Kā ārstēt kāju svīšanu mājās

Katram cilvēkam ir svīšana - tas ir pilnīgi normāli. Tādējādi organisms mēģina normalizēt ķermeņa temperatūru, lai viņš būtu ērts vidē. Visbiežāk pēdu, padusēs un plaukstās vērojama pārmērīga svīšana. Tomēr dažreiz cilvēks, tāpat kā vingrinājums, nespēj izmantot stresu vai stresu. Šī parādība tiek saukta par hiperhidrozi un saistīta ar traucējumiem organismā. Kāpēc ir pārmērīga kāju svīšana, kādas slimības šis simptoms var liecināt, un kā rīkoties ar hiperhidrozi - mēģināsim saprast šo rakstu.

Kāpēc kājām sviedri

Protams, jūsu kājām būs sviedri pēc siltu apavu valkāšanas karstā laikā vai pēc braukšanas. Bet kāpēc kājas sviedri pat atklātās apavās, ko tu valkā uz laika apstākļiem? Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem hiperhidrozes cēloņiem.

1. Kājas, zeķes vai zeķes ir izgatavotas no sintētiska materiāla, kājas bieži sviedri. Šādi audumi neļauj gaisam cauri, mitrums no ādas virsmas vienkārši nevar iztvaikot.
2. Būtiska nozīme ir arī kurpes formai. Ja kurpes ir šauras un neērti, tās dziedē kājas nedabiskā stāvoklī, novēršot dabisko gaisa cirkulāciju.
3. Ja siltā laikā nēsājat biezas zeķes, tas var izraisīt arī pārmērīgu svīšanu.
4. Slikta higiēna ir visizplatītākais pēdu smakas cēlonis.
5. Pārmērīga pēdu svīšana - sportistu arodslimība. Viņu ķermenis ir pieradis pastāvīgi dzīvot nopietnā slodzē, tāpēc pat nenozīmīga fiziskā aktivitāte izraisa ķermeņa aizsargājošu reakciju kāju pārmērīga svīšana.
6. Ja jūs noraidīsiet visus higiēniskos iemeslus, kājas var arī sviedri dažādās slimībās. Visbiežāk sastopama sēnīte. Ja sēnes skar kājas un āda, parādās sviedri un ar īpašu smaku.
7. Pārmērīga svīšana (ne tikai apstāšanās) visbiežāk norāda uz dažādām nepilnībām endokrīnajā sistēmā.
8. Bieži kājām sviedri no šādu profesiju pārstāvjiem kā frizieri, pavāri, pārdevēji. Tas ir, tie, kas visu dienu ir uz kājām.
9. Pēdas bieži sviedri, kad VSD.
10. Dažas infekcijas slimības izpaužas arī kāju svīšana, piemēram, sifilis, HIV, tuberkuloze.
11. Bieži kā ķermeņa hormonālās korekcijas laikā kājas sviedri, ko var novērot pubertātes laikā, pirms menstruālā cikla, grūtniecības un menopauzes laikā.
12. Dažām zālēm (antidepresantiem, zālēm, kas pazemina asinsspiedienu) ir tādas blakusparādības kā pastiprināta svīšana.
    Ļoti bieži paaugstināta svīšana ir iedzimts faktors. Parasti šādu problēmu var novērot radiniekiem. Šādā gadījumā jums rūpīgāk jāuzrauga pēdu higiēna.

Higiēna - pamats, lai apkarotu kāju svīšanu

Pēdu svīšana bieži ir īslaicīga problēma - nepareizu apavu vai apakšveļas dēļ. Lai atbrīvotos no hiperhidrozes, jums jāievēro daži higiēnas noteikumi.

1. Katru dienu mainiet zeķes, zeķes un zeķubikses svaigiem. Nekādā gadījumā nelietojiet vakardienas zeķu pāri, pat ja jums šķiet, ka tie vispār nav smaržīgi, izvēlēties linu no dabīgiem audumiem - kokvilnu, linu.
2. No rīta un vakarā jums ir jānomazgā kājas ar vienkāršu ziepes. Pēc mazgāšanas rūpīgi jānomazgā pirms apavu novietošanas. Ir atsevišķs kāju dvielis.
3. Smagas svīšanas gadījumā jūs varat apstrādāt pēdas ar mazuļa pulveri ar antiseptiskām sastāvdaļām pirms apaviem.
4. Izveidojiet kontrastējošu kāju vannu, lai ādu pieradinātu pie temperatūras izmaiņām. Pirmkārt, turiet kājas aukstā ūdens baseinā un tad ar siltu ūdeni. Vai arī notīriet kājas ar kontrastu.
5. Apaviem jābūt elpojošiem - tajā kājas ir "jāelpo". Pirkt kurpes ar izmēru - tas nekādā gadījumā nedrīkst būt saspringts.
6. Nēsājiet kurpes uz tukšām kājām - šajā gadījumā pārmērīga svīšana, ko nevarat izvairīties. Vienīgie izņēmumi ir sandales un sandales ar caurumiem gaisa cirkulācijai. Sieviešu kurpes var valkāt ar nelielu sledki, kas tiek nēsātas tikai uz kājām un absolūti nav pamanāmas.
7. Apavi pēc nodiluma ir jāžāvē katru dienu. Zolītes arī jānoņem un jānožāvē atsevišķi.

