Kā menopauze sākas sievietēm: simptomi un pazīmes

Kas ir menopauze? Reproduktīvās sistēmas izzušana. Samazināta progesterona un estrogēnu koncentrācija. Izmaiņas hormonālajā līmenī un labklājībā. Katra sieviete saskaras ar šo parādību. Kāds ir 35–40 gadus vecs, citi ir 45–50 gadi. Informācija par menopauzes vecākiem būs noderīga gan jaunām, gan nobriedušām dāmām. Galu galā, kad pacients iepriekš uzzina par menopauzes sākumu, viņa izdodas gan morāli, gan fiziski sagatavoties.

Premenopauze un menstruālais cikls

No dzimšanas meitenes ķermenī tiek likts noteikts skaits olu. To vecums samazinās. Tuvāk 45-50 gadu vecumam mēslojuma materiāla rezerve ir izsmelta, un olnīcās rodas neveiksmes. Ķermenis ir gatavs slēgt reproduktīvo sistēmu. Tas atspoguļojas menstruācijās.

Sievietēm ar normāliem hormoniem un veseliem dzimumorgāniem regulāri menstruācijas. Tās nav pārāk bagātas vai ierobežotas, ilgst no 2 līdz 5 dienām. Sieviete nekavējoties novēro premenopauzes sākumu, jo šajā periodā menstruālā cikla izzūd. Ginekologs neatrod nekādus iekaisuma procesus. Bet mēneša kavēšanās ir 1-2 nedēļas, tad nāk daudz agrāk. Dažiem pacientiem attīstās pirmsmenstruālais sindroms, ko papildina:

• pietūkums un piena dziedzeru palielināšanās;
• iekaisuši sprauslas;
• garastāvokļa svārstības;
• neērta sajūta muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā.

Pakāpeniski pārtraukumi starp mēneša periodiem tiek pagarināti līdz 45–90 dienām. Izplūdes kļūst niecīgas, tumšas vai gaiši brūnas. Dažreiz tie ir vairāk kā slepenība, kas tiek radīta pēdējās menstruāciju dienās.

Ja sieviete iztur hormonu testus, viņa redzēs, ka estrogēna koncentrācija ir samazinājusies. Hormonālā līmeņa izmaiņas notiek pakāpeniski, lai netiktu pakļauts ķermenim nopietnu stresu. Lai gan dažos gadījumos menstruācijas pēkšņi pazūd un progesterona un estrogēna līmenis gandrīz uzreiz samazinās. Tas ir atkarīgs no iedzimtības, dzīvesveida un slimībām. Piemēram, ķīmijterapija vai dzemdes noņemšana bieži izraisa agrīnu menopauzi. Un daži mutes dobuma kontracepcijas līdzekļi, gluži pretēji, atliek 3-6 gadus.

Liekais svars un libido

Par reproduktīvās sistēmas izzušanu saka seksuālās vēlmes trūkums. Libido ir atkarīgs no progesterona un estrogēna līmeņa. Kad olnīcas pārtrauc šo vielu ražošanu, sievietes ķermenī uzreiz notiek vairākas izmaiņas.

Pirmkārt, ir bojājumi dziedzeros, kas atrodas maksts. Tie rada smērvielu, kas mitrina sienas un aizsargā pret izžūšanu. Tas arī atvieglo dzimumlocekļa slīdēšanu dzimumakta laikā. Bet ar menopauzi dziedzeri rada daudz mazāk sekrēciju. Sieviete jūtas pastāvīgi sausa intīmajā zonā. Emocionālā uzbudinājuma laikā maksts nav samitrināta, tāpēc sekss rada tikai sāpes.

Otrkārt, ar estrogēna līmeņa pazemināšanos mainās nervu sistēmas darbs. Libido tiek nomākts, un pacientam ir mazāk un mazāk nepieciešams sekss. Padariet partneri, lai veiktu laulības nodokli kaitinošu un izraisītu agresijas uzbrukumus. Bet arī notiek, ka pirms reproduktīvās funkcijas izzušanas sieviete kļūst seksuāla. Viņa vienmēr vēlas mīlēt. Dažas sievietes apgalvo, ka pirms menopauzes perioda viņi beidzot sāka iegūt orgasmu. Šis nosacījums ilgst no vairākiem mēnešiem līdz 1–5 gadiem.

Estrogēni ietekmē ne tikai libido, bet arī vielmaiņu.Olnīcu funkcijas izzušana bieži vien ir saistīta ar svara pieaugumu. Ķermeņa masa strauji pieaug sakarā ar lēnāku metabolismu, tāpēc sievietēm menopauzes laikā ir jāmaina ēšanas paradumi.
Ja ķermeņa tauki aug pārāk strauji un sieviete atgūstas par 4–5 kg mēnesī, viņai jākonsultējas ar ginekologu. Un pēc tam veiciet vairogdziedzera ultraskaņu, ziedojiet asinis hormoniem un izveidojiet tikšanos ar endokrinologu.

