Kā pareizi rūpēties par sausu ādu

Āda kļūst sausa, pateicoties tauku dziedzeru lēnai darbībai, tāpēc tā pārdzīvo priekšlaicīgu novecošanos. Diezgan dāmām ir jāizmanto visa veida maskas, losjoni un krēmi, lai nodrošinātu kompleksu mitrinošu efektu. Tautas aizsardzības līdzekļi labi darbojas ar šāda veida ādas kopšanu, bet ir svarīgi ievērot iedarbības proporcijas un laiku.

Sausa ādas pazīmes:

• samtains, blāvums;
• gaiša, rozā nokrāsa;
• slēgtas mazas poras;
• stingrība pēc mazgāšanas;
• pastāvīga pīlings;
• pinnes un iekaisuma trūkums;
• UV staru iedarbība;
• Testa laikā, lai noteiktu ādas tipu, uz papīra salvetes nav tauku traipu.

Kā rūpēties par sausu ādu

Ja atrodaties 4-5 zīmēs no saraksta, jūsu āda ir noteikti sausa, tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo aprūpi un ņemt vērā galvenos punktus.

1. posms. Mazgāšana
Vakarā mazgāšanai izmantojiet ādas un želejas. No rīta mazgāšana, zemādas tauki tiek noņemti, kas tiek ražots nakti. Neļaujiet šai situācijai, jo tauku dziedzeri darbojas kā aizsargbarjera pret negatīviem vides faktoriem. Regulāra tīrīšanas līdzekļu izmantošana pakļauj ādu pārmērīgai ultravioletā starojuma, vēja un sala iedarbībai.

Skatīties ūdens temperatūru, tas nedrīkst būt karsts. Labākais risinājums jums būtu novārījums no garšaugiem, ko katru dienu var noskalot. Veikt kumelīšu, nātru, salviju, piparmētru tādā pašā proporcijā, uzlejiet un atstājiet uz 5 stundām un vakarā noskalojiet seju.

Mazgāšana izskatās šādi: želeja / putu uzklāšana uz sejas, noņemšana ar ūdeni, mazgāšana ar novārījumu. Ja iespējams, izmantojiet tikai filtrētu vai vārītu ūdeni, tas nav tik grūti. Izmantojiet mīkstu frotē dvieli, nosmērējiet seju ar vieglām kustībām, lai savāktu mitrumu. Neberziet ādu, pretējā gadījumā tā kļūs ļoti iekaisusi.

2. posms. Kosmētiskā apstrāde
Vēlaties kosmētiku, kas īpaši paredzēta sausai ādai. Nelietojiet produktus, kas satur alkoholu, nomazgājiet ar ziepēm. Izvēlieties tonālo bāzi, pamatojoties uz dienas krēmu, nelietojiet vaļēju pulveri.

Mēģiniet iegādāties vienas sērijas dekoratīvo kosmētiku un ražotāju, lai aprūpe būtu visaptveroša. Krēmiem jābūt mitrinošiem ar lielu mitrumu un alvejas. Regulāri veiciet mājās maska, izmetiet nežēlīgos skrubjus un mizas. Ja pavadāt daudz laika saulē, iegādājieties profesionālu produktu sēriju ar UV filtru.

Pirms gulētiešanas vienmēr izņemiet grims (1. solis - mazgāšana) un uzklājiet mitrinātāju. Nepērciet tonizējošo līdzekli grims noņemšanai, dodiet priekšroku īpašam želejam.

