Kā noņemt pietūkumu grūtniecības laikā mājās

Tūska grūtniecības laikā - viena no galvenajām problēmām, kas pavada maģiskākos deviņus mēnešus sievietes dzīvē. Parasti problēma izpaužas termina beigās, bet dažreiz tā notiek pat agrāk. Kopumā, pat ja jūs nekad neesat saskārusies ar tūsku pirms tam un jums nav nekādu priekšstatu par to, tas nenozīmē, ka tie neparādīsies bērna gaidīšanas laikā. Kāpēc tas notiek, kas rada problēmas un kā to uzvarēt, mēs par to runāsim šodien.

Tūska: no kurienes, kā, kāpēc

Grūtniecība ir ne tikai fizioloģisks process, bet arī lielisks tests sievietes ķermenim. Turklāt ļoti spēcīgs un precīzs tās izturības tests. Visas problēmas, pat agrāk nepamanāmas problēmas sistēmā, tiks pārkāptas šajā periodā. Jo īpaši ir iespējams, ka būs pietūkums. Let's redzēt, kas viņi ir.

Parasti grūtniecības laikā kājas uzbriest. Otrajā vietā - rokas un tikai tad seja. Pirmkārt, ir problēmas ar tikko pamanāmām, un tad jau izteiktu pietūkumu, reizēm runa ir par to, ka apavi ir apgrūtinoši un uzliek drēbes. Kas attiecas uz seju, iezīmes mainās, parādās daži pietūkumi, maisi zem acīm un deguns, piemēram, “kartupeļi”. Viss runā par:

1. Audos tas uzkrājas un, turklāt, šķidrums stagnējas, ko organisms nespēj atbrīvot laikā un pareizi.
2. Iekšējās sistēmās notiek nopietna pārstrukturēšana, saistībā ar kuru mainās arī vielmaiņas procesu regulēšana.
3. Iespējams, ka ir problēmas ar sirdi, nierēm vai šādā veidā parādās alerģiska reakcija.

Visbiežāk interesants stāvoklis pietūkums - fizioloģisks noviržu dēļ no normas, jo ķermenis sāk strādāt citā režīmā. Tomēr, ja viņi tevi apgrūtina, Jums ir izteikts kurss, radot ievērojamas neērtības, konsultējieties ar ārstu. Atcerieties, ka grūtniecības stāvoklis ir ne tikai dabisks sievietei, bet arī nopietni pārbauda jūs. Tāpēc jebkurā gadījumā pareizākais lēmums ir apmeklēt ginekologu. Un, ja ar visiem pasākumiem jūsu process noris normāli, tad jūs varat mēģināt atbrīvoties no mājās mājās. Šeit ir daži veidi.

Mēs cīnāmies ar pietūkumu, lai uzvarētu

Tātad, vissarežģītākā vieta ir kājas. Parasti viss sākas ar tiem, un tad process virzās augstāk uz rokām un seju. Dažreiz tas notiek ļoti ātri, citos gadījumos tas ir lēns, un tikai neliela daļa no laimīgajām sievietēm vispār neredz šādu patoloģiju. Kopumā neredzot satraukumu par ekstremitātēm, tas notiek ļoti bieži. Tas galvenokārt ir saistīts ar izmaiņām sāls vielmaiņā, kā arī neveiksmēm, kas rodas regulējot asins izplūdi.

Turklāt apsveriet citu svarīgu informāciju: grūtniecības laikā mainās smaguma centrs. Īpaši pēdējos mēnešos. Protams, tas nevar tikai ietekmēt fizioloģisko stāvokli kopumā. Kopumā, nekas briesmīgs, bet, lai atbrīvotos no problēmas, protams, ir nepieciešams.

Tātad pietūkums var rasties uz kājām, rokām un sejas. Un viņi var, un uzreiz uz vairākām uzskaitītajām ķermeņa daļām. Let's nodarbojas ar katru no tiem.

Kāju pietūkums
Vispirms jums ir nepieciešams diagnosticēt, ka pastāv problēma. Tas ir vienkārši. Pirmkārt, pietūkums parādās vizuāli: jūs uzreiz redzēsiet, ka kāja ir pietūkušas un palielinājusies. Tas izskatās mīksts. Arī pieskaroties, nospiežot, būs atvērums, kas lēnām aiziet. Bet palpācijai vajadzētu būt vājai, pretējā gadījumā var palikt zilumi.Parasti šāda tūska parādās tuvāk trešajam trimestrim. Ja viņi ir apmeklējuši grūtniecības pirmo pusi, visticamāk, Jums ir sirds vai urīna sistēmas problēmas. Ir steidzami nepieciešams ārsts!

