Kā uzlikt ādai E vitamīnu

E vitamīnu sauc arī par tokoferolu. Produkts ir organisks savienojums, kam ir atjaunojošs efekts, izlīdzina grumbas uz ādas, izlīdzina sejas toni. Produkts tiek pārdots kosmētikas veikalos un aptiekās, un tokoferols ir atrodams arī lielākajā daļā pārtikas produktu. Mājas apstākļos E vitamīns tiek izmantots kā neatkarīgs līdzeklis epidermas stāvokļa uzlabošanai. Komponents bieži tiek pievienots maskām un losjoniem.

E vitamīna derīgās īpašības

1. Kā minēts iepriekš, tokoferols atjauno dermu, padarot to elastīgu. Regulāra lietošana paātrina elastīna šķiedru un kolagēna ražošanu.
2. Tokoferols veicina dabisko audu paštīrīšanu un dabisko šūnu reģenerāciju (reģenerāciju). Produkts izraisa celšanas efektu (nasolabial grumbu, dubultzoda, uzlabotas sejas kontūras uc).
3. E vitamīns novērš priekšlaicīgu novecošanos, kas parasti rodas sliktas kvalitātes dekoratīvās kosmētikas, sliktas ekoloģijas, nesabalansētas uztura, pamata aprūpes trūkuma un citu ārējo faktoru dēļ.
4. Sakarā ar uzlaboto asinsriti, epidermas kļūst gludas un vienmērīgas, sveces / vecuma plankumi pazūd. Ja jūs apberiet tīru sastāvu ap acīm, tumšas apli izzūd pēc divām nedēļām.
5. Papildus kosmētiskajai orientācijai, tokoferolam ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni. Spēcīgs pretdepresants mazina nogurumu un stresa sekas, cīnās pret bezmiegu, uzmundrina un paaugstina „morāli”.
6. Regulāri lietojot kompozīciju iekšpusē, tokoferols attīra zarnu sienas un brīvo radikāļu kuņģi, noņem ķermeņa toksīnus un indes. Šīs funkcijas rezultātā āda kļūst tīra, acne un melni plankumi ir ievērojami samazināti (tauku kanālu atbrīvošana).
7. Ja iekaisuma vietās uzklājiet tīru ampulu E vitamīnu, infekcijas fokuss ir ievērojami samazināts. Arī abscesi tiek žāvēti, akne daļēji izārstēta (viss ir atkarīgs no ādas īpašībām).
8. Dermatologi iesaka izmantot tokoferolu šķidrā koncentrētā veidā meitenēm ar sausu dermas veidu. Regulārai kompozīcijas lietošanai ir intensīva mitrinoša iedarbība, mazina ādu no pīlinga, ārstē mikrokrāsa un nobrāzumus.
9. Tā kā epidermas lielākoties ir ūdens, vitamīns E neļauj ādai dehidratēties. Tas atjauno ūdens līdzsvaru, novērš uzkrāto sāļu daudzumu, regulē skābumu. Ja lietojat produktu problēmai un taukainai ādai, pēc mēneša Jūs pamanīsiet zemādas tauku ražošanas samazināšanos.
10. Tokoferols palīdz novērst alerģisku reakciju, kas uz ādas rodas nezināmu iemeslu dēļ. Ja novērojat niezi, dedzināšanu, plaisāšanu, apsārtumu epidermas augšējos slāņos, tas ir pietiekami, lai iznīcinātu bojātās vietas ar šķidro E vitamīnu.

E vitamīns: kur to atrast

Aptieku zāles. Šodien farmācijas uzņēmumi ražo E vitamīnu, kas atrodams dažādos veidos. Tas ietver sastāvu ampulās, kapsulās, alfa-tokoferola eļļas šķīduma veidā (aktīvās vielas koncentrācija nepārsniedz 50%).

1. E vitamīns ampulās ir 10 ml trauks. visiem. Instrumentu var ērti lietot, pārdodot pa gabalu vai iepakojumā. Cenu noteikšana nepārsniedz 20 rubļus uz 1 ampulu.
2. Ja mēs runājam par tokoferola kapsulām, eļļainais šķidrums ir blīvs apvalks.Lai izmantotu kompozīciju iekšā, vienkārši norijiet kapsulu un dzeriet to ar ūdeni. Kosmētiskiem nolūkiem apvalks tiek caurdurts ar šūšanas adatu vai atvērts divās daļās, pēc tam no tā iegūst šķidrumu.
3. Koncentrēts 50% E vitamīna medicīnā sauc par alfa-tokoferola acetātu. Tas ir ērti pievienot masku sastāvam vai uzklāt uz atsevišķām ādas virsmām (zem acīm, uz apvidiem ar iekaisumu un pīlingu). Kompozīcija ir viegli noņemama no pudeles, tas ir pietiekami, lai attaisnotu cauruli.
4. Iepriekš minētie produktu veidi ir piemēroti terapeitisko kompozīciju sagatavošanai. Jūs varat tos izmantot, ja nav kontrindikāciju. Pēdējie ietver individuālu neiecietību pret ādu, nopietnas epidermas slimības, problēmas ar asinsrites sistēmas darbību.