Tas ir minimālais minimums, ko jūs varat darīt savā cīņā par tīras un sausas kājas. Ja jūs ievērojat visus higiēnas noteikumus, un svīšana neapstājas, jums jāapmeklē ārsts, lai pārbaudītu. Tas bieži vien var būt nopietnas slimības simptoms.

Kā ārstēt hiperhidrozi

Ja Jums ir šāda diagnoze - nav nepieciešams, lai to izjauktu. Daudzos gadījumos šī problēma var tikt galā ar higiēnu, medikamentiem un tautas līdzekļiem. Tomēr, lai iegūtu efektīvus rezultātus, jums ir jārīkojas sarežģītā veidā. Šeit ir dažas ziedes, kas palīdzēs atrisināt smago svīšana kājām.

1. Formagel. Tas ir viens no visefektīvākajiem un noderīgākajiem gēliem pret kāju svīšanu. Tas ir antiseptisks un dezinfekcijas līdzeklis, kas kavē sviedru dziedzeru darbību. To lieto arī sēnīšu slimību profilaksei. Gels jāuzklāj uz tīras un sausas pēdu ādas. Jau pēc viena pieteikuma jūs sajutīsiet, ka svīšana ir apstājusies. Efekts ilgst vairākas nedēļas.
2. Formidron. Vēl viens ļoti efektīvs instruments, kam piemīt nepatīkama smarža. Tas ir izgatavots šķidruma formā, kas uz vakara uz katru nedēļu katru dienu jālieto ar tamponu uz 4 nedēļām. Formidron ir antiseptiskas īpašības, kavē baktēriju attīstību, kā arī bloķē tauku dziedzerus.
3. Pasta Teymurova. Šī ir laika pārbaudīta narkotika, kas nezaudē savu nozīmi. Uzklājiet pastu tikai uz tīras ādas, saskaroties ar taukainiem taukiem, pastas nedod vēlamo rezultātu. Rīks tiek pielietots 1-3 reizes dienā atkarībā no svīšanas intensitātes. Pasta var nomākt ne tikai pārmērīgu svīšanu, bet arī nepatīkamu smaržu.
4. Salicil-cinka paste. Tas ir labs līdzeklis pret svīšana kājām un dažādām ādas slimībām. Pēc vienas pielietošanas paste novērš nepatīkamu smaku, un pēc 3 lietojumiem tā noņem lieku mitrumu uz kājām - žūst un dezodorē.
5. Sedatīvi preparāti. Tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, piemēram, Belloid un Bellataminal, ir nomierinoša iedarbība. Tie ietekmē nervu sistēmu, kavē tauku dziedzeru darbību, nerada atkarību. Izmantots iekšpusē - izgatavots tablešu veidā.

Papildus ārējai ārstēšanai dažkārt hiperhidroze tiek ārstēta ar fizioterapiju. Normalizējiet sviedru dziedzeru darbu, izmantojot jonoforēzi, UHF strāvas un diathermu. Turklāt jūs varat noslaucīt kāju ar alvas un tanīna šķīdumu. Tie satur īpašas skābes, kas sausina ādu. Svina un cinka spirta šķīdumi ir ļoti efektīvi. Tāpat ir noderīgi apsildīt kājas saulē - sauļošanās palīdz normalizēt sviedru dziedzeru darbu, ultravioletais iznīcina baktērijas un žūst ādu.

