Kā iemācīt bērnam dzert ūdeni: noderīgi padomi

Ūdens ir dzīves avots. No pirmajām dienām bērns saņem mātes pienu, kas ir gandrīz 90% ūdens. Pareizā attieksme pret ūdeni - ne tikai dzert, bet arī peldēties, ir dzimis bērnībā. Bērns, kurš dzer daudz un ar nepacietību bieži nesaskaras ar aizcietējumiem, viņa ORVI viegli iziet, jo ir zināms, ka vīruss tiek izmazgāts ar lielu dzeršanu. Un vispār, dzerot daudz, ir labs gan pieaugušajam, gan bērnam. Bet vai ūdenim vienmēr ir vajadzīgs?

Vai man nepieciešams zīdīt bērnu

Zīdīšanas padomdevēji apgalvo, ka piens satur visus nepieciešamos vitamīnus un pietiekami daudz šķidruma bērnam. Viņi uzstāj, ka mazulim nav jābūt lodētam, vismaz pirmajos 6 mēnešos. Tas izskaidrojams ar to, ka dabā zīdītāji nedzer ūdeni, kas var būt piesārņots un bīstams nenobriedušam organismam. Mūsdienu apstākļi ļauj mums “iegūt” tīru ūdeni, bet vai bērnam tas ir vajadzīgs, ja tam ir mātes piens? Pediatri visā pasaulē apgalvo, ka dažos gadījumos bērna barošana ar ūdeni ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. Kādus gadījumus mēs runājam?

1. Ja bērns ir saindēts. Temperatūra, vemšana, caureja izraisa strauju dehidratāciju, īpaši maziem bērniem. Tas var būt ļoti bīstami. Bez tam, ka jums noteikti vajadzētu doties pie ārsta, jums noteikti vajadzētu dzert bērnu, pat ja viņš baro bērnu ar krūti.
2. Dažiem nieru darbības traucējumiem bērnam vajadzētu dzert daudz ūdens.
3. Jaundzimušo dzelte ir saistīta ar lielu bilirubīna daudzumu, kas paliek audos pēc sadalīšanās. Lai mazgātu šo bilirubīnu var būt tikai daudz ūdens. Ja jaundzimušā fizioloģiskā dzelte aizkavējas, ir nepieciešams apmeklēt ārstu.
4. Dažām zālēm nepieciešama izskalošanās no organisma. Tāpēc to uztveršanai ir pievienots liels daudzums šķidruma. Parasti, izrakstot šādas zāles, ārsts informē par šo nepieciešamību.
5. Ja bērns tiek barots ar pudelīti, viņam ir jāizdzer ūdens.
6. Karstā sezona, spēcīga bērna svīšana - tas ir arī iemesls, lai piedāvātu mazuļa tīru ūdeni.
7. Ja bērna izkārnījumi ir aitas, tas ir, cietos gabalos, tas ir dehidratācijas pazīme. Šādos gadījumos ūdenim jābūt dzeramam obligāti.
8. Ja bērna lūpas ir sausa vai krekinga, tas ir vēl viens nopietns dehidratācijas pazīme.

Izvēloties ūdeni bērnam, nav nepieciešams iegādāties speciālu bērnu ūdeni. Bieži vien jūs pērkat regulāru tīru ūdeni par trīskāršu cenu. Šāds pirkums ir pamatots tikai tad, ja atrodaties pilsētas centrā un bērns vēlas dzert. Citos gadījumos notiks parastais filtrētais un vārītais ūdens.

Kā mācīt bērnu dzert ūdeni

Šeit ir daži praktiski ieteikumi, kas palīdzēs jums iemācīt bērnam dzert ūdeni. Galu galā, bērnu paradumi paliek bērnam dzīvē. Un tas ir drupu nākotnes veselības kvalitāte.

