Kā atbrīvoties no atkarības no alkohola

Ikviens zina, ka dzīvošana ar alkoholiķi ir dzīva elle. Bet tikai tas, kurš savā ģimenē ir dzērājs, tiešām var pateikt, cik grūti tas ir. Pastāvīgi kliedzieni, ļaunprātīga izmantošana, netīrumi, naudas trūkums, psihiatriskās slimnīcas, policija un pat slepkavības. Tas viss ir saistīts ar pastāvīgiem pamatiem par pudeles atteikšanu, sajūtām, pārliecināšanu un bezmiega naktīm. Sliktākais ir tas, ka viņi redz bērnus, kurus gandrīz neiespējami izolēt no piedzēries vecāka.

Bet sliktākais ir tas, ka tuvi cilvēki paši rada apstākļus, lai viņš varētu dzert. Kā tas ir iespējams? Galu galā, radinieki ar visu sirdi vēlas, lai viņu mīļotais atbrīvotos no zaļās čūskas. Tomēr daži to uzvedības aspekti tikai veicina atkarības attīstību.

Kā noteikt, ka esat atkarīgs no alkohola

1. Jūs nepiekrītat savam mīļotajam un viņa slimībai. Jūs nesaprotat, ka tajā ir divas personības, pirmā ir labs cilvēks, laipns ģimenes cilvēks un brīnišķīgs tēvs. Otrais ir agresīvs dzērājs, kurš var skart vai apvainot visus. Kad parādīsiet žēl, jūs sajūtaties par slimību, nevis personu. Ja redzat, kā atkarīgā persona cieš pēc citas partijas, žēl viņu un nogādājiet pudeli prātīgam - jūs iedrošināt šo slimību, vēl vairāk to nosaucot mājā. Nav attaisnojuma „Viena stikla” veidā.
2. Ja jūs uzņematies atbildību par apgādājamas personas dzīvi, jūs arī esat atkarīgs no koda. Viņam nav iespējams atrisināt problēmas, bloķēt viņu sabiedrībā. Apsveriet parasto situāciju. Vīrs piedzēries un aizmiga pie ieejas. Aprūpējošais laulātais viņu kaut kādā veidā pārcēlās uz māju (ko saka kaimiņi), viņa bija izģērbta un ievietota gultā (tā, lai bērni neredzētu). Es redzēju, ka žakete bija saplēsta un netīra - tā tika sašūta un nomazgāta, lai cilvēki neko neteiktu. Es nevarēju piecelties strādāt no rīta - es aicināju iestādes un teicu, ka man ir auksts. Kā vīrs nevar dzert tādos ērtos apstākļos? Ko viņam vajadzētu uztraukties, ja viņa sieva atrisina visas radušās problēmas? Sieviete neļauj viņam izjust situācijas nopietnību, izlīdzina stūri.
3. Sozavisimy cilvēki bieži saka: "mēs visu esam mēģinājuši." Viņi nesaka, ka "viņš mēģināja tikt ārstēts." Bieži vien atkarīgajiem cilvēkiem raksturīgs vietnieks "mēs, mēs." Jums ir jāspēj atdalīt savu slimnieku, brāli, dēlu no savas veselīgās personības.
4. Ja jūs pastāvīgi atradīsiet trauksmi, stresu un gaidāt nākamo iedzeršanos, ja jūs pārbaudāt savas kabatas un somas, jūs esat atkarīgi no tā. Ilgu laiku nav iespējams dzīvot bailēs - veselība un ķermenis neizdodas.
5. Sociāli atkarīgi cilvēki bieži vien strīdējas ar savu dzērāju un skandina viņu. Ja kāds no ārpuses arī sāka stāvēt pret viņu, viņi viņu dedzīgi aizsargā. Piemēram, bieži sieva pati sauc policijas komandu, un tad, kad ticīgie vēlas viņus nogādāt policijas iecirknī, viņa sauc un neļauj viņam. Tas ir tipiskas atkarīgas personas uzvedība. Atdaliet sevi no tā. Tur jūs esat - veselīga persona, kas var uzņemties atbildību par savu rīcību, un ir alkoholiķis, kurš ir pakļauts viņa vājībām. Jums ir jāsaprot, ka tas nav rūpes un līdzjūtība, tas ir sagraušana. Jūs kaitējat savam mīļotajam. Jūs dzert savu slimību. Atstājiet to tikai ar savām problēmām. Labprāt, viņš sapratīs, ka viņš ir aizgājis pārāk tālu.

Alkoholisms ir briesmīga slimība. Un, ja jūs slēpjat viņa binges no citiem - tas viņam nedarīs labu. Kodu atkarība veicina slimības attīstību. To darot, jūs darāt personai servisu.

Codependency ir ģimenes problēma. Psiholoģiski tas ir vienāds ar alkoholismu, un no tā nav viegli atbrīvoties. Pirmais solis kodifikācijas un alkoholisma ārstēšanā ir problēmas apzināšanās.Sapratne, ka "es esmu patiešām slims, man vajag speciālista palīdzību." Problēmas pieņemšana un piekrišana ārstēšanai ir puse no veiksmīgā rezultāta.

