Kā pasargāt savu bērnu no saaukstēšanās: padomi

Bērna imunitāte pēc dzimšanas ir tīra lapa. Laika gaitā, kad organisms sāk sadurties ar dažiem vīrusiem un baktērijām, tas sāks pretoties tiem. Ķermenis ražos īpašas antivielas, kas kopā veido imunitāti - tas ir, spēju pretoties dažādām slimībām. Visbiežāk sastopamā bērnu slimība tiek uzskatīta par aukstu vai ARVI. Bieži bērni, īpaši tie, kas dodas uz bērnudārzu, bieži saslimst ar aukstumu. Ko darīt, lai aizsargātu savu bērnu no saaukstēšanās?

Spēcīga imunitāte pret saaukstēšanos.

Pati daba ir apbalvojusi cilvēku ar spēcīgu imunitāti. Mūsu uzdevums nav iekļūt viņa darbā un atbalstīt organisma aizsardzību visos iespējamos veidos. Kā to izdarīt?

1. Ja iespējams, mēģiniet barot bērnu ar mātes pienu pēc iespējas ilgāk, vismaz līdz vienam gadam. Krūts piens satur milzīgu daudzumu antivielu, kas, tāpat kā ķieģeļi, veido pamatu spēcīgai bērna imunitātei.
2. Veselīgas imunitātes veidošanā ir ļoti svarīga uzturs. Tam jābūt līdzsvarotam un daudzveidīgam, lai katru dienu organisms saņemtu dažādus vitamīnus un mikroelementus. Katru dienu bērna uzturā vajadzētu būt graudaugiem, gaļai, piena produktiem, svaigiem augļiem un dārzeņiem. Un, ja šodien jūs pagatavojāt griķu putru, rīt dodiet priekšroku rīsiem - pēc rītdienas - auzu. Šāda šķirne novērsīs vitamīnu trūkumu organismā.
3. Svaigs gaiss ir vēl viena būtiska spēcīgas imunitātes sastāvdaļa. Ar pirmajiem dzīves gadiem bērnam ir nepieciešams staigāt katru dienu vismaz trīs stundas dienā. Ja jūs ievērosiet šo noteikumu, bērns būs slims daudz mazāk. Šajā gadījumā pastaigas svaigā gaisā var apvienot ar fizisko aktivitāti, kam ir arī svarīga loma imunitātes veidošanā.
4. Imunitāte lielā mērā ir atkarīga no zarnu darba. Tāpēc mēģiniet izvairīties no aizcietējumiem un caurejas.
5. Lai bērns būtu veselīgs, viņam vajag pilnu miegu un stresu. Mēģiniet bērnu ievietot gultā ne vēlāk kā 9 stundas - pirms pusnakts gulēt ir ļoti svarīgi bērna ķermenim. Neatklāj sakarības drupatas klātbūtnē.
6. Ievērojiet higiēnas pamatnoteikumus - nomazgājiet rokas pirms ēšanas, pēc pastaigas utt.
7. Kleita bērnu atbilstoši laika apstākļiem - tas ir ļoti svarīgi. Galu galā, pārkaršana ir tikpat bīstama kā hipotermija. Atcerieties, ka zīdaiņiem ir jāvalkā mazliet siltāks par sevi, jo tas atrodas un praktiski nepārvietojas. Bet bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, ir jālieto mazliet vieglāk, jo viņi pastāvīgi kustas - palaist, lēkt, kāpt. Izvēlēties daudzslāņu apģērbu, ja nepieciešams, lai noņemtu vienu blūzi uz ielas.
8. Bērna veselībai bija spēcīga, tā ir jāstiprina. Tas ir viens no spēcīgākajiem labas imunitātes faktoriem. Sāciet sacietēt vasarā vai agrā rudenī. Sāciet ar vienkāršu kontrasta dušu ūdens attīrīšanas beigās. Vispirms ļaujiet ūdenim nedaudz silts, tad atdzesējiet. Pakāpeniski nostādiet ūdens temperatūru līdz 25-27 grādiem.
9. Neļaujiet telpai sausu gaisu, jo īpaši ziemā. Temperatūrai nevajadzētu pārsniegt 25 grādus - tas ir ierobežojums. Lai to atbrīvotos, mēriet radiatora darbu, kā arī uzstādiet mitrinātāju. Ja mitrinātājā pievienojat kādu tējas koka eļļu, jūs saņemsiet dezaktivētu gaisu ar patīkamu aromātu.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums veidot imunitāti bērnam. Bet ko darīt, ja bērns dodas uz bērnudārzu un nāk katru nedēļu ar puņķi?

Kā pasargāt bērnu no aukstuma, ja viņš dodas uz bērnudārzu

Pirmkārt, visām māmiņām un tēviem ir jābūt gataviem tam, ka bērns bērnudārzā pirmajā gadā bieži būs slims - tas ir neizbēgami. Tīru bērnu ķermenis saskaras ar lielu skaitu patogēnu. Šim periodam ir nepieciešams tikai iziet cauri. Tajā pašā laikā ir nepieciešams stiprināt bērna imunitāti, lai slimības būtu vieglākas. Dabiskais adaptācijas process agrāk vai vēlāk iestājas ikvienam - dārzā vai skolā. Tāpēc labāk ir saslimst bērnudārzā, lai prombūtne neietekmētu bērna sniegumu.

