Kā pārtraukt mīlēt vīrieti, kurš tevi nemīl

Neparedzēta mīlestība ir problēma, kas ir pazīstama gan visu vecumu vīriešiem, gan sievietēm. Jūs varat būt dievišķi skaists, spožs un bagāts, bet pat augsts statuss jums netiks glābts no šīs sajūtas. Tas deg iekšpusē, traucē darbam un gulēt. Pārvērš dzīvi murgā, no kuras nav glābšanās. Psihologi stingri iesaka slēgt savu iekšējo pasauli, iesaistīties pašiznīcināšanā, bet cīnīties ar neatkārtojamo mīlestību ar visām pieejamajām metodēm.

Nav atmiņas - neviens nav.

Mums būs jāapkopo dvēsele un jāizmet no sava dzīvokļa, kas ir saistīts ar ciešanas cēloni. Nosūtiet kausu, no kura viņš no rīta dzēra kafiju, ierakstiet T-kreklu, nevis pagrieziet to par grīdas segumu. Dzēsiet numuru no tālruņu kataloga, pārvietojiet kombinētos fotoattēlus uz atkritni.

Nemeklējiet filmas, kas bija smējās vai kliedza kopā. Nelietojiet klausīties mūziku, kas saistīta ar pirmo deju, skūpstu vai mīlestības deklarāciju. Vīrietis ir aizgājis, tāpēc atmiņām jāiet pēc viņa.

Padoms: Ja mīlestība ir mirusi, ir muļķīgi dzīvot ar ilūzijām par tās augšāmcelšanos vai mēģināt izraisīt pagātnes garu. Ja savstarpējās izjūtas nekad nepastāvēja, neapstipriniet sevi ar veltīgām cerībām.

Neradiet mani

Roka pastāvīgi sasniedz, lai dators iekļūtu savā sociālajos tīklos. Tur, blakus bijušajam mīļotājam, ir jauna kaislība, kas sedz dziesmas uz sienas un atstāj komentārus ar sirdīm un skūpstiem. Ir garantēta pusstundas tantrum, kā arī ilgstoša depresija, kas draud kļūt par alkoholismu.

Nepārtrauciet masohismu! Laiks atstāt vienu personu un ļaut sev pakāpeniski atgriezties normālā dzīvē. Tas sāpēs sākt no nulles, bet tas ir tā vērts. Ir nepieciešams noņemt to no draugiem visos sociālajos tīklos, un vēl labāk, lai būtu drosme un iznīcinātu viņu lapas. Nelietojiet rezerves fotogrāfijas, mūziku un citas bezjēdzīgas lietas.

Neizsauciet pēc papildu kokteiļa personai, kas nekad nav mīlējusi, vai pēkšņi pārtraucis piedzīvot jūtas. Nerakstiet ziņojumus, un, pats galvenais, nekad neatstājiet skumjas ziņas, depresīvus attēlus sociālajos tīklos, vai, gluži otrādi, mēģiniet parādīt, kā tas kļuva labi pēc tam, kad viņš aizgāja.

Padoms. Jums ir jādzīvo pats, lai nepierādītu kaut ko pirmajam. Ja cilvēks nekad nav mīlējis vai pēkšņi atdzisis, viņš nav vainīgs. Nepieciešams piedot viņam paša laimes labad, nevis mēģināt piespiedu kārtā ieņemt vietu pie viņa.

Veselīgs egoisms

Mammas mīl atkārtot ar apskaužamu regularitāti mazām meitenēm: „Medus, jūs nevarat parūpēties tikai par sevi. Jums ir jādomā par citiem. Jūs nevēlaties būt egoistiski? ” Meitenes aug, un pēc vecāku padomiem pilnībā pievēršas mīļotajam vai pastāvīgi meklē objektu, ko pielūdz. Un zaudēt, sajust sajaukt, salauzt un ciest no neatlīdzinātas mīlestības.

Patiesībā veselīgs egoisms ir labs. Labi Vienīgā persona uz planētas, kas ir pelnījusi lojālu un patērējošu mīlestību, ir pati. Ir jāapzinās šī patiesība un jāļauj sev nežēloties par zaudētajām ilūzijām, kas nekad nevarēja piepildīties.

Kā aizmirst cilvēku, kurš nemīl? Atbrīvojieties no konkursa jūtām? Atrodiet jaunu pielūgsmes objektu - sevi. Rūpējieties par savu ķermeni. Dodiet sev jauku apģērbu un veselīgu pārtiku. Slava par lieliem un maziem sasniegumiem.

Svarīgi: pašnāvība nav biedējoša un ne slikta, daudz sliktāk ir kļūt par depresīvu personu bez tiesībām uz laimīgām attiecībām tuvākajā vai tālākajā nākotnē.

Nekad nepalaidiet garām

Otrā puse aizņem daudz laika, ko var iztērēt pašattīstībai, karjeras kāpnēm vai pašas iekšējās pasaules izpētei. Kad cilvēks nolemj aizmirst savu mīļāko, viņam ir jāpāriet uz kaut ko interesantāku:

• Pierakstieties uz spāņu vai latīņu valodas kursu, ko vienmēr gribējāt mācīties.
• Izmēģiniet sevi mākslinieka vai mūziķa lomā, apgūstiet bungu vai ģitāras spēli.
• Iet uz karatē, lai izmestu sāpes un agresiju uz apmācību bumbieriem.
• Jūs pat varat atvērt savu biznesu, kura attīstība atņem spēku un enerģiju, lai smadzenes nebūtu laika domāt par bijušo mīļāko.

