Kā dzert tēju ar medu: noderīgi padomi

Nu, kas mūsu vidū nepatīk dzert tēju, dzerot to no mazas apakštasītes, dzerot ar smaržīgu medu? Faktiski tēja ar medu ir klasika. Mēs dzeramies ar medu tēju tikai tuvu un dārgu cilvēku uzņēmumā. Tas ir kā intīms rituāls, ko var veikt tikai uzticamu draugu lokā. Tēja ar medu ir ne tikai ļoti garšīga, bet arī neticami noderīga. Šajā rakstā mēs centīsimies saprast tējas un medus priekšrocības, uzzināt, kā pagatavot dzērienu un kā pareizi to dzert kopā ar bišu gardumiem.

Tējas ieguvumi ar medu

Ikviens zina, ka tēja (īpaši zaļa) palīdz paātrināt vielmaiņas procesus, noņem ķermeņa toksīnus - pirmo svara zuduma palīgu. Jā, un medus ir ļoti noderīgs - tam ir daudz barības vielu, kas būtiski ietekmē cilvēka ķermeni. Medus izmanto cīņā pret saaukstēšanos, tā piedalās dažādās ādas un matu maskās. Turklāt medus antiseptiskās īpašības ļauj mums izmantot šo produktu kā ziedi. Bet kā medus un tējas kombinācija ietekmē cilvēka ķermeni?

1. Tēja ar medu lieliski nomierina nervu sistēmu. Ja jūs no rīta dzerat saldu dzērienu, jūs varat pamosties bez jebkādām problēmām un spriest visu dienu. Ja naktī dzerat dzērienu, varat aizmirst par bezmiegu un aizmigt ar saldu un mierīgu miegu.
2. Medus satur daudz barības vielu, kurās ķermenis bieži ir nepilnīgs. Īpaši pavasarī, kad ir tik maz vitamīnu. Kopā ar tēju medus ļauj labāk uzsūkt uzturvielas. Tas ļauj saglabāt nagus, matus un ādu.
3. Medus ir daudz fruktozes, kas var palīdzēt organismam pēc ilga ātruma un izsīkuma. Musulmaņi, kas ātri (viņi ēd un dzer tikai pēc saulrieta), sāk ēst pēc garas ātras tējas ar medu.
4. Fruktoze, kas ir medū, samazina alkohola toksicitāti. Ja pēc vētraina vakara dzeriet glāzi tējas ar medu, jūs varat novērst paģiru sindroma attīstību vai ievērojami samazināt tā simptomus.
5. Tēja ar medu uzlabo garastāvokli un mazina nogurumu. To var dzert pēc ilga un smaga darba. Ja jūs strādājat pie datora, tējai ar medu jābūt jūsu pestīšanai, jo tā lieliski ietekmē jūsu redzi.
6. Tēja ar medu ir labāks aukstais līdzeklis. It īpaši, ja šis aukstums tikko sākās vai sāksies. Ja Jūs esat iesaldēts autobusa pieturā vai slapjš pēdas - dzeriet tasi tējas ar medu, lai novērstu slimību.

Tas ir nepilnīgs saraksts ar to, ko medus tēja spēj. Bet kā to pareizi dzert, lai iegūtu visu noderīgo īpašību klāstu?

Kā dzert tēju ar medu

Lai saprastu šo procesu, rūpīgi izpētīsim, kā padarīt tēju, sajauciet to ar medu un kā pareizi dzert šo dzērienu veselībai.