Pārtika Ja kāda iemesla dēļ nevēlaties lietot farmaceitisko E vitamīnu, izpētiet to produktu sarakstu, kuriem tas ir iekļauts. Piešķiriet uzturs veselīgas sastāvdaļas, izbaudiet rezultātu.

1. Ēd vismaz 2 vistas dzeltenumus dienā, pilnpienu, tauku biezpienu. Ietveriet saulespuķu sēklas un ķirbjus, svaigi vai grauzdēti rieksti (mandeles, lazdu rieksti, pistācijas, valrieksti, zemesrieksti).
2. Ēdiet svaigus dārzeņus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta spinātiem, salātiem, redīsiem, burkāniem, kāpostiem, brokoļiem, sīpoliem un zaļajiem sīpoliem, kartupeļiem, gurķiem. Izmantojiet uzskaitītās sastāvdaļas savā vai kombinācijā.
3. Ja runājam par ogām, tokoferols ir atrodams ķiršos, Kalinā, smiltsērkšķos, kalnu pelnos. Pievienojiet ogas auzu vai linu putra, kas satur arī E vitamīnu.
4. Dodiet priekšroku dabīgām eļļām (nerafinētām). Piemērotākais dārzeņu, kukurūzas, ķirbju, smiltsērkšķu, olīvu. Jūs varat patērēt 1 tējkarote eļļas dienā pēc pamošanās no rīta, vai arī jūs varat aizpildīt tos ar salātiem.

Kā lietot E vitamīnu sejas ādai

1. Individuālās neiecietības tests. Sagatavojiet aptieku E vitamīnu, izņemiet šķidrumu ērtā veidā, ieeļļojiet nelielu ādas laukumu plaukstas zonā ar tokoferolu. Pagaidiet ceturtdaļu stundas, tādējādi pārbaudot alerģisku reakciju. Ja neredzat apsārtumu, kairinājumu un niezi, lūdzu, turpiniet procedūru.
2. Epidermas pirms tvaicēšana. Vispirms jums ir nepieciešams tvaicēt ādu caur vannām. Lai to izdarītu, pagatavojiet 4 litri. verdošs ūdens 60 gr. salvija, 30 gr. bērza miza, 20 g. pelašķi. Ļaujiet maisījumam nostrādāt pusstundu, tad uzkarsējiet buljonu uz plīts. Ielieciet pot uz krēsla, apsēdieties tālāk. Nosedziet galvu un konteineru ar plašu dvieli, lai izveidotu tvaika efektu. Saglabājiet seju 35-45 cm attālumā no pannas. Tvaicēšanas ilgums ir 7-10 minūtes.
3. Tauku kanālu tīrīšana. Pēc poru atvēršanas to attīrīšana notiek. Šim nolūkam pagatavojiet kafijas pupiņu un krējuma skrubi, sajaucot 2: 1. Uzklājiet produktu uz sejas, pagaidiet, līdz skrubis ir daļēji sauss. Pēc tam iemasējiet dermu apļveida kustībās. Rūpīgi izstrādājiet deguna, zoda, uzacu zonas, viskija spārnus. Nepieskarieties vietai ap acīm, lai neradītu kaitējumu dermas augšējam slānim. Vispirms nomazgājiet produktu ar siltu, tad aukstu (vēlams, ledus) ūdeni.
4. E vitamīns Sakratiet ampulu vai flakonu ar tokoferolu, izspiediet nelielu daudzumu kompozīcijas uz pirkstu galiem. Pastaigājieties pa masāžas līnijām, izkliedējot maisījumu šķembu kustībās. Pievērsiet uzmanību ādai zem acīm, neļaujiet zāles uz gļotādas. Pēc maisījuma uzklāšanas uz visu seju, veiciet vieglu masāžu 10-15 minūtes. Atstājiet masku trešdaļai stundas, atpūtieties sejai.
5. Mazgāšana Pēc piešķirtā laika izņemiet instrumentu ar siltu ūdeni, sagatavojiet kumelīšu infūziju. Noskalojiet seju, neizskalojiet. Uzklājiet hidrogēlu vai serumu, kas saglabā mitrumu ādā.Nelietojiet tauku krēmu, tas neļauj epidermai "elpot". Veiciet tokoferola lietošanas kārtību divas reizes nedēļā, kurss ir 2 mēneši.

