Kā pareizi ievadīt bērnu barošanu

Zīdaiņa gremošanas sistēma līdz 5–6 mēnešiem uztver tikai mātes pienu un īpašus maisījumus. Pieaugušo pārtika bērnam izraisa vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumus un aizcietējumus. Ja bērns strauji aug un attīstās, nekas nepaziņo par veselības stāvokli un iegūst pareizas mārciņas, pirmie piedevas tiek ievadīti 6-7 mēnešos vai nedaudz vēlāk. Un jums nav nepieciešams klausīties vecmāmiņas, kas mēģina iesaldēt kādu sulu vai sulu.

Produkti mazam vēderam

Sešus mēnešus veca bērna kuņģī nav sagremot kompleksus ēdienus, kas sastāv no vairākām sastāvdaļām. Gremošanas traucējumi izraisa desu, kotletes, ceptu gaļu un pat svaigu augļu sulu. Pediatriem ieteicams lietot vienkāršus un diētiskus pārtikas produktus papildu pārtikas produktiem:

• dārzeņi;
• sezonas augļi;
• putras;
• fermentēti piena produkti.

Kashi mazulim
Bērniem, kuru ķermeņa masa ir slikta, tiek piešķirti graudi, kas vārīti ūdenī vai mātes pienā. Noderīgas lures, kas pievieno karoti sausa maisījuma. Jūs nevarat piepildīt trauku ar sviestu vai skābo krējumu. Bērnu var ārstēt:

• rīsi;
• griķi;
• kukurūzas putra.

Kvieši, mieži, auzu un mieži ir kontrindicēti. Labība satur glutēnu - kompleksu olbaltumvielu, kas bērnam var izraisīt alerģiju un tievās zarnas iekaisumu. Graudaugu graudi ir sagatavoti bērniem vecumā no 7 līdz 8 mēnešiem. Viņu ķermenī ir pietiekami daudz fermentu, lai sagremot un absorbētu auzu vai miežus.

Sāciet ar griķiem. Produkts satur dzelzi, fosforu un kāliju. Rīsu biezputru nedrīkst lietot zīdaiņiem, kuriem bieži ir aizcietējums. Atlasīti graudaugi tiek vārīti ūdenī bez garšvielām un garšvielām. Sāls, sviests vai cukurs netiek pievienots. Putra sajauc ar blenderi vai izmantojot sietu, lai iegūtu šķidru gļotādu pastu bez gabaliem.

Dārzeņu biezenis
Dārzeņi tiek rekomendēti bērniem, kuriem ir vēdera uzpūšanās. Pirmā maltīte tiek pagatavota no cukini, ziedkāposti vai brokoļi. Kartupeļi ir kontrindicēti. Tas satur cieti. Bērna gremošanas sistēma neaizņem šo komponentu.

Dārzeņu lure ir noderīga bērniem ar lieko svaru un normālu svaru. Sasmalcināti cukini vai brokoļi ir ar augstu šķiedrvielu daudzumu un vismaz kaloriju. Diētiskās šķiedras normalizē kuņģa un zarnu darbību, paātrina vielmaiņu.

Zīdaiņiem, kuri tiek iepazīstināti ar zaļajiem un baltajiem dārzeņiem, tiek piešķirts burkānu vai ķirbju biezenis. Tie piedāvā kolrābu un pastinaku, un 8–9 mēnešus viņi apstrādā vārītos kartupeļus.

Ēdiens ēdienam ir sagatavots no vienas sastāvdaļas. Produkts ir vārīts bez sāls un cukura. Mīcīt ar dakšiņu, jūs varat sasmalcināt blenderī. Aizņemtajām māmiņām, kurām nav laika dubultā katlu un cukini, ieteicams iegādāties gatavu bērnu biezeni. Izvēlieties pirmās barošanas iespējas, kas neietver:

• askorbīnskābe;
• ciete;
• citronu sula;
• rīsi vai kukurūzas milti.

Papildinājumi var izraisīt alerģisku reakciju, un vecāki pat neapzinās, ka ir vainojama ciete, nevis ķirbju vai brokoļu. Kvalitātes biezeni veido tikai divi komponenti: dārzeņi un ūdens. Veikals vai mājās gatavots ēdiens nav sāls. Bērnu pārtikai jābūt svaigai, jo bērna vēders nav gatavs garšvielām un garšaugiem.