Vīrusu slimības ir inficētas ar gaisa pilieniem, izmantojot kopīgus mājsaimniecības priekšmetus, rotaļlietas, ēdienus. Šādā situācijā bērnudārza darbinieku rīcība ir ļoti svarīga. Viņi regulāri jātīra rotaļlietas, kvarca telpā, vairākas reizes dienā gaisa telpu un pārliecinās, ka bērni ievēro higiēnas noteikumus. Un vissvarīgāk, viņiem nevajadzētu lietot slimu bērnu grupā - ar klepu un puņķi. Tas, protams, ir ideāls scenārijs un bieži vien ir tālu no realitātes. Kas būtu vecākiem šajā situācijā? Kādas darbības ir atkarīgas no tām un ko var veikt mātes un tēvi?

Adaptācijas periodā (pirmajos mēnešos) ir nepieciešams ieeļļot bērna gļotādu ar oksolīna ziedi. Pieņemsim, ka tas neizsargā bērnu no saaukstēšanās par 100%, un tas ir tikai 3-4 stundas garš, bet tas ir vismaz maza varbūtība, ka bērns saņems mazāk vīrusu.

Bieža saaukstēšanās laikā ap kaklu var pakarināt kulonu ar ķiplokiem. Lai to izdarītu, paņemiet plastikāta olu no bērnudārza, ielieciet dažus caurumus un ielieciet pāris sasmalcinātu ķiploku daiviņas. Tas ļaus bērnam ieelpot dziedinošos tvaikus, kas pasargās viņu no vīrusa. Pirms aukstās sezonas jums ir nepieciešams dzert zivju eļļas kursu - tas stiprinās ķermeni. Māciet bērnam elpot tikai ar degunu - deguna gļotāda mitrina, attīra un sasilda gaisu, pirms tā nonāk plaušās. Ja ir problēmas ar deguna elpošanu (palielināti adenoīdi), tie ir jārisina.

Tiklīdz jūs pamanāt nelielu bērna veselības pasliktināšanos, jūs nedrīkstat vadīt to dārzā vismaz dažas dienas. Ja bērns nāca no dārza ar zobu, nekavējoties noskalojiet degunu, dodiet bērnam vairāk ūdens. Kopumā pareizās darbības slimības sākumā ir ātras atveseļošanās atslēga. Ar ARVI nesteidzieties sniegt antibiotikas, turklāt tās ir bezspēcīgas pret vīrusu patogēnu. Ventilējiet telpu, veiciet mitru tīrīšanu, nepiespiediet bērnu ēst, labāk dot daudz garšīgu augļu vai sulu. Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jūsu bērnam izdzīvot slimību bez komplikācijām.

Un, protams, dodiet bērnam vairāk pārtikas un dzērienu, kas satur C vitamīnu. Tas ir rozes gurnu, ogu, citrusaugļu (ja neesat alerģisks) novārījums, āboli, ingvera tēja, citrona un aveņu ievārījums.

Ar lielu piesardzību jums ir jāārstē imunitātes līdzekļi. To darba princips ir tāds, ka viņi ražo antivielas, kas cīnās ar šo slimību. Bet jūs neļaujat bērna ķermenim sacietēt un pretoties slimībai. Mākslīgās antivielas kavē jūsu ķermeni. Bērns sāks ievainot ar vēl lielāku spēku, ja kādu dienu viņš pārtrauks lietot šādu narkotiku. Tāpēc daudzi imunologi izsauc trauksmi un neiesaka iejaukties kompleksa mehānisma darbā - imunitāte.

Kā aizsargāt bērnu no aukstuma, ja mājās ir pacients

Tā notiek tā, ka tētis nāk mājās no darba ar aizliktu degunu un augstu drudzi. Ko darīt šajā gadījumā un kā aizsargāt drupatas no infekcijas?

1. Ja iespējams, mēģiniet izolēt bērnu. Jūs varat kādu laiku atstāt kopā ar māti, lai redzētu savu vecmāmiņu. Ja mamma ir slima - situācija ir sarežģītāka.
2. Ja nav izolācijas iespējas, ir nepieciešams atteikties no skūpstiem un hugs uz brīdi, slimajam cilvēkam ir jāvalkā maska ​​un bieži jāmaina.
3. Noteikti ievērojiet higiēnu - nav kopēju kabatlakatiņu, trauku, dvieļu.
4. Sasmalcinātus sīpolus un ķiplokus vajadzētu izplatīt ap māju, lai novērstu infekciju.
5. Ventilējiet un samitriniet telpu bieži - vīrusi neizdzīvo vēsā un tīrā gaisā, bet viņiem patīk sauss un karsts gaiss.
6. Jūs varat padarīt bērnu profilaktisku skalošanu degunu ar jūras ūdeni, lai nomazgātu vīrusu, kas nonācis uz gļotādas.
7. Ir tāda zāle - parasta Garmala. Degot, tas izdala baktericīdu dūmus, kas dezinficē telpu. Bērna prombūtnes laikā jūs varat sadedzināt sausa harmala paketi telpā, kur pacients bija, un pēc tam visu laiku izplūst.

Sekojot šiem vienkāršajiem noteikumiem, jūs varat pasargāt savu bērnu no inficēšanās.

Viens no labākajiem veidiem, kā aizsargāt savu bērnu, ir gripas vakcīna. Tomēr atcerieties, ka šāda vakcīna ir jāveic jau rudens sākumā pirms aukstās sezonas, lai ķermenis būtu pilnīgi vesels. Šāda vakcīna ne tikai pasargās no bīstamas un nopietnas gripas slimības, bet arī ļaus vieglāk izturēt akūtas elpceļu vīrusu infekcijas.

Video: kā pasargāt bērnu no aukstuma