Kā atbrīvoties no neatkarības

1. Pārtrauciet dzert ģimenes locekli. Jūs nevarat kompromitēt. Mums viņam jāpārliecina, ka viņš ir slims, un viņš nespēs tikt galā ar šo slimību. Nosakiet savu vīru nosacījumu - ja jūs dzerat, es nevaru pagatavot jums. Vai "Es jums nerunāšu par kaut ko citu, nevis ārstēšanu." Nav nepieciešams likt neiespējamus apstākļus - ja jūs atkal dzersiet, es jūs šķiršos. Jūs to nevarat saglabāt. Iestatiet stingrus apstākļus un nepārprotami ievērojiet tos. Tas ir pirmais solis ceļā uz ārstēšanu, ārsti saka. Viņi iesaka turpināt līdz brīdim, kad alkohols tiek nodots, un vēršas pie psihologa un citiem speciālistiem. Galu galā, reizēm visgrūtāk ir nogādāt dzērāju uz pirmo vizīti.
2. Saprast, ka persona, kas ir atkarīga no alkohola, nav bērns, nevis garīgais pacients. Pārtrauciet viņu aizsargāt un rūpēties par viņu, viņš ir pieaugušais cilvēks, kurš pats ir atbildīgs par savām darbībām un darbībām. Dodiet viņam iespēju atrisināt dažas ģimenes problēmas. Neuzkopiet pēc viņa, nomazgājiet pušu laikā netīras drēbes, neatrisiniet problēmas ar satiksmes policistiem, ārstiem un kolēģiem. Ļaujiet viņam to darīt pats - galu galā viņš visu to darīja pats, bez jūsu palīdzības.
3. Parādiet viņam, ka esat vesels. Parādiet, ka jums un citiem ģimenes locekļiem ir atšķirīga, veselīga dzīve. Dalieties savos iespaidos, pastāstiet vakariņās, ka jūs devās uz zooloģisko dārzu ar bērniem, pastāstiet mums, kā tas bija jautri. Atkarīgajai personai ir jāsaprot, ka viņi vienmēr gaida viņu šajā veselīgajā ģimenē. Ka viņi mīl viņu un neuzspiež viņu prom, bet viņi nepiedalīsies pudelē. Parādiet viņam, ka jūs viņu pieņemat, bet ne viņa atkarību.
4. Nedzīvojiet tajā. Ierakstīti cilvēki uzskata, ka dzērājs ir viņu „krusts”, kas viņiem ir jādzīvo visu savu dzīvi. Jūs nevarat to pārvērst par slogu. Rūpējieties par sevi un bērniem. Rūpējieties par savu fizisko un psiholoģisko veselību, cik ilgi esat skatījies spogulī? Parādiet mīlestību un uzmanību bērniem, kurus viņi nesen redzējuši, izņemot dzērumu un zvērestu? Atdaliet savu dzīvi, kas ir aizliegta ieiešanai ar alkoholu.
5. Saprast, ka labākais, ko jūs varat darīt, ir piedāvāt ārstēšanu. Visi Jūs nevarat darīt kaut ko noderīgu personai. Realizējiet to. Nepadariet ģimeni noslēpumu no šīs nopietnas problēmas - jūs tikai pasliktināt situāciju.
6. Ja vēlaties runāt, izvēlieties pareizo laiku. Vislabāk ir runāt, kad radās kāda veida piedzimšanas sekas - vai iznāca parāds vai tika atklāts šķelts automobilis. Sarunas laikā personai jābūt prātīgai un mierīgai, tieši tāpat kā sev. Sarunā pievērsiet uzmanību tam, ko izraisa alkohols. Nedariet nekādu vainu un nevainojiet, un piedāvājiet palīdzēt. Līdz tam laikam ir nepieciešams uzzināt par speciālistiem un centriem, kas strādā jūsu pilsētā, lai ar atkarīgā piekrišanu jūs nekavējoties zinātu, kur vērsties.
7. Padomājiet par to, kas var būt jūsu dzeramā laulātā, brāļa vai dēla pilnvaras. Lūdziet šo personu runāt ar alkoholiķi. Dažreiz dzeramajiem ir nepieciešama saruna, lai viņi saprastu, ko viņi pārvērš. Ļoti ilustratīvi alkoholisko dzērienu atgūšanas piemēri, viņi paši ir guvuši visu šo un varēs atrast pareizos vārdus.

Līdzekļu atkarīgo radinieku ārstēšana ir viens no galvenajiem uzdevumiem alkohola un narkomānijas ārstēšanas centros. Galu galā, atkarīgie cilvēki cieš ne mazāk kā alkoholiķi. Cilvēks zaudē savu veselību pastāvīgā bailē un stresā. Viņš attīsta sirds un asinsvadu sistēmas slimības, iekšējo orgānu darbības traucējumus. Bieži šie cilvēki cieš no galvassāpēm, hipertensijas, bezmiega un gremošanas traucējumiem. Paskaties uz alkoholiķu sievām - no pastāvīgās pieredzes viņi strauji noveco, kļūst pelēki un nelaimīgi.

Ar kodiem atkarīgi cilvēki ir grūtāk nekā alkoholiķi, jo pēdējie visu redz ar alkohola reibuma prizmu. Neatkarīgi no tā, cik skumji, bet atkarīgi cilvēki mirst ātrāk. Es vēlos cerēt, ka tas ir pietiekami spēcīgs arguments, lai atbrīvotos no alkoholisma konsekvences.

Ja pēc ilgas cīņas nekas nepalīdz, atstāj. Iet tālu, lai saglabātu savu dzīvi. Ja alkoholists, pēc visu pārliecināšanas un asarām, nevēlas, lai to ārstētu, nekas to nemainīs. Ja nevēlaties pārējo savu dzīvi pavadīt ciešanas, sāpēs un nemiers, izolējiet sevi no šīs personas. Nekas viņam nepalīdzēs, un jūs joprojām varat izglābt.

Video: atkarība un alkoholisms