Kā lietot aromalampoy: noderīgus padomus

Aromātiskās spuldzes var pareizi uzskatīt par universālu terapijas metodi. Tie tiek izmantoti, lai piešķirtu telpai neuzkrītošu gaismas atmosfēru un komfortu, kas ļauj sasniegt psihoemocionālā stāvokļa normalizāciju. Aromāta lampas palīdz atpūsties, savākt domas un uzlabot veselību akūtu elpceļu infekciju un citu slimību profilakses dēļ. Mūsdienu cilvēki arvien biežāk izmanto šādu terapiju, bet daudzi nezina, kā pareizi izmantot šo atribūtu. Apsveriet svarīgus aspektus.

Eļļas degļa princips

Aromātiskās spuldzes sauc arī par degļiem, ierīce ir stikla trauks (iztvaikošanas biezums), kas savienots ar arku. Saskaņā ar ideju arku var aizstāt ar dekoratīvu korpusu - sveces vai apkures zonas uzstādīšanas vietu.

Saskaņā ar darbības principu aromātiskie degļi ir elektriski un mehāniski. Pēdējais, savukārt, silda ūdeni ar atklātu liesmu sveces dedzināšanas dēļ (tabletes).

Lai izmantotu aromāta lampu paredzētajam mērķim, ir nepieciešams ūdenī ielej ūdeni, pievienot iecienītākos ēterus un izgaismot sveci (ieslēdziet ierīci ligzdā). Uguns sasilda šķidrumu, kā rezultātā aromātiskais maisījums iztvaiko, atstājot patīkamu smaržu.

Atsevišķi ir vērts pieminēt elektriskās lampas, kurās apkure notiek daudz lēnāk. Pateicoties šim dizainam, telpa vienmērīgi piepildās ar patīkamu aromātu, bez pēkšņām izmaiņām. Šī iemesla dēļ terapija norit labi, un persona nepievērš uzmanību smaržas maiņai.

Attiecībā uz procedūras ilgumu tas ir no 1 līdz 2 stundām “pieredzējušam lietotājam” un 15–30 minūtēm “iesācējam”.

Esteru izvēle aromāta lampai

Ēterisko eļļu izvēle tiek veikta atbilstoši personīgajām vēlmēm, piemēram, parfimērijas kompozīcijas izgatavošanai. Nākotnē jūs varat viegli pārvietoties visās dažādajās garšās, bet tagad mēs dodam pamata receptes, ar kurām sākt eksperimentus.

1. Aukstajā sezonā slimības profilaksei izmantojiet aromātisku sastāvu. Lielisks efektīvas maisījuma piemērs ir tējas koka, eikalipta, citrona / greipfrūtu esteru kombinācija. Tāpat ir vērts aplūkot arī sandalkoka, bergamotes, mandarīna un ģerāniju esteri.
2. Lai uzlabotu emocionālo stāvokli darba dienas laikā, ir vērts iegādāties rozmarīnu un citronu ēteriskās eļļas. Opcija ir piemērota gan biroju telpām, gan birojam dzīvoklī / mājā.
3. Lai izveidotu mierīgu atmosfēru ar romantisku pieskārienu guļamistabā, pievienojiet lampai melissa, neroli, lavandas, ylang-ylang, pelašķi.
4. Telpām ar lielu cilvēku skaitu (dzīvojamā istaba, uzņemšana) piemērots citronzāles ēterisko eļļu, žeņšeņa, bērza mizas, rožu, apelsīnu un petitgrain kombinācija.
5. Ja vēlaties mierināt bērnu pirms gulētiešanas vai izveidot pasakainu atmosfēru bērnudārzā, dod priekšroku kanēļa un citrusaugļu (greipfrūtu, citronu, apelsīnu, mandarīna) izvēlei.
6. Ja telpa smaržo smieklīgi, ir tabakas dūmu vai mājdzīvnieku smarža, izmantojiet rozmarīna, citronzāles, piparmētru / citronu balzama, citronellas sastāvu.
7. Lielisks līdzeklis intimitātei būs maisījums no ingvera, rozes, ilang-ilanga, ozola mizas un vītola ēteriskajām eļļām. Ja nepieciešams, ylang-ilang un ozola mizas var aizstāt ar citronzāli un limemet.

