Kā padarīt ādu gludu un vienmērīgu: 9 veidi

Visām meitenēm ir gluda un gluda āda, bet ne katrs no viņiem zina, kā to izdarīt. Pirmkārt, jums jārūpējas par pareizu uzturu, dermas attīrīšanu no keratinizētām daļiņām, mitrinot. Tikai ar integrētu pieeju jūs varat sasniegt rezultātus bez kosmetologa apmeklējuma. Ir vairāki konkrēti triki, kas var viegli padarīt jūsu ādu gludu un pat mājās. Apsveriet svarīgos aspektus, mēs sniedzam praktiskus ieteikumus. Tāpēc iesakām sākt.

Noslaukiet to ar kosmētisko ledu

Sāciet savu dienu, berzējot ādu ar kosmētiskiem ledus gabaliņiem. Lai pagatavotu to pareizi, sajauciet 50 gramus vienā maisījumā. ozola miza, 35 gr. rozmarīns, 40 gr. kaļķu zieds, 30 g. medicīniskā kumelīte un 15 gr. žāvēts eikalipts. Nosūtiet kompozīciju emaljas pannā, ielej verdošu ūdeni un uzlieciet to uz plīts. Vāriet apmēram 20 minūtes, pēc tam aizveriet vāku un ļaujiet tam pagatavot vēl 1 stundu.

Pēc tam, kad buljons atdziest, izveidojiet filtru no trim marles un kokvilnas slāņiem, nododiet šķīdumu caur to. Pievieno 3 ml. žeņšeņa un vīnogu sēklu ēteris, ielej maisījumu ledus formā. Atstājiet līdz pilnīgai sasaldēšanai, lietojiet 1-2 reizes dienā. Mēģiniet nepārtraukt kādu konkrētu punktu ilgāk par 2 sekundēm, procedūras kopējais ilgums ir 3 minūtes.

Mitriniet epidermu

Atkritumi no saldajiem gāzētiem dzērieniem, cukura kompotiem, iepakotajām sulām. Tās slazdo indes zemādas audos, kā rezultātā seja ir nogurusi. Lieliska epidermas mitrināšanas iespēja tiek uzskatīta par regulāru sezonas augļu, ogu un dārzeņu izmantošanu. Padariet salātus, sagatavojiet kokteiļus un kokteiļus, pamatojoties uz tiem, ja vēlaties, pievienojiet stiprinātus ādas kompleksus.

Lietojiet krēmu un serumu

Neskatoties uz kopšanas kosmētiku, tas noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanas, nepieļauj to. Vasarā izmantojiet īpašu mitrinošu serumu ar retinolu vai šķidru proteīnu. Apskatiet hidrogēnus, kas ir 70% ūdens, pārliecinieties, ka tie satur augu ekstraktus.

Ziemā aizsargājiet dermu no vēja ar īpašiem pretaizsalšanas krēmiem (piemēram, „Nivea”), ja nepieciešams, tos var aizstāt ar bērniem paredzētu kompozīciju. Šādi produkti nepieļauj ādas plaisāšanu un saplīšanu, vienlaikus saglabājot vienmērīgu struktūru.

Ja jūsu āda bieži ir pārslains, un serums un krēms ir neefektīvi, izmantojiet tautas kosmetoloģiju. Crush 1 vidēja lieluma banānu blenderī, berzēt ceturtdaļu gurķu kopā ar mizu. Ielej 25 ml. kukurūzas eļļa, pievieno 30 gramus. rudzu klijas. Maisiet, pagatavojiet masku, mērcējiet 1 stundu.

Iegūstiet termālo ūdeni

Termālās ūdens galvenā priekšrocība tiek uzskatīta par to, ka to var izmantot gan uz sejas, gan ar aplauzumu un bez tā. Šis rīks ir īpaši svarīgs vasarā, kad dermai ir karsts karstums un tā rezultātā nav zemādas šķidruma.

Jūs varat iegādāties termālo ūdeni jebkurā kosmētikas veikalā, produkts ir pieejams 250 un 600 ml balonos. Pirmā iespēja ir piemērota regulārai lietošanai uz ceļa vai darbā, otrā - mājsaimniecības precēm vai brīvdienām.

Ja šī mitrināšanas metode jums nav piemērota noteiktu iemeslu dēļ, iegādājieties kompaktu ierīci, kas padara telpu mitru. Šis ieteikums jāizmanto, ja jūs strādājat aizliktā birojā un jums nav iespēju vienu reizi mazgāt vienu reizi ik pēc dažām stundām.

Izvēlieties pareizo kosmētiku

Izvēloties dekoratīvo kosmētiku, mēģiniet dot priekšroku tikai profesionāliem produktiem. Kā likums, tas neaiztur poras un satur augu ekstraktus, kas novērš grumbas un plaisas.

