Raksta saturs
Vai jums ir pastāvīga rupjība, kas skan ne pārāk izglītotu cilvēku mutē, un nezini, kā reaģēt uz necienīgu izturēšanos pret nepiederīgajiem? Uzziniet, kā neļaut kādam citam agresiju savā iekšējā pasaulē, jo tam ir vairākas efektīvas metodes. Ar viņu palīdzību jūs varat izvairīties no negatīvisma, ko no rīta saņem sabiedriskais transports, pakalpojuma sniegšanas vietā, veikalu rindās vai savā mājā.
Kādi ir cilvēku rupjības cēloņi
Ja cilvēks ir rupjš un apvaino citus ar viņu vai bez tā, tam ir objektīvi un subjektīvi iemesli, kas, protams, neattaisno viņu, bet palīdzēs jums saprast ļaunuma avotu.
Bezcerība
„Mani nervi ir uz malas” ir frāze, kas pazīstama visiem, kas ir piedzīvojuši ārkārtēju stresu darbā vai personiskajā dzīvē. Padomājiet par autobusu vadītāju, kuru spīdzināja satiksmes sastrēgumi, vai pārdevēja, noguris no bezgalīgas smaidīšanas katrā klientā un dažkārt ilgstošu cilvēku stulbumu. Tāpat notiek arī tas, ka ļoti grūts uzdevums darba laikā pilnībā izsmel jūsu spēku.
Šādos brīžos cilvēki bieži sabrūk par pirmo skaitītāju, cenšoties kompensēt savu izsmelto enerģiju ar bezsamaņu rupjību. Šādā gadījumā psihologi iesaka ne atbildēt ar rupjību, bieži vien persona, kas jūs aizvainoja, vēlāk atvainojas, apzinoties, ka viņš ir nepareizi.
Palielināt pašcieņu
Daži cilvēki, novirzot savu rupjību kādam citam adresē, piedzīvo enerģijas pieplūdumu, redzot aizskartas personas bezpalīdzību. Tādējādi viņi aizstāv sevi, kam nav citu iemeslu, lai sevi respektētu.
Visbiežāk tas skar cilvēkus, kuriem ir reāla vara ģimenē vai darbā. Kam nav citu ietekmes sviru, viņi cenšas pazemot citus, pacelt sevi. Aizvainotajiem padotajiem ir jāsagatavojas dažādu iemeslu dēļ, tas ir kaut kas līdzīgs tematam - pārspēt krēslu.
Pievēršot uzmanību
Šīs rupjības cēlonis ir cilvēka agrā bērnībā. Disfunkcionālajās ģimenēs, kur bērnam netiek pievērsta uzmanība, viņam ir jāpiesaista citi un jāaizsargā savas tiesības ar personisku agresiju. Pieaugot šādai personai, saskaņā ar iedibināto tradīciju, nevar sazināties ar cilvēkiem bez rupjības, tas izraisa ieradumu tādējādi pievērst uzmanību savai personai.
Kā reaģēt uz apvainojumiem
Vieglākais veids, kā ciest rupjību un apvainojumus, ir cilvēki, kas ir stipri garīgi un kuriem ir augsta personīgā pašcieņa. Ja persona mīl sevi, nevis kaitē citiem, ļoti grūti ir kratīt, nozvejot un aizvainot. Apsveriet pareizāko reakciju uz kāda cita rupjību.
Nelietojiet vainot
Pirmkārt, neņemiet savā kontā visu, kas lido no dusmīga vai agresīva cilvēka mutes. Izglītības trūkums vai sabojāts garastāvoklis noved pie frāzēm, kuras viņš sedz jūsu sejā, patiesībā jūs neesat klāt un aizvērt savas runas.
Atcerieties, ka uzbrucēji ir vāji, vājprātīgi un ir cietuši no sava necieņa.