Aromātiskās lampas tehnoloģija

1. Pirms procedūras veikšanas vēdiniet telpu pusstundu, lai atbrīvotos no smakas, kas kavē uztveri.Pēc tam aizveriet ventilācijas atveres, logus un durvis, lai eļļas degļa aromāts neiztvaikotu “nekur”.
2. Izvēloties vietu, kur uzstādīt lampu, nenovietojiet to uz virsmām, kas var viegli aizdegties (plastmasa, putas, eļļas šķiedra, galdauts uc). Pārliecinieties, vai ierīce atrodas bērniem nepieejamā vietā.
3. Izskalojiet trauku zem tekoša ūdens, pagrieziet kaklu uz leju, lai redzētu nefiltrētu šķidro stiklu. Ierakstiet 350-400 ml ietilpību. tīru ūdeni.
4. Izvēlieties aromātisko eļļu maisījumu vai izmantojiet tikai vienu sastāvdaļu. Pievieno ūdeni ūdenim ar 2 pilienu kompozīcijas uz 100 ml. šķidrums.
5. Ja lampa ir mehāniska, ieslēdziet universālo kastīti vai uzliesmojiet tableti. Pēc 10-15 minūtēm jūs sajutīsiet raksturīgo aromātu. Neaizmirstiet, ka pirmās terapijas ilgums nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.

Tas ir svarīgi!
Jāapzinās, ka jums piemēroti esteri var nebūt salīdzināmi ar radinieku vai draugu veselību. Ja kāds ir alerģisks pret ienākošajām sastāvdaļām, noņemiet šo eļļu no saraksta. Aromterapijai jādod prieks visiem klātesošajiem, ja plānojat baudīt sesiju kopā.

Praktiski padomi par eļļas degļa izmantošanu

1. Skatieties ne tikai savas personas, bet arī apkārtējo cilvēku veselību. Ja kādam no šiem pacientiem ir astma vai citas līdzīgas slimības, jāārstē piesardzīgi.
2. Esiet uzmanīgi, lai pievienotu esterus, to skaits nedrīkst pārsniegt normu. Pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt spēcīgu un pozitīvu depresiju, sajaucot ar aizkaitināmību. Arī fiziskā izturība un garīgā aktivitāte ievērojami pasliktināsies. Kopumam jābūt mērenam.
3. Attiecībā uz šķidrumu pievienojiet tikai siltu filtrētu vai pudelēs pildītu ūdeni. Pretējā gadījumā tvertnes sildīšanas procesā var straujā temperatūras krituma dēļ pārsprāgt.
4. Saglabājiet lampu tā, lai neļautu pārāk daudz iztvaikošanas. Kad pamanāt, ka ūdens ir kļuvis mazāk, pievienojiet vairāk šķidruma, ierīcei nevajadzētu strādāt šajā stāvoklī.
5. Ja jūsu mājā ir neveiksmīgi mājdzīvnieki, skatieties tos visā sesijas laikā vai neļaujiet saviem mājdzīvniekiem istabā, kur tiek veikta terapija. Ir gadījumi, kad kaķis vai sesks nomāc aromāta lampu, radot briesmas. Tas pats attiecas uz bērniem, un ierīcei jābūt ārpus to sasniedzamības.
6. Pēc katras procedūras izskalojiet aromātisko lampu ar ziepjūdeni un pēc tam noskalojiet ar etiķa un ūdens maisījumu (50 ml etiķa šķīduma 3–6% uz 1 litru šķidruma). Šāds solis palīdzēs turpmāk izvairīties no sastāvdaļu sajaukšanas.
7. Ja nav alerģiskas reakcijas uz ēteriskajām ēteriskajām eļļām, jūs varēsiet tikt galā ar vairākām problēmām, piemēram, hronisku nogurumu un bezmiegu, vispārēju nespēju, gripas attīstību un ARVI. Turklāt aromterapija palīdz sakopt atmiņu, garīgo un fizisko aktivitāti, psiholoģisko stāvokli. Ļoti bieži ierīci izmanto cīņā pret ilgstošu depresiju, stresu, ģīboni.

Aromātiskās lampas izmantošana nav sarežģīta, ja ievērojat galvenos ieteikumus. Pārliecinieties, ka nevienam no klātesošajiem nav alerģiju, izņemiet ierīci no bērniem un mājdzīvniekiem. Izvēlieties ēterus, pamatojoties uz preferencēm, pirmās sesijas laikā pārrauga vispārējo stāvokli.

Video: kā izvēlēties un lietot aramolampu