Kā iemācīt bērnam turēt galvu uz vēdera

Kad bērns parādās ģimenē, viņa vecāki ar nemieru domā, vai ar viņu viss ir labi, vai drupatas atbilst attīstības standartiem. Tūlīt pēc dzimšanas bērns nespēj turēt galvu - viņa kakla muskuļi joprojām ir diezgan vāji. Tas ir jāatbalsta tā, lai bērns neaizskartu galvu un nesabojātu kakla skriemeļus. Bet galvai var noliekt krūtīm - tas nav bīstami. Spēja saglabāt savu galvu ir pirmā fiziskā prasme, ko maza cilvēka meistari.

Kad bērns sāk turēt galvu

Sākumā es vēlos atzīmēt, ka visi bērni ir atšķirīgi, un arī viņu attīstība ir atšķirīga. Kāds sāk turēt galvu mēnesī, bet citi mācās šo prasmi tuvāk sešiem mēnešiem. Tomēr ir aptuvens laika posms, kurā bērnam ir jāmācās turēt galvu bez mātes un tēva palīdzības.

Jau dažas nedēļas vecs bērns cenšas saplēst galvu no autiņbiksītes, kas atrodas uz vēdera. Tomēr viņam tas nav ļoti labs - muskuļi ir ļoti vāji. Tuvāk diviem mēnešiem bērns var pacelt galvu un turēt to apmēram minūti. Trīs mēnešos galvas turēšanas laiks sasniedz vairākas minūtes. Nemēģiniet piespiest bērnu turēt galvu ar spēku - tas ir nopietns slogs viņa vājajiem kakla muskuļiem.

Pozīcijas pozīcijā, lai mazliet atvieglotu galvu, ir daudz mazāk muskuļu. Ja bērns vecumā, kas ir vecāks par 6 mēnešiem, nevar turēt galvu no muguras, tas ir labs iemesls konsultēties ar ārstu.

Vingrinājumi kakla muskuļu apmācībai

Lai bērns ātri uzzinātu, kā turēt galvu patstāvīgi, tas ir jāstimulē. Tas nozīmē, ka muskuļi neattīstīsies bez pienācīgas apmācības.

1. Regulāri, pāris reizes dienā, jums ir jāparedz bērns uz vēdera, lai apmācītu muguras muskuļus. Ielieciet vairākas rotaļlietas - krāsainas grabulas, bumbu, lelli. Tas viss piesaista drupu uzmanību, un viņš tos pārbauda, ​​nepamanot, ka šobrīd viņa kakls ir intensīvi apmācīts. Vislabāk ir novietot bērnu uz vēdera starp ēdienreizēm, lai pilnīgs kuņģis neradītu diskomfortu bērnam.
2. Ja bērns ir divus mēnešus vecs, biežāk nēsā to vertikāli, turot galvu ar roku. Laiku pa laikam ļaujiet drupatas paturēt savas galvas, atbalstot kaklu tikai kā apdrošināšanu.
3. Ielieciet bērnu gulēt gan labajā, gan kreisajā pusē, lai viņa kakla muskuļi attīstītos vienmērīgi.
4. Ja bērns stūrgalvīgi nevēlas pacelt galvu, zem viņa padusēm ir jāievieto mazs veltnis, kas pacels viņa ķermeni. Šajā stāvoklī bērns jutīsies diskomforta sajūtā, un viņam būs jāpaceļ nerātns galva.
5. Kad bērns atrodas uz muguras un vismaz nedaudz paceļ galvu, tas ir jāpārvieto no vienas puses uz otru, lai apmācītu kakla muskuļus kustībā.
6. Fitball vingrinājumi ir ļoti efektīvi. Ielieciet bērnu uz lielā bumba uz vēdera. Lēnām pārvietojiet bumbu uz priekšu un atpakaļ, lai drupatas galva būtu virs un tad zem ķermeņa. Tas ļaus viņam pacelt galvu tajos brīžos, kad ķermenis ir gandrīz vertikāls.

Šīs vienkāršās kustības un vingrinājumi jāveic ar mīlestību un pacietību. Tas prasīs diezgan daudz laika, un jūs ar smaidu atcerēsieties, ka jūs uztraucaties par bērna nespēju turēt galvu.

Masāža, lai stiprinātu muskuļus

Maza bērna masāža ir unikāla iespēja atrisināt daudzas problēmas.Ar masāžas palīdzību zīdaiņu vecumā jūs varat labot gandrīz visus skeleta struktūras defektus. Masāžas kurss uz kakla palīdzēs jums stiprināt bērna muskuļus, padarīt to stiprāku un spēcīgāku.