Bērnam divas nedēļas dod vienu dārzeņu. Tad iepazīstieties ar jauno produktu. Ja bērna ķermenis parasti uztver ķirbjus un burkānus, 1–1,5 mēnešos no tiem var pagatavot sautējumu vai diētisko zupu bez mērci.

Piena produkti
Dabīgais jogurts un kefīrs atgādina mātes piena sastāvu. Fermentētie piena dzērieni kolonizē bērna zarnas ar labvēlīgām baktērijām, kas palīdz sagremot citus pārtikas produktus. Tās ir ieteicamas disbakteriozes, kolikas un vēdera uzpūšanās tendencēm.

Dažiem pediatriem ieteicams sākt papildu ēdienus ar biezpienu. Mazulim piešķir slīpētu produktu bez augļiem un cukura. Bērns ātri pierod pie saldās pārtikas un pēc tam atsakās no svaigiem dārzeņiem un graudaugiem. Sieru nevar piepildīt ar skābo krējumu. Taukskābju pārtika var izraisīt gremošanas traucējumus.

No 8 mēnešu vecuma zīdaiņu uzturs ievada mājās gatavotu sieru un mīksto sieru. Ar 10 govīm vai kazas pienu.

Augļi bērnam
Citrus un banāni ir kontrindicēti 1–1,6 gadus veciem bērniem. Sezonas augļi ir noderīgi zīdaiņiem: bumbieriem, zaļajiem āboliem, plūmēm. Saldas biezeņi, piemēram, kaprīni bērni, kuri atsakās no labības un dārzeņiem. Produktos ir daudz vitamīnu un šķiedru. Augļu lure ir noderīga zīdaiņiem, kuri bieži vien ir auksti.

Pirmkārt, dodiet bērnam zaļos ābolus. Nogrieziet neapstrādātus augļus un mizojiet mīkstumu ar maisītāju. Ja bērna kuņģis parasti pārņēma jauno produktu, varat eksperimentēt ar bumbieriem, bet jūs nevarat tos sajaukt ar āboliem.

Zīdaiņi līdz gada beigām ir kontrindicēti un svaigas sulas. Tie ir slikti sagremoti un izraisa caureju. Sešus mēnešus vecus bērnus nevar apstrādāt ar zemenēm, persikiem vai aprikozēm.

Gaļa un zivis
No 7 līdz 8 mēnešiem injicē vistas vai trušus. Cūkgaļa ir pārāk smaga un ilgi sagremota, izraisot vēdera uzpūšanos. Tauku gaļa ir kontrindicēta zīdaiņiem ar lieko svaru.

Bērnam tiek dota iespēja izmēģināt gaļas kotletes vai liellopu suflē, vārītu tītaru. Gaļas ēdienus var sajaukt ar labību vai dārzeņu biezeni, lai tos labāk sagremotu.

No 8 līdz 9 mēnešiem vecs bērns tiek iepazīstināts ar jūras zivīm. Bērns tiek gatavots tikai ar zemu tauku saturu, rūpīgi iztīra filejas no kauliem. Jūras veltes ir kontrindicētas, jo tās pieder pie spēcīgu alergēnu grupas. Šajā vecumā jūs varat dot olu dzeltenumu. Noderīgas vārītas vistas vai paipalu olas. Bērns tiek apstrādāts ar nelielu zirņa gabalu. Reizēm dzeltenums nokrīt ar smiltīm.

Gaļa un zivis ir vārītas, jāsasmalcina tā, lai bērns nedrosinātu. Pilnus gabalus var dot, kad bērnam ir zobi, un viņš iemācās košļāt augļus un dārzeņus.

Pedagoģiskie un pediatrijas papildinājumi

Bērns, kurš iemācījies turēt galvu, sēž pie galda pie saviem vecākiem. Bērns skatās, kā mamma un tētis ir brokastis un vakariņas, un sāk interesēties par pieaugušo pārtiku. Bērnam rokās tiek dots plastmasas karote vai cits drošs priekšmets, lai viņš varētu spēlēt apkārt un pierast pie galda piederumiem.

Pedagoģiskās pārtikas ventilatori baro bērnu ar zupu no savas plāksnes, kad viņš ir ieinteresēts ēdienā. Ja vecāki nolemj ievest lure šādā veidā, viņiem būs jāatsakās no ceptajiem, taukainajiem un pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju. Ieteicams pāriet uz labību, dārzeņu sautējumiem vai biezpienu.

