Kā palielināt bērna apetīti: padomi vecākiem

Bērni atsakās ēst, jo tā ir helminthiasis, disbioze, gastrīts un augšējo elpošanas ceļu slimības. Apetīte samazinās ar nervu izsīkumu un fizisku nogurumu. Mamma, noguris no veseliem graudaugiem un vistas gaļas bumbiņām, bērnam jākonsultējas ar pediatru un gastroenterologu, lai novērstu problēmas ar kuņģi un zarnām. Veselīga bērna apetīti var pamodināt ar tautas līdzekļiem un trikiem.

Kas ir aizliegts

Bērni, īpaši elastīgi un aktīvi, piemēram, uzkodas uz saldumiem, siers, cepumi vai augļi. Viņi lūdz mātes šokolādi un apsola, ka viņi ēd visu spinātu vai brokoļu biezeni. Bet, kad ir pienācis laiks vakariņām, viņi pārvieto plāksni malā un paziņo, ka tie ir pilni. Pirmais aprūpes mātes noteikums saka, ka kūkas un banāni tiek nodoti bērnam pēc ēšanas. Mums būs jācieš tantrums, solījumi un dažādi triki, bet jāpieprasa mūsu pašu. Pirmā zupa, pēc tam saldumi. Un punkts. Jūs nevarat pat sulu vai glāzi piena, tikai tīru destilētu vai minerālūdeni bez gāzes.

Nav nepieciešams ārstēt bērnu ar zālēm, kas iegādātas bez ārsta receptes. Zāles ietekmē gremošanas orgānu darbību, un dažas tabletes un sīrupi izraisa disbiozi, gastrītu un citas nepatīkamas sekas. Ārstēšanu ar zālēm paraksta tikai gastroenterologs vai pediatrs, kurš mazā pacientā ir diagnosticējis disbakteriozi vai gastrītu. Citos gadījumos zāles ir kontrindicētas, jūs varat izmantot tautas aizsardzības līdzekļus. Augu tējām un tinktūrām ir minimāla blakusparādība, un tās nerada atkarību.

Dažreiz mātes cenšas novērst bērna uzmanību ar karikatūrām vai spēlēm. Viņi ieslēdz televizoru, un, kamēr bērns skatās savu iecienītāko programmu, viņi cenšas viņu barot ar putru. Bērniem nevar mācīt pusdienot un pusdienot ar smieklīgiem video. Karikatūras bērns nevar kontrolēt porciju lielumu. Bieži bērni ēd daudz pārmērīgi, tie kļūst lieki. Ieradums ēst televizora priekšā paliek bērniem daudzus gadus. Ir problēmas ar gremošanu, aptaukošanos un dažādiem traucējumiem, kas būs jāārstē psihoterapeitam vai gastroenterologam.

Ikdienas rutīnas un fiziskās aktivitātes

Bērnu apetīte pazūd sēdus dzīvesveida dēļ. Bērniem patīk skatīties karikatūras uz planšetdatora vai spēlēt tālrunī, bet, ja viņi nepārvietojas, ķermenis nenomāc enerģiju un tam nav nepieciešama pārtika.

Bērnam, kam nav problēmas ar kuņģi, māca veikt rīta vingrinājumus. Katru dienu tiek dota 15–20 minūšu stiepšanās, lekt, skriešana pa istabu un citi vingrinājumi. Galvenais ir tas, ka bērns pārcēlās daudz un sadedzināja kalorijas. Pēc treniņa bērniem tiek piedāvātas ābolu sulas. Dzērienam jābūt skābam. Produkts pamostas kuņģi un sāks ražot fermentus, kas izraisa badu.Pēc uzlādēšanas un ābolu sulas bērns ar prieku ēst daļu auzu vai zupas un pēc tam lūdz papildinājumus.

Dienas laikā ir vērts izbraukt, lai savāktu lapas vai ziedus, vadītu pēc putniem vai brauktu lejup. Jūs varat iemācīties izmantot veltņus vai velosipēdu tā, lai fiziskā aktivitāte dotu prieku jūsu bērnam. Ar pasīviem un mazkustīgiem bērniem ieteicams spēlēt spiegus, paslēpt vai meklēt detektīvus. Galvenais ir saplēst to no planšetdatora un padarīt to palaist ap dzīvokli.