1. Pirmkārt, jums ir jāuzņemas atbildīga pieeja tējas un paša medus izvēlei. Izvēloties starp zaļo un melno tēju, pievērsiet uzmanību pirmajam - tas ir pakļauts mazākai apstrādei un noderīgākai. Medus būtu dabiski, vislabāk ir izvēlēties svaigu, nesaldinātu medu.
2. Ūdens tējai jāfiltrē vai iepilda pudelēs. Ārkārtējos gadījumos varat izmantot atdalītu ūdeni. No tējkannas nevajadzētu saņemt krāna ūdeni - augsts hlora saturs var sabojāt dzēriena garšu.
3. Jūs nevarat ūdeni tējkannā novest pie vardarbīgas vārīšanās. Ūdens ir "dzīvs", bet jādezinficē. Lai to izdarītu, skatieties ūdeni un, tiklīdz uz tās virsmas parādās mazi burbuļi, nekavējoties izslēdziet uguni. Šāds ūdens jau ir piemērots dzeršanai.Bet lielākā daļa barības vielu tajā netika bojāta ilgstošas ​​vārīšanas laikā.
4. Vāra katla sienas pirms dzēriena pagatavošanas. Pēc tam iepildiet traukā nedaudz tējas lapas un pārlejiet verdošu ūdeni.
5. Karstā tēja dzeršana ar medu ir liela kļūda. Nekādā gadījumā nevar izšķīdināt bišu produktu karstā tējā. Pirmkārt, tas nogalina visas medus barības vielas - produkts kļūst bezjēdzīgs. Un, otrkārt, uzkarsējot, medus izdala toksiskas vielas, kas var būt bīstamas cilvēkiem.
6. Pagaidiet, līdz tēja nedaudz atdziest. Jūs varat vienkārši atstāt uz pāris stundām vai tējkannā ielej tēju, lai paātrinātu procesu. Kad tēja kļūst silta (mazāk nekā 40 grādi), tajā var izšķīdināt kādu medu un baudīt saldo garšu un smalku dzēriena aromātu.
7. Ja vēlaties dzert karstu tēju, tad jums nav nepieciešams izšķīdināt medu tajā. Vienkārši ēdiet, kamēr dzerat. Ievietojiet medu uz mēles, izšķīdiniet to ar prieku un pēc tam dzeriet karstu, plaukstošu tēju.
8. Jūs varat pievienot tēju ar medu ar citronu, ingveru, kā arī saldētām ogām. Ingveru var sarīvēt un pievienot tējkannai kopā ar alus. Citronu sula nedrīkst tikt pievienota uzreiz - citādi tēja netiks brūvēta. Pēc infūzijas un sakņu infūzijas tējkannas iekšpusē pievienojiet sulu no pusi citrona un dažām saldētām brūklenēm un dzērvenēm. Tā rezultātā jūs saņemat dziedinošu dzērienu jauniešiem un veselībai. Tā smalka skāba garša ir laba ar saldu medus aromātu.

Sekojot šiem vienkāršajiem noteikumiem, jūs varat baudīt ne tikai garšīgus, bet arī ļoti noderīgus dzērienus.

Drošības pasākumi

Neskatoties uz to, ka medus ir ļoti noderīgs, tas dažos gadījumos var būt bīstams. Pirmkārt, ja persona ir alerģija pret medu, kas ir diezgan izplatīta. Ja jūs mēģināt jauna veida medu, sāciet ar nelielām porcijām, lai sekotu ķermeņa reakcijai. Medus ir lieliska alternatīva cukuram, tai ir daudz noderīgu vielu. Tomēr tie nedrīkst tikt ļaunprātīgi izmantoti, medus ir diezgan liels kaloriju daudzums, un bieža tējas dzeršana var izraisīt lieku svaru.

Ar lielu piesardzību, tēja ar medu (kā arī citiem alerģiskiem produktiem) jālieto grūtniecības laikā. Šajā situācijā mērenība ietaupīs jums - ne vairāk kā vienu tasi dienā. Ja vēlaties dzert tēju ar medu, pēc tējas dzeršanas izskalojiet muti ar tīru ūdeni. Galu galā fruktoze var negatīvi ietekmēt zobu emalju un izraisīt zobu bojāšanos. Tas jo īpaši sakāms, ja dzert tēju ar medu pirms gulētiešanas.

Ja tēju dzer tukšā dūšā ar medu, neaizmirstiet pēc tam ieturēt brokastis. Fakts ir tāds, ka fruktoze sāk gremošanas procesu un veicina kuņģa sulas sekrēciju. Un, ja kuņģī nav pārtikas, tas sāk paši sagremot. Tas var izraisīt gremošanas problēmas. Tēja ar medu ir veselīgs dzēriens, bet tam ir arī kontrindikācijas. No dzēriena ir jāatsakās maziem bērniem līdz diviem gadiem. Diabēta slimniekiem ir arī risks, jo ātri ogļhidrāti ir tiem kaitīgi.

Jāatzīmē, ka citam medus veidam ir atšķirīga ietekme uz personu. Griķi palīdz atbrīvoties no anēmijas un mazina plaušu slimības. Linden ārstē saaukstēšanos, uzlabo imunitāti. Ziedu aktīvi izmanto, lai stiprinātu nervu sistēmu un cīņu pret bezmiegu. Neatkarīgi no medus, ko izvēlaties, galvenais ir tas, ka jums patīk tās garša. Un tad tēja ar medu būs īsts prieks!

Video: citrona ingvera tēja ar medu