Kā planēt kājas ar sinepju pulveri

Sinepju pulveris ir unikāls produkts, kura lietošana ilgu laiku pārsniedz gatavošanu. To bieži lieto dažādās mājas procedūrās: pretcelulīta apvalki, maska ​​matiem un ķermenim, kā arī izārstēt gripu un aukstumu. Tātad, karstās kāju vannas ar sinepēm ir viens no produktīvākajiem un drošākajiem veidiem, kā tikt galā ar šo slimību, kas ir piemērota vairumam cilvēku.

Sinepes pret aukstumu

Kā pirmais ieteikums, ko mēs varam saņemt, reaģējot uz mūsu auksto sūdzību, ir jūsu kājām ar sinepēm. Šīs metodes popularitāte cilvēkiem, pateicoties tās augstajai efektivitātei un pieejamībai.

Protams, tā nav vienīgā mājās ārstēšanas metode, bet to izmantošana kopā ar citām metodēm (berzēšana, bagātīgi siltie dzērieni uc) ļauj ne tikai uzlabot savu veselību vai tuvināt atveseļošanās laiku, bet arī apturēt tikko sāktas slimības attīstību.

Sinepju pulverim, ko pievieno kāju vannām, ir daudz labvēlīgu īpašību, tostarp:

• sēnīšu, baktēriju un citu mikroorganismu iznīcināšana;
• sasilšanas efekts;
• sāpju mazināšana muskuļos;
• paaugstināta asinsrite;
• krēpu sašķidrināšana un izplūde.

Karstās kāju vannas efektivitāte, pievienojot sinepes, ir skaidrojama ar ēterisko eļļu saturu sinepju sēklās diezgan augstā koncentrācijā. Tas ir to ietekmē, ka mēs jūtam tirpšanu un dedzināšanu vietā, kur sinepju apmetums pārklājas un kāju tvaicēšanas laikā. Pateicoties savām spējām, eļļas izraisa asins plūsmu uz ādu, asinsvadu paplašināšanos, asinsrites paātrināšanos visā ķermenī. Šāda ietekme noved pie organisma aizsardzības mehānismu aktivizēšanas un cīņa pret slimību kļūst daudz efektīvāka.

Kājiņas ar sinepēm var paaugstināt ne tikai slimības sākumā vai augstumā, bet arī novērst to, piemēram, ja jūs esat pakļauts lietus iedarbībai, pārpildīts, mitrina kājas, pat ja jūtaties kā pilnīgi vesels cilvēks. Tādēļ, lai sāktu šo procedūru, nav jāgaida pirmās slimības pazīmes. Jo ātrāk sāksiet cīnīties ar šo slimību, jo labāk izredzes to nomākt jau pašā sākumā.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkurai ārstēšanas metodei, kāju vannām ar sinepju pulveri ir dažas kontrindikācijas, kas jāuztver nopietni. Pretējā gadījumā jūs riskējat ne tikai aizkavēt slimības laiku, bet arī pasliktināt situāciju, radot papildu problēmas ar savu veselību.

Šīs kontrindikācijas ietver:

1. Ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 C. Papildu sasilšanas efekts, ko sinepi rada, var izraisīt pārkaršanu un vispārēju veselības pasliktināšanos.
2. Grūtniecība Palielināta asins cirkulācija iegurņa orgānos var negatīvi ietekmēt normālu grūtniecības gaitu.
3. Menstruācijas. Tāpat kā iepriekšējā punktā, šis aizliegums ir saistīts ar paaugstinātu asinsriti urogenitālās sistēmas orgānos.
4. Varikozas vēnas, jo pastāv tūska, ko izraisa asinsvadu pārslodze, kas tikko spēj izturēt savus uzdevumus.
5. Ādas bojājumi: izsitumi, ekzēma, nobrāzumi, pustulas utt.
6. Bērna vecumā līdz 5 gadiem vecums, kā arī diatēze bērnam līdz 7 gadu vecumam.
7. Individuālās nepanesības sinepes, alerģiskas reakcijas.

Citos gadījumos šo metodi var droši lietot kopā ar citiem tradicionālās medicīnas līdzekļiem, kuru mērķis ir ārstēt aukstumu vai gripu.

Kā planēt kājas ar sinepju pulveri

Kas jums ir nepieciešams vienkāršākajām sinepju vannām kājām ar aukstu? Tikai piemērots konteiners (baseins), karsts ūdens un sausais sinepes ir pamata recepte, ko pēc saviem ieskatiem var papildināt ar garšaugiem vai ēteriskajām eļļām.

Pēdu vannai ir nepieciešams izšķīdināt dažas ēdamkarotes sinepju, kas iepriekš uzsildīts līdz 40 grādiem, vienu karoti katram litram, un tad nolaidiet kājas iegurnī 10-15 minūtes. Ja ūdens atdziest pārāk ātri, varat periodiski pievienot nedaudz verdoša ūdens. Noteiktā laika beigās noslaukiet kājas, berzējiet un uzlieciet siltas zeķes.