3. posms. Dzīvesstils

1. Āda kļūst sausa, jo trūkst mitruma, tāpēc ņemiet ieradumu dzert vismaz 3 litrus šķidruma dienā. Jā, daudz, bet laika gaitā jūs izmantosiet.
2. Iet uz pareizu uzturu, tas satur tikai veselīgu pārtiku. Atteikt pikanto, sāļo, taukskābju ēdienus, ēst mazāk saldumus un miltus. Pielāgojiet olbaltumvielu, tauku, pareizu ogļhidrātu un aminoskābju dienas devu. Nomainiet kafiju ar cigoriņiem un melnu tēju ar zaļu tēju. Nedzeriet iepakotas sulas un dzirkstošo ūdeni, ja vēlaties iegādāties veselīgu augļu sulu, vāra kompotu vai izspiest sulu no citrusaugļiem.
3. Iegūstiet speciālu vitamīnu kompleksu aptiekai sausai ādai, kas jāveic reizi ceturksnī. Ja šīs sastāvdaļas nav pietiekamas, nopirkt zivju eļļu vai ogu eļļu kapsulās, kā arī A, E vitamīnus.
4. Neatstājiet ilgu laiku aizliktā, neattīrītā vietā. Ja tas nav iespējams pēc pakalpojuma rakstura, nopirkt kompaktu mitrinātāju. Ierobežojiet tādu apkures ierīču izmantošanu kā "brīze", dodiet priekšroku eļļas sildītājiem.
5. Pirms apmeklējuma vannā, saunā, peldbaseinā, uz sejas 15 minūtes pirms pasākuma uzklājiet barojošu tauku krēmu.
6. Ja esat dedzīgs sportists, skatieties sviedru dziedzeri. Papildus tam, ka toksīni iznāk vēlāk, tas arī noņem šķidrumu no organisma, kas ir nepieciešams sausai ādai. Veikt pārtraukumus starp treniņiem un dzeriet vairāk ūdens.
7. Ziemā sala un spēcīgu vēja laikā krēms tiek pasargāts no vides faktoru negatīvās ietekmes. To pārdod jebkurā aptiekā un profesionālā kosmētikas veikalā.
8. Ierobežojiet alkohola patēriņu, bet, ja šādas iespējas nav, dzert sarkano vīnu. Smēķēšana dāmām, ir vēlams samazināt cigarešu skaitu, kas kūpinātas, pakāpeniski atsakoties no atkarības.

Piekrītu, nav grūti ievērot pareizo diētu un dzert daudz šķidrumu. Šādas vienkāršas metodes palīdzēs jums padarīt jūsu ādu starojošu un atbrīvojot noņemšanu. Attiecībā uz kosmētiku jūs varat izmantot gan iegādātos produktus, gan mājās gatavotas receptes.

Kā rūpēties par sausu ādu, izmantojot tautas metodes

Mājas receptes ir paredzētas vieglai sagatavošanai un pieejamajām sastāvdaļām. Jūs varat viegli samaisīt produktus vienotā kompozīcijā, pavadot dažus centus.

Maskas sausai ādai
Ieteicamais masku lietošanas biežums 1 reizi 3 dienās. Lietošanas ilgums ir no 1 līdz 2,5 mēnešiem atkarībā no epidermas stāvokļa. Kad rezultāts ir sasniegts, ieteicams veikt 14–20 dienu pārtraukumu, pēc kura jūs varat atkārtoti sākt procedūras.

Burkānu maska

• skābais krējums ar tauku saturu no 20% līdz 40 gr.
• mazgāti burkāni - 1 gab.
• želatīns - 15 gr.
• kukurūzas eļļa - 25 ml.

Rīvējiet burkānu uz smalka rīve, pievienojiet tam sviestu un krējumu. Ielej 30 ml želatīna. vārot ūdeni un gaidiet pilnīgu pietūkumu. Sajauciet sastāvdaļas viendabīgā kompozīcijā, uzklājiet seju ar maisījumu, uzklājiet plēves uz pārtikas vaiga, zoda, pieres. Nakšņojiet 45 minūtes.

Zemeņu maska

• svaigas zemenes - 60 gr.
• Cepamais piens - 35 ml.
• olu dzeltenums - 1 gab.
• dzērveņu sula (dabīga) - 30 ml.
• vidēja zeme auzu - 45 gr.
• lanolīns - 15 gr.

Izkausējiet lanolīnu mikroviļņu krāsnī, ielej pienā, dzērveņu sulā un pievienojiet zemenes. Beat dzeltenumu ar dakšiņu, samaisa ar graudaugu. Apvienojiet sastāvdaļas, uzklājiet un turiet 1 stundu.

Krējuma maska

• bagāts krējums - 30 ml.
• citronu sula - 25 ml.
• ola - 1 gab.
• rudzu klijas - 30 gr.

Samaisiet citronu sulu ar krējumu, pievienojiet olu un samaisiet maisījumu ar maisītāju. Pievienojiet kliju komponentus, nosedziet seju un pagaidiet 40 minūtes.

Dill mask

• svaigas dilles - 60 gr.
• olu baltums - 1 gab.
• rudzu milti - 20 gr.
• auzu pārslas - 20 gr.