Grūtos gadījumos ķirurģisko ārstēšanu izmanto, lai nomāktu hiperhidrozi. Operācijas laikā sviedru dziedzeri tiek pilnībā noņemti, vai arī tie ir atvienoti no barošanas avota - tas ir, nervu galu krustojums.Viena no mūsdienu hiperhidrozes ārstēšanas metodēm ir botulīna toksīna ievadīšana zem ādas, kas nomāc sviedru dziedzeru darbību. Dažreiz problēma tiek atrisināta ar lāzera iedarbību. Ne vienmēr ir iespējams pilnībā izārstēt kāju svīšanu, bet ir pilnīgi iespējams būtiski uzlabot pacienta dzīvi.

Tautas aizsardzības līdzekļi svīšana kājām

Ir daudz efektīvu aizsardzības līdzekļu pret svīšana kājām, kuras pat neievēro pieredzējuši ārsti.

1. Ļoti efektīvs ir kāju vanna ar stīgu un ozola mizu. Pieciem litriem šķidruma ir jālieto 8 ēdamkarotes žāvētas stīgas un piecas ēdamkarotes sasmalcinātu ozola mizas. Uzkarsē vārošu ūdeni uz vākšanas un aizveriet vāku. Ļaujiet buljonam nostāvēties pāris stundas un tad nolaidiet kājas siltajā kompozīcijā. Uzglabāt vismaz 15 minūtes, pēc tam izņemiet un rūpīgi izžāvējiet. Ozola mizā ir daudz tanīnu, kam piemīt antiseptiskas īpašības. Secība nogalina baktērijas, žūst ādu.
2. Ļoti labi ir sāls vannas veidot ar lauru lapu. Jums nepieciešams ieliet nedaudz lavrushka ar verdošu ūdeni un vāra uz lēnas uguns pusstundu. Tad pievienojiet karstā buljonam 3-4 ēdamkarotes jūras sāls un pagaidiet, līdz šķidrums kļūst ērts ādai. Saglabājiet pēdas vārītajā vannā 10 minūtes un pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni. Šo procedūru vislabāk izdarīt pirms gulētiešanas.
3. Atbrīvoties no svīšana kājām ābolu sidra etiķis un citronu sula palīdzēs. Abi komponenti jāsamaisa vienādās proporcijās un jāatšķaida ar piecām ūdens daļām. Noslaukiet kājas ar šo savienojumu no rīta un vakarā, pēc tam nevajadzētu nomazgāt, bet rūpīgi nosusināt ar papīra salvetēm.
4. Ozola mizu var izmantot ne tikai kā gatavošanas vannu, bet arī sausā veidā. Sagrieztu ozola mizu vienkārši ielej nakts zeķēs un atstāj līdz rītam. Pēc 3-4 procedūrām jūs pamanīsiet, ka kājas sāka sviedri daudz mazāk.
5. Ja pēdās ir nepatīkama smaka, kas nav nomazgāta, noskalojiet kājas ar vāju kālija permanganāta šķīdumu. Tas dezinficē pēdas un nomāc patogēnu baktēriju attīstību, kas ir smakas avots.
6. Ar borskābes pulveri var atbrīvoties no pārmērīgas svīšanas. Tas ir jāberzina kāju ādā - īpaši starp pirkstiem, pārējo pulveri ielej zeķē un ielieciet to. Noņemiet zeķes un noskalojiet kājas tikai no rīta.
7. Lai atbrīvotos no nepatīkamās pēdu smaržas, ko jūs pavadāt visas dienas garumā, zeķē jāievieto bērza lapas.
8. Sodas kompresors ir ļoti efektīvs. Sagatavojiet šķīdumu - ēdamkaroti cepamā soda glāzē silta ūdens. Mitrina tīro marles gabalu šķīdumā un uzklāj uz kājām. Atstājiet uz 5 minūtēm un pēc tam nomainiet marli uz svaigu. Tātad jums ir jādara 3-4 reizes. Pēc šādām procedūrām trīs dienas pēdu svīšana ievērojami samazinās.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un, bez tam, bez īpašiem izdevumiem. Lai iegūtu reālu rezultātu no vannas un kompresijas, tie jādara regulāri!

Skaistas, labiekārtotas un tīras pēdas - īsta dārgumu, kas ir jāaizsargā. Ja jūsu kājas ir sākušas sviedri - neņemiet vērā šo problēmu, pretējā gadījumā tā kļūs arvien nopietnāka. Laika gaitā veikti pasākumi ceļojuma uz ārstu, higiēnas un kāju vannās veidā, kas palīdzēs jums pasargāt jūsu kājas no svīšanas un nepatīkamas smakas. Skatieties savu ķermeni un tas atmaksās jums veselību!

Video: kā izārstēt kāju svīšanu (hiperhidroze)