Padoms. Kāds palīdz radošumam vai ainavas maiņai, citi izvēlas kļūt par brīvprātīgajiem vai karjeristiem. Ir nepieciešams atrast profesiju vai hobiju, kas aizkavē un dod daudz pozitīvu emociju.

Izmantojiet iespēju

Aizverot savas sāpes un ciešanas, cilvēks aizver citus, cenšas izvairīties no komunikācijas, baidās veidot attiecības. Nav nepieciešams uzklausīt padomu, lai iznīcinātu veco ķīli. Parasti šādi mēģinājumi neizraisa neko labu. No otras puses, emocionālai izlādei ir lietderīgi doties uz cilvēkiem:

• Pavadiet vakaru veco draugu uzņēmumā.
• Piekrītu tikties ar jauku svešinieku, kurš uzaicināja jūs uz kafejnīcu.
• Tērzējiet ar vecākiem, apmeklējiet vecmāmiņu vai vecvecāku.
• Iegādājieties teātra biļetes vai jūsu iecienītākās grupas koncertu.
• Flirts ar kādu tērzēšanā vai sociālajos tīklos.

Pastāvīgi kustoties, jūs varat pakāpeniski atbrīvoties no vientuļās vientulības un aizvainojuma sajūtas. Protams, jums nav nepieciešams piespiest sevi jautri pavadīt naktsklubā vai precēties bērnībā. Bet ir lietderīgi vismaz mēģināt atstāt mājīgu ūdeles un sazināties ar reāliem cilvēkiem, nevis ar aizvainotu un depresīvu iekšējo balsi.

Padoms: Daži cilvēki, izmisīgi cenšoties atbrīvoties no savām mīļotajām domām, sāk apmeklēt naktsklubus, lai piepildītu viņu skumjas ar alkoholu, un seksā ar svešinieku sabiedriskajā tualetē. Alkohola lietošana un nediskriminējošs sekss netiks glābts no sāpēm, bet var izraisīt nopietnas veselības problēmas un morālu postījumu.

Avārijas atbrīvošana

Psiholoģijā ir interesanta metode, kas dažu dienu, maksimālo nedēļu laikā palīdz atbrīvoties no nevēlama mīlestības. Jums ir nepieciešams piezīmjdators vai piezīmjdators, regulāra pildspalva, kā arī brīvais laiks.

1. Nepieciešams būt atklātiem un godīgiem ar sevi, nevis slēpt jūtas, nevis baidīties no fantāzijām.
2. Rakstiet, kādas emocijas ir bijušais mīļākais, un kāpēc. Jūs nevarat ierobežot sevi ar divām līnijām, vismaz 3-4 loksnēm detalizēti. Jūs varat izveidot sava veida dialogu loģiska prāta un mīlestības sirds vārdā.
3. Pēc sarunas pabeigšanas pāris dienas nododiet piezīmjdatoru kastē.
4. Iegūstiet un uzrakstiet uz tīras lapas, kādas iezīmes būtu perfektajā otrajā pusē. Piemēram, viņam ir zilas acis, un viņš noteikti neapmierina spinātu.
5. Aprakstiet detalizēti tās personas trūkumus, kas atstāja vai negribēja būt apkārt. Atgādiniet visu: no deguna deguna un briesmīga pūtīša uz pieres uz skumjas un apnicības, nevēlēšanās strādāt vai slikts ieradums iemest zeķes ap dzīvokli.
6. Ietveriet loģiku un pajautājiet sev: „Kāpēc man ir jāturpina tīrīt netīras biksītes kādam, un aizveriet acis seksa laikā, lai nepamanītu šo pretīgi pinnes? Varbūt jums vajadzētu pateikties viņam par aiziešanu un dodot viņam iespēju atrast patiesu laimi?

Padoms. Slikti ieradumi un rakstura trūkumi nepazūd ar laiku, bet tikai pasliktinās.Ja vakar viņš nevēlējās dot ziedus, jo tas ir pārāk dārgi, pēc dažiem gadiem viņš ietaupīs naudu, lai ārstētu savu mīļoto.

Psihologi piedāvā iedomāties, kas būs šāda upura dēļ upurēt, un ko var panākt, atbrīvojoties no šī sloga. 9 gadījumos no 10 vairākiem treniņiem ir pietiekami daudz, lai saprastu, ka viss noticis labāk, un nav nepieciešams smērēt sietu uz sejas.

Rituāli un ne maģija

Jūs varat nākt klajā ar savu rituālu, lai atbrīvotos no pagātnes: sadedziniet lietas atkritumu tvertnē, uzrakstiet vēstuļu kaudzi un noslīciniet tās upē. Nodrošināt improvizētu sabatu ar draugiem kopā ar alkoholu, deju un pašu produkcijas viļņiem. Galvenais ir tas, ka smadzenēm ir jāsaprot, ka pēc dažām manipulācijām ir nepieciešams izmest veco atkritumu no galvas un radīt vietu jaunai dzīvei.

Cilvēka, kas nemīl tevi, spēka kratīšana ir daudz vieglāka, nekā domā daži cilvēki, kas ir pakļauti masohismam. Ir jāsaprot, ka dažreiz sajūtas izzūd, un nekas nav palicis, bet veltīt savu brīvo laiku savai personai un pamazām iemācīties priecāties par sīkumiem. Sievietei, kura ir atbrīvojusies no vecās mīlestības, ir tiesības uz jaunu, ilgstošu un laimīgu attiecību, bet tas ir pavisam cits stāsts.