1. Mazs bērns jāmāca pakāpeniski ūdenī. Ja viņš nedzer no pudeles, jūs varat dot bērnam dzert ūdeni no karotes ik pēc 10-15 minūtēm. Bērns pieradīs pie viņa neparastās garšas un būs gatavs dzert nākotnē.
2. Ūdens bērnam nedrīkst būt pārāk karsts vai auksts. Negatīvas izjūtas var izraisīt nepatīkamas sekas un pat bailes, un bērns vairs nevēlēsies ņemt karoti vai pudelīti mutē.
3. Ja ūdens ir kritisks bērnam (viņš ir slims un cieš no dehidratācijas), dzert bērnu ar šļirci bez adatas. Ierakstiet tīru šļirci ar ūdeni un viegli, plānā straumē un nelielās porcijās, pārlejiet ūdeni pār bērna vaigu, lai viņš varētu norīt šķidrumu un nesprāgt.
4. Pēc sešiem mēnešiem bērna uzturā tiek ieviesti ne tikai papildu produkti, bet arī dzeršana. Bērnam vajadzētu dzert atšķaidītas sulas, kefīru, jogurtu. Obligātai dienas devas daļai jābūt tīram ūdenim.
5. Vecāku bērnu var piesaistīt dzeramajam ūdenim ar interesantiem skaistiem kausiem, krūzes, pudelēm un dzeramo trauku. Ļaujiet bērnam izvēlēties, ko viņš vēlas dzert, pat ja tas ir bērnu rotaļu ēdiens vai tēva kauss.
6. Ja bērns neko nedzer, mēģiniet viņam piedāvāt salmu. Daži bērni, zinot dzeršanas prieku un prieku caur salmiem, dzer tikai tādā veidā. Ko jūs interesē? Ja tikai bērns dzēra!
7. Kopumā ūdens ir labākais dzēriens. Bet, ja bērns atsakās dzert tīru ūdeni, un ķermenim ir nepieciešams šķidrums, jūs varat piedāvāt bērnam kompotu, tēju, sulu. Bet atcerieties, ka kompotam jābūt ar minimālu cukura daudzumu vai tā trūkumu, un sulai jābūt ļoti atšķaidītai. Pretējā gadījumā bērns nesaņems dzērienu, bet ēdienu - tā ķermenis uztver biezas sulas un piesātinātus dzērienus.
8. Atstājiet krūzes, pudeles un ūdens krūzes redzamā vietā, vēlams bērna acu līmenī. Bieži vien bērns nedzer, vienkārši tāpēc, ka neredz ūdeni, viņš vienkārši aizmirst. Un, kad māte piedāvā - bieži vien atsakās no kaitējuma. Ja katrā istabā atstājat konteinerus ar ūdeni - visticamāk, bērns dzer biežāk. Bet esiet uzmanīgi un sekojiet dzērienam tā, lai bērns netiktu satriekti un neslīd uz pļavas.
9. Bērni, kas vecāki par gadu, var mācīt dzert bieži, izmantojot spēli. Ūdens rotaļlācīši, suņi un lelles, un pastāstiet viņiem, cik garšīgi ūdens atrodas pudelē. Bieži vien tas noved pie tā, ka bērns sāk dzert vairāk.
10. Bērni bieži kopē pieaugušos. Tāpēc, lai bērns varētu no jums ņemt piemēru, sākt dzeramo ūdeni ar visu ģimeni. Dodiet dzesētāju mājās, ļaujiet ūdenim būt redzamam. Un tad bērns sāks saprast, ka dzeršana ir neatņemama dzīves sastāvdaļa.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums virzīt bērnu uz pareizo dzīves veidu un dzert pietiekami daudz ūdens.

Ūdens ir svarīga uzturviela, kas palīdz sagremot pārtiku, mīkstina izkārnījumus, palīdz organismam augt un muskuļi ir elastīgi un elastīgi. Pietiekams ūdens daudzums organismā uzlabo tā veiktspēju, novērš sārņus un regulē ķermeņa temperatūru. Māciet bērnam dzert ūdeni - šis ieradums padarīs bērnu veselīgāku.

Video: kāpēc dzert ūdeni