Jūs varat ievietot bērna priekšā plāksni, uz kuras ir izvietoti piparu, burkānu un biešu gabali. Dārzeņi ir vārīti vai vārīti, lai padarītu tos mīkstākus. Bērns izvēlas, kuru produktu viņš vēlas košļāt. Jūs varat pievienot ķekars pētersīļus vai dilles uz bietēm un pipariem.

Pedagoģiskajiem papildu pārtikas produktiem ir vairāki trūkumi:

1. Bērni nezina, kā sacietēt cieto pārtiku. Bērns, kurš ilgu laiku aizkrita kartupeļu gabalu, atsakās no pieaugušo ēdieniem.
2. Zupu un sautējumu sastāvā ir vairākas sastāvdaļas. Vecākiem ir grūti noteikt, kura sastāvdaļa ir alerģija un caureja.
3. Ne visi ēdieni, ko ēd mātes un vecmāmiņas, ir noderīgi mazuļiem.

Bērnu pārtikas produktu atbalstītāji sagatavo īpašus vienkomponentu ēdienus bērnam. Viņi paši izlemj, kādu produktu bērns nedēļas laikā ēd. Mamma aizliedz bērnam uzkāpt uz plāksnes ar pieaugušo maltīti un nekad neuzskata viņu par zupu vai putru.

Vecākiem, kuri ir izvēlējušies pediatrijas papildinājumus, ieteicams izveidot īpašu piezīmju grāmatiņu vai piezīmjdatoru.Tas būs bērna žurnāls, kurā māte pieraksta traukus, porciju lielumus un bērna ķermeņa reakciju. Ir vieglāk izsekot, kādus produktus Jūsu bērns parasti nēsā un kādus ir vērts atdot.

Svarīgi: mazulim vajadzētu būt ieinteresētam pieaugušo pārtikai. Jūs nevarat piespiest bērnu ēst squash biezeni vai griķu putru, ja viņš atsakās un protestē. Ja jūs piespiežat stuff bērna pārtikā, viņš kļūs pretīgi visu, kas atšķiras pēc garšas no mātes piena.

Pamatnoteikumi

Papildu pārtika tiek ievadīta, kad bērns pazūd stumšanas reflekss. Kā saprast, ka ir pienācis laiks? Bērns cenšas košļāt kādu ābolu vai burkānu ar smaganām. Viņš dzer ūdeni no karotes un neizstumj visu šķidrumu atpakaļ. Pēc 5 g dārzeņu biezeņa vai biezputras bērns nerodas vemšanas refleksā.

Zīdaiņi vispirms piedāvā ēdamkaroti pārtikas, pēc tam krūti vai pudelīti ar maisījumu. Labi barots bērns parasti atsakās no nepazīstamiem produktiem, un izsalcis piekrīt izmēģināt.

No rīta bērnam tiek dots jauns ēdiens. Ja lure neder, simptomi parādīsies dažu stundu laikā:

• izsitumi vai blisteri;
• apsārtums vaigiem;
• pietūkuši vēders;
• vēdera uzpūšanās un kolikas;
• caureja vai aizcietējums;
• gļotas vai dīvaini piemaisījumi izkārnījumos.

Visu nedēļu bērns tiek ārstēts ar vienu biezputru vai griķu putru. Ja ķermenis parasti uztver trauku, pāriet uz nākamo produktu.

Bērnam, kurš pirmo reizi mēģina pieaugušo pārtiku, pirmo reizi tiek dota puse tējk. Pasniegšanas lielums katru dienu palielinās par 1,5–2 reizes.

Barojiet bērnu tikai ar karoti, pudelēm vai šļirci. Produkts jāsajauc ar siekalām. Tas satur fermentus, kas atvieglo pārtikas sagremošanu.

Vai Jūsu mazulim ir radušās alerģijas vai vēdera uzpūšanās brokoļu vai rīsu dēļ? Produkts tiek izņemts no uztura, nedēļu viņi baro bērnu tikai ar mātes pienu, lai organismam būtu laiks atveseļoties. Kad simptomi izzūd, drupatas piedāvā citu ēdienu.

Dārzeņu un augļu pārtika nodrošina bērnu ar vitamīniem un šķiedrvielām. Piena produkti uzlabo zarnu darbību, un graudi padara bērnu par stipru un veselīgu. Bet ikviens, pat garšīgākais un veselīgākais ēdiens, neaizstās mātes pienu, tāpēc sievietēm ieteicams zīdīt bērnus uz gadu vai pat divus gadus.

Video: kāds laiks sākt bērnu pārtiku