Pēdu peldes ir procedūra, kas prasa gultas atpūtas ievērošanu, tāpēc pēc tam, kad jūs esat tvaicējušas pēdas, gulējiet zem siltas segas 30-50 minūtes. Dienas laikā varat vairākas reizes peldēt kājām karstā ūdenī ar sinepēm, pēdējo procedūru labāk organizējot tieši pirms nakts miega.

Lai panāktu lielāku efektu, ūdenim papildus sinepēm var pievienot kumelīšu, piparmētru vai salvijas augu novārījumus, kā arī eikaliptu, piparmētru vai egles ēteriskās eļļas. Šāda vienkārša tehnika palīdzēs mazināt deguna sastrēgumus, un tai būs vispārēja pretiekaisuma iedarbība uz visu ķermeni.

Vēl viena noderīga sinepju īpašība var būt saistīta ar to, ka tā labi mīkstina kājām ādu. Tas nozīmē, ka papildus ārstēšanai jūs varat turēt pedikīra sesiju, apstrādājot pēdu pēdas ar peldošo vai pumeka akmeni procedūras beigās. Lai uzlabotu mīkstinošo efektu, vannā var pievienot nedaudz jūras sāls. Tas nepalīdzēs atbrīvoties no aukstuma, bet tas būs ļoti noderīgs kāju ādas un ādas stāvoklim.

Ieteikumi vecākiem

Viena no galvenajām tradicionālās medicīnas priekšrocībām ir vairums bērnu metožu drošība. Šajā gadījumā kāpnes ar sinepēm nav izņēmums. Bērniem, kas vecāki par pieciem gadiem, ja nav kontrindikāciju, ir atļauts peldēt kājas ar sinepju pulveri. Šīs procedūras indikācijas ir tādas pašas kā pieaugušajiem: deguna sastrēgumi, kutināšana un iekaisis kakls, hipotermija utt.

Šādas vannas ilgums bērnam ir 10 minūtes, un optimālā ūdens temperatūra iegurņa apvidū ir aptuveni 38 grādi. Ja vēlaties, jūs varat pievienot novārījumu no kumelītes vai piparmētras, kā arī dažus eikalipta vai egles ēteriskās eļļas pilienus. Pēc procedūras bērna kājas jānomazgā sausas, berzēt un uzlikt siltas zeķes.

Vienīgais, kas var radīt grūtības, ir nepieciešamība mierīgi gulēt zem segas pēc pēdas vannas beigām, jo ​​bērni ir ļoti aktīvi, un ir maz ticams, ka jūs viegli nomierināsiet bērnu vairākas reizes dienā 30-40 minūtes. Tāpēc padomājiet par to, kā un kā jūs šajā laikā izklaidēsit savu bērnu: karikatūras, grāmatas ar pasakas vai tikai sirds uz sirdi.

Kopumā šīs procedūras kontrindikācijas bērniem ir līdzīgas pieaugušajiem: paaugstināta ķermeņa temperatūra, tendence uz alerģiskām reakcijām, ādas virsmas bojājumi, t.sk. nobrāzumi, čūlas, dažādi izsitumi utt. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, nav ieteicams apsildīt pēdas ar sinepēm.

Samitriniet pēdas bez ūdens

Karstu vannu uzņemšana ir efektīvs, bet ne vienīgais veids, kā tvaicēt kājas. To pašu var panākt ar sausu sinepju pulveri un diviem pāriem zeķēm. Pēdējai jābūt izgatavotai no dabīga materiāla (kokvilnas, bambusa, smalkas vilnas).

Lai veiktu procedūru, jums ir jāuzkarsē zeķes, izmantojot gludekli, matu žāvētāju vai vienkārši ievietojot tos uz akumulatora. Tad, tieši pirms gulētiešanas, nomazgājiet kājiņas un labi notīriet. Uzlieciet vienu kāju pāri, otrajā vietā divas ēdamkarotes sausas sinepes un stiepiet tās tieši uz pirmā pāra, pēc tam varēsiet gulēt zem silta segas.

Siltuma ietekmē sinepes sāks atbrīvot ēteriskās eļļas, kas nodrošinās vieglu dzīšanas efektu. Šīs kāju sasilšanas metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka to var izmantot, ja parastās karstās vannas ir kontrindicētas saistībā ar dažādām apakšējo ekstremitāšu vēnu slimībām, kā arī ādas bojājumu klātbūtnē.

Šī procedūra dod labus rezultātus tieši sinepju pulvera iedarbības ilguma dēļ. Zeķes nav ieteicams noņemt visu nakti, pretējā gadījumā vēlamā terapeitiskā iedarbība vienkārši nevar notikt. Tāpat nav nepieciešams atstāt novārtā norādījumus, kopš tā brīža liekot tikai tās zeķes, kas satur sinepju pulveri Tas var izraisīt ādas apdegumu kājām.

Aukstuma sezonā īpaši svarīgas ir tradicionālās medicīnas receptes. Tie ir efektīvi, vienkārši un droši, lai precīzi ievērotu ieteikumus. To visu var teikt par karstu kāju vannām ar sinepēm, ar kurām jūs varat ne tikai saīsināt atveseļošanās laiku, bet arī novērst pašas slimības attīstību.

Video: kā bēgt kājas