Sasmalciniet dilles un samaisiet to ar proteīnu. Pievienojiet miltus un pārslas, lai masa tiktu viendabīga, un pēc tam uzklāj uz sejas. Ekspozīcijas laiks ir pusstunda.

Gurķu maska

• gurķi - 1 gab.
• olīveļļa - 50 ml.
• želatīns - 10 gr.
• kartupeļu cietes - 10 gr.

Rīvējiet gurķi ar smalku rīvei ar mizu un sēklām, ielej eļļā un pievienojiet cieti. Brūvējiet želatīnu ar karstu ūdeni, pagaidiet 5 minūtes. Viss samaisa un pārklāj ādu, pievēršot uzmanību deguna, zoda un T veida spārniem. Nakšņojiet 1 stundu.

Banānu maska

• banāns - 1 gab.
• krējums ar tauku saturu 15% - 40 gr.
• rīcineļļa - 15 ml.
• augu eļļa - 15 ml.

Sasmalciniet banānu blenderī vai sasmalciniet ar dakšiņu, samaisiet ar sviestu un krējumu. Uzklājiet maisījumu uz ādas un turiet 35 minūtes.

Auzu maska

• piens - 100 ml.
• vidēja zeme auzu milti - 50 gr.
• auzu klijas - 30 gr.
• linsēklu eļļa - 25 ml.

Uzklājiet pienu līdz vārīšanās temperatūrai, izslēdziet plīti un pievienojiet klijas ar graudaugu. Ļaujiet maisījumam pagatavot 25 minūtes, tad ielej eļļu un pārklāj seju. Pagaidiet pusstundu.

Medus maska

• biezpiens ar taukiem no 18% - 100 gr.
• medus - 100 gr.
• olu dzeltenums - 1 gab.
• kampara eļļa - 30 ml.

Ievietojiet medu mikroviļņu krāsnī 45 sekundes, pēc laika pievienojiet biezpienu, saputotu dzeltenumu un sviestu, samaisiet sastāvdaļas blenderī. Uzklājiet maisījumu un turiet 45 minūtes.

Mājas krēms sausai ādai

Nomainiet savu regulāro dienas krēmu ar mājās gatavotiem produktiem. Jūs varat jebkurā laikā sajaukt komponentus, tērējot minimālu laiku un naudu.

Augu krēms

• pods - 30 gr.
• Kumelīte - 25 gr.
• nātrene - 25 gr.
• plantain - 30 g.
• kukurūzas eļļa - 30 ml.
• alvejas sula - 40 ml.
• lanolīns - 30 gr.

Padarīt novārījumu no garšaugiem, uzstājiet to 4 stundas. Ielejiet svaigu alvejas sulu un kukurūzas eļļu, rūpīgi samaisiet. Pievienojiet lanolīnu un ievietojiet maisījumu mikroviļņu krāsnī 30 sekundes. Samaisa maisījumu ar maisītāju, labi notiesā un krēmu ievieto slēgtā traukā. Pēc 1 stundas jūs varat izmantot.

Bišu vaska krēms

• bišu vasks - 40 g.
• lanolīns - 30 gr.
• glicerīns - 30 gr.
• mandeļu eļļa - 70 ml.
• apelsīnu ēteriskā eļļa - 6 pilieni
• rožu ēteriskā eļļa - 5 pilieni

Sajauciet glicerīnu, vasku, eļļu un lanolīnu, ievietojiet maisījumu mikroviļņu krāsnī 30 sekundes. Piliniet uz ēteriskajām eļļām un labi atdzesējiet. Uzstādiet 3 stundas tumšā vietā, tad uzklājiet uz sejas ar plānu kārtu.

Sausa āda prasa visaptverošu aprūpi, bet uzdevums ir diezgan izpildāms. Neiet uz aukstumu, vispirms nepielietojot bagātīgu krēmu, dzeriet vairāk šķidrumu un diētu iekļaujiet veselīgu pārtiku. Ja iespējams, atmest alkoholu un tabaku. Neesiet slinki gatavot mājās gatavotas maskas, nomainiet dienas krēmu ar tautas līdzekli. Ievērojiet vienkāršas vadlīnijas un ir neatvairāms!

Video: sausas un jutīgas ādas kopšanas noslēpumi