Sejas maskas ar E vitamīnu

1. Aloe vera un glicerīns. Sastāvs ir paredzēts sausai ādai, tas lieliski mitrina dermu un cīnās ar pīlingu. Izspiediet sulu no diviem alvejas kātiem, samaisiet to ar 20 ml. tokoferols, pievieno 15 ml. glicerīns. Ielejiet sastāvdaļas pudelē, sakratiet. Pēc tam, kad tas ir iepriekš tvaicēts un iztīrīts, uzklājiet ādu. Pēc ceturtdaļas stundas izskalojiet tokoferolu ar filtrētu ūdeni. Atlikušo sastāvu uzglabāt ledusskapī.
2. Zaļā tēja un māls. Sagatavojiet spēcīgas tējas lapas no zaļās tējas, samaisiet maisījumu. Sagatavo infūziju 45 g. zils vai melns māls, atstāj uz trešdaļu stundas. Ielej 5 ml. E vitamīns, izplatīt produktu uz sejas ādas, pagaidiet, līdz tas ir pilnīgi sauss (apmēram 20 minūtes). Noslaukiet mālu ar siltu ūdeni, uzklājiet mitrinātāju.
3. A vitamīns un mandeļu eļļa. Sajauc 10 ml. A vitamīns ar 30 ml. mandeļu eļļa, ielej 15 ml. tokoferols. Pārvietojiet kompozīciju tumšā pudelē, atstājiet infūziju 6 stundas. Pēc noteikta laika uzklājiet produktu uz ādas, mērcējiet 20 minūtes. Nomazgāt ar vēsu ūdeni vai novārījumu, pamatojoties uz ārstniecības augiem.
4. Medus un jogurts. Izmantojiet dabīgo tauku jogurtu bez mākslīgām piedevām. Sajauc 30 gr. piena produkts ar 20 gr. medus, pievieno 15 gr. želatīns. Maisiet maisījumu, atstājiet pusstundu, lai iegūtu nepieciešamo biezumu. Pēc tam ielej 10 ml. Tokoferols, izplata maska ​​uz sejas ādas. Pārklājiet virsmu ar pārsēju vai lenti, nomazgājiet pēc 15-20 minūtēm. Ja vēlaties, varat aizstāt dabisko jogurtu ar tauku skābo krējumu (no 20%).
5. Vistas siers un olīveļļa. Veikt 60 gr. biezpienu, samaisa ar 25 ml. olīveļļu, sajauciet maisījumu ar maisītāju. Pievieno 10 ml. tokoferols, izdaliet sastāvu uz ādas. Pārklājiet ar marles drānu tā, lai produkts nepazemotos. Samērciet masku uz pusstundu, pēc tam izņemiet pārpalikumu ar salveti un mazgājiet ar siltu ūdeni.
6. Vistas ola Sajauc 2 vistas dzeltenumus ar maisītāju, pievieno 1 olbaltumvielu, samaisa. Ielej 7 ml. E vitamīns, pievienojiet želatīnu. Atstājiet pietūkuma masku istabas temperatūrā. Tiklīdz saturs kļūst biezāks, uzklājiet to uz ādas problemātiskajām zonām. Samērciet, līdz olas sacietē, noņemiet ar siltu ūdeni.
7. Banānu un krējumu. Sasmalciniet pusi nogatavojušos banānu, samaisiet ar 25 ml. biezs krējums ar augstu tauku saturu. Pievieno 1 ampulu no tokoferola, nosūta masu uz maisītāju. Ja maska ​​ir pārāk plāna, pievienojiet kartupeļu vai kukurūzas cieti. Uzklājiet masu virs sejas, izņemiet pēc 25-30 minūtēm.

Uzklājiet E vitamīnu tīrā veidā vai pievienojiet sastāvdaļu savām mājās esošajām maskām. Apsveriet receptes, kuru pamatā ir biezpiens, olīvu vai mandeļu eļļa, nogatavojušies banāni, vistas olas, māls, jogurts, medus.

Video: E vitamīns sejai kapsulās no aptiekas