35 minūtes. Procedūru var atkārtot vēl divas reizes, aizstājot vates tamponus. Šai manipulācijai der gandrīz visas ogas.
9. Hurma. Izgrieziet augļus biezos lokos. Novietojiet hurmu uz grumbu zonas, pagaidiet 25 minūtes. Šī procedūra ir ieteicama 3-4 reizes dienā.
10. Cidonijas. Izvēlieties nenogatavojušos augļus. Izgrieziet augļus, noņemiet vidējo daļu, pagrieziet to par sēnīti, izmantojot pārtikas pārstrādātāju. Uzklājiet savienojumu, pagaidiet 20 minūtes. Noņemiet maisījumu no sejas, apstrādājiet seju ar losjonu.
11. Ryazhenka. Ielej 30 gr. tūlītējs želatīns traukā ar siltu ūdeni. Pēc tam, kad kompozīcija bija uzbriedusi, pievienojiet 10 gr. fermentēts piena produkts. Maisiet maisījumu līdz gludai, uzklājiet uz sejas. Uzlieciet marli uz augšu, pagaidiet 35 minūtes. Pēc laika beigām izņemiet maska ​​un noņemiet atlikušās daļiņas. Uzklājiet kukurūzas eļļu uz sejas ar vates tamponu.
12. Att Skalojiet vairākus augļus ar verdošu ūdeni, sagrieziet tos gaļas mašīnā. Pievienojiet olas dzeltenumu un 12 oz. cukuru Maisiet sēnīti, izkaisiet seju. Pagaidiet 20 minūtes. Neizņemiet maisījumu, veiciet sejas masāžu, pāris minūšu laikā berzējot kompozīciju ādā. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni.

Praktiski ieteikumi

1. Kopsavilkums no stresa situācijām. Dzīvības grūtību un pretrunu gadījumā neļaujiet emocijām jūs kontrolēt. Uzziniet, kā īsā laikā novērst un atrisināt problēmas. Patiesībā viss nav tik grūti, kā šķiet. Izlasiet vairākas psiholoģiskas grāmatas par zemapziņas kontroli un negatīvas domāšanas risināšanu. Dzīvē šādas zināšanas būs noderīgas, jūs kļūsiet daudz spēcīgākas kā cilvēks. Neaizmirstiet brīžos, kad esiet izjūt stipru alkoholu un tabaku. Jūs varat atpūsties nedaudz mājīgā atmosfērā ar glāzi vīna vai šampanieša. Ja smēķējat, mēģiniet pilnībā atmest atkarību.
2. Izvēlieties augstas kvalitātes kosmētiku. Izvēloties profesionālu kosmētiku, mēģiniet iegādāties produktus ar dabīgām sastāvdaļām. Šādām sērijām ir pozitīva ietekme uz epidermu, bagātinot šūnas ar skābekli un barības vielām. Mēģiniet izmantot mazāku tonālo daudzumu un pulveri. Tādējādi jūs atvieglojat poru tīrīšanas procesu.
3. Savlaicīgi baro ādu. Dzert apmēram 3 litrus šķidruma dienā. Vēlaties filtrēt, bez gāzēta ūdens, svaigas sulas un zaļās tējas. Aizmirstiet par saldu ūdeni, iepakotu sulu. Pārskatiet diētu, ēst vairāk zaļo dārzeņu. Ēd augļus, zemu tauku saturu pārtiku, zivis un vārītu gaļu (izņemot cūkgaļu un jēru).
4. Uzklājiet ledu, pamatojoties uz garšaugu novārījumu. Sajauciet karstumizturīgā traukā 20 gr. kumelītes ziedkopas, 27 gr. žāvēts timiāns, 35 gr. sasmalcināta alveja, 30 gr. dzeltenā vilkābele. Izskalojiet ar verdošu ūdeni, atstājiet infūziju 4 stundas. Izturiet buljonu caur marli, pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas un ielej veidnēs. Ielieciet saldētavā. Ja iespējams, mitriniet ādu ar ledu 3-4 reizes dienā. Nelietojiet kompozīciju ilgāk par 4 sekundēm vienā vietā.
5. Izvairieties no ilgstošas ​​UV staru iedarbības. Cik vien iespējams, aizsargājiet sejas ādu ar sauļošanās krēmu no saules iedarbības. Nav svarīgi, kur sauļoties, pludmalē vai solārijā. Nelietojiet saulē dienas siltumā, valkājiet cepuri un tumšas brilles.
6. Izveidojiet veselīgu ēšanas programmu. Sekojiet ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku un šķiedru daudzumam. Ieteicams pārtraukt dažādu desu, konservētu pārtikas produktu un sāļo mājās griezto spīnu lietošanu. Aizmirstiet ātrās ēdināšanas ķēdes. Pārtrauciet pārtiku 6 reizes. Ēdiet mazas porcijas, kas nepārsniedz 400 gramus. Veidojiet visus tvaicētos vai lēnā plīts traukos.
7. Neaizmirstiet par veselīgu miegu. Pieaugušajam ir nepieciešamas 8 stundas veselīgas miega. Pērciet speciālā veikalā augstas kvalitātes spilvenu ar vidēju cietību aptuveni 9 cm augstā, mēģiniet atpūsties uz muguras, valkājot brilles ar aizsargslāni uz lēcām, strādājot ar datoru.

Lai atbrīvotos no grumbām ap muti, tas prasīs daudz pūļu, laika un pacietības. Noņemiet lielāko daļu grumbas mājās ir diezgan reāla. Jums nav jāizmanto ķirurģiska aprūpe. Sekojiet sarežģītajām metodēm, lai atjaunotu ādas elastību, ēst labi, atteiktos no sliktiem ieradumiem. Ja iespējams, izmantot, dzert daudz šķidrumu, izvairieties no negatīviem faktoriem un sekojiet miega modeļiem.

Video: kā noņemt sejas grumbas