Kā darīt sejas masāžu no grumbām

Kādas mūsdienu sievietes nedara, lai apturētu laiku un izskatītos jauni. Sāpīgas kosmetoloģijas procedūras, dārga kosmētika, pat ķirurģiskas procedūras. Tomēr bieži vien neviena no šīm metodēm nenodrošina garantiju, ka rezultāts būs drošs un dabisks. Labākajā gadījumā mēs paliekam ar mūsu vecajām grumbām, sliktākajā gadījumā - mēs saņemam akmens seju ar neveiksmīgas darbības pēdām. Kāpēc dodieties uz galējībām, ja jūs pats varat nostiprināt seju - bez lielām izmaksām, un pats galvenais, tas ir pilnīgi drošs!

Sejas masāžas priekšrocības

Sejas masāža bija pazīstama senās Ēģiptes dienās. Skaista Kleopatra masāža viņas seju ar siltiem un ledus akmeņiem, dažādiem neapstrādātiem priekšmetiem. Varbūt tā bija šī kosmetoloģijas noslēpums, kas viņai palīdzēja kļūt slavens ar savu nepieredzēto skaistumu un ādas gludumu? Mēģināsim izprast sejas masāžas priekšrocības.

1. Sejas masāža uzlabo asinsriti epidermā, kas uzlabo ādas šūnu uzturu. Derms ir piesātināts ar vitamīniem, minerālvielām, skābekli.
2. Regulāra masāža apmāca sejas muskuļus, novērš to sagrūšanu, liek tiem tonēt. Sakarā ar to, seja pamanāmi paceļas, lūkas pazūd, augšējā plakstiņa pārkare kļūst daudz pamanāmāka, parādās zaudēta sejas kontūra.
3. Pretgrumbu masāža noņem virsējo keratīno ādas slāni, atstājot virsmu gludu un maigu. Regulāra pīlings paātrina ādas atjaunošanos, atjauno un izskatās jaunāks.
4. Pastāvīga ādas stimulācija izraisa kolagēna un elastīna paātrinātu ražošanu. Tāpēc āda kļūst elastīgāka un gludāka.
5. Asinsrites normalizācija novērš pārraušanas kapilārus, vecuma plankumus, nevienmērīgu krāsu. Āda kļūst vienmērīga un mierīga, bez defektiem.
6. Ja jūs pastāvīgi veicat masāžu, jūs varat ievērojami samazināt nasolabial trijstūra krokas un grumbas ap acīm. Tas uzlabo ādas vispārējo stāvokli - tas kļūst stiprs un svaigs.
7. Ja Jums ir sejas pietūkums, masāža palīdzēs atbrīvoties no pārmērīga šķidruma ādas. Tas ir īpaši nepieciešams sievietēm, kas cieš no maisiņiem zem acīm.
8. Papildus kosmētiskajam efektam masāža palīdz tikt galā ar veselības problēmām. Izmērīta relaksējoša sejas masāža nomierina, atslābina, mazina galvassāpes un bezmiegu.

Sejas masāža ne tikai atbrīvojas no esošajām grumbām. Regulāra ādas stimulācija ir lieliska aizsardzība un novērš iespējamo nelīdzenumu un kroku parādīšanos. Ja viss tiek darīts pareizi, jūs varēsiet ne tikai apturēt laiku, bet arī to mainīt!

Kā sagatavoties masāžai

Masāža ir nopietna procedūra, kas nepieļauj analfabētismu. Ar nepareizām darbībām var būt pretējs, izstiepiet ādu. Tā izskatīsies vaļīga, būs daudz jaunu grumbu.

Vispirms jums ir nepieciešams sagatavot ādu masāžai. Ja jums ir sausa āda, tas vispirms jāiztukšo. Lai to izdarītu, sagatavojiet novārījumu no garšaugiem un vismaz 5 minūtes turiet seju virs tvaika. Lai iztīrītu seju, nav ieteicams lietot taukainu ādu ar paplašinātām porām. Šajā gadījumā jūs varat vienkārši pagatavot siltu kompresi no ārstniecības augiem.

Pirms masāžas savāciet matus un rūpīgi izskalojiet rokas. Ērtības labad ir nepieciešams uzlikt ādai plānu eļļu vai krēmu. Ja izmantojat jaunu kosmētikas līdzekli, kas nekad nav bijis uzklāts uz ādas, veiciet alerģisku pārbaudi. Lai to izdarītu, uzlieciet nedaudz naudas elkoņa vai plaukstas iekšpusē.Ja nav apsārtuma un niezes, Jūs varat lietot šo produktu uz sejas ādas. Ir ļoti ērti apvienot sejas masāžu ar masku. Šādas procedūras efektu pastiprina vairākas reizes.

Kā rīkoties ar sejas masāžu

Pirms gulētiešanas ir labāk veikt masāžu, lai pēc procedūras neievietojiet sejas muskuļus ar sejas izteiksmēm. Labāk ir veikt masāžu sēdus stāvoklī, mierīgā stāvoklī. Vingrinājumi ir jāveic konsekventi.