Masāža jāveic siltā telpā, ērtā atmosfērā. Ielieciet kailu mazulīti uz tīras autiņbiksītes, uz rokām uzklājiet masāžas eļļu un pēc tam sākt masāžu. Kakla gaišās un berzes kustības lieliski stimulē muskuļu muskuļus. Masāžai vajadzētu būt profesionālai, vismaz dažām sesijām. Pēc tam rūpīgi skatoties speciālista kustības, varat atkārtot masāžu mājās. Atcerieties, nav pēkšņu kustību! Masāžai ir jādomā mātei un bērnam.

Jauda

Pareiza un līdzsvarota uzturs - atslēga drupu veiksmīgai attīstībai. Lai bērns saņemtu pietiekami daudz vitamīnu un mikroelementu, mātes mātei ir jāēd vairāki ēdieni. Viņas uzturs ir gaļas un piena produkti, graudaugi, augļi, dārzeņi. Ēd vairāk barojošu pārtiku - medu, riekstus. Tomēr esiet uzmanīgi, lai jauni produkti neradītu alerģiju. Zīdaiņi, kas ēd mākslīgi, neuztraucieties par to. Kā daļa no adaptētajiem maisījumiem parasti ir visi nepieciešamie vitamīni augošajā organismā.

Peldēšana, lai stiprinātu kakla muskuļus

Peldēšana ir vēl viens efektīvs uzdevums, kas palīdzēs bērnam stiprināt kakla un ekstremitāšu muskuļus. Ūdenim ir pozitīva ietekme uz bērnu, jo ūdenī var daudz mazāk pūļu. Tas ir ļoti efektīvi peldēt ar īpašu apli. Tas tiek likts uz bērna kakla un fiksēts. Drupatas var peldēt, pārvietojot tās kājas un rokas, un tās nedrīkst būt ierobežotas kustībā, kad mamma to tur. Turklāt māte ar šādu loku ir daudz vieglāka - viņai nav jāuztur bērns, liekoties trīs nāves gadījumos.

Spēja turēt galvu pozitīvi ietekmē ķermeni. Tas veido pareizu kakla līkni, uzlabo asinsriti smadzenēs. Bet dažreiz, neskatoties uz visiem centieniem, bērns nevar turēt galvu. Tad jums ir jākonsultējas ar ārstu un jāzina šīs anomālijas patiesais iemesls.

Kāpēc bērnam nav galvas

Ir vairāki faktori, kas var izraisīt bērna nespēju turēt galvu.

1. Priekšlaicīgi dzimušie bērni viņu aiztures dēļ sāk turēt galvu vēlāk. Bet tas nav patoloģija, tikai šādi bērni sāk darīt visu vēlāk, atskatoties uz savu patieso vecumu.
2. Rievi mati Tā var būt iedzimta vai iegūta. Dažreiz torticollis parādās dzimšanas traumu dēļ. Neliels torticollis ir novērojams daudzos bērnos, kad viņi guļ tikai vienā gultas pusē. Piemēram, bērns pastāvīgi guļ uz leju, meklējot tiesības atrast māti. Tātad kreisās malas muskuļi ir mazāk attīstīti, bērns nenogriež galvu šajā virzienā un rezultātā sākas galva.
3. Neiroloģiskas problēmas var izraisīt attīstības kavēšanos. Konsultējieties ar neirologu šajā jautājumā.
4. Nepietiekami treniņi ietekmē arī bērna spēju turēt galvu. Jums katru dienu ir jāapgūst bērns, tikai šajā gadījumā jūs iegūsiet redzamu rezultātu.
5. Slikta uzturs var izraisīt arī attīstības kavēšanos. Varbūt mammai vajadzētu dzert paralēli vitamīnu kompleksu.

Lai izslēgtu iespējamās novirzes, bērna stāvokli novērtē ārsts. Mēneša laikā ir obligāti jāpārbauda ne tikai pediatrs, bet arī ortopēds un neiropatologs. Ja eksperti nav ievērojuši patoloģijas, tad viss ir jūsu rokās.

Mīlu savu bērnu, neskatoties uz to, ka viņš joprojām nezina, kā darīt dažas lietas. Praktizējiet ar savu bērnu rotaļīgā veidā, un ļoti drīz viņš iepriecinās jūs ar jauniem sasniegumiem.

Video: iemācīties saglabāt savu galvu