Ķermeņa temperatūra

Karstā mirgošana ir visnepatīkamākais menopauzes simptoms. Nervu sistēmas darbība tiek pārtraukta hormonālo izmaiņu dēļ. Arī kuģi un sirds cieš. Ir problēmas ar spiedienu. Kad sieviete nonāk stresa situācijā vai atrod sevi aizklātā telpā, kapilāri, kas atrodas ķermeņa augšdaļā, dramatiski paplašinās. Spiediens palielinās, sejas, kakla un dekoltē āda kļūst sarkana vai pārklāta ar purpura plankumiem.

Uzbrukumu pavada pastiprinātas sviedru dziedzeri. Apģērbs kļūst slapjš padusēs un atpakaļ. Seja un kakls ir pārklāti ar sviedriem. Sakarā ar strauju spiediena pieaugumu sirdsdarbība palielinās. Sieviete var justies svārstībā viņas tempļos vai ausīs. Daži pacienti jūt reiboni un ir melni punktiņi, kas izskatās kā midges.

Arī karstā mirgošanās simptomi ietver gaisa trūkumu, kuru dēļ var rasties panikas lēkmes. Sieviete baidās, ka biroja vidū viņa būs nosmakusi vai zaudē samaņu. Bailes tikai palielina spriedzi un sirdsklauves. Parādās roku trīce, un kājas kļūst vājas un vītinātas.

Plūdmaiņas traucē pacientus dienas un nakts laikā. Uzbrukumi izraisa ne tikai stresu, bet arī citus faktorus:

• saspringts vai pārāk silts apģērbs;
• cigaretes;
• pikanti pārtikas produkti vai karstie dzērieni;
• alkohols;
• novājēšanu apakšveļa;
• skābekļa trūkums;
• dehidratācija;
• antidepresanti un zāles svara zudumam.

Plūdmaiņu ilgums ir no 3 minūtēm līdz pusstundai. Auksts ūdens un svaigs gaiss palīdz apturēt uzbrukumus, bet ne vienmēr strādā. Lai spiediena kritumi neizraisītu panikas lēkmes, sievietei, kura ķermeņa augšdaļā uzskata siltumu, vajadzētu sēdēt un nomierināties. Atlaidiet blūzi vai jaka, paņemiet dažas lēnas elpas.

Naktī pacienti uztrauc ne tikai plūdmaiņas, bet arī drebuļi. Sirdsklauves atpūtas laikā lēnām, spiediens samazinās. Asins cirkulācija augšējās un apakšējās ekstremitātēs pasliktinās. Bieži vien sieviete pamostas no aukstuma sajūtas, kas iziet pēc aktīvām kustībām vai karstas tējas.

Emocionālais stāvoklis

Hormonālās svārstības ietekmē pacientu darba spēju. Nervu sistēmas darbs pasliktinās, tāpēc uzmanības koncentrācija samazinās. Sieviete sūdzas par nogurumu, kas viņai ir grūtāk koncentrēties uz ziņojumiem. Climax ir saistīta arī ar biežu bezmiegu un galvassāpēm.

Premenopauzes gadījumā raksturīgas arī garastāvokļa svārstības. Pacienti ļoti emocionāli reaģē uz stresa situācijām. Smiekli ātri dod asaras un otrādi. Viņi nevar kontrolēt agresiju. Periodiski kļūst par konfliktu ierosinātājiem ar kolēģiem un radiniekiem.

Karstā mirgošana izraisa miegainību un trauksmi. Sievietei šķiet, ka ar viņu ģimenes locekļiem ir jārīkojas briesmīgi. Viņa nevar atbrīvoties no nemiers un bezcerīgas bailes. Dažiem pacientiem rodas depresija, kas rodas, domājot par vecuma, jaunu grumbu un reproduktīvās funkcijas izzušanu.

Papildu zīmes

Estrogēni ir atbildīgi arī par mitruma saglabāšanu mīkstajos audos. Samazinoties sieviešu hormonu līmenim, acu un mutes gļotādas sāk izžūt. Āda zaudē šķidrumu un elastību. Tas kļūst miegains un blāvi. Palielinās matu un nagu plākšņu trauslums.

Ciešanas un urīnceļu sistēma. Pacienti bieži apmeklē tualeti.Urinējot, viņiem rodas dedzināšana un citas neērtības. Kad estrogēna koncentrācija samazinās, iegurņa muskuļi atslābinās. Tas noved pie nesaturēšanas un dzemdes prolapss.

Sievietēm novēro anoreksiju. Tad viņi atsakās ēst, viņi nepāriet no ledusskapja. Arī pacienti sūdzas par aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos, jo zarnu metabolisms ir slikts.

Menopauzes raksturlielumiem:

• tirpšana rokās vai kājās;
• sāpes locītavās un muskuļos;
• vienreizējs kakls;
• pirkstu, augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
• zosu izciļņi, kas pārmeklē uz ādas;
• sāpes sirdī;
• zvana ausīs;
• tieksme uz hipohondrijām.

Menopauze nav tik briesmīga kā sievietes domā. Hormonālas izmaiņas notiek vienmērīgi, tāpēc ķermenim izdodas pielāgoties jaunai valstij. Lai menopauzes simptomi netraucētu aktīvai dzīvei, pacientiem ieteicams ievērot diētu, lietot estrogēnu pastiprinošas zāles, spēlēt sportu un uzturēt pozitīvu domāšanu.

Video: menopauzes un menopauzes simptomi sievietēm