Apetīte atgriezīsies, ja mamma iemācīsies sekot ikdienas kārtībai. Brokastis, pusdienas un vakariņas vienlaicīgi. Ja kāds atteicās no rīta putras, tad ļaujiet viņam neprasīt ābolu vai konfektes. Mums būs jāgaida līdz 12 dienām vai stundai un jāēd zupa. Bērnam ir jāsaprot, ka, ja viņš atsakās ēst, viņš nevarēs iegūt kaut ko garšīgu un kaitīgu no savas mātes. Tikai dažas stundas - un bērns iemācās ēst graudus, dārzeņu biezeņus un zupas bez kaprīzēm.

Ja māte ievēro grafiku, bērna ķermenis tiek izmantots un pielāgots. 30–40 minūtes pirms paredzētās vakariņas, iekšējais trauksmes signāls izslēdzas, kuņģis sāk ražot fermentus pārtikas sagremošanai. Bērna apetīte pamostas, un viņa ir ieinteresēta viņa mātei, kad ir gatavas pankūkas vai olu čaumalas.

Aizraujošs darbs

Daži bērni slikta garastāvokļa dēļ atsakās no garšas un garlaicīgas pārtikas. Šādos gadījumos bērns tiek aicināts uz virtuvi un piedāvāt, lai palīdzētu mātei sagatavot brokastis. Ļaujiet mazulim sagriezt ābolus, sajauc putru vai sakapātus zaļumus. Bērns nonāk saskarē ar produktiem, ieelpo smakas, kas izraisa apetīti. Bērni, kas iesaistīti brokastu vai vakariņu sagatavošanā, uzlabo garastāvokli, jo mana māte lūdza palīdzību un rokās slaidu. Viņi ir priecīgi izmēģināt savu kulinārijas šedevru.

Bērnam var lūgt gatavot un uzstādīt galdu. Ļaujiet viņiem pašiem izvēlēties ēdienus, ielieciet katram ģimenes loceklim omlete vai vistas gabalu un pēc tam izrotājiet trauku. Produkti rotā lēni sagrieztus dārzeņus, krējumu un kečupu, zaļumus un olīvas. Izkliedējiet automašīnas, dzīvnieku sejas vai vienkāršas formas. Par pankūkām un pankūkām kondensēts piens vai ievārījums vērš kokus, ziedus vai sirdis. Bērnam ir atļauts organizēt savu ēdienu, kā vēlaties. Ļaujiet zivīm sajaukt ar kečupu vai grauzdiņiem ar majonēzi. Galvenais ir tas, ka viņš tad ēda savu šedevru.

Mamma var iepriecināt bērnu ar skaistu trauku un nākt klajā ar stāstu par virtuves pasaku vai zaķi. Eared vednis bija sajukums, jo bērns neko neēd. Pūkains palīgs ieradās pie mātes un piedāvāja gleznot attēlu ar produktiem. Izrādījās pasakains ēdiens, kas atgriezīs apetīti bērnam. Jums ir nepieciešams izmēģināt dažus gabalus, lai sāktu burvību.

Ja bērns atsakās no vakariņām vai brokastīm, uzlieciet 2-3 ēdamkarotes putras un lūdziet mazliet ēst. Pievienojiet kotletes vai garšīgus salātus, pārlejiet mērci. Ja bērns ir spiests ēst lielu daļu svaigas pārtikas, ir ļoti iespējams, ka viņš zaudēs apetīti. Bet kā bērns var atteikties no neliela garšīgas vistas vai tvaika gaļas kotletes? Un, kad daļa ir beigusies, viņš lūgs bagātinātājus, jo kuņģis gribēs garšīgāku ēdienu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Bērni ar sliktu apetīti gatavo terapeitisko tēju. Dzēriens stimulē kuņģa sulas sekrēciju un normalizē gremošanas orgānu darbu. Korekcijas līdzekļa sastāvs ietver:

• koriandrs;
• ķimenes;
• dilles sēklas;
• anīsa

Sajauc uz šķipsnas augu sastāvdaļas, tvaicējot tasi verdoša ūdens. Lai bērns neatsakās lietot zāles, filtrētajam dzērienam pievieno medu. Zīdaiņiem tiek dota 2-3 ēdamk. l 50 minūtes pirms ēšanas. Apetīte neparādās uzreiz, bet pēc 4–5 dienām.

Kuņģa sulas sekrēcija stimulē fenheļa sēklas. Zīdaiņi dod augu koliķiem, un bērniem no 2 gadu vecuma tas palīdz bez apetītes.Ar glāzi verdoša ūdens pagatavoja 30 g izejmateriālu, pieprasa 40 minūtes. Bērns dod 1 ēdamk. l saldināts dzēriens trīs reizes dienā.