Ja iespējams, nelietojiet tonālo pamatni vai uzklājiet to uz kosmētikas grunts virsmas. Jūs varat nomainīt tonālo bāzi BB-cream, tas ne tikai izlīdzina toņu, bet arī baro epidermu.

Nepieciešams pievērst uzmanību rouge, korektoru un korektoru izmantošanai, to lietošana ir ļoti nevēlama. Šāda veida produkti aizsprosto poras, provocē melngalvju un lielo čūlu izskatu, kā rezultātā āda zaudē spēju sevi attīrīt.

Sasmalciniet mirušās daļiņas

Gludu ādu nevar sasniegt, ja neizmantojat kosmētiku tīrīšanai. Jūs varat iegādāties gatavo sastāvu vai padarīt produktu pats. Tiem, kas ir iecienījuši otro variantu, gūs labumu no šādas receptes.

Sasmalciniet kafijas dzirnavās vai blenderī 6 gab. mandeļu vai valriekstu kodoli, pievieno 25 gr. tauku krēms, 40 gr. kafijas biezumi, 20 ml. olīveļļa un 15 gr. pārtikas želatīns. Pievienojiet visas sastāvdaļas, samaisiet kompozīciju ar dakšiņu, atstājiet 15 minūtes.

Uzklājiet produktu uz sejas ar biezu slāni, pagaidiet pusstundu, pēc tam sāciet ādu masēt apļveida kustībās. Procedūras biežums ir 1 reizi 4 dienās, berzes ilgums ir 5 minūtes.

Nepiespiediet pinnes

Lai panāktu gludu un gludu ādu, jāievēro divi svarīgi noteikumi. Pirmkārt, jūs nevarat izspiest pinnes un strutainas pinnes. Otrkārt: nav ieteicams pieskarties sejai ar netīrām rokām.

Nemēģiniet nepārtraukti koriģēt grims vai nesaskrāpēt pūtīti, kas parādījās uz zoda. Vasarā neizvairieties no sviedriem ar plaukstu, nēsājiet papīra dvieļus vai paklājus, kas absorbē lieko ķermeņa tauku un sviedru.

Jums nav nepieciešams saspiest pinnes vai pinnes, ja jums nav nekādas pieredzes šādos jautājumos. Neņemot vērā ieteikumus, jūs sabojājat dermas vidējos un augšējos slāņus un izraisa čūlu izskatu.

Lieki teikt, ka, ja šādas darbības jums pazīst, jūs varat uz visiem laikiem atvadīties no gludas un vienmērīgas ādas. Lai tiktu galā ar kamendoniem (melni punktiņi), izmantojiet īpašu kosmētiku, kuras pamatā ir aktivētā ogle vai salicilskābe.

Līdzsvarojiet savu uzturu

Novērsiet diētas desas, mājas konservus un marinētus, ātri uzkodas. Koncentrējieties uz liesās gaļas, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem, pupiņām un graudaugiem. Mēģiniet ēst 5 reizes dienā porcijās 250-300 gr.

Pareiza pārtika labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Iegūstiet aptieku zivju vai badger tauku kapsulas, dzeriet kursu. Reizi sešos mēnešos jālieto multivitamīna terapija, kas ietver visus nepieciešamos elementus un minerālvielas.

Izvairieties no stresa

Ir zināms, ka cilvēki, kas ilgstoši atrodas depresijas vai stresa stāvoklī, izskatās vecāki.Uz ādas uz ādas parādās grumbas, kas nepadara ādu pat. Lai izvairītos no Botox iedarbības un injekcijām, meklējiet izeju no negatīvajiem faktoriem.

Pierakstieties uz jogas, stiepšanās, pilates, dejas. Lasiet vairāk, klausieties relaksējošu mūziku, atpūtieties vismaz 8 stundas dienā. Mēģiniet nepalikt vēlu, gulēt laikā no plkst. 22.00 līdz 08.00.

Cilvēkiem, kas ļaunprātīgi izmanto alkoholu un tabaku, ir jāmaina atkarība. Dažreiz jūs varat dzert glāzi sausā baltvīna, bet alu, martini, degvīnu - saskaņā ar aizliegumu. Runājot par smēķēšanu, pametiet paradumu uz visiem laikiem.

Ja jūs ievērojat pamataprūpes noteikumus, ir viegli padarīt ādu gludu un vienmērīgu. Veikt ieradumu ikdienā berzēt dermu ar kosmētisko ledu, kas balstīts uz ārstniecības augiem, mitrina ādu, izmanto serumus un hidrogēlus. Pareizi noņemiet dekoratīvos kosmētikas līdzekļus, veiciet termisko ūdeni rokassomā.

Video: kā panākt gludu un elastīgu ādu mājās