Mūsdienās psiholoģija ieņem vienādu vietu ar pārējām zinātnēm, taču tas ne vienmēr ir bijis. Iepriekš tas tika uzskatīts par bezjēdzīgu. Tikai nesen mēs sākām saprast, kā uzvedība un attiecības var palīdzēt cilvēkiem iegūt pašapziņu, pārvarēt bailes, iegūt cieņu un autoritāti.
Psiholoģija apgalvo, ka sarunā ar sarunu biedru svarīgāk nav tas, ko jūs sakāt, bet kā jūs to darāt. Galvenais kritērijs ir izskats. Nekas nevar būt godīgāks par atklātu un mierīgu izskatu.
Kā skatīties acīs
Ja jūs varat izskatīties labi acīs, tad jūs dzīvē daudz sasniegsiet. Galu galā, skatiens var ne tikai iegūt uzticību, bet arī kontrolēt cilvēku uzvedību. Tāpēc daudzi vadītāji šodien veiksmīgi apgūst šo padotības vadības metodi.
Kā skatīties acīs, lai jūs nekļūtu nepareizi par sliktu izturēšanos, skatoties sarunu partnera izskatu. Daži psihologu padomi palīdzēs izvairīties no neērtas situācijas:
- Neskatieties pastāvīgi. Pietiekami 2/3 sarunu laika, lai virzītu acis uz sarunu biedru acīm.
- Nav nepieciešams veikt ciešu garlaicīgu izskatu. Nerādīt savu augstprātību.
- Padariet izskatu mīkstu un laipnu, tāpēc jūs uzskatāt sevi par savu sarunu biedru.
- Nelietojiet skatīties drudzis, mīksts vai mīksts.
- Klausieties sarunu biedru. Nepievērsiet uzmanību tikai uz izskatu.
- Neaizmirstiet sirsnīgi smaidīt, kad tas ir nepieciešams.
- Ja esat nedrošs cilvēks, izskats to atdos. Sāciet ticēt sev un jums izdosies.
Spēja pareizi apturēt skatienu uz sarunu biedru un vadīt sarunu palīdzēs ātri virzīties pa karjeras kāpnēm, lai uzvarētu citu uzticību un mīlestību.
Ja paskatās acīs biedējošu
Bieži vien mūsu kompleksi un bailes liedz mums veidot kontaktus ar cilvēkiem. Pat ja mēs vēlamies sazināties, mēs joprojām nezinām, kā to izdarīt. Šādā gadījumā tas nav kā jebkuras sarunas temats, bet tikai bailes no cilvēku acīm.
Ko mēs baidāmies? Ko mēs atteiksimies sazināties, parādīsim viņu nicinājumu vai neinteresētību pret šo personu. Visas šīs bailes nav nekas cits kā tālu noņemts. Un viņi, ja jūs darīsiet savu pašcieņu.
Lai uzzinātu, ka nebaidīsies skatīties cilvēkus acī, ir vairākas metodes:
- Apmācīt savu skatienu. Sāciet darīt to spoguļa priekšā un pēc kāda laika doties uz citiem. Jautājums ir saglabāt acis no personas tik ilgi, cik iespējams. Vēlāk tas kļūs par ieradumu, un jūs pats nepamanīsiet, ka jūs atklāti skatāties sarunu partnera acīs.
- Kļūsti par skatītāju. Ja jūs domājat, ka dzimumakta laikā jūtaties tikai jūsu dabā, tad jūs kļūdāties. Protams, vidē ir tādi paši nedroši cilvēki. Ieskatieties tuvāk, atrodiet tos un skatieties, kā jūs mēģināt.
- Atcerieties, kad tu esi bijis labākais, varēja kaut ko sasniegt un lepoties ar sevi. Labojiet šo brīdi ar vienkāršu žestu, piemēram, šķērsojot pirkstus. Apmāciet savas smadzenes tā, lai katru reizi, kad veicat šo kustību, tas atvedīs prātu uz vēlamo stāvokli.
- Sarunas laikā iedomājieties, ka cilvēks nodod roku uz pleca. Tas palīdzēs atpūsties un justies pārliecināti.
- Tērzējiet vairāk. Psiholoģijā problēma tiek atrisināta, pastiprinot to. Persona tiek pazemināta neērtā situācijā, kad tiek aktivizēta spēku iekšējā rezerve. Jo vairāk jūs sazināties, jo ātrāk jūs uzzināsiet, ka esat interesanta persona.
Ja persona sāka sarunas ar jums, tas nozīmē, ka jūs viņu uzspiežat. Neaizmirstiet par to. Un jūsu nenoteiktais izskats var tikai izspiest. Tāpēc ir nepieciešams palielināt pašcieņu savās interesēs vai arī jūs nesasniegsiet augstumus.
Uzziniet, kā meklēt un runāt
Šo divu lietu veikšana vienlaikus ir ļoti sarežģīta. Jūs koncentrējaties uz vienu, zaudējot kontroli pār otru. Tikai pieredze palīdzēs novērst situāciju. Bet psihologiem šajā gadījumā ir labi padomi.
Kas palīdzēs iemācīties skatīties acīs:
- Sazinoties ar sarunu biedru, paņemiet visus viņa vārdus sirdī. Tātad jūs piespiedu kārtā viņu skatīsiet, kas būs pilns ar sirsnību un sapratni.
- Pievērsiet uzmanību sarunu partnera žestiem un izpausmei, viņi var izskaidrot tos mirkļus, kas jums nebija skaidri sarunā.
- Runājiet tikai to, ko jūtat. Tātad jūs nepazaudēsit savos vārdos.
- Ja jums ir svarīga saruna, tad iepriekš sagatavojiet plānu, kuru jūs ievērosiet. Ne pārāk daudz būs mēģinājums spoguļa priekšā
Spēja meklēt cilvēkus acīs nenāk uzreiz. Jums būs jāiziet daudz, pārvarēt nenoteiktību un bailes. Bet, tikai atkāpjoties no sevis, jūs varēsiet sasniegt to, ko jūs iepriekš nevarējāt.
Lai nosūtītu