Kā atbrīvoties no stostīšanās mājās

Kad mēs redzam personu, kas cieš no stostīšanās, mēs dzirdam viņa piespiedu apstāšanos runā, mēs nesaprotam, vai ir tik grūti runāt bez sakabināšanas? Patiešām, viņiem ir grūti, jo sakabināšanas iemesls ir runas aparāta spazmas un sīkie krampji, kas nav tik viegli pārvarami. Stostīšanās ir neiroloģiska slimība, bet ārstēšanu vienlaikus veic visa ārstu komanda. Bet kāpēc cilvēki cieš no stostīšanās? Vai tā ir iedzimta anomālija vai iegūts defekts? Mēģināsim to izdomāt.

Stostīšanās cēloņi bērniem un pieaugušajiem

Stuttering ir slimība, kurai ir iedzimtības gēns. Tas nozīmē, ka, ja ģimenē ir cilvēki, kas ir stostās, tad arī jūsu bērni ir pakļauti šim defektam. Slimība izpaužas pat ar nelielu saspiešanu vai stresu. Trīs piecus gadus veci bērni visbiežāk cieš no stostīšanās. Pienācīgi izturoties pret skolas vecumu, šī slimība ir gandrīz bez pēdām. Tāpēc ir svarīgi sākt ārstēšanu laikā. Apsveriet galvenos iemeslus, kādēļ stostīšanās notiek bērniem un pieaugušajiem.

1. Kā jau minēts, galvenais cēlonis ir stostīšanās, stresa, bailes, pēkšņa emocionālās stāvokļa maiņa. Dažreiz bērni stostās disfunkcionālajās ģimenēs, kad viņu garīgais stāvoklis ir “uz robežas”. Bet vairumā gadījumu stostīšanās uzbrūk bērnam kaut kādā brīdī. Piemēram, ja suns baidās. Cilvēku vidū ir viedoklis, ka, lai atbrīvotos no stostīšanās, bērnam vēlreiz ir jābaidās. Tomēr mēs neiesakām jums to darīt, jo neviens nevar garantēt, kādu rezultātu jūs saņemsiet, jūs varat pasliktināt situāciju. Lai ārstētu šādus bērnus, jums ir jārunā mierīgā vidē mājās, nevērsiet bērnu, nepiedodieties savā starpā.
2. Dažreiz stostīšanās notiek laikā, kad bērns sāk runāt. Tas parasti notiek zīdaiņiem, kuri ir apstājušies runas attīstībā. Pēc tam, kad viņi sāka saistīt savu runu, viņi vēlas nekavējoties pateikt daudz. Bet mutei diemžēl nav laika. Šāda steigas bieži izraisa stostīšanās. Lai novērstu šādu iemeslu, jums ir nepieciešams pacietīgi uzklausīt bērna vārdus, nevilcināt vai mudināt viņu. Mēģiniet saprast visu, ko viņš jums saka.
3. Bieži cieš cilvēki, kas cieš no sirdsdarbības. Ja tas ir bērns, tad visticamāk viņš ir ļoti iespaidīgs un neaizsargāts. Parasti viņš ir ļoti jutīgs pret pieaugušo uzvedības izmaiņām, viņu balsu toni. Ja iemesls ir stostīšanās iemesls, jums ir jākontrolē jūsu stāvoklis un jāpārliecina bērns, ka viss ir kārtībā.

Patiesībā stostīšanās cēloņi ir tikai sprūds. Tas viss ir atkarīgs no cilvēka neiroloģiskās veselības, kā arī no viņa runas aparāta attīstības. Vairāk nekā puse cilvēku, kas cieš no stostīšanās, izārstē šo slimību līdz pilngadībai. Tomēr stostīšanās var atgriezties ar aizraujošām publiskām runām, tāpēc, nosakot stostīšanās, labāk ir nekavējoties sākt ārstēšanu.

