Kā sapņot, lai piepildītos sapņi

Visums atbalsta sapņotāju. Daudzas pasaules personības sāka savu izaugsmi pēc vēlmju vizualizācijas. Viņi nepārtrauca plānošanu, nebeidzamus sarakstus, viens otru piedzīvoja neveiksmes. Tomēr galu galā sapņi piepildījās, un tas nav pārsteidzoši. Domas ir būtiskas: jo konkrētāk jūs iedomāties sapni, jo lielākas ir iespējas kļūt par realitāti.

1. posma numurs. Atbrīvoties no nolieguma

1. Sākotnējā stadijā ir ārkārtīgi svarīgi noregulēt pozitīvu vilni. Atbrīvojieties no paziņojumiem ar prefiksu "nē". Tā vietā, lai teicu „Es nevēlos būt pilnīgs!”, Pārformulējiet formulējumu. Saka: "Es vienmēr būšu slaids!".
2. Šāds solis ļaus jums rīkoties saskaņā ar prātu. Ir zināms, ka noliegums liek personai rīkoties šādā veidā, pat ja viņš to nevēlas.
3. Atbrīvojieties no šī ieraduma. Tiklīdz jūs pamanīsiet, ka sākat formulēt frāzi ar “ne” daļiņu, nekavējoties aizvietojiet paziņojumu ar līdzīgu.
4. Piemērs ir absolūti viss. "Es nesturosies no rīta darbā ..." - "Man ir grūti pamosties no rīta darbam!". "Es šovasar nedarīšu atvaļinājumu!" - "Vasarā es nevarēšu doties jūrā!".
5. Novēršot neveiksmīgo "ne", jūs automātiski pieprasāt sevi pozitīvi. Pēc noteikta laika ir viegli redzēt, ka sapņi ir reālāki.

2. posma numurs. Novērst pārāk daudz

1. Izveidojiet mājīgu atmosfēru, aizveriet acis un gulējiet atpūsties. Iedomājieties, ka visi jūsu sapņi piepildīsies. Apsveriet situāciju no pirmā posma līdz pēdējam, pilnībā aptveriet.
2. Analizējiet sapni. Vai viss notiek, kā plānojat? Pievērsiet uzmanību ārējiem faktoriem, kas var kavēt sapņu piepildīšanos.
3. Šāda sarežģīta psiholoģiskā tehnika ļaus nomest tukšus sapņus (ir aptuveni 70%). Tā rezultātā jūs koncentrējaties uz patiesi vērtīgām vēlmēm.
4. Ir zināms, ka jo precīzāks un apjomīgākais sapnis, jo vairāk jūs centīsieties to sasniegt. Tomēr, ja ceļā ir nevajadzīgi (bezjēdzīgi) plāni, process tiks aizkavēts ilgu laiku.
5. Ja izlaižat šo soli, jūs sāksiet steigties no viena sapņa uz citu. Jūs nevarat izšķērdēt laiku uz sīkumiem un tramdīt pēc pieciem zaķiem. Lai paliktu ar dūrienu caurumā, likvidējiet visus nevajadzīgos.

3. posma numurs. Vizualizējiet sapni

1. Lai sapņi piepildītos, tie ir jāprecizē. Iedomājieties savu vēlmi pēc iespējas sīkāk, atcerieties šo „attēlu”. Vizualizējiet sapni krāsās, izveidojiet grafikas, 3D attēlus utt., Ja nepieciešams.
2. Sapņojat par māju ar lieliem logiem? Apgūstiet redakcijas programmu, veidojiet sev sapņu māju! Padariet plānu, uzstādiet baseinu, bēniņos organizējiet spēļu istabu. Pārstāviet ne tikai māju, bet arī jūs tajā (ļoti svarīgi!).
3. Vai vēlaties ieņemt prestižu? Sapnis par to, kā jūs iet uz savu biroju desmitajā stāvā, sveiciet sekretāru, dzert kafiju, rīkot konferences. Apsveriet svarīgas detaļas: ikdienas rutīnas, algas lielumu, personālu, telpas izkārtojumu un ēku kopumā, savu darba vietu.
4. Jo reālāks ir jūsu sapnis, jo spēcīgāks būs rezultāts. Izveidotajam attēlam ir jābaro katru dienu. Tas ir sapnis, kas ir vērts pamodināt no rīta, lai veiktu psiholoģisku darbu ar savu „I”.
5. Personiskās dzīves gadījumā situācija ir līdzīga. Vai jūs vēlētos satikt veiksmīgu cilvēku, kurš lūdz viņu izsaukt viņu par „sapni”? Izveidojiet psiholoģisku un fizisku nākotnes partnera portretu.Iedomājieties, ka viņa galvā ir balss, staigāt, smieties. Vizualizējiet intimitāti, maigu pieskārienu un skūpstus.

4. solis. Izmantot motivācijas materiālus

1. Padomājiet par motivāciju, kas tuvinās sapni. Izdrukājiet skaistus attēlus no mājas, vēlamo automašīnu vai to valstu fotogrāfijas, kurās vēlaties doties. Vai jūs sapņojat zaudēt svaru? Kopējiet no interneta un lejupielādējiet savā viedtālrunī fotogrāfijas no meitenēm, kas ir stimuls jums.
2. Iegūstiet piezīmju grāmatiņu, gleznojiet sapni soli pa solim, sadaliet to mazos punktos. Svarīgi ir saprast, ka vienā kritienā jūs neko nesasniegsiet uzreiz. Globālajam mērķim jābūt maziem apakšposteņiem. Kad esat pabeidzis, šķērsojiet tos.
3. Papildus sapņojuma gleznošanai iestatiet laika grafiku. Konkrēti norādiet, kurā mēnesī un gadā tiks veikts konkrēts uzdevums. Šāds solis neļaus atpūsties un zaudēt laiku. Jums nav nepieciešams pārāk daudz laika savu plānu realizēšanai, pretējā gadījumā jūs atsāksiet darbības katru reizi, lai “vēlāk”.
4. Iegūstiet instalāciju, kas nekādā gadījumā netiks zaudēta motivācija. Pat ja pasaulē ir haoss, bezdarbs un apokalipse! Ceļš uz vēlmju realizāciju reizēm ir nepatīkams, jūs nevarat atstāt lietu nepabeigtu.

5. posma numurs. Ticiet sapnim

1. Atkārtoti pierādīts, ka sapņiem ir patīkama iezīme - piepildīsies. Ticiet savām vēlmēm, meklējiet spēku, stimulu un veidus, kā tos pārvērst realitātē. Aizsargājiet sapni, neļaujiet citiem teikt: „Jums neizdosies!” Vai „Jūs nevarat!”. Jūs varat darīt visu!
2. Ja rodas neplānotas grūtības, neaizmirstiet. Nenovietojiet uz etiķetes "zaudētājs". Esiet pacietīgi, panākumi nenāk vienā dienā, dažreiz tas aizņem gadiem.
3. Padariet to par ieradumu sapņot regulāri 15-20 minūtes dienā. Iegūstiet komfortu, atkal un atkal atkārtojiet vēlmi galvā, papildiniet "attēlu" ar jaunām detaļām. Pastipriniet sapni, runājiet to skaļi, aizmigiet ar domu par labu nākotni.

Galvenie cilvēku sasniegumi sākas ar rīcību, pasivitāte un slinkums nav sapņotāja sabiedrotie. Lai kļūtu laimīgi un sasniegtu vēlamo, jums ir nepieciešams sapnis pareizi. Vizualizējiet, izveidojiet plānu, iestatiet konkrētus datumus.

Video: kā sapņot