Kā atbrīvoties no ieraduma nokostēt nagus

Katram no mums ir zināms ieradums griezties pie nagiem (vai slimības medicīniskais nosaukums). Tā kļūst arvien populārāka bērnu un pusaudžu vidū, jo šīs kategorijas ir mazāk emocionāli aizsargātas. Jāpiebilst, ka liels skaits pieaugušo nevar atbrīvoties no šī dedzīgā ieraduma.

Iemesls ir nagu nokošana

Viens no galvenajiem iemesliem ir stress. Dažādās situācijās ar psiholoģisku stresu bērni parasti sāk iekost nagus. Viņi atbild, ka šādā veidā ir vieglāk domāt, vai tas palīdz viņiem atpūsties.

Daudzi zinātnieki ar pārliecību apgalvo, ka mantojumam joprojām ir nozīme. Šo ieradumu var pārnest ģenētiski. Ja jūsu bērnībā ir nagu iekost, tad, protams, jūsu bērni darīs to pašu. Varbūt ķermenis nav pietiekami keratīns. Ja jūs sakodat kādu naglu, košļāt to, tas var nozīmēt, ka šādā veidā jūs mēģināt papildināt vielas krājumus. Iekšējā agresija arī būs viens no galvenajiem iemesliem. Ja cilvēks ir neapmierināts ar sevi, pastāvīgi vaino sevi, un tajā pašā laikā viņam ir zems pašvērtējums, viņš savaino sevi, nokratot nagus asinīs. Naglu trauslums daudziem cilvēkiem noved pie šī ieraduma. Ādas pārklājums ir vieglāk sakodams nekā apdares.

Kādas ir nagu nokaušanas sekas?

Šķiet, ka bērnišķīgs ieradums nagu nagiem nokrīt, šķiet, ir pilnīgi nekaitīgs. To nevar salīdzināt ar smēķēšanu vai alkoholismu. Bet tas var izraisīt nepatīkamas sekas:

1. Pirmkārt, tā kā baktērijas uzkrājas zem nagiem, nav tik grūti veikt zarnu slimības.
2. Otrkārt, nagu nokošana var sabojāt ādu, un inficēšanās risks ir pārāk augsts. Var būt arī sūkšana un iekaisums.
3. Personas ar grieztiem nagiem rokas nav tik skaistas. Pastāv arī deformācijas iespēja, ko nav viegli noteikt ar manikīru.
4. Ir nepatīkami skatīties cilvēku, kurš pastāvīgi iekod viņa nagus. Robotam var būt problēmas. Ja darbinieks ieņem nagus, tas nozīmē, ka viņš ir nervozs, nav pārliecināts par sevi, uz to nevar paļauties. Tad nerodas jautājums par karjeras kāpšanu. Piemēram, skolā ir iemesls, kāpēc skolēni ir smieklīgi, ja studentam ir neapmierinoši nagi.

Kā apturēt nagus

Ikviens, kas cieš no šīs domas par jautājumu par to, kā atbrīvoties no neglīta ieraduma. Tas prasa daudz pūļu, bet rezultāts ir tā vērts - veselīgi un glīti nagi. Viena no efektīvākajām cīņas metodēm ir rūgta laka. Viņam nav ļoti patīkama garša. Jūs nevarēsiet ilgstoši turēt pirkstus mutē. Laka ir vairāk piemērota pieaugušajiem, bērniem ir dažādas ziedes. Alternatīva var būt arī ziepes vai garšvielas.

Tikai jāsāk cīnīties psiholoģiski. Ja jums ir iekšējas problēmas, labāk ir sazināties ar speciālistu. Psihologs palīdzēs atrisināt dažas no tām. Ja mēs runājam par bērnu vai pusaudzi, tad nevajadzētu vainot vai pazemināt viņu par to. Mums jārunā ar viņu, jāuzklausa un jārisina grūtības. Būtu arī jāiemāca bērnam pastāvīgi rūpēties par saviem nagiem.

Ja pamanāt, ka rokas ir vērstas mutē, jāmēģina pievērst uzmanību kādam citam. Piemēram, ēdiet riekstu vai rozīnu. Daži saka, ka kā alternatīva, jums ir nepieciešams košļāt zobu bakstāmais. Ja ir karotīna trūkums, pievienojiet diētai liesās gaļas (jēra gaļa, liellopu gaļa, trusis), kā arī piena produktus.

Ir arī vērts stiprināt nagu plāksni, ja jūs to sagrauj, jo tās ir bojātas.Ir nepieciešams veikt dažādas sāls vannas ar kalciju un citiem mikroelementiem, kas laika gaitā novedīs pie rezultāta. Ir ieteicams arī kopā ar jums veikt nagu vīlīti, lai noņemtu šķelto naglu.

Ja jūsu bērni iekaro nagus un jūs to darāt, jums vajadzētu sākt ar sevi. Jūs varat nākt klajā ar spēli ikvienam. Kuru roku sasniedz muti, lai izdarītu nelielu piezīmi.

Sievietēm vēl ir vēl viens veids, kā cīnīties - padarīt dārgu manikīru. Tad nebūs vēlēšanās iekost nagus, tādējādi sabojājot skaistumu.

Veidi, kā atbrīvoties no daudziem nepatīkamiem ieradumiem. Vissvarīgākais ir vēlēties mazliet pacietību un gribasspēku. Jāapzinās sevi. Kā viņi saka, ārējais atspoguļo iekšējo. Pēc kāda laika jūs pamanīsiet, ka nagi kļūst veseli, tie izskatās skaisti. Tad nebūs iemesla atgriezties drosmīgajā ieradumā.

Video: kā apturēt nagus