1. Pirmkārt, nedaudz samitriniet ādu. Lai to izdarītu, tvaicētu epidermu, jums ir nepieciešams, lai insultu nedaudz, šķipsnu, viegli mīcīt ar pirkstu galiem. Jūs varat izdarīt vieglu spiedienu uz degunu, deguna spārniem, vārnu kājām. Viegla ādas tirpšana un pietūkums stimulē asins plūsmu. Kad āda kļūst rozā un deg nedaudz - tā ir gatava masāžai.
2. Masāžas kustības jāvirza uz augšu. Tas, kas jums ir jāatceras uz visiem laikiem. Tātad jums ir nepieciešams veikt masāžu, uzklāt kosmētiku un krēmu. Ņemiet to ieradumā, un jūs palēnināsiet ādas sejas griešanās procesu uz sejas.
3. Pārvelciet pirkstu galus no zoda centra līdz auss cilpām. Kustībai jābūt gludai, gludai. Šī vingrinājuma mērķis ir izvilkt bryley.
4. Pēc tam veiciet dažas līnijas no apakšējā lūpu centra punkta līdz auss cilpām.
5. Izsekojiet no augšējā lūpu centra līdz tempļiem. Katra gluda kustība jāatkārto 8-10 reizes (abās sejas pusēs).
6. Tad mēs veicam stingrības kustības no lūpu stūriem līdz ausu centram. Kustībai nevajadzētu būt tikai glāstam, bet stingrākai.
7. Nākamā kustība - nospiežot rievas pie deguna spārniem. Veiciet intensīvu nospiešanu 4-5, pēc tam velciet pirkstus no norādītās vietas uz tempļiem. Šādas kustības aizsargā mūsu seju no nasolabial krokām.
8. Pēc tam jūs varat sākt masāžas augšējo seju. Lai to izdarītu, zīmējiet līniju no deguna uz uzacu ārējo malu. Tas palīdz izlīdzināt grumbas uz pieres.
9. Ar šādu uzdevumu var atbrīvoties no gaidāmā gadsimta. Nospiediet ādu starp pirkstiem un slīdiet no vienas acs stūra uz otru. Tādas pašas manipulācijas tērē ar uzacīm. Neaizmirstiet strādāt abās sejas pusēs.
10. Šādu kustību mērķis ir nostiprināt ādu ap acīm. Lai to izdarītu, palaidiet pirkstu galus no acs ārējā stūra uz iekšējo uz apakšējā plakstiņa un atpakaļ uz augšējo plakstiņu. Pēc tam izmantojiet pirkstu galus, lai viegli apvilktu apakšējo plakstiņu. Tas atbrīvosies no liekā šķidruma uzkrāšanās un maisu veidošanās zem acīm.
11. Tad neaizmirstiet masāža kakla izgriezumu ar insultu, gandarījumu un gaišām piespraudēm. Galu galā šī zona bieži dod sievietes patieso vecumu.
12. Masāžu var pabeigt, pieskaroties ādai ar roku. Pēc pattinga, neaizmirstiet novērst otrās zoda veidošanos zem zoda ar muguru.
13. Pēc visas procedūras noslaukiet seju ar ledus kubu. Tas nomierina karsto ādu, šauras paplašinātās poras, nostiprina ovālo seju un padara epidermu tonizējošu. Lielāku efektu var panākt, ja vienkārša saldēšanas ūdens vietā tiek izmantoti garšaugi, ogu sulas un augļi.

Veikt šādu masāžu ir labāk katru dienu. Šajā gadījumā reāls rezultāts ir redzams pēc 2-3 nedēļu regulārām procedūrām. Ja masāžas mērķis ir novērst grumbas, to var izdarīt tikai 2-3 reizes nedēļā.

Ko darīt, masāža

Jūs varat veikt masāžu ar dažādām dabīgām sastāvdaļām. Piemēram, samaisiet kefīru ar sasmalcinātiem gurķiem un izmantojiet šo maisījumu masāžas eļļas vietā. Tātad jūs ne tikai saņemat masāžas efektu, bet arī ievērojami mitrināt epidermu, berzējot to ar šādām noderīgām sastāvdaļām.

Kontrindikācijas

Dažiem cilvēkiem, veicot pretgrumbu sejas masāžu, ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Ja jūsu sejai ir kārpas vai lielas moli, jūs nevarat masēt šo zonu. Turklāt sievietēm ar taukainām ādām ir jārūpējas par masāžu - jo palielināta asinsrite paātrina visus procesus, tostarp tauku dziedzeru darbību.

Jums ir jābūt uzmanīgiem masāžās, ja uz lūpām ir herpes, un uz ādas ir griezumi un traumas. Masāža ar lielu skaitu sāpīgu pinnes arī nedrīkst būt. Ja uz sejas ir kupers, masāža ar zirnekļa vēnām ir ļoti, ļoti smalka. Sejas masāžu arī nevar veikt ar tādu retu iedzimtu slimību kā hemofilija. Ja rodas šaubas par to, vai varat masēt ar noteiktu diagnozi, konsultējieties ar ārstu.

Reta sieviete nevēlas izskatīties perfekta. Un vēl retāk sieviete piekrīt novietot seju zem naža, lai izskatītos skaista un jauna. Galu galā, tas ir sava veida loterija. Ja esat laimīgs - jūs izrādīsieties skaistums, jums nebūs laimīgs - pēdas dzīvei. Lai neapdraudētu savu dabisko skaistumu un veselību, nostipriniet seju un droši atbrīvojieties no grumbām. Vienīgais nosacījums reālam rezultātam ir darbību regularitāte. Un tad jūs varat lepoties ar savu atspoguļojumu spogulī jebkurā vecumā.

Video: pretgrumbu masāža