Citas problēmas var pievienot jau aprakstītajai problēmai: spiediena pieaugums, izmaiņas urīna analīzēs. Dažreiz simptomi runā par nopietnākas patoloģijas sākumu - gestozi, stāvokli, kurā pietūkums notiek ķermenī. Tas prasa stacionāru ārstēšanu.

Bet, ja jūsu gadījumā tas ir tikai viena no grūtniecības izpausmēm, tad jūs varat tikt galā mājās. Šeit ir daži vienkārši veidi:

1. Dažreiz pietiek tikai atpūsties, ļaut ķermenim gulēt. Šajā gadījumā ārsti iesaka pacelt kājas tieši virs galvas, lai normalizētu šķidruma aizplūšanu. Vēl viena ērta poza atrodas uz sāniem.
2. Dzert diurētisko līdzekļu, bieži vien parastās nieru tējas, kursu, bet kas ir atļauts grūtniecēm.
3. Regulējiet ūdens un citu šķidrumu izmantošanu. Parasti pareizais dzeršanas režīms Jums ir parakstīts ārsta.

Ja esat grūtniece, jums nevajadzētu uzņemties lielu fizisku piepūli, un trešajā pusgadā ar acīmredzamu tūskas izpausmi jums nevajadzētu staigāt daudz. Esiet mierīgs, neuzspiediet, neklausieties sev un jaunietim, un viss būs kārtībā.

Roku pietūkums
Nav veltīgi, ka ārsti neiesaka gredzenus un aproces grūtniecības otrajā pusē. Pirkstu un roku pietūkums var attīstīties tik ātri, ka vienkārši nav iespējams noņemt rotaslietas, un tas crash ādā. Tādēļ ir labāk neņemt vērā šādus ieteikumus.

Tātad roku, roku un pirkstu pietūkums grūtniecības laikā ir arī ļoti bieži sastopams simptoms, kas pavada burvju stāvokli. Dažreiz izpaužas ļoti ātri, pietūkums aug tieši mūsu acu priekšā. Raksturīgs termina otrajai pusei, parasti vēl vairāk tā beigās. Iemesli ir tādi paši kā kāju pietūkumam, dažreiz šīs kaites ir savienotas pārī. Ko darīt, ja nepatikšanas traucē normālu dzīves plūsmu? Nu, redzēsim.

1. Mēģiniet dažādot ikdienas aktivitātes. Bieži vien problēmas risina sievietes, kas strādā pie datora vai adīšanas, kā arī citi līdzīgi rokdarbu veidi. Ja monotona monotona darbība ekstremitātēs ir šķidruma stagnācija, kas izraisa pietūkumu. Ārsti iesaka vingrošanu, roku mīcīšanu un spēcīgu slimību atstāt mazu darbu vēlāk.
2. Nedodiet ķermenim nevajadzīgu slodzi. Grūtniecība - un tā ir nopietna pārbaude, nav nepieciešams vēl vairāk pasliktināt to. Tāpēc nav ieteicams ilgu laiku nēsāt smagās somas, lai paceltu rokas. Ļaujiet ķermenim atpūsties, nepārspīlēt, un tad tūsku var izvairīties.

Lai gan slimība tiek uzskatīta par normālu grūtniecības laikā, dažos gadījumos tā var notikt ļoti smagā formā, tāpēc vislabāk ir sazināties ar speciālistiem, ja Jums ir mazākā trauksme.

Sejas pietūkums
Un visbeidzot, seja. Šī ķermeņa daļa arī bieži cieš no pietūkuma. Lai izvairītos no tiem, mēģiniet neiziet karstā laikā, veikt īpašas fiziskās nodarbības, veikt vēsas vannas un masāžas. Šie padomi ir universāli. Viņi palīdzēs uzbriest jebkurā ķermeņa daļā. Ja slimība ir ļoti noraizējusies, izdzeriet žāvētu aprikožu, diurētisko un brūkleņu tēju maisījumu.

Grūtniecība ir lielisks laiks gaidīt bērnu. Diemžēl viņai bieži vien ir veselības problēmas, un jums ir jābūt gatavam tam, lai kļūtu par māti. Bet deviņi mēneši, un tas viss beigsies. Visas jūsu problēmas tiks aizmirstas, kad jūs ņemsiet savu dēlu vai meitu rokās.

Video: pietūkums grūtniecības laikā