Kā nomainīt savu dzīvi par labāku: 10 veidi

Daudzi cilvēki kļūdaini vainoja citus par savām neveiksmēm. Sievietes uzskata, ka vīrieši un bērni ir vainojami viņu neveiksmīgā karjerā, kā rezultātā sievietes kļūst par mājsaimniecēm. Vīrieši vaino savus vecākus par to, ka viņi nav piespieduši viņus iegūt augstāko izglītību. Tie ir tikai piemēri, kad persona nespēj uzņemties atbildību par savu dzīvi. Un veltīgi, visos gadījumos ir nepieciešams paļauties tikai uz savu spēku, nepaļaujot uz ārēju palīdzību.

1. posma numurs. Sekojiet līdzi pārtikai un paradumiem

Nav brīnums, ka Ķīnas gudrība saka: "Tu esi tas, ko tu ēd." Izpildiet to, sekojiet savam uzturam, ēdiet tikai veselīgus ēdienus, atsakieties no sliktām uzkodām un ātrās ēdināšanas. Nav nepieciešams mainīt dienas devu, pietiek ar gāzēto dzērienu aizvietošanu ar zaļo tēju un iesaiņotām sulām ar svaigām sulām. Netiks iznīcināts baltais cukurs, kafija, alkohols un saldumi. Smēķētājiem uz visiem laikiem jāatbrīvojas no atkarības. Šis vienīgais solis var mainīt dzīvi par 180 grādiem.

2. posma numurs. Garīgi bagātināts

Lasiet noderīgu literatūru, skatieties dokumentālās filmas un apmeklējiet seminārus. No grāmatām izvēlieties personīgās izaugsmes un komunikācijas psiholoģiju, fikciju, dabas zinātni un biznesu, vēsturi, socioloģiju. Iegūstiet ieradumu lasīt vienu grāmatu nedēļā.

Ja jums nav pietiekami daudz laika vai daudz strādājat pie datora (acis nogurst), lejupielādējiet audio grāmatu no interneta. Klausieties viņus ceļā uz darbu, sadzīves darbu laikā, apmeklējot veikalus. Ja jūs skaitīsiet, ir aptuveni 50 grāmatu gadā, ticiet man, tas būtiski mainīs jūsu dzīvi. Jūs kļūsiet zinoši daudzās dzīves jomās, varēsiet atbalstīt sarunu jebkurā situācijā un sākt piesaistīt sev noderīgus paziņas.

3. posma numurs. Būtiski augt

Pamosties no rīta ar domu, ka šodien jums izdosies gūt panākumus. Brauciet ar labu automašīnu? Nu, ir daudz automašīnu. Uzkrāta jūsu dzīvoklī? Saglabājiet nākamo. Pieprasiet paaugstināšanu darbā, ja viņi atsakās, dodieties uz darbu citā uzņēmumā. Neatstājieties.

Cilvēki, kuriem nav ne dzīvokļa, ne automašīnas, īpaši nevar apstāties. Pierakstiet prioritātes secībā, kas jums ir nepieciešams, lai sasniegtu šo gadu. Iestatiet mērķi un virzieties uz to. Pakārt sarakstu ledusskapī, gribēja ēst - lasīt, atkal nolēma ēst - lasīt vēlreiz. Ja jūs domājat, ka jūs katru dienu nedaudz nopelnīsiet, veltiet sev papildu ienākumus.

4. solis. Atbrīvojieties no nevajadzīgām lietām.

Atveriet skapi un mēģiniet tajā visu. Izmetiet vai izplatiet visu, kas ir nepilnīgi. Nav nepieciešams uzglabāt miskasti, iemācīties atbrīvoties no tā. Izjauciet pieliekamo telpu, balkonu vai citu vietu ar nevajadzīgu junk.

Ievietojiet plauktos, noņemiet vecās figūras, kas tur stāv "tikai dekorēšanai". Atstājiet tikai to, kas jums patiešām patīk. Ticiet man, jūs piedzīvosiet neizskaidrojamu spēka pieaugumu pēc pēdējās paketes uzņemšanas konteinerā ar atkritumiem.Regulāri atjauniniet savu garderobi: iegādājieties jaunu, izmetiet veco.

5. posma numurs. Atrodiet sevi

Nenoteiktība ir nogurdinoša un nogurdinoša. Persona, kas nezina, ko vēlas, no dzīves ir lemta neveiksmei. Katru rītu pamodieties un dodieties uz mīļoto darbu? Pavadiet pakalpojumu 6 dienas nedēļā? Mainiet situāciju. Veikt algotu profesiju meklēšanu. Iespējams, ka jums ir aizraušanās ar automašīnu celtniecību vai remontu, vai arī jūs varētu būt dedzīgs informācijas tehnoloģijas. Meklējiet savu vietu.