Klausieties un esiet mierīgs
Saglabājiet sevi rokā, nenodarbojoties ar klusēšanu pie jūsu adreses, un vēl jo vairāk, neatbildot uz tiem pašiem neglītiem vārdiem. Gadījumā, ja jūs izturēsieties, pārliecinoši un līdzsvaroti, cilvēks aizriks savā agresijā.
Aplieciniet, ka jūs interesē jūsu rupjš viedoklis, un ar prieku klausieties viņa pieņēmumus par jūsu trūkumiem. Nod un izlikties, ka jūs piekrītat un esat gatavi strādāt ar sevi. Ļaunprātīgais ir tikai sajaukts, un visi viņa centieni netiks sasniegti.
Bumerangs atgriezeniskumu atdod tās avotam, ja tas neatrod atbildi.
Sniedziet pamatotus iemeslus.
Dažreiz cilvēki, kas jūs uzmodina un kliedz, gaidot dusmīgu reakciju, tiek zaudēti, ja sākat gudrus argumentus pretstatā viņu apvainojumiem. Nekad nesakiet: „Pats pats!”. Labāk pateikt: "Tu esi nepareizi, jo ...". Sarunu biedrs var klausīties un domāt vēlreiz, ja viņš nav pilnīgi pazudis cilvēks, piesardzība pārsvarā pār agresiju.
Gadījumā, ja konflikts ir brūvēts ar tuvu personu, ir svarīgi mēģināt mierīgi analizēt situāciju, atrisināt pārpratuma cēloņus un sekas. Ģimenē visas problēmas jārisina šādā veidā, jo radinieki ir jāaizsargā vairāk nekā paši.
Aizveriet ausis
Tas, protams, būtu jādara nevis burtiski, bet gan grafiskā nozīmē. Iedomājieties, ka jūs atrodaties mājā, tāpat kā gliemeži, jūs neko neredzat vai dzirdat. Ļaujiet pat pērkam atvērt virs galvas, jūs mierīgi gaidīsiet vētru, slēdzot sevi. Jūsu enerģētikas lauks neļaus ārpus naidīgumu. Jebkuri aizskaroši vārdi tiek bojāti pret klusuma un klusuma sienu.
Nolieciet
Ja jūs neatrodaties transportā vai rindā, kur nav vietas, kur iet, bet jūs sastopaties ar likumpārkāpēju uz ielas vai kādā no darba koridoriem, vienkārši apgriezieties un dodieties citā veidā. Tādējādi jūs glābsiet savu cieņu un „aizverat muti” ļaunprātīgajam.
Jūs varat atstāt figurālā nozīmē, pārvērst sarunu citā virzienā. Jūs varat jautāt: "Klausieties, kā jūs pavadījāt savu nedēļas nogali?" Vai "Kas notika ar jums, ka tu esi tik dusmīgs?"
Dažreiz viņu līdzjūtība padara viņu vāju.
Pāris frāzes, kas jums palīdzēs
Lai nebūtu šaubu par to, kā reaģēt uz rupjību, izmantojiet vienu no šādām frāzēm:
- Atvainojiet, es esmu steigā, vai esat darīts?
- Tu man likās draudzīgāks.
- Dusmās tu izskaties slikti.
- Pastāstiet jums patiesību vai atbildi?
- Jūs to nedomājat!
- Nomierinieties, viss būs labi ar jums.
- Protams, apsēdieties, jo es esmu jaunāks (transportā).
- Paldies par jūsu uzmanību man personīgi.
Atcerieties savas tiesības. Dažos gadījumos, lai aizskartu personas godu un cieņu, var rasties kriminālatbildība.
Kā redzat, ir daudz veidu, kā palikt cilvēku sadursmēs ar rupjiem cilvēkiem, kas izraisa nepamatotus apvainojumus. Izvēlieties sev piemērotāko. Esiet virs verbālā netīrumiem, tas ir slikti nomazgāts no dvēseles. Jā, starp citu, dažreiz vienkāršs sirsnīgs smaids darbojas pret slandrību!
Video: kā reaģēt uz apvainojumiem
Lai nosūtītu