Bērniem, kuri atsakās ēst, ieteicams barot avenes vai apelsīnus. Dodiet 30-50 gramus augļu, lai "pamodinātu" kuņģi. Produkti ir bagāti ar askorbīnskābi un šķiedrvielām. C vitamīns veicina imunitāti un uzmundrinājumu, un diētiskā šķiedrviela palīdz zarnām sagremot pārtiku.

Ja māte aizdomās, ka bērnam ir tārpi, jūs varat pagatavot garšaugus ar anthelmintiskām īpašībām. Tie ietver:

• calamus sakne;
• pienene;
• vērmeles;
• plantaines lapas;
• dzeltenā genciāna sakne;
• centaury;
• cigoriņu lapas un saknes.

Ūdens infūzija tiek pagatavota no 1 ēdamk. l izejvielas un tases ar verdošu ūdeni. Bērni bieži atsakās dzert rūgtu medicīnu, tāpēc medus pievieno produktam vai sajauc ar dabīgām sulām. Piemērots apelsīnu, ābolu vai burkānu. Dzert normalizē aknas, novērš kuņģa un zarnu iekaisumu, noņem tārpus un stimulē apetīti.

40 minūtes pirms brokastīm dodiet bērnam 0,5 tējk. pienenes medus. Produkts ir atļauts mazulim no 2-3 gadiem, kam nav alerģijas pret šo sastāvdaļu.

Apetīte izraisa citronu. Citrus iemērc siltā ūdenī 30 minūtes, lai noņemtu rūgtumu. Iet caur gaļas mašīnā kopā ar mizu, piepildiet ar cukuru. Citronu pasta tiek dota no rīta. Bērns ēd 1 līdz 2 tējk. citrusaugļu kārta ar ūdeni. Vitamīna piedeva palielina imunitāti un stimulē ēstgribas izraisošo enzīmu izdalīšanos.

Zīdaiņi, kuri mīl sāļus, pirms ēšanas dod kādu siļķes. Zivis iemērc nelielā daudzumā piena. Šis rīks palīdz aizcietējumiem un lēni metabolismu. Ja apetīte ir aizgājuši zemas skābes skābuma dēļ, tas saglabās kartupeļu biezeni no sālītiem tomātiem. Ar konservētiem tomātiem mizojiet un sasmalciniet mīkstumu ar maisītāju. Dodiet bērnam 1-3 ēdamk. l dārzeņu pasta. Mazuļi mīl iemērcētus ābolus. Piemēroti mīkstie augļi vai sālīti augļi. Marinēti preparāti kairina kuņģa gļotādu un liek gremošanas orgāniem strādāt paaugstinātā režīmā.

Apetīte atgriezīsies pateicoties bārbelei, kadiķim, savvaļas rožu un smiltsērkšķu augļiem. Žāvētas ogas, kas pagatavotas ar verdošu ūdeni. Tējkanna ar dzērienu, kas iesaiņots ar dvieli 2 stundas. Bērnam tiek dota saldināta medicīna, nevis ūdens.

Izraisa biezeni, zemeņu, aroniju un upeņu apetīti. Palīdz bišu maizei un ziedputekšņiem, kas uzņemti tukšā dūšā. Pirms brokastīm ir lietderīgi dzert glāzi dabīgo granātābolu vai apelsīnu sulu. Banānu, zemeņu, vīnogu un citu saldo šķirņu izmantošana ir aizliegta.

Ja tautas metodes nepalīdz bērnam, varbūt tas nav bērna vaina, bet vecāki. Apetīte pazūd bieži ceļojot un ceļojot, sakarā ar regulāriem strīdiem un skandāliem ģimenē. Ēdināšanas atteikuma iemesls var būt pielāgošanās bērnudārzam vai skolai, problēmas ar vienaudžiem vai skolotājiem. Šādos gadījumos palīdz psihologa konsultēšana un īpašu ārsta izvēlētu medikamentu lietošana.

Bērnu apetīte ir atkarīga no labsajūtas un noskaņas. Daži bērni atsakās ēst tārpu vai zarnu problēmu dēļ, citi dodas uz bada streiku, jo vecāki bieži strīdējas un soda bērnu. Pirms ārstēšanas ir svarīgi saprast samazināto apetītes cēloni, lai atrastu efektīvu tautas līdzekli vai pareizo taktiku.

Video: 10 sliktas apetītes cēloņi bērnam