Daudzi cilvēki visu savu dzīvi pavada izmisumā, kas vēlas sākt baudīt to, ko viņi dara. Pareizi teikt: "Labākais darbs ir ļoti apmaksāts hobijs." Centieties pamosties no rīta ar smaidu un gaidīt, lai gaidītu produktīvu dienu. Izmēģiniet sevi dažādās jomās, jūs neizprotat potenciālu, kamēr jūs zināt, kas tieši jums ir piemērots.

6. posma numurs. Uzlabot

Ilgu laiku mācīsies svešvalodu? Ir pienācis laiks rīkoties. Izpētiet pilsētas valodu skolas, apmeklējiet ievada stundu. Papildus tam, ka valodas zināšanas ļauj brīvi ceļot pa pasauli, šī prasme palielina algu par 45%. Svarīgi ir atrast darba devēju, kuram nepieciešams kvalificēts darbinieks.

Piemēram, salīdziniet to interneta lietotāju skaitu, kuri runā krievu un angļu valodā. Pirmie aptuveni 50 miljoni, otrais vairāk nekā miljards. Tagad angļu valodas zināšanas ir ne tikai inteliģences kaprīze vai zīme, tā izpēte kļūst nepieciešama vispārējai attīstībai un komunikācijai.

7. solis. Iet uz sportu

Nav noslēpums, ka sports ievērojami palielina kaujas garu. Vīriešiem jāreģistrējas boksa, karatē vai kickboksā, tas nav lieks apmeklēt sporta zāli. Iestatiet mērķi, lai sešus mēnešus sūknētu muguru vai nospiediet, izdariet derību ar draugiem. Ja jūs to nedarīsiet, jums būs tukšs.

Meitenēm ir plašāks apgabalu klāsts. Uzziniet visu par Pilates, callanectics, stiepšanās, pusi dejas, jogas. Izvēlieties savu iecienītāko iespēju un pierakstieties izmēģinājuma stundā. Intensīvas apmācības cienītājiem jāpievērš uzmanība ūdens aerobikai, solim un vingrošanai. Sports ne tikai paver ķermeņa formu, bet arī ļauj jums justies pārliecināti. Nebaidieties no svešiniekiem vai bailēm no neveiksmes, jums izdosies.

8. solis. Skatieties savu izskatu

Nedaudzas drēbes spolēs vai valkātās džinsi saka daudz par personu. Nenovietojiet cilvēkus izskatu. Meitenēm ir regulāri jāapmeklē manikīra un pedikīra meistari, kā arī jāsagatavo saknes un jānogriežas. Ievietojiet matus kārtībā, iegūstiet jauku apģērbu. Skatiet savu skaitli, ja nepieciešams, dodieties uz diētu. Nelietojiet treniņtērpus un čības, bet augstpapēžu kurpes un kleitas / svārkus. Runājot par vīriešiem, regulāri noskūties, staigājiet tikai tīrā un gludā drēbē. Skatieties savu ķermeni, nepaliet vēderu.

9. solis. Plānojiet savu nedēļas nogali

Katru nedēļas nogali cenšas darīt kaut ko jaunu, uzzināt par apkārtējo pasauli. Kopīgojiet jaunus seansus, fotografējiet. Jo vairāk jūs uzzināsiet, jo interesantāka dzīve kļūs. Pēc kāda laika jūs nevarēsiet sēdēt, un tas ir pilns ar labākajām pārmaiņām.

Pilnīgi pārtrauciet spēlēt datorspēles. Tie aizņem daudz laika, bet neietver semantisku slodzi. Nomainiet virtuālo komunikāciju ar reālu, atsakieties pastāvīgi sociālajos tīklos.Tādā veidā jūs izniekojat savu dzīvi. Iedomājieties, cik daudz noderīgu un interesantu lietu var izdarīt internetā pavadītajās stundās.

10. solis. Uzziniet, kā pateikt nē!

Neļaujiet citiem manipulēt ar jums, neaiziet pie draugu un radinieku. Vai jūtat, ka draugi tevi izmanto savām vajadzībām? Norādiet uz kļūdām, nebaidieties runāt tieši. Runājiet skaidri un delikāti, nepalieliniet savu balsi. Jums nevajadzētu justies vainīgiem, kad atsakāties no kāda. Jūs esat persona ar saviem principiem un pārliecību. Ļaujiet citiem to saprast. Neatkarīgi no citu viedokļu. Spļaut uz visiem, kas saka, ka jūs neizdosies. Apskati sevi ar spilgtiem, laipniem un veiksmīgiem cilvēkiem.

Tikai jūs varat mainīt dzīvi. Novietojiet pārtiku kārtībā, atsakieties no sliktiem paradumiem. Pavadiet nedēļas nogali ar priekšrocībām, katru nedēļu uzziniet ko jaunu. Lasiet grāmatas, attīstiet materiālos labumus, meklējiet sevi. Veikt nevajadzīgas lietas uz miskasti, ieskauj sevi tikai ar veiksmīgiem cilvēkiem.

Video: kā mainīt savu dzīvi un kļūt laimīgam