Stostīšanās veidi

Ir divi stostīšanās veidi:

1. Neirotisks stutter vai logoneurosis. Ar logoneurozi stostīšanās ir gandrīz nenozīmīga, bet palielinās ar aizrautību un stresu. Pārējais bērns ir vesels, viņam nav nopietnu traucējumu runas un motora attīstībā. Klusā, mājīgā vidē bērns runā gandrīz bez vilcināšanās, bet pastiprinās stostīšanās ar svešiniekiem. Pavasarī un rudenī slimība progresē (tāpat kā ar daudzām neiroloģiskām patoloģijām).
2. Neiroze, vai citādi, organiska stostīšanās.Tas parasti ir nopietna neiroloģiska traucējuma rezultāts. Ar šādu stostu runas beigas sākumā, persona nevar pateikt vārdu. Šādu stostīšanu var diagnosticēt un testu rādītājus un smadzeņu ultraskaņu. Raksturīgi, ka šāda veida stostīšanās izpaužas bērniem vecumā no 3-4 gadiem, piemēram, bērni sāk runāt, viņu motoriskās iemaņas ir nepietiekami attīstītas, un tāpēc tās ir artikulētas. Parasti šie bērni ir nemierīgi, nemierīgi, nav mūzikas auss.

Kā atbrīvoties no stostīšanās mājās

Stuttering ir neiroze, tāpēc visas tradicionālās medicīnas receptes ir vērstas uz nomierinošu, atslābinošu spriedzi un uztraukumu. Šeit ir dažas noderīgas receptes, ar kurām jūs varat atbrīvoties no stostīšanās un atjaunot vienmērīgu runu.

1. Kumelīte un baldriāns. Lai pagatavotu šo buljonu, jums jālieto ēdamkarote farmācijas kumelītes un tējkarote baldriāna. No garšaugiem jums ir nepieciešams pagatavot bagātu novārījumu, atdzesēt un saspringt. Dzeriet to divās ēdamkarotes divreiz dienā - no rīta un vakarā.
2. Baltās yasentsa infūzija skalošanai. Tējkaroti lapu jālej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam noslaucīt buljonu un noskalo tos no rīta. Veikt infūziju iekšpusē nav iespējams.
3. Zosu cinquefoil. Ņem tējkaroti šī auga, ielej glāzi piena un vāra apmēram pusstundu. Atdzesējiet buljonu un dzert no rīta un vakarā, 20 ml. Vīnu var izmantot piena vietā.

Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no stostīšanās mājās.

1. Dziedāšana Tas ir visefektīvākais un vienkāršākais veids, kā pielāgot savu runu. Patiešām, dziedāšanas laikā tas ir vienkārši neiespējami, tas ir fiziski nepieņemami. Mēģiniet dziedāt pēc iespējas biežāk, un, ja jūs uztraucaties, jūs pat varat sazināties „dziedāšanas tonī”.
2. Elpošanas vingrinājumi. Tas ir arī reāls veids, kā novērst runas defektus. Jums regulāri jāvelk garas elpas un izelpas. Ļoti efektīva vingrošana Strelnikova.
3. Pārtraukt komunikāciju. Mēģiniet dažas dienas, lai nerunātu ar nevienu, tērzējiet pār ierakstiem. Rakstot vārdus un teikumus uz papīra, tos garīgi izrunājat, un nav iespējams nevilcināt savas domas. Turklāt zemais rakstīšanas ātrums māca jums izteikt sevi lēni, bez steigas.
4. Nepiespiediet notikumus. Jūs nevarat pieturēties pie bērna, pieprasot no viņa izrunāt gludu runu. Veikt pārtraukumu, izstrādājot nodarbības - nav nekādu jaunu vārdu, mācot dzejolis un mēles. Ierobežojiet arī laiku, skatoties TV un datorspēles.
5. Pilna atpūta. Lai atjaunotu harmoniju un līdzsvaru, jums jādara relaksējoša darbība. Peldēšanās un ūdens spēles ir ļoti noderīgas un vēl labāk - delfīnu terapija. Arī noderīgas ir jogas nodarbības, mīklas vai plastilīna modelēšana, rokdarbu un pielietojumu veidošana.
6. Vingrinājumi valodai. Tie ir ļoti jautri vingrinājumi, ko jūsu bērni mīl. Nepieciešams pļāpāt starp debesīm un augšējo zobu rindu. Ļaujiet bērnam laizītu plāksni pēc vakariņām - tas nav gluži estētiski, bet ļoti noderīgi. Galu galā, tas mīcina mēles muskuļus un uzlabo arī daudzu burtu izrunu.

Ārstēšana ar narkotikām

Integrēta medicīniskā pieeja ietver konsultācijas ar vairākiem speciālistiem:

1. Neirologs pārbauda nervu sistēmas stāvokli. Ja tiek konstatētas novirzes, viņš paredz īpašus preparātus. Tie parasti ir medikamenti, kas uzlabo nervu caurlaidību, kā arī vienkārši nomierinoši līdzekļi.
2. Psihoterapeits atklāj jautājuma emocionālo pusi. Viņš atklāj apstākļus, kādos sākās stostīšanās, kādā brīdī notiek recidīvs. Šis ārsts vada psiholoģiskas sesijas, lai sniegtu pacienta pārliecību, mācās tikt galā ar trauksmi.
3. Svarīgs ir arī blīvs darbs ar logopēdu. Viņš atkārtoti uzstādīs burtu izrunu un iemācīs runāt brīvi, bez vilcināšanās.
4. Īpašos gadījumos pieaugušajiem tiek noteiktas akupunktūras sesijas. Adatu ietekme uz dažiem punktiem lieliski nomierina cilvēku.

Modernā metode stostīšanās ārstēšanai

Starp mūsdienu metodes šīs slimības ārstēšanai var atzīmēt programmatūras produktus, kas maina runu. Tās ir vienkāršas programmas, kas ir publiski pieejamas. Šādu programmu var lejupielādēt un instalēt tālrunī. Balss simulators atkārto jūsu frāzes ar mazliet palēninājumu. Tas ir, jūs iemācīties runāt kā balss pa tālruni - mazliet gludi un ilgstoši. Tas palīdz atbrīvoties no vilcināšanās un stostīšanās.

Šeit psiholoģiskajam momentam ir svarīga loma. Tālruņa priekšā persona neuztraucas un nejūtas kā tiešraidē. Tāpēc ir vieglāk izrunāt vārdus bez stostīšanās.

Stostīšanās novēršana

Kā jūs zināt, profilakse ir labāka nekā jebkura ārstēšana. Tāpēc ir svarīgi zināt par dažiem noteikumiem, kas jūs un jūsu bērnus izglābs.

1. Ļaujiet mājai būt veselīgai un ērtai videi. Neļaujiet sev zvērēt pie bērniem, būt pēc iespējas draudzīgākiem. Mēs nesakām jums, ka jūs nevarat sodīt bērnu par blēņām un pacelt viņu "siltumnīcā". Tomēr jūs varat nomocīties mierīgi, pat toni, grūti, bet bez kliegšanas un uzbrukuma.
2. Ja bērns paklupt, nepievērsiet uzmanību šai uzmanībai. Jūs nevarat piespiest viņu izrunāt neveiksmīgās skaņas un zilbes - jo viņš to nedara pēc mērķa.
3. Klausieties vairāk mūzikas un skaistas dziesmas.
4. Un pat tad, ja esat pilnīgi atbrīvojies no stostīšanās, neuztraucieties, ja tas atkal ir atgriezies pie jums ar spēcīgu satraukumu vai stresu. Tagad jūs zināt, kā cīnīties ar to!

Stuttering ir tikai neliels runas defekts, ko var veiksmīgi ārstēt jebkurā vecumā. Pirms publiskās runas mēģiniet nomierināties un būt novirzītam, jo ​​daudzi slaveni cilvēki cieš no stostīšanās, bet tas neliedz nevienam kļūt par lielisku un pasaules slaveno.

Video: kā